Pēdējo reizi 02/04/2020 atjaunināja Sāpju klīnikas - starpdisciplinārā veselība

Modiskas izmaiņas (1. tips, 2. tips un 3. tips)

Modiskās izmaiņas, ko sauc arī par modiskām izmaiņām, ir patoloģiskas izmaiņas skriemeļos. Modiskās izmaiņas ir pieejamas trīs variantos / veidos. Proti, 1. tips, 2. tips un 3. tips - kas tiek klasificēti atkarībā no tā, kādas izmaiņas tie izraisa skriemeļos. Modiskās izmaiņas parasti tiek noteiktas, veicot MRI pārbaudi, un pēc tam tās notiek pašā skriemeļā un blakus esošā starpskriemeļu diska gala plāksnē. Nekautrējieties sazināties ar mums vietnē Facebook ja jums ir komentāri vai jautājumi. Mēs arī ļoti novērtējam, ja vēlaties komentēt zem raksta, lai arī citi lasītāji varētu uzzināt par to, kas jūs interesē.

Kāda ir atšķirība starp trim modisko izmaiņu variantiem?

Kopumā mēs varam teikt, ka 1. tips ir vismazāk nopietns un ka 3. tips izraisa visnopietnākās izmaiņas. Jo lielāks skaitlis - jo nopietnāks tiek atrasts. Pētījumi (Han et al, 2017) ir parādījuši saistību starp smēķēšanu, aptaukošanos un smagu fizisko darbu (kas ietver muguras lejasdaļas saspiešanu) ar lielāku modisko izmaiņu biežumu. Īpaši bieži tiek ietekmēts muguras lejasdaļas apakšējais līmenis - L5 / S1 (pazīstams arī kā jostas-krustu daļas pāreja). L5 ir piektā jostas skriemeļa saīsinājums, ti, apakšējais līmenis muguras lejasdaļā, un S1 apzīmē krustu 1. Krustu kaula daļa ir tā daļa, kas saskaras ar mugurkaula jostas daļu, un kura ir sapludināta ar zemāk esošo kokzili.

Modiskās izmaiņas - 1. tips

Visizplatītākais modisko izmaiņu veids. 1. modic tipa gadījumā nav nekādas pašas mugurkaulāja kaula struktūras bojājuma, kā arī izmaiņas kaulu smadzenēs. No otras puses, var atklāt iekaisumu un tūsku ap pašu skriemeli un tajā. Parasti priekšroka tiek dota 1. modētajam variantam kā maigākajai versijai, un variantam, kas vismazāk ietekmē pašas kaulu struktūras izmaiņas. Tomēr tas var būt viens no variantiem, kas dažos gadījumos rada vairāk sāpju nekā citi.

Modiskās izmaiņas - 2. tips

2. tipa gadījumā mēs redzam tauku infiltrāciju kaulu smadzenēs, aizstājot sākotnējo kaulu smadzeņu saturu. Tātad tauki (tāda paša veida, kādi mums ir ap vēderu un gurniem) aizstāj audus, kuriem tur vajadzēja atrasties. Šāda veida Modic izmaiņas bieži tiek saistītas ar lieko svaru un augstu ĶMI skartajā.

Modiskās izmaiņas - 3. tips

Retākais, bet visnopietnākais Modic pārmaiņu veids. 3. modifikācijas izmaiņas ir saistītas ar ievainojumiem un nelieliem lūzumiem / lūzumiem skriemeļu kaulu struktūrā. Tāpēc kaula struktūras izmaiņas un bojājumus redz 3. tips, nevis 1. un 2. tips, kaut arī daudzi tam tic.

Modiskas izmaiņas un muguras sāpes

Pētījumos ir atklāta saikne starp Modic izmaiņām un muguras sāpēm (lumbago). Īpaši 1. tipa modiskās izmaiņas bieži ir saistītas ar sāpēm muguras lejasdaļā.

Modisko izmaiņu ārstēšana

Pacientus ar modiskām izmaiņām un muguras sāpēm var būt ievērojami grūtāk ārstēt, jo šī pacientu grupa bieži nereaģē uz regulāru muguras ārstēšanu - piemēram, chiropractic, vingrošanas vadību un fizikālo terapiju. Tomēr biostimulējošā lāzerterapija ir izrādījusies laba un droša alternatīva (1).

Ir svarīgi pārtraukt smēķēšanu, ja to darāt - jo pētījumi ir parādījuši, ka smēķēšana var izraisīt skriemeļu kaulu struktūru izmaiņas un tādējādi lielāku deģeneratīvo izmaiņu iespējamību. Svara zudums, ja jums ir paaugstināts ĶMI, ir arī ļoti svarīgs, lai novērstu turpmāku šī stāvokļa pasliktināšanos.

Daudzi cilvēki ar Modic izmaiņām piedzīvo arī saasinājumu fiziskās slodzes laikā, un šis paaugstinātais diskomforts bieži liek šīs muguras pacientu grupas cilvēkiem pamest apmācības un ārstēšanas programmas. Galvenokārt motivācijas trūkuma dēļ, jo viņiem sāp vingrinājumi un tādējādi viņi neredz, kā viņi var kļūt labāki.

Daļa no risinājuma slēpjas aktīvā dzīvesveidā, kas pielāgots vingrinājumiem ar ļoti maigu un pakāpenisku progresēšanu. Bieži vien, lai to izdarītu, būs nepieciešama zinoša klīnicista palīdzība. Daudzi arī zvēr pie jogas un vingrinājumiem, piemēram, teica:.

Ir arī zināms, ka dažāda veida modika atšķirīgi reaģē uz ārstēšanu un vingrošanu. Pat ar tāda paša veida modikiem cilvēki ir arī redzējuši, ka cilvēki reaģē atšķirīgi, salīdzinot ārstēšanas rezultātus starp salīdzinoši vienādiem pacientiem.

Diēta un modiskās izmaiņas

Vairāki pētījumi ir norādījuši, ka cita starpā 1. tipa modikā ir iesaistīts kāds iekaisums (dabiska, viegla iekaisuma reakcija, piemēram, ievainojums). Tāpēc ar pārbaudītām Modic izmaiņām viņiem vajadzētu būt uzmanīgiem attiecībā uz to, ko viņi ēd, un vēlams koncentrēties uz pretiekaisuma produktiem (augļiem, dārzeņiem, olīveļļu un nerafinētiem produktiem, lai nosauktu dažus) un izvairīties no pārtikas, kas veicina iekaisumu (cukurus, maizītes / saldie konditorejas izstrādājumi un pārstrādāti gatavie ēdieni).

Jūtieties brīvi dalīties ar šo rakstu ar kolēģiem, draugiem un paziņām caur mūsu Facebook lapu vai citos sociālajos medijos. Paldies jau iepriekš. 

Ja vēlaties, lai raksti, vingrinājumi vai tamlīdzīgi tiktu nosūtīti kā dokuments ar atkārtojumiem un tamlīdzīgi, mēs jums lūdzam tāpat un sazinieties ar Facebook lapu viņai. Ja jums ir kādi jautājumi, vienkārši komentējiet tieši rakstā vai lai sazinātos ar mums (pilnīgi bez maksas) - mēs darīsim visu iespējamo, lai jums palīdzētu.

Lasīt arī: - ŠIS jums jāzina par artrītu!

Lasīt arī: - vissliktākie vingrinājumi, ja Jums ir prolapss

Avoti: Han et al, 2017 - Modisko izmaiņu izplatība jostas skriemeļos un to saistība ar slodzi, smēķēšanu un svaru Ķīnas ziemeļos. Daba. Zinātniskie ziņojumi tilpums7, Raksta numurs: 46341 (2017)

Lūdzu, atbalstiet mūsu darbu, sekojot mums un daloties ar mūsu rakstiem sociālajos tīklos:

- Lūdzu, sekojiet Vondt.net vietnē YOUTUBE

(Sekojiet un komentējiet, ja vēlaties, lai mēs veidojam video ar īpašiem vingrinājumiem vai detalizētu informāciju tieši JŪSU jautājumiem)

- Lūdzu, sekojiet Vondt.net vietnē FACEBOOK

(Mēs cenšamies atbildēt uz visiem ziņojumiem un jautājumiem 24 stundu laikā. Varam arī palīdzēt jums pateikt, kuri vingrinājumi ir piemēroti jūsu problēmai, palīdzēt jums atrast ieteiktos terapeitus, interpretēt MR izmeklēšanas atbildes un līdzīgus jautājumus. Sazinieties ar mums vietnē diena!)

Fotoattēli: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos un iesniegtās lasītāju atsauksmes.