Sāpoša seja

Sejas un sejas sāpes var būt sāpīgas un biedējošas. Sejas sāpes var izraisīt saaukstēšanās, sinusīts, muskuļu sasprindzinājums žoklī (t.i. košļājamā mialģija) un / vai kakla, zobu problēmas, nervu kairinājums (piemēram, trijzaru neiralģija) vai trauma.

Lasīt arī: Žokļa galvassāpes - kad žoklis sāp galvu!

Viens no visbiežāk sastopamajiem cēloņiem ir sinusīts, bet vēl viens izplatīts cēlonis ir disfunkcija žokļa muskuļos un žokļa locītavā, ko bieži sauc par TMJ (temporomandibular) sindromu, tas var izraisīt / rasties arī pēc traumas - kas savukārt var izraisīt žokļa traumu vai meniska kairinājumu. Lielas traumas gadījumā var rasties arī žokļa kaula vai sejas lūzumi. Žokļa spriedze var būt saistīta arī ar vidējo rādītāju vai pasliktināties kakla darbības traucējumi og plecs. Mialģija kaklā var atsaukties arī uz sejas sāpēm tā sauktajās aktīvās mialģijas (pārāk aktīvi muskuļi). Pārvietota deguna siena, slikta zobu higiēna, nervu problēmas, sinusīts, un infekcija ir arī apstākļi, kas var izraisīt sāpes sejā. Retāki cēloņi var būt akustiskā neiroma, multiplā skleroze (MS), glaukoma, migrēna, herpes zoster, polimialģijas reimatisms vai fibromialģija - vai smagas infekcijas.

Kur un kāda ir seja patiesībā?

Sejai ir galvenā nozīme uztverē, emociju izpausmē un komunikācijā. Jautrs fakts: vai zinājāt, ka ne visiem dzīvniekiem ir sejas?

Lasīt arī:

- Pilnīgs muskuļu mezglu un to atsauces sāpju modeļa pārskats

- Sāpes muskuļos? Tas ir iemesls, kāpēc!

Sejas anatomija

Attēlā mēs redzam sejas muskuļus un dažus no vissvarīgākajiem anatomiskajiem orientieriem uz sejas.

Kad muskuļi un locītavas sāp sejā

Masseter mialģija - Foto Travell un Simons

Masētājs (lielais košļājamais muskulis) un pterigoīda mialģija - Photo Travell and Simons

Lasīt arī: 5 vingrinājumi žokļa sāpēm

Attēls: Fotoattēlā mēs redzam vienu no galvenajiem sejas sāpju muskuļiem. Attiecīgi sauc par pārmērīgu spriedzi lielajā smaganā un iekšējā žokļa muskuļos masieris mialģija un pterygoid mialģija. mialģija vienkārši norāda uz muskuļu disfunkciju vai muskuļu sasprindzinājumu. Stingri žokļa muskuļi var arī palīdzēt vai saasināties galvassāpes.

Sternocleidomastoid mialģija - Wikimedia foto

Sternocleidomastoid mialģija - Wikimedia Commons

Attēls: Kā redzat attēlā, sternocleidomastoid mialģija var izraisīt arī sejas sāpes. To var pastiprināt kakla, muguras augšdaļas un pleca muskulatūras un locītavu darbības traucējumi. Citas zināmas mialģijas, kas var veicināt sejas sāpes, ir augšējā trapeces mialģija, suboccipitalis un temporalis.

Kas ir sāpes?

Sāpes ir ķermeņa veids, kā pateikt, ka esat ievainots pats vai gatavojaties jums sāpināt. Tas norāda, ka jūs darāt kaut ko nepareizi. Neklausot ķermeņa sāpju signālus, patiešām rodas nepatikšanas, jo tas ir vienīgais veids, kā paziņot, ka kaut kas nav kārtībā. Tas attiecas uz sāpēm un sāpēm visā ķermenī, ne tikai uz muguras sāpēm, kā domā tik daudzi cilvēki. Ja jūs nopietni neuztverat sāpju signālus, tas var izraisīt ilglaicīgas problēmas, un jūs riskējat, ka sāpes kļūst hroniskas. Dabiski ir atšķirība starp maigumu un sāpēm - lielākā daļa no mums var atšķirt abus.

Kad sāpes tiek vājinātas, ir jānovērš problēmas cēlonis.

Daži bieži sastopami sejas sāpju cēloņi / diagnozes ir:

Cervikogēnas galvassāpes

Slikta zobu veselība - dobumi vai smaganu slimības

auksts

Deguna nobīde (ja plānas kājas, kas atdala nāsis, neatrodas pa vidu, tad to uzskata par nobīdi)

Locītavu ierobežojumi kaklā un žoklī

Viegla infekcija

Mialģija / muskuļu darbības traucējumi (Piem. augšējā trapeces mialģija)

Norādītās sāpes no žokļa un žokļa muskuļi (t.i. masieris (gumija) mialģija var izraisīt sāpes vai “spiedienu” pret vaigu / ausu)

sinusīts / sinusīts

spriedzes galvassāpes

TMJ sindroms (temporomandibulārais sindroms - bieži sastāv no muskuļu un locītavu disfunkcijas)

Trauma (nokošana, kairinājums, apdegumi un tamlīdzīgi)

Sāpes zobos

Otitis

Reti sejas sāpju cēloņi:

Akustiskā neiroma

Fibromialģija

Infekcija (bieži ar augsts CRP un drudzis)

Krefts

Lupus

migrēna

Nervu sāpes (ieskaitot trigeminālo neiralģiju)

Polimialģijas reimatisms

Trigeminālā neiralģija / trīszaru nerva neiralģija

Pārliecinieties, ka ilgi nestaigājat ar sāpošu seju, drīzāk konsultējieties ar klīnicistu un diagnosticējiet sāpju cēloni - tādā veidā jūs veicat nepieciešamās izmaiņas pēc iespējas agrāk, pirms tām ir iespēja attīstīties tālāk.

Paziņotie simptomi un sāpju parādīšanās sejas sāpēs:

- dedzinošas sāpes sejā

- elektriskas sāpes sejā (var norādīt uz nervu kairinājumu)

- paaugstināta jutība

Sejas nieze (var rasties ar pūtītēm vai herpes zoster)

- Nejutīgums sejā (var liecināt par nervu kairinājumu vai mialģiju)

- Gaismas jutība

- Durt sejā

Sarkanīgs sejas pietūkums

- Sāpes sejā (sāpes vai dedzinoša sajūta daļās vai visā sejā)

- Sāpes sejā un galvassāpes (abās pusēs vai dažreiz tikai vienā pusē)

- redzes traucējumi

- čūlas uz sejas (brūces pa daļām vai visa auss)

- Sāpes ausīs

- Sāpes vaigā

- Iekaisis žoklis (vai jums ir sāpes muskuļos vai locītavās vaigu vai žokļa locītavā?)

- Sāpes smaganās

- Sāpes zobos

- Sāpes pierē

Sejas un sejas sāpju klīniskās pazīmes

Pietūkums var rasties ap traumu vai infekcijas dēļ.

- Galvassāpes var rasties kā migrēna vai stipras galvassāpes uz pieres vai prāts

- Spiediena maigums virs žokļa locītavas pie auss var liecināt par muskuļu vai locītavu funkcijas defektiem.

Kā novērst sejas sāpes

- Dzīvojiet veselīgi un regulāri vingrojiet
- Meklējiet labsajūtu un izvairieties no stresa ikdienas dzīvē - mēģiniet panākt labu miega ritmu
- Pārliecinieties, ka jums ir laba mutes dobuma un ausu higiēna
- chiropractor og manuālo terapeiti var palīdzēt gan ar locītavu un muskuļu sāpēm žoklī, kaklā, krūtis atpakaļ vai plecu

Vai jūs zinājāt, ka: Žokļa sāpes un žokļa spriedze, tāpat kā muskuļu un kakla darbības traucējumi, var izraisīt galvassāpes?

Konservatīva žokļa sāpju ārstēšana (kas var izraisīt sejas sāpes)

mājas prakse bieži tiek iespiests un tiek izmantots, lai novērstu nepareizu muskulatūras izmantošanu ar nolūku radīt ilgstošu un ilgstošu efektu. ultraskaņa var izmantot gan diagnostikā, gan kā ultraskaņas terapiju, pēdējais darbojas, nodrošinot dziļu sasilšanas efektu, kura mērķis ir muskuļu un skeleta sistēmas problēmas. Kopīgā mobilizācija vai koriģējoša chiropractic locītavu ārstēšana palielina locītavu kustīgumu, kas savukārt ļauj muskuļiem, kas piestiprinās pie locītavām un to tuvumā, kustēties brīvāk. Chiropractic locītavu terapija bieži tiek apvienota ar muskuļu darbu TMJ sindroma un žokļu spriedzes ārstēšanā.

masāža To lieto, lai palielinātu asinsriti šajā apgabalā un tādējādi samazinātu muskuļu sasprindzinājumu, kas savukārt var izraisīt mazāk sāpju. termiskā apstrāde izmanto, lai attiecīgajā apgabalā iegūtu dziļu sasilšanas efektu, kas savukārt var dot sāpju mazinošu efektu - bet parasti tiek teikts, ka termisko apstrādi nevajadzētu veikt akūtiem ievainojumiem, kā tas ir izkraušana dot priekšroku. Pēdējo izmanto akūtu ievainojumu un sāpju gadījumos, lai palīdzētu mazināt sāpes rajonā. lāzera ārstēšana (pazīstams arī kā pretiekaisuma lāzers) var izmantot dažādās frekvencēs un tādējādi sasniegt atšķirīgu ārstēšanas efektu. To bieži izmanto reģenerācijas un mīksto audu dziedināšanas stimulēšanai, kā arī to var izmantot arī pretiekaisuma līdzekļiem.

Ārstēšanas veidu saraksts (abi meget alternatīva un konservatīvāka):

akupresūras
akupunktūra
aromterapija
uzvedības terapija
Atlas korekcija
Ājurvēdas zāles
Bioelektromagnētiskā terapija
blokāde ārstēšana
Mīksto audu darbs
Bowen ārstēšana
Koksterapi
elektroterapija
ergonomika
dietoloģiju
Reflektorā
Fizioterapija
Gonstead
Dzīšana
mājas prakse
homeopātija
hidroterapija
Hipnoterapija
Infrasarkanās gaismas terapija
zolītes
Intramuskulāra adatu terapija
Ledus terapija
līdzeklis
Kinezioloģijas
Kinesiotape
Chiropractic
Kognitīvā apstrāde
kristāls Therapy
kontrasts ārstēšana
banku likšana
aukstā ārstēšana
lāzers
Kopīgā korekcija
Kopīgā mobilizācija
Medicīniskā terapija
limfodrenāža
Gaismas terapija
magnēts ārstēšana
manuālā terapija
pārdomas
Muskuļu relaksējošie medikamenti
muskuļu Knute ārstēšana
Miofascial tehnika
Naprapātija
Naturopathy
Neiroloģiskās rehabilitācijas apmācība
Cjigun
Osteopātija
elpošana
refleksoloģija
Shockwave terapija
Pretsāpju līdzekļi
Spinoloģija
Sporta vingrošana
stretch sols
Power Management
vienīgais Customization
Doma lauka terapija
TENS
Taizemes masāža
vilkšana
treniņš
Trigera terapija
Shockwave terapija
Sausa adata
strečings
Vakuuma ārstēšana
termiskā apstrāde
Karstā ūdens terapija
Joga
vingrinājumi

Chiropractic ārstēšana žokļa sāpēm (kā iespējamais sejas sāpju cēlonis)

Visu chiropractor ārstēšanas galvenais mērķis ir samazināt sāpes, veicināt vispārējo veselību un uzlabot dzīves kvalitāti, atjaunojot normālu muskuļu un skeleta sistēmas un nervu sistēmas darbību. Žokļa sāpju gadījumā chiropractor lokāli ārstēs žokli, lai mazinātu sāpes, mazinātu kairinājumu un palielinātu asins piegādi, kā arī atjaunotu normālu kustību blakus esošajās struktūrās, piemēram, kaklā, krūšu kurvja mugurkaulā un plecā. Izvēloties ārstēšanas stratēģiju katram pacientam, chiropractor uzsver uzsvaru uz pacienta redzēšanu holistiskā kontekstā. Ja ir aizdomas, ka žokļa sāpes rodas citas slimības dēļ, jūs nosūtīsit tālākai pārbaudei.

Chiropractor ārstēšana sastāv no vairākām ārstēšanas metodēm, kurās chiropractor galvenokārt izmanto rokas, lai atjaunotu locītavu, muskuļu, saistaudu un nervu sistēmas normālu darbību:

- īpaša locītavu ārstēšana
- Stiepjas
- Muskuļu tehnikas (daudzos gadījumos tiek izmantota gan sprūda terapija, gan sausa adata).
- Neiroloģiskās metodes
- Stabilizējošs vingrinājums
- vingrinājumi, padomi un norādījumi

Ko dara chiropractor?

Muskuļu, locītavu un nervu sāpes: tās ir lietas, kuras ķirurģiskais ārsts var palīdzēt novērst un ārstēt. Chiropractic ārstēšana galvenokārt ir paredzēta kustību un locītavu funkciju atjaunošanai, ko var pasliktināt mehāniskās sāpes.

To veic ar tā saucamajām locītavu korekcijas vai manipulācijas metodēm, kā arī locītavu mobilizēšanas, stiepšanās metodēm un muskuļu darbu (piemēram, sprūda punkta terapija un dziļo mīksto audu darbs) iesaistītajiem muskuļiem. Palielinoties funkcijām un mazāk sāpju, indivīdiem var būt vieglāk iesaistīties fiziskās aktivitātēs, kas savukārt pozitīvi ietekmēs gan enerģiju, gan veselību.

Sieviešu padomi sejas sāpēm

Mēs izvēlamies sniegt dažus padomus pret sāpēm žoklī. Mēs arī esam mēģinājuši izprast to nozīmi un tādējādi iekavās ievietojuši nelielu skaidrojumu.

- Dzer ingvera tēju (Ingvers samazina muskuļu sāpes)
- Atpūties saulē (Saule nodrošina D vitamīna pamatu D vitamīna deficīts ir saistīts ar palielinātām muskuļu sāpēm)
- paprika (Sarkanajos paprikos ir viens no visaugstākajiem C vitamīna - nepieciešami mīksto audu labošanai)
- Ēd mellenes (Mellenēm ir sāpju mazinoša un pretiekaisuma iedarbība)
- Ēdiet sīpolus un ķiplokus (Par šo mēs neesam pārliecināti, bet mēs domājam, ka tam vajadzētu būt kādai šķīstošai iedarbībai uz deguna blakusdobumiem?)