Ūminis tortikollis. Diagnozė, simptomai ir gydymas.

Ūminis tortikollis yra gana dažnas kaklo negalavimas, kuris dažniausiai pasireiškia 15-30 metų žmonėms. Skausmas yra vienpusis ir užfiksuoja kaklą atstumiančioje padėtyje, kurios pacientas negali ištrūkti iš savęs. Skausmas gali pasireikšti, kai pacientas pabunda su skausmu ir visiškai užrakintu kaklu, arba kai tai atsitinka „staiga“ kasdieniame gyvenime, geriausia greitai judant. Iškart atsiranda skausmas ir pacientas patiria, kad kaklo raumenys visiškai užsifiksuoja.

Ūminis torticollis - Photo Wikimedia

skausmo modelis

Skausmas paprastai būna vienpusis kakle, bet kartais gali būti jaučiamas ir galvoje, ir žemyn tarp menčių. Nėra jokių neurologinių simptomų. Dažnai pasireiškia gimdos kaklelio sąnariai C2-3.

Ūminio tortikolio tyrimas

Nagrinėjant ūminį tortikollį, bus matyti, kad paciento galvos padėtis yra į šoną sulenkta viena kryptimi (skaitykite: šoninė lenkta). Paprastai galva yra sulenkta nuo skausmingos pusės. Tiek aktyvus, tiek pasyvus judesiai yra skausmingi ir labai riboti.

Ūminio tortikolio veikimas ir gydymas

• Masažas ir taškinis gydymas
• Sąnarių mobilizacija paveiktiems disfunkciniams sąnariams
• Bendras manipuliavimas / paveiktų sąnarių sąnario pritaikymas
• Tempimas ir ART (aktyvaus atpalaidavimo technika).

Paprastai gydymas susideda iš šių kombinacijų, vadovaujant kineziterapeuto, chiropraktiko ar rankinio terapeuto. Taip pat skatinamas bendras judėjimas.

Mankšta ir mankšta naudinga kūnui ir sielai:

• Chin-up / pull-up mankšta gali būti puiki mankštos priemonė namuose. Jį galima pritvirtinti ir nuimti nuo durų rėmo nenaudojant grąžto ar įrankio.
• Kryžminio treniruoklio / elipsės mašina: Puikios mankštos treniruotės. Gerai skatina kūno judėjimą ir mankštą.
• Rankenų valymo įrankiai gali padėti sustiprinti atitinkamus rankų raumenis ir taip padėti išspręsti raumenų disfunkciją.
• Megztas guminis pratimas yra puiki priemonė jums, kuriems reikia sustiprinti petį, ranką, šerdį ir dar daugiau. Švelnus, bet efektyvus mokymas.
• giros yra labai efektyvi treniruočių forma, duodanti greitus ir gerus rezultatus.
• Irklavimas mašinos yra viena iš geriausių treniruočių formų, kurią galite naudoti norėdami įgyti gerą bendrą jėgą.
• Besisukantis ergometro dviratis: Gera turėti namuose, todėl galite padidinti mankštą per metus ir geriau sportuoti.

Taip pat skaitykite:
- Skausmas kakle

- Galvos pagalvė, kad išvengtumėte kaklo skausmo?

 

Raktažodžiai: ūmus, torticollis, torticollis, kaklas, skausmas