Paskutinį kartą atnaujinta 10-03-2020 Skausmo klinikos - Tarpdisciplininė sveikata

Kaip atsikratyti krištolo ligos?

Atsibodo kristalų liga? Nenusiminkite - padedant išmanančiam terapeutui šis manevras, namų pratimai ir šie patarimai gali padėti jums atsikratyti kristalinės ligos per rekordiškai trumpą laiką. Nedvejodami pasidalinkite šiuo straipsniu apie krištolo ligą su žmogumi, kurį kamuoja galvos svaigimas - gal tai yra jų diagnozė?

Šiame straipsnyje mes pateiksime keletą svarbių pratimų namuose ir gydymo būdų, įskaitant:

• Kaip diagnozuoti krištolo ligą
• - Išbandykite Dix Hallpike
• Dažni simptomai
• „Apple“ manevras
• Semont manevravimas
• Alternatyvus gydymas

Kristalinė liga yra gana dažnas nepatogumas. Tiesą sakant, per vienerius metus bus paveikta 1 iš 100. Laimei, šią būklę gana lengva gydyti išmanantiems terapeutams - tokiems kaip ENT gydytojai, chiropraktikai, kineziterapeutai ir manualiniai terapeutai. Deja, nėra žinoma, kad tai diagnozė, kuri labai gerai reaguoja į specifines gydymo priemones (pvz., Epley manevrą, kuris dažnai išgydo būklę atliekant 1-2 gydymo būdus), todėl daugelis su liga serga kelis mėnesius. Ar turite informacijos? Naudokite komentarų lauką žemiau arba mūsų Facebook puslapis.

Susiję? Prisijunkite prie „Facebook“ grupės «Krystallsyken - Norvegija: tyrimai ir naujienos»Naujausi tyrimų ir žiniasklaidos žinių apie šį sutrikimą atnaujinimai. Čia nariai taip pat gali gauti pagalbos ir palaikymo bet kuriuo dienos metu keisdamiesi savo patirtimi ir patarimais.

Kokie yra paplitę kristalinės ligos simptomai?

Dažniausiai pasitaikantys kristalinio ar gerybinio galvos svaigimo simptomai yra galvos svaigimas, galvos svaigimas, kurį sukelia specialūs judesiai (pvz., Gulėjimas ant vienos lovos pusės), „svaigulys“ ir pykinimas. Simptomai kiekvienam asmeniui gali skirtis, tačiau būdingas simptomas yra tas, kad jis visada gaminamas tuo pačiu judesiu, dažnai pasukant į vieną pusę. Taigi žmonėms, kenčiantiems nuo krištolo ligos, paprastai aprašoma būklė, kai jie lovoje pasisuka į šoną arba apvirsta į dešinę ar kairę.

Simptomai taip pat gali atsirasti, kai žmogus pakreipia galvą atgal, pavyzdžiui, kirpykloje ar tam tikrose jogos vietose. Galvos svaigimas, kurį sukelia krištolo liga, taip pat gali sukelti nistagmą (akys juda pirmyn ir atgal, nekontroliuojamos) ir visada trunka mažiau nei vieną minutę.

Kaip diagnozuoti krištolo ligą - ir kaip diagnozuoti galvos svaigimą?

Gydytojas diagnozę nustatys remdamasis anamnezės paėmimu ir klinikiniu tyrimu. Kristalinės ligos simptomai dažnai būna tokie būdingi, kad gydytojas galės įvertinti diagnozę remdamasis vien anamneze. Norėdami nustatyti diagnozę, gydytojai naudoja specialų testą pavadinimu „Dix-Hallpike“ - tai dažnai būna labai specifiška ir yra specialiai sukurta diagnozuoti krištolo ligą / pozityvų galvos svaigimą.

Dix-Hallpike testas sergantiems krištolo ligomis

Atlikdamas šį testą, gydytojas greitai nustumia pacientą į sėdimą padėtį ant gulimos padėties, kai galva yra pasukta 45 laipsnių į vieną pusę ir 20 laipsnių atgal (pratęsimas). Teigiamas „Dix-Hallpike“ atkartos galvos svaigimo priepuolį kartu su būdingu nistagmu (greitu akių mirksėjimu pirmyn ir atgal). Šis simptomas dažnai būna labai lengvai pastebimas, tačiau gali būti ir mažiau akivaizdus - gydytojui gali būti naudinga aprūpinti pacientą vadinamaisiais Frenzel akiniais (savotiškais vaizdo akiniais, kurie užfiksuoja reakciją).

Kas yra įprastas gydymas dėl kristalinės ligos?

„Apple“ ar „Semont“ manevras: Terapeutai yra gerai išmokyti šios technikos, o tyrimai parodė, kad 80 proc. Žmonių išgydoma naudojant šią gydymo formą. Tyrimai parodė, kad šie du būdai yra beveik vienodai veiksmingi (Hilton ir kt.).

Apple manevras gydant krištolo ligas

Šis manevras ar gydymo metodas taip pat žinomas kaip kristalų perkėlimo procedūra, todėl pavadinimą sukūrė daktaras Epley. Manevras atliekamas per keturias pozicijas, kai gydytojas vienu metu išlaiko keturias pozicijas maždaug 30 sekundžių - pagrindinis tikslas yra pasiekti, kad vidinėje ausyje būtų ne vietoje išdėstyti otolitai (ausų akmenys). Gydymas yra labai efektyvus ir būdingas visiškai atsigaunant per 2 procedūras.

Tyrimai: Tai pats efektyviausias gydymas

Tyrimai parodė, kad „Apple“ manevrą atliko profesionalus terapeutas - kartu su namų pratimais - yra efektyviausias kristalinės melanomos gydymas (Helminski ir kt.).

Semont manevravimas

Dažnai vadinamas mažuoju broliu „Apple“ manevru, nes jis nėra toks efektyvus ir reikalauja viso labo 3-4 gydymo būdų. Abiem atvejais „Apple“ manevrui dažnai teikia pirmenybę.

Ką daryti, jei perstatymo manevrai man netinka?

„Apple“ manevras veikia maždaug 50–75% gydytų atvejų jau pirmosios konsultacijos metu. Tai palieka 25–50 proc. Pacientų, kurie po pirmojo gydymo visiškai nepagerėja ar visai nepagerėja - maždaug 5 proc. Taip pat blogėja būklė.

Štai kodėl sakoma, kad prieš atsisakius šios gydymo formos, turėtų būti atlikta iki 4 procedūrų su Epley manevru. Dažniausiai pažeidžiama užpakalinė arka vidinėje ausyje, tačiau kartais gali būti ir kitų arkų - ir tada reikia atitinkamai pakeisti manevrą.

Kai kuriose klinikose ir įstaigose yra vadinamosios „vertigo kėdės“, kurios padidins persikėlimą į kitą vietą, tačiau tai dažnai vadinama „galerijos žaidimais“ ir visiškai nereikalinga, nes apmokytas klinikos gydytojas padarys gerą efektą rankinės technikos Epley manevrui.

Taip pat skaitykite: - 4 namų pratimai prieš krištolo ligą

Kristalinė liga ir atkrytis: ar galite gauti atkrytį?

Deja, taip, dažnai nukenčia kristalinės melanomos paveikti asmenys. Tyrimai parodė, kad 33% ligos atsinaujins per vienerius metus, o net 50% - per penkerius metus. Jei kristalinė liga vėl atsiranda ir jūs jau anksčiau turėjote gerą „Apple“ manevro efektą, turėtumėte vėl kreiptis į tą patį gydytoją.

Nesivaržykite pasidalinti šiuo straipsniu su kolegomis, draugais ir pažįstamais. Jei norite, kad pratimai ar straipsniai būtų siunčiami kaip dokumentas su pakartojimais ir panašiai, prašome jūsų kaip ir susisiekite per „Facebook“ puslapį jos, Jei turite klausimų, tiesiog pasvarstykite susisiekite su mumis - tada mes atsakysime jums kuo puikiausiai, visiškai nemokamai. Kitu atveju drąsiai pamatykite mūsų "YouTube" kanalas daugiau patarimų ir pratimų.

Spustelėkite čia, norėdami rasti kitą puslapį: - 8 geri patarimai ir priemonės nuo galvos svaigimo

TAIP PAT SKAITYKITE: Ką turėtumėte žinoti apie fibromialgiją

Šaltiniai ir tyrimai

• Hilton, MP; Pinder, DK (8 m. Gruodžio 2014 d.). „Epley (kanalo perkėlimo) manevras gerybiniam paroksizminiam padėties galvos svaigimui“. Koordinuojanti sisteminė apžvalga duomenų bazėje. 12: CD003162
• Helminskis, JO; Zee, DS; Janssenas, aš; Hain, TC (2010). „Dalelių perkėlimo manevrų efektyvumas gydant gerybinį paroksizminį padėties galvos svaigimą: sisteminė apžvalga“. Fizinė terapija

- Norite daugiau informacijos ar turite klausimų? Klauskite mūsų kvalifikuoto sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo tiesiogiai (nemokamai) per mus Facebook puslapis arba per mūsų „KLAUSTI - ATSAKYTI!"-stulpelis.

Nesivaržykite pasidalinti šiuo straipsniu apie krištolo ligą socialinėje žiniasklaidoje

- Prašome sekti Vondt.net YOUTUBE

(Stebėkite ir komentuokite, jei norite, kad padarytume vaizdo įrašą su konkrečiais pratimais ar pataisymais būtent jūsų problemoms)

- Prašome sekti Vondt.net FACEBOOK

(Į visas žinutes ir klausimus stengiamės atsakyti per 24 valandas)

Nuotraukos: „Wikimedia Commons 2.0“, „Creative Commons“, „Freemedicalphotos“, „Freestockphotos“ ir pateikti skaitytojų atsiliepimai.