De Quervains tenosinovito tyrimai: 

Gydytojas ar kitas pirminis kontaktas (chiropraktikas ar manualinis terapeutas) pirmiausia atliks fizinę rankos ir riešo apžiūrą. Vaizdo tyrimas (MRT ar ultragarsas) gali būti tinkamas diagnozei patvirtinti.

Pirminis kontaktas pirmiausia stebės, tada pajus ranką, kad pamatytumėte, ar tai opos slėgiui, ar panašiai - ir tada atlikite specialų testą, vadinamą Finkelšteino testas. Jei pastarasis teigiamas, didelė tikimybė, kad sergate De Quervaino tenosinovitu.

<< ANKSTESNIS PUSLAPIS: konsultacijos Pasirengimas

>> KITAS PUSLAPIS: gydymas

Skaitykite daugiau apie De Quervain „Tenosynovite“:

- Apibrėžimas

- simptomai

- priežastys

- rizikos veiksniai

- komplikacijos

- konsultacijos Pasirengimas

- Testeris

- gydymas

- narkotikai

- Ergonominiai aspektai

Sekite Vondt.net svetainėje YOUTUBE

(Stebėkite ir komentuokite, jei norite, kad padarytume vaizdo įrašą su konkrečiais pratimais ar pataisymais būtent jūsų problemoms)

Sekite Vondt.net svetainėje FACEBOOK

(Mes stengiamės atsakyti į visus pranešimus ir klausimus per 24–48 valandas. Mes taip pat galime padėti jums suprasti MRT atsakymus ir panašiai.)

Mankšta ir mankšta naudinga kūnui ir sielai:

• Chin-up / pull-up mankšta gali būti puiki mankštos priemonė namuose. Jį galima pritvirtinti ir nuimti nuo durų rėmo nenaudojant grąžto ar įrankio.
• Kryžminio treniruoklio / elipsės mašina: Puikios mankštos treniruotės. Gerai skatina kūno judėjimą ir mankštą.
• giros yra labai efektyvi treniruočių forma, duodanti greitus ir gerus rezultatus.
• Besisukantis ergometro dviratis: Gera turėti namuose, todėl galite padidinti mankštą per metus ir geriau sportuoti.

• Romos mašina (modelis: Concept2 D) yra viena iš geriausių treniruočių formų, kurią galite naudoti norėdami įgyti gerą bendrą jėgą. Gali būti gera investicija į savo sveikatą.

2 koncepcijos irklavimo mašina D modelis (Skaityti: "Pirkti irklavimo mašiną internetu? Pigiau? TAIP".

Taip pat skaitykite:

- Ar tinkama pagalvė gali užkirsti kelią kaklo ir galvos skausmams?

- Raumenų skausmas ir trigeriniai taškai - (Kodėl jums tikrai skauda raumenis? Sužinokite daugiau čia!)