ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್: ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ

ಕೊನೆಯದಾಗಿ 24/02/2024 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು - ಅಂತರಶಿಕ್ಷಣ ಆರೋಗ್ಯ

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್: ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ

ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ (ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್) ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ - ಅಂದರೆ ಮಲ್ಟಿಫ್ಯಾಕ್ಟೋರಿಯಲ್. ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ (ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್) ನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಸಂಶೋಧಕರು ಸಹ ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಹೀಗೆ ಕಿವಿಯೊಳಗಿನ ಶಬ್ದಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬೀಪ್ ಶಬ್ದದಂತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಹಮ್ ಅಥವಾ ಹಿಸ್‌ನಂತೆ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಚಕಿತಗೊಳಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನ (ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ) ಜನರಲ್ಲಿ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೋಲಿಸುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಬದಲಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ. ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದವರಲ್ಲಿ, 59.3% ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಅಂಕಿ ಅಂಶವು 7.7% ಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ನ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹರಡುವಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.¹ ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏಕೆ?

ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಎಂದರೇನು?

ನಾವು ಮುಂದೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿರ ನೋಡೋಣ. ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಈ ಶಬ್ದವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಮೂಲವಿಲ್ಲದೆ ಧ್ವನಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಜನರು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು - ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ಶಬ್ದಗಳಿವೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು:

1. ರಿಂಗಿಂಗ್

2. ಹಿಸ್ಸಿಂಗ್

3. ಘರ್ಜಿಸುತ್ತಿದೆ

4. ಮಿಡತೆ ಶಬ್ದಗಳು

5. ಕಿರಿಚುವ ಶಬ್ದಗಳು

6. ಕುದಿಯುವ ಟೀಪಾಟ್

7. ಹರಿಯುವ ಶಬ್ದಗಳು

8. ಸ್ಥಿರ ಶಬ್ದ

9. ನಾಡಿಮಿಡಿತ

10. ಅಲೆಗಳು

11. ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ

12. ರಿಂಗ್ಟೋನ್

13. ಸಂಗೀತ

ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಧ್ವನಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ತೀವ್ರತೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಧ್ವನಿಯು ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಳನುಗ್ಗುವಂತಿರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಧ್ವನಿಯು ಬೆಳಕಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಶಬ್ದದಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನಮ್ಮದು Vondtklinikkene ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವಿಭಾಗಗಳು (ಕ್ಲಿಕ್ ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಲೋಕನಕ್ಕಾಗಿ), ಓಸ್ಲೋ ಸೇರಿದಂತೆ (ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್ಸೆಟರ್) ಮತ್ತು ವಿಕೆನ್ (Eidsvoll ಸೌಂಡ್ og ರಾಹೋಲ್ಟ್), ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ತನಿಖೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉನ್ನತ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಟೋ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಈ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ.

ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್

ಶ್ರವಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಕುರಿತು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಿಸುವ 'ಹಿಯರಿಂಗ್ ರಿಸರ್ಚ್' ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಸಂಶೋಧನೆ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತದೆ.² ಆದ್ದರಿಂದ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿ ಕೇಂದ್ರ ಸಂವೇದನೆ. ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದರತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದಲ್ಲಿನ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹಲವಾರು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಕೇಂದ್ರೀಯ ಸಂವೇದನೆ ಎಂದರೇನು?

ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ನರಗಳಲ್ಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಯ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ವರದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.³ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾದ ಅದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ನಾವು ಈ ಹಿಂದೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಯ ಸಂವೇದನೆ (ಲಿಂಕ್ ಹೊಸ ಬ್ರೌಸರ್ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಬಹುದು) ನೀವು ಓದಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹೈಪರಾಲ್ಜಿಯಾ: ಕೇಂದ್ರೀಯ ಸಂವೇದನೆಯ ಪರಿಣಾಮ

ಅತಿಯಾಗಿ ವರದಿಯಾದ ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಾಗಿದೆ ಹೈಪರಾಲ್ಜಿಯಾ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೋವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಬಲವಾಗಿ ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬೇಕಾದುದಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 'ದಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಜರ್ನಲ್' ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ನಡುವಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ - ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಂದವರಲ್ಲಿ 64% ರಷ್ಟು ನೋವು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು. ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶ.⁴

ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಲಹೆ: ಪ್ರತಿದಿನ 10-20 ನಿಮಿಷಗಳು ಕುತ್ತಿಗೆ ಆರಾಮ (ಹೊಸ ಬ್ರೌಸರ್ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ಲಿಂಕ್ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ)

ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಆರಾಮವು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳು) ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ಚಿತ್ರವನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲಿ ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಕೇಂದ್ರೀಯ ಸಂವೇದನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದೇ?

ಹೌದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಸಂಶೋಧಕರು. ಅನೇಕ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗಿಗಳು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ದೊಡ್ಡ ತನಿಖೆಯಲ್ಲಿ (ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ), ಇದು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿನ ದೋಷದಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಇದು ಕೇಂದ್ರ ಸಂವೇದನೆಯ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರುಮಟಾಲಜಿ.⁵ ಹಿಂದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ಎರಡನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಂತಹ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಹಜ.

- ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು: ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನಿಂದ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ನಮ್ಮ ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅಧಿಕೃತ ವೈದ್ಯರು ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಸ್ನಾಯು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು, ನರ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತನಿಖೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೋಡಿ

ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಟಿನ್ನಿಟಸ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ.⁶ ಇದು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ

2. ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

3. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ನಿಂದ ಬಾಧಿತರಾಗಿರುವ ಜನರು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅವರು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಸ್ವಯಂ-ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪಾಂಡಿತ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

1. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅನೇಕ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್, ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಚಾಪೆ, ಯೋಗ, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಲ್ಲವೂ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು (ಲೇಖನದ ಮುಂದಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ) ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

2. ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ಗೆ ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಧ್ವನಿ, ರೋಗಿಯ ಅಳತೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಶೂನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ನಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಶಬ್ದಗಳು ಬೀಳುವ ಮಳೆ, ಅಲೆಗಳು, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

3. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕರಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಿಂದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವವನ್ನು ತೋರಿಸಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ - ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್) ಸೇರಿದಂತೆ. ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ರೋಗಿಯ ಗುಂಪಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಹಿಂದೆ, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗಿಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ.⁸ ಡ್ರೈ ಸೂಜಿ (ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್) ಸಹ ಈ ರೋಗಿಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ.⁹

ವೀಡಿಯೊ: ದಣಿದ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ 5 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಮೇಲಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಆಂಡೋರ್ಫ್ v/ ಒಸ್ಲೋದಲ್ಲಿನ ವೊಂಡ್ಟ್‌ಕ್ಲಿನಿಕ್ಕಿನ್ ಜಾಹೀರಾತು ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್‌ಸೆಟರ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಆರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ರೂಪ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ನಮ್ಮ YouTube ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

«ಸಾರಾಂಶ: ಆದ್ದರಿಂದ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 60% ಜನರು ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ. ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳಿಂದ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಆವೃತ್ತಿಗಳಿಗೆ. ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣ-ನಿವಾರಕ ಕ್ರಮಗಳಿವೆ. ಸ್ವಯಂ ಕ್ರಮಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಸರಣೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ."

ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು: ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ಒಂದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ Vondtklinikkene ಗೆ ಸೇರಿದ ನಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವಿಭಾಗಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಸಾಜ್, ನರಗಳ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ.

ನಮ್ಮ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿ

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ «ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು - ನಾರ್ವೆ: ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಸುದ್ದಿ» (ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ) ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮ ಲೇಖನಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ. ಇಲ್ಲಿ, ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳ ವಿನಿಮಯದ ಮೂಲಕ ದಿನದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಾವು ಬಹಳವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ ನಮ್ಮ ಯುಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನಲ್ (ಲಿಂಕ್ ಹೊಸ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ).

ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ದಯವಿಟ್ಟು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಮಸ್ಕಾರ! ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದೇ? ನಮ್ಮ FB ಪುಟದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್ ಮೂಲಕ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ದಯೆಯಿಂದ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ (ದಯವಿಟ್ಟು ನೇರವಾಗಿ ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ). ಸಂಬಂಧಿತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ (ನಿಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ). ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಮನವು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಜ್ಞಾನದ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ!

ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು: ಆಧುನಿಕ ಅಂತರಶಿಸ್ತೀಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ

ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ತನಿಖೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವಿಭಾಗಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಉನ್ನತ ಗಣ್ಯರಲ್ಲಿ ಸೇರಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ಓಸ್ಲೋ ಸೇರಿದಂತೆ (ಸೇರಿದಂತೆ) ನಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್ಸೆಟರ್) ಮತ್ತು ವಿಕೆನ್ (ರಾಹೋಲ್ಟ್ og Eidsvoll ಸೌಂಡ್).

ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆ

1. ಪುರಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2021. ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದಲ್ಲಿ ಟಿನ್ನಿಟಸ್. PR ಆರೋಗ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನ J. 2021 ಡಿಸೆಂಬರ್;40(4):188-191. [ಪಬ್‌ಮೆಡ್]

2. ನೊರೆನಾ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2013. ಟಿನ್ನಿಟಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಪೀಳಿಗೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು, ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಣ. ಹಿಯರ್ ರೆಸ್. 2013 ಜನವರಿ;295:161-71. [ಪಬ್‌ಮೆಡ್]

3. ಲ್ಯಾಟ್ರೆಮೊಲಿಯೆರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2009. ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್: ಎ ಜನರೇಟರ್ ಆಫ್ ಪೇನ್ ಹೈಪರ್ಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ ಬೈ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ನ್ಯೂರಲ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿ. ಜೆ ನೋವು. 2009 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್; 10(9): 895–926.

4. ಕೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2021. ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೋಸೆಪ್ಶನ್: ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ನ ರೋಗಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾದ ಲಿಂಕ್? ಇಂಟ್ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಜೆ. 2021 ಜನವರಿ 25;24(2):102-107.

5. ಐಕುನಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2013. ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗಿಗಳು ಕಿವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ? ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಓಟೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು. ಕ್ಲಿನ್ ರುಮಾಟಾಲ್. 2013 ಅಕ್ಟೋಬರ್;32(10):1437-41.

6. ಮೆಕೆನ್ನಾ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2017. ಸೈಕೋಥರ್ ಸೈಕೋಸೋಮ್. 2017;86(6):351-361. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್-ಆಧಾರಿತ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಥೆರಪಿ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ

7. ಕ್ಯುಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2022. ಶ್ರವಣ-ನಷ್ಟ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಬ್ರಾಡ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಶಬ್ದದೊಂದಿಗೆ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಪರಿಸರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ಗಾಗಿ ಸೌಂಡ್ ಥೆರಪಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ. ಮೆದುಳಿನ ವಿಜ್ಞಾನ. 2022 ಜನವರಿ 6;12(1):82.

8. ಫೀಲ್ಡ್ ಎಟ್ ಆಲ್, 2002. ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ನೋವು ಮತ್ತು ವಸ್ತುವಿನ P ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ರುಮಾಟಾಲ್. 2002 ಏಪ್ರಿಲ್;8(2):72-6. [ಪಬ್‌ಮೆಡ್]

9. ವ್ಯಾಲೆರಾ-ಕಲೆರೊ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2022. ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಣ ಸೂಜಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. [ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ / ಪಬ್‌ಮೆಡ್]

ಲೇಖನ: ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್: ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: Vondtklinikkene ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅಧಿಕೃತ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರುಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು

ವಾಸ್ತವ ಪರಿಶೀಲನೆ: ನಮ್ಮ ಲೇಖನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಂಭೀರ ಮೂಲಗಳು, ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪಬ್‌ಮೆಡ್ ಮತ್ತು ಕೊಕ್ರೇನ್ ಲೈಬ್ರರಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ದೋಷಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

FAQ: ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

1. ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಎಂಬುದು ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ಗೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.