腰の疲労
腰の疲労
股関節の疲労骨折（疲労骨折または疲労骨折とも呼ばれます）は、突然のミスロードではなく、長期間にわたる過負荷が原因で発生します。 疲労骨折に関しては、「多すぎる、速すぎる」という原則がよく使われます。典型的な例は、これまであまりジョギングしたことがないが、硬い表面（通常はアスファルト）で突然定期的にジョギングを始める人です。 股関節は私たちが持っている最も衝撃を吸収する構造のXNUMXつです-そして硬い表面で頻繁にジョギングすることは、股関節や他の衝撃緩和構造が各セッションの間に回復する時間がなく、最終的に不完全な骨折が発生することを意味しますヒップ。 疲労骨折は、上から下への重い負荷によっても発生する可能性があります。 疲労骨折を調査して診断することは非常に重要です。そうすることで、正しい臨床的選択を行うことができます。 検査がない場合、疲労骨折は股関節に大きな怪我を引き起こす可能性があります。
-腰のどこで疲労骨折を起こすのが最も一般的ですか？
発生する最も一般的な解剖学的部位は、大腿骨頸部（大腿骨頸部）または股関節と大腿骨の間の移行アタッチメント（大腿骨）にあります。
-疲労障害はどのように診断されますか？
腰の疲労骨折は、負荷の増加に関連して発生することが多く、直立時または移動時に腰の前部に痛みを引き起こす可能性があります-痛みは安静時に完全に消えます。 これらの症状がある場合は、疲労骨折またはストレス骨折の疑いと可能性が大幅に高まります。 骨折は、X線またはMRIのいずれかによる振動試験およびイメージングによって確認されます。 X線画像が正常な場合（X線画像に疲労骨折が現れるまでに時間がかかる場合があります）、フォローアップを行います。 MRI検査。 また、疲労の影響を受けている人に対してDEXAスキャンを行うことも適切な場合があります。
– 疲労違反の治療？
安心 腰の疲労骨折に関しては、が最優先事項です。 これは、その領域がそれ自体を修復できるようにするために必要です。 過負荷が続くと、脚が治癒する機会がなくなり、実際に骨折がどんどん大きくなるという悪化が見られます。 XNUMX週目とXNUMX週目には、クラッチを使用して領域を緩和することが適切な場合があります。クッション性が最大の特定のソールインサートを使用することをお勧めします。 これは履物にも当てはまります。
合併症：-疲労休憩を真剣に受け止めないとどうなりますか？
骨折を真剣に受け止めないと、時間の経過とともに股関節に重大な損傷が発生する可能性があります。 早期変形性関節症 （変形性関節症）、または地域の感染症。 これは深刻な医学的結果につながり、永続的な男性を引き起こす可能性があります。
-補足：治癒を促進するために私が食べることができるものはありますか？
カルシウムとビタミンDは骨構造に自然に発生するため、これを十分に考慮することをお勧めします。 NSAIDSの鎮痛薬が多すぎると、外傷の自然治癒を遅らせるのに役立ちます。
画像：腰の疲労骨折のX線写真
写真では、X線が撮影された大腿骨頸部の疲労骨折が見られます。
股関節の疲労骨折のMRI
MRI検査-画像の説明： 写真では、MRI研究における疲労違反に関する古典的なプレゼンテーションを示しています。
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その他のよくある質問：
Q：疲労骨折MRIの診断は？ MRI検査を使用して疲労骨折を診断することは可能ですか？
回答：はい。 MRIは、疲労骨折の診断に関して最も正確な画像評価です。CTも同様に効果的ですが、MRIの使用を好む理由は、後者には放射線がないためです。 MRI検査では、X線ではまだ見えない疲労骨折/ストレス骨折が見られる場合があります。
Q：股関節骨折後のトレーニング後、どのようにすべきですか？
回答：最初に最も重要なことは、治癒が可能な限り最良の方法で行われるように、患部に十分な休息を与えることです。 次に、それは運動の量になると適用される段階的な増加があります。 筋骨格の専門家（例、医師、 理学療法士 または カイロプラクティック）最適な治癒に必要なアドバイスを提供できます。 場合によっては、 フットレスト または地域の十分な救済を確保するために松葉杖。
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