סקירה כללית על ערכי לחץ הדם והלחץ הדם התקינים בכל הקשור לגיל

ערכי לחץ דם: האם אתה תוהה מהו לחץ הדם הנפוץ עבורך בגילך? כאן תוכלו לקרוא על לחץ דם תקין ונורמלי ביחס לגיל. אלה כוללים לחץ דם תקין לתינוקות, ילדים, מתבגרים, מבוגרים וקשישים.

לחץ הדם עולה בדרך כלל עם השנים משלב התינוק ועד הפרישה. מכיוון שתינוקות וילדים אינם מועדים במיוחד לבעיות בלחץ הדם, אין זה שגרתי שהרופאים יבדקו את לחץ הדם שלהם. עם זאת, עבור כל המבוגרים, ללא קשר לגיל, לחץ הדם התקין נחשב 120/80 ומטה. שם הראשון מודפס (120) והאחרון מודחק (80). עקוב אחרנו ואוהב אותנו באמצעות מדיה חברתית.

קרא גם: אתה צריך לדעת על פיברומיאלגיה

לחץ דם תקין לתינוקות וילדים

אז מהו לחץ דם תקין עבור תינוקך ותינוקך? ובכן, לחץ דם תקין וערכי לחץ דם תקינים משתנים במהלך הילדות - במקום בו הוא הנמוך ביותר לתינוקות ואז עולה בהדרגה ככל שהתינוק גדל. אם ילדכם אינו נחשב בסיכון לבעיות בלחץ הדם - למשל, אם אובחנו בעיות בכליות מולדות או סוכרת - אז, כאמור, אין זה דבר שגרתי שרופאים בודקים את לחץ הדם של ילדים צעירים.

ההתייחסות למה שהוא לחץ דם תקין עבור הילד היא מורכבת - מכיוון שהיא תלויה בגודל הילד ובגילו. עם זאת, בדרך כלל רופאים רואים שלילד יש נטיות ללחץ דם גבוה אם ערכי לחץ הדם של הילד גבוהים מ- 90 אחוז מהילדים בגודל ובגיל זהים. לחץ דם גבוה קיים אם לילד ערכי לחץ דם העולים על 95 אחוז מהערכים הרגילים לילדים באותה קבוצת גיל.

לחץ דם תקין למתבגרים, מבוגרים וקשישים

בהתחשב בכך שכתבנו שערכי לחץ הדם הרגילים עולים במקצת במהלך החיים - זה עשוי להיראות מוזר שערכי לחץ הדם הרגילים, בכל קבוצות הגיל הללו, הם 120/80 מ"מ כספית או מתחת להם. הערכים הראשונים משקפים את הלחץ הסיסטולי - כלומר לחץ יתר. זה נותן לנו מידע על הלחץ הגבוה בלב כשהלב מתכווץ. המספר השני מתייחס ללחץ הדיאסטולי - כלומר ללחץ השלילי. זהו הלחץ כאשר הלב נמצא במנוחה בין פעימות.

לחץ דם גבוה מהרגיל: נטייה ליתר לחץ דם ויתר לחץ דם (יתר לחץ דם)

נאמר ככלל אצבע שמבוגרים נוטים ללחץ דם גבוה אם לחץ יתר שלהם גבוה כל הזמן מ -120 אך נמוך מ -140 - או אם תת לחץ גבוה מ -80 אך נמוך מ -90. אנשים עם נטייה ללחץ דם גבוה סיכון ליתר לחץ דם אם הם לא נוקטים פעולה אקטיבית בכדי להחזיר את השליטה על לחץ הדם שלהם.

אם לחץ הדם שלך עולה על 140/90 אז אובחנת כחולה יתר לחץ דם - שפשוט אומר שלחץ הדם שלך גבוה מדי. אם זה המקרה אז אולי הרופא שלך יבקש ממך לשנות את אורח החיים שלך כדי להוריד את לחץ הדם. שינויים באורח החיים הללו כוללים בדרך כלל יותר פעילות גופנית, שיפור בתזונה, הפסקת עישון וצריכת אלכוהול מופחתת, כמו גם מלח. אם לחץ הדם שלך גבוה באופן מסוכן, הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על תרופות לטיפול בלחץ דם - אך חשוב לזכור כי לכל התרופות יש תופעות לוואי.

מיץ לימון יכול גם לסייע בנטרול חומצת השתן. כפרי הדר יש בלימון רמה גבוהה באופן טבעי של ויטמין C - שבזכות תכונותיו האנטי-אוקסידנטיות החזקות מסייע בפירוק הריכוזים הגבוהים של חומצת השתן. מיץ לימון נבלע על ידי סחיטת מיץ של לימון טרי לכוס מים חמים לפני ששותים אותו על קיבה ריקה בבוקר. ניתן לשתות את המשקה הזה כל יום.

לחץ דם יתר: לחץ דם נמוך

כתבנו בעבר הסכנות הכרוכות בלחץ דם נמוך מדי (קרא עוד בלחיצה על הקישור). למרות שזו לא בעיה שכיחה כמו לחץ דם גבוה, צריך לקחת גם לחץ דם נמוך מדי ברצינות רבה. יש אנשים שיש להם לחץ דם נמוך - ואם לחץ יתר יורד מתחת ל 90 אז זה יכול לגרום לתסמינים כמו סחרחורת, עייפות ו / או התעלפות. לחץ דם נמוך נובע בדרך כלל מתופעות לוואי של תרופות, התייבשות או אובדן דם. הריון יכול מדי פעם גם לגרום ללחץ דם נמוך יותר.

מה יכול לגרום לעליית לחץ הדם הרגיל?

ישנם מספר סיבות אפשריות ליתר לחץ דם - ורובם קשורים ישירות לאורח החיים שלך. קפאין וטבק יכולים להוביל ללחץ דם גבוה יותר. לחץ הוא דוגמה נוספת העלולה לגרום לעליית לחץ הדם. אך במיוחד אלכוהול, טבק, פעילות גופנית מועטה ודיאטה לקויה הם בעלי ההשפעה השלילית הגדולה ביותר על לחץ הדם.

סיכום

במאמר זה למדנו רבות על לחץ דם וערכי לחץ דם תקינים. חשוב גם שלחץ דם מוגבר כל הזמן נושא בסיכון מוגבר למגוון מצבי מחלה כמו מחלות לב וכלי דם, כמו גם קרישי דם.

העמוד הבא: - איך לדעת אם יש לך קריש דם

- אל תהסס לעקוב אחר Vondt.net בכתובת YOUTUBE

- אל תהסס לעקוב אחר Vondt.net בכתובת פייסבוק

שאל שאלות באמצעות שירות החקירה שלנו בחינם? (לחץ כאן למידע נוסף על זה)

- אל תהסס להשתמש בקישור למעלה אם יש לך שאלות או בשדה התגובה למטה

שאלות נפוצות הקשורות למאמר זה

האם לחץ דם גבוה מסוכן?

האם לילדים יש ערכי לחץ דם שאינם מבוגרים?

מהם ערכי לחץ הדם ללחץ דם גבוה?

מהם הגורמים האפשריים ללחץ דם נמוך?

מהם ערכי לחץ הדם התקינים?

מהו לחץ דם נפוץ אצל גברים בשנות הארבעים לחייהם?

מה נגרם מלחץ דם גבוה?

האם הריון יכול להוביל ללחץ דם נמוך?