גאוט והיפרורמיה | תסמינים, סיבה וטיפול טבעי
גאוט והיפרורמיה | תסמינים, סיבה וטיפול טבעי
צנית ו hyperuricaemia: כאן תוכלו לקרוא על תסמינים, סימנים קליניים, סיבה וטיפול טבעי - כמו גם עצות של נשים זקנות. מידע שימושי ועצות טובות לכם שיש לכם צנית.
ריכוז גבוה של חומצת שתן בדם נקרא בשפה הרפואית היפר-אוריקמיה. חומצת השתן נוצרת על ידי פירוק המזון והחומרים המזינים - חומצת השתן מסוננת מהכליות ומחוצה לגוף דרך השתן כאשר המים עוברים. אך עם ייצור יתר של חומצת שתן, גושים קריסטליים מוצקים יכולים להיווצר בתוך מפרקים שונים - ואבחון זה נקרא גאוט. המצב משפיע על רבים ועלול לגרום לכאבים ותסמינים במפרקים - כמו נפיחות במפרקים, אדמומיות וכאב לחץ משמעותי על המפרק הפגוע. אל תהסס לשתף את המאמר להבנה טובה יותר של מחלה זו. אתם מוזמנים לעקוב גם אחרינו באמצעות מדיה חברתית.
טיפ: אנשים רבים עם צנית בבוהן הגדולה אוהבים להשתמש מושכי אצבעות og גרבי דחיסה המותאמים במיוחד (הקישור נפתח בחלון חדש) להגברת זרימת הדם ולהגבלת העומס על האזור הפגוע.
קרא גם: אתה צריך לדעת על פיברומיאלגיה
סיבה: מדוע יש לך גאוט?
ישנן מספר סיבות אפשריות לכך שאחד מהם מושפע מריכוזים גבוהים מדי של חומצת שתן בדם, כמו גם ממגדון. אחת הסיבות השכיחות ביותר היא שהכליות אינן מסננות מספיק את חומצת השתן עצמה - וכך נוצר עודף זה שעלול להוביל לקרישי חומצת השתן במפרקים. גורם נוסף הוא השמנת יתר, אכילת מזון עם רמות גבוהות של חומצת שתן, יותר מדי אלכוהול, סוכרת או משתנים (תרופות שגורמות לך להשתין בתדירות גבוהה מהרגיל).
בנוסף לסיבות המפורטות לעיל, גורמים גנטיים, בעיות מטבוליות, תרופות, פסוריאזיס או טיפול בסרטן יכולים גם הם לגרום לצלקת של חומצת שתן.
תסמינים וסימנים קליניים: איך אתה יודע אם יש לך גאוט?
רמות גבוהות מדי של חומצת שתן בדם יגרמו לצנית במפרקים - ואז בדרך כלל במפרק הבוהן הגדולה. תסמינים קשורים וסימנים קליניים כוללים נפיחות במפרקים, אדמומיות וכאבי לחץ - כמו גם כאבי מפרקים עזים שהכי גרועים שלהם 12 - 24 השעות הראשונות לאחר הופעת הצנית. הסימפטומים עשויים להימשך ימים או עד מספר שבועות. לאורך זמן - אם לא מטפלים בבעיה - אז גבישים של חומצת שתן יכולים להיווצר גם במפרקים אחרים.
עזרה עצמית מומלצת לכאבים ראומטיים וכרוניים
- רעש דחיסה (כגון גרבי דחיסה התורמים להגברת זרימת הדם לשרירים כואבים או כפפות דחיסה המותאמות במיוחד נגד תסמינים ראומטיים בידיים)
לחץ על התמונה כדי לקרוא עוד על כפפות דחיסה.
- חוטפי הבוהן (משמש להפרדת אצבעות הרגליים ובכך למנוע אצבעות מכופפות - כגון הלקס וולגוס, בוהן גדולה כפופה)
- קלטות מיני (רבים הסובלים מכאבים ראומטיים וכרוניים מרגישים שקל יותר להתאמן בגומיות בהתאמה אישית)
- כדורי נקודת טריגר (עזרה עצמית לעיבוד השרירים על בסיס יומי)
- קרם ארניקה או מזגן חום (אנשים רבים מדווחים על הקלה מסוימת בכאבים אם הם משתמשים, למשל בקרם ארניקה או במרכך חום)
- אנשים רבים משתמשים בקרם ארניקה לכאבים בגלל מפרקים נוקשים ושרירים כואבים. לחץ על התמונה שלמעלה כדי לקרוא עוד על האופן שבו ארניקקרם יכול לעזור להקל על חלק ממצב הכאב שלך.
תרופות: טיפול טבעי בגאוט: חומץ תפוחים ומיץ לימון
ישנן תרופות נפוצות להילחם בצנית - אך ניתן גם להשתמש בתרופות טבעיות לריפוי המחלה. שתיים מ"תרופות הבית "הללו הן חומץ תפוחים ומיץ לימון.
חומץ תפוחים ומיץ לימון הם תרופות ידועות וטבעיות לבית המשמשות למספר בעיות - כגון רמות גבוהות של חומצת שתן בגוף. חומץ תפוחים יכול לשמש כניקוי טבעי על ידי סיוע לגוף בהסרת רמות גבוהות של מוצרי פסולת. הוא מכיל גם חומצה מאלית המסייעת כימית לפירוק חומצת השתן. זה יכול גם לעזור לגוף לשמור על רמת חומצה בריאה בגוף - תוך תורם לתכונותיו האנטי דלקתיות ונוגדות החמצון.
מתכון: על פי פרסומים (Goutandyou.com) מוסיפים לכוס מים כפית חומץ תפוחים גולמי ולא מטופל. ואז קח את המשקה הזה פעמיים שלוש ביום. במקרים מסוימים ניתן להוסיף גם שתי כפיות במקום אחת. משקה זה יכול לסייע בהפחתת רמות חומצת השתן בגוף - אך אסור להגזים בכך, מכיוון שהוא יכול להפחית את רמות האשלגן בגוף.
מיץ לימון יכול גם לסייע בנטרול חומצת השתן. כפרי הדר יש בלימון רמה גבוהה באופן טבעי של ויטמין C - שבזכות תכונותיו האנטי-אוקסידנטיות החזקות מסייע בפירוק הריכוזים הגבוהים של חומצת השתן. מיץ לימון נבלע על ידי סחיטת מיץ של לימון טרי לכוס מים חמים לפני ששותים אותו על קיבה ריקה בבוקר. ניתן לשתות את המשקה הזה כל יום.
דיאטה: הימנעו ממאכלים שיש בהם רמות גבוהות של פורין
נהוג לומר כי מניעה היא התרופה הטובה ביותר. לכן הימנעו ממזונות המכילים רמות גבוהות של פורין - מכיוון שאלה גורמים לעלייה בחומצת השתן בגוף. פורין נמצא ברוב המרכיבים - אך חלק מהמנות העשירות ביותר בפורין הן בשר, סרדינים, הרינג, אנשובי, בייקון, אפונה ואספרגוס - עד כמה שם.
חומצת שתן גבוהה עשויה להוביל להיווצרות גבישים או צנית, שכואב מאוד למפרקים. לצד תרופות ביתיות שניתן לעשות, ניתן לנהל חומצת שתן באמצעות ייעוץ רפואי לצורך הערכה, תכנון, יישום, חינוך והערכה נכונים.
סיכום
כפי שצוין קודם לכן, רמות גבוהות של חומצת שתן בדם יכולות להוביל לגבישים של חומצת שתן במפרקים - וזה כואב מאוד. בנוסף לשיטות הטיפול הטבעיות שהוזכרו, ניתן לטפל בצנית גם באופן רפואי באמצעות הערכה וטיפול קפדני - שבין היתר שם דגש על תזונה.
סרטון וידאו - 7 אימונים לרמטיקאים (בסרטון זה תוכלו לראות את כל התרגילים עם הסברים):
האם הסרטון לא מתחיל כשאתה לוחץ עליו? נסה לעדכן את הדפדפן שלך או צפו ישירות בערוץ YouTube שלנו. אל תהסס להירשם לערוץ.
העמוד הבא: - צלילה: למדו עוד יותר על גאוט
- אל תהסס לעקוב אחר Vondt.net בכתובת YOUTUBE
- אל תהסס לעקוב אחר Vondt.net בכתובת פייסבוק
שאל שאלות באמצעות שירות החקירה שלנו בחינם? (לחץ כאן למידע נוסף על זה)
- אל תהסס להשתמש בקישור למעלה אם יש לך שאלות או בשדה התגובה למטה
