דלקת האצבעות
עודכן לאחרונה ב-29/03/2022 על ידי מרפאות הכאב - בריאות בינתחומית
דלקת האצבעות
דלקת במפרקי האצבעות קשורה לעתים קרובות לראומטיזם וגאוט. אבל יכול להתרחש גם עקב עומס יתר או נזק.
- מהי דלקת במפרקי האצבעות?
ראשית, חשוב להגדיר מהי דלקת פרקים. מבחינה רפואית, זה נקרא דלקת פרקים. זה כרוך בתגובה של המערכת החיסונית והגוף שלך. במקרה של מנגנון נזק, אספקת דם וחומרי תזונה נוספים תישלח לאזור כדי להגן עליו. כך, עקב הגברת הנוזלים במפרק ודלקת, האזור יתנפח. המפרק עלול להפוך לכאב לחץ, אדמדם וכואב. זכרו שחשוב להבחין בין דלקת לזיהום.
מאמר: דלקת במפרקי האצבעות
עודכן לאחרונה: 29.03.2022
- במחלקות הבינתחומיות שלנו ב-Vondtklinikkene באוסלו (למברטסטר) וויקן (סאונד איידסוול og ראהולט) לרופאים שלנו יש יכולת מקצועית גבוהה במיוחד בהערכה, טיפול ושיקום מחלות בשרירים, גידים ומפרקים. לחץ על הקישורים או לה לקריאה נוספת על המחלקות שלנו.
גורם לדלקת במפרקי האצבעות
אנו יכולים לחלק במהירות את הגורמים לדלקת באצבעות לשלוש הקטגוריות העיקריות הבאות:
1. פציעות (הידוק)
2. זיהום
שיגרון ותגובות אוטואימוניות
תגובות דלקתיות הן מנגנון הגנה טבעי
כפי שהוזכר לעיל, דלקת במפרקי האצבעות יכולה להיגרם מכמה סיבות שונות. אבל זכרו שתגובות דלקתיות הן דרך טבעית לגוף להגן על עצמו. דלקת (תגובה דלקתית קלה) היא תגובה טבעית נורמלית כאשר רקמות רכות, שרירים, רקמות מפרקים או גידים מתעצבנים או ניזוקים. זה כאשר תהליך דלקתי זה הופך גדול מדי, דלקת גדולה יותר יכולה להתרחש.
פציעות (הידוק האצבע)
נניח שלחץ את האצבע בדלת. הצביטה הובילה לפגיעה ברקמות הרכות והגוף יגיב מיד. כמויות מוגברות של פלזמה ונוזל דם נשלחות אל האצבע הפגועה, מה שגורם לעלייה בתכולת הנוזלים (נפיחות), כאב, התפתחות חום ועור אדמדם. לעתים קרובות הנפיחות תהיה בולטת ביותר במפרק האצבע הקרוב לאזור הצבוט. ככל שהפציעה מחלימה, הנפיחות תפחת בהדרגה.
2. זיהום
מפרקי אצבעות נפוחים ומודלקים יכולים להיגרם על ידי דלקת מפרקים ספטית. סוג זה של דלקת פרקים יכול להשפיע על כל מפרק בגוף - כולל מפרקי האצבעות - וגם יגרום לחום, צמרמורות וכאבים בגוף. הזיהום נגרם בדרך כלל על ידי סטפילוקוקוס צהוב. מאפייה שבדרך כלל אינה מזיקה, אך עלולה להדביק פצעים וחתכים לא מטופלים בעור. לכן, זכרו את החשיבות של ניקוי פצע תמיד, לפחות במים וסבון, אם יש לכם פצע פתוח. זה חשוב במיוחד עבור קשישים ואנשים עם מערכת חיסון מופחתת.
עם דלקת מפרקים ספטית לא מטופלת, התגובה הדלקתית תהיה גדולה יותר ויותר – ובסופו של דבר יכולה להוביל לנזק למפרק. בדיקת שאיפה של הנוזל הסינוביאלי תראה רמות גבוהות של לויקוציטים. אלו הם תאי דם לבנים הנלחמים בזיהומים. לאדם עשויה להיות גם פריחה ב-CRP ורמה גבוהה של תאי דם לבנים במהלך בדיקת הדם.
שִׁגָרוֹן
- דלקת מפרקים שגרונית
- דלקת מפרקים פסוריאטית
- שיגדון
- זאבת
ישנם מספר סוגים של אבחנות ראומטיות שעלולות לגרום לדלקת במפרקי האצבעות. עם זאת, הם בולטים באופנים שונים ביחס לאילו מפרקים נפגעים - ובאיזה אופן.
דלקת מפרקים שגרונית
דלקת מפרקים שגרונית של היד - צילום ויקימדיה
דלקת מפרקים שגרונית היא אבחנה אוטואימונית שבה מערכת החיסון של הגוף עצמו תוקפת את המפרקים של עצמו. האבחנה עלולה להוביל לכאבי פרקים, נוקשות מפרקים, נפיחות ונזק ניווני למפרקים. באופן אופייני, האבחנה הראומטית תכה באופן סימטרי – כלומר, היא מתרחשת באופן שווה בשני הצדדים. אם יד שמאל מושפעת, גם יד ימין תושפע. האצבעות והידיים הן, למרבה הצער, בין האזורים הפגיעים ביותר עבור אנשים עם סוג זה של שיגרון.
האבחון נעשה באמצעות בדיקות דם המראות תוצאות חיוביות לגורם ראומטי ונוגדנים. צילומי רנטגן יכולים לעזור לחשוף את מידת ההשפעה של המפרק והנזק למפרקים. דלקת מפרקים שגרונית, כמו זאבת, עלולה להוביל לעיוותים משמעותיים בידיים ובאצבעות לאורך זמן.
דלקת מפרקים פסוריאטית
אנשים רבים שמעו על מחלת העור פסוריאזיס. מעטים יותר מודעים לכך שכ-30% מהאנשים עם אבחנה זו מפתחים גם את האבחנה הראומטית של דלקת מפרקים פסוריאטית. זוהי, כמו דלקת מפרקים שגרונית, אבחנה אוטואימונית שעלולה להשפיע על המפרקים ולגרום לכאבי פרקים.
בדלקת מפרקים פסוריאטית, מפרקי האצבע החיצוניים נפגעים (הנקראים לרוב מפרקי DIP על שם הקיצור האנגלי). זהו המפרק הקרוב ביותר לקצות האצבעות, וזה יכול לגרום למה שנקרא דקטיליטיס, שהיא נפיחות שגורמת לכל האצבע (או הבוהן) להתנפח. הנפיחות מעניקה מראה "כמו נקניק" - והמונח "אצבעות נקניק" מתייחס לרוב לנפיחות מסוג זה.
דלקת מפרקים פסוריאטית יכולה לגרום לשורה ארוכה של תסמינים
דלקת מפרקים פסוריאטית יכולה, בנוסף לדלקת ונפיחות באצבעות הידיים, לגרום למספר תסמינים נוספים - כגון:
- 'חיפוש' בציפורניים ופגיעה בציפורניים
- כאבים בגידים וברצועות
- עייפות כרונית
- דלקת עיניים (דלקת קשתית)
- בעיות עיכול (כולל עצירות ושלשולים)
- נזק לאיברים
מי מקבל דלקת במפרקי האצבעות?
בהתחשב בכך שדלקת במפרקי האצבעות יכולה להתרחש גם עקב פצעים ופציעות צביטה, אז למעשה כל אחד יכול להיפגע מדלקת במפרקי האצבעות. עם זאת, זה גם סימן אפשרי למחלה ראומטית, במיוחד אם היא מתרחשת באופן סימטרי משני הצדדים. פנה לרופא המשפחה שלך לבדיקה והערכה אם אתה מבחין שיש לך תסמינים של שיגרון. Hen תוכל לעזור לך להעריך את הגורם לדלקת, וכן לראות אם יש לך פריחה לאבחונים ראומטיים בבדיקת הדם.
אבחון דלקת במפרקי האצבעות
דלקת במפרקי האצבעות גורמת לרוב לתסמינים אופייניים כמו נפיחות, אדמומיות וכאבי לחץ. אבל זה במיוחד הגורמים הבסיסיים שמחפשים בעת אבחון. בדיקות דם יכולות לבדוק כמה סוגים של שיגרון. במקביל, בדיקת רנטגן של מפרקי האצבעות יכולה לבחון שינויים בלאי או תגובות נזק על המפרקים.
טיפול וטיפול עצמי בדלקת במפרקי האצבעות
אנו מחלקים את החלק הזה של המאמר לשתי קטגוריות - טיפול וטיפול עצמי. כאן אנו מדברים תחילה על צורות טיפול שניתן לפנות באמצעות מומחים להפרעות שרירים ושלד. לאחר מכן נבחן מקרוב אילו אמצעים עצמיים עליך לנסות אם יש לך דלקת מפרקים שגרונית.
טיפול בדלקת במפרקי האצבעות
תרופות אנטי דלקתיות (תרופות אנטי דלקתיות)
פיזיותרפיה
קינסיו טייפ וספורט טייפ
טיפול בלייזר
פנה לרופא המשפחה שלך לקבלת ייעוץ לגבי תרופות אנטי דלקתיות. רבים יזהו את עצמם ברשימה עד שיראו טיפול בלייזר במינון נמוך. צורת הטיפול בטוחה ובעלת השפעה מתועדת היטב נגד דלקת פרקים להפחתת נפיחות וכאב בידיים ובאצבעות. מחקרים הצליחו, בין היתר, להראות ירידה ברורה בגודל הקמיצה, פחות נפיחות והקלה בכאב (1). תוכנית טיפול נפוצה בטיפול בלייזר היא 5-7 התייעצויות. אפשר גם לראות שיפור מתמשך עד 8 שבועות לאחר הטיפול האחרון. טיפול בלייזר מבוצע על ידי כירופרקטורים ופיזיותרפיסטים מודרניים מסוימים. אנו מציעים טיפול בלייזר בכל המחלקות שלנו מרפאות הכאב.
מדידות עצמיות נגד דלקת במפרקי האצבעות
כפפות דחיסה
תרגילי ידיים יומיים
אם אתם סובלים מדלקת ראומטית קבועה של האצבעות, כדאי לנסות להשתמש כפפות דחיסה מיוחדות (קישור נפתח בחלון חדש) מדי יום. אלו יכולים להקל על הכאב ולתרום לשיפור תפקוד היד. רבים גם מדווחים על ההשפעה של שינה איתם על. אנו נותנים את העצה הזו לכל המטופלים שלנו שמוטרדים מסוג זה של סימפטומטולוגיה. בנוסף לכך, תועד שתרגילי ידיים יומיומיים יכולים לסייע בשמירה על כוח האחיזה ותפקוד יומיומי (2). אנו מראים לך דוגמה לתוכנית אימונים עם וידאו ממש למטה כאן.
תרגילים ותרגילים לדלקת במפרקי האצבעות
זכרו להתאים את התרגילים היומיומיים, הן מבחינת מספר החזרות והן מבחינת הסטים, בהתאם לדלקת. אחרת, זכרו שלעשות כמה תרגילים כל יום זה הרבה יותר טוב מכלום. בסרטון למטה, הכירופרקט אלכסנדר אנדורף מציג על ידי מרכז כירופרקטורים למברצטר ופיזיותרפיה לפתח תוכנית אימון יד.
סרטון: 7 תרגילים לאוסטאוארתריטיס של הידיים והאצבעות
הצטרפו למשפחה שלנו! הירשמו בחינם בערוץ היוטיוב שלנו (קישור נפתח בחלון חדש) לעוד תוכניות אימונים חינמיות ומילוי ידע בריאותי.
צרו קשר: המרפאות שלנו
אנו מציעים הערכה, טיפול ואימון מודרניים למחלות שרירים ומפרקים.
אל תהסס לפנות אלינו דרך אחת מהן המרפאות המתמחות שלנו (סקירת המרפאה נפתחת בחלון חדש) או הלאה עמוד הפייסבוק שלנו (Vondtklinikkene - בריאות ופעילות גופנית) אם יש לך שאלות. לקביעת תורים יש לנו הזמנה אונליין XNUMX שעות ביממה במרפאות השונות על מנת שתוכלו למצוא את זמן הייעוץ המתאים לכם ביותר. ניתן להתקשר אלינו גם בשעות הפתיחה של המרפאה. יש לנו מחלקות בינתחומיות באוסלו (כלול למברטסטר) וויקן (ראהולט og איידסוואל). המטפלים המיומנים שלנו מצפים לשמוע ממך.
"- אל תיתן לכאב בחיי היומיום לקחת ממך את חדוות התנועה!"
מקורות ומחקר:
1. Baltzer et al, 2016. השפעות חיוביות של טיפול בלייזר ברמה נמוכה (LLLT) על דלקת מפרקים ניוונית של Bouchard והברדן. Lasers Surg Med. יולי 2016; 48 (5): 498-504.
2. Williamson et al, 2017. תרגילי ידיים למטופלים עם דלקת מפרקים שגרונית: מעקב מורחב של הניסוי האקראי מבוקר SARAH. BMJ פתוח. 2017 באפריל 12; 7 (4): e013121.
השאר תגובה
רוצה להצטרף לדיון?אתה מוזמן לתרום!