כאב באצבעות הרגליים - טיפול בבטיון, בוהן פטיש ו Hallux valgus.

עודכן לאחרונה ב-27/12/2023 על ידי מרפאות הכאב - בריאות בינתחומית

כאב באצבעות הרגליים - טיפול בבטיון, בוהן פטיש ו Hallux valgus.

Hallux valgus מוגדר כך:

«הלוקס ולגוס, עיוות כף הרגל שבו הבוהן הגדולה עקומה במפרק הבסיס ומצביעה לכיוון בהונות אחרות במקום ישר קדימה. במקרים חמורים הוא שוכב מעל או מתחת לאצבעות אחרות. הנטייה להתאמה לא נכונה היא תורשתית, הגורמים התורמים הם הנעלה בלתי הולמת. «

מה שהרבה אנשים לא יודעים זה שיש שיטות פשוטות לטפל בגורמים כאלה לכאבים באצבעות הרגליים. אחד מהם הוא מה שנקרא מתיחת אצבעות, זה פשוט כמו שזה גאוני. הוא שומר על מיקום טבעי לאצבעות הרגליים ויכול לעזור להקל על האצבעות והמפרקים בכף הרגל כאשר הדבר נחוץ ביותר.

חולץ הבוהן - ריקוד צילומי דנאדה

- אלה ייחודיים למדי במינם, ואנחנו ממליצים לך לקרוא עליהם עוד דרך הקישור למטה כדי לראות אם זה יכול להיות משהו בשבילך:

>> DenadaDance אצבעות אלונקות (לחץ כאן)

מאמרים קשורים:

טיפול בדורבני העקב וכאבי העקב - עם תמיכה בעקב ארגונומי

- טיפול עצמי והקלה על כאבי כף הרגל בעזרת עיסוי מחצלת הציפורניים

- תרגילים פשוטים לשיכוך כאבים בכפות הרגליים

- הדום ברגליים מתכוונן בטיפול באכילס טנדינופתיה ובפלנטרית פאסיטיס

- משחה טבעית לרגליים כואבות - טיפול בעור יבש ומת.

- שבר מתח בכף הרגל

- נעלי ספורט Vibram עם חמש אצבעות - כמו לרוץ יחפים?

- כאב בכף הרגל