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Quando posso iniziare l'allenamento dopo un intervento alla schiena?

Domanda del lettore: quando posso iniziare l'allenamento dopo un intervento alla schiena? La risposta a quando è possibile iniziare l'allenamento dopo un intervento alla schiena dipende da diversi fattori.

Lettore: quando posso ricominciare a lavorare dopo un intervento alla schiena?

Ciao! Ho avuto un intervento chirurgico alla schiena prima di 6 settimane fa, ho ancora dolore alle cosce e al bacino. Tra qualche giorno andrà in un centro fitness. Posso iniziare l'allenamento anche se provo dolore?

La risposta di Vondt.net:

Il tempo di riabilitazione dopo un intervento alla schiena dipende da diversi fattori, tra cui

1) Dove nella parte posteriore è stata eseguita la procedura - e che tipo di intervento chirurgico è stato scelto. Alcune procedure (ad es. La chirurgia dello spioncino - forniscono tessuto cicatriziale minimo e tessuto danneggiato nell'area operata. Altre - più grandi - le procedure possono lasciare tessuto più danneggiato e tessuto cicatriziale che non avrà la stessa capacità di recupero e tempi di guarigione relativamente rapidi del tessuto naturale. Pertanto un'operazione importante porterà a un tempo di recupero più lungo prima di poter aumentare gradualmente l'allenamento dopo un'operazione.Si consiglia sempre di andare in cliniche per impostare programmi di allenamento con controlli regolari per vedere che sta procedendo correttamente.

2) Età e composizione biologica del paziente - con l'età, purtroppo, la capacità di guarigione e la capacità di riparazione del corpo diminuiscono. Ciò significa che una maggiore aspettativa di vita è spesso associata alla necessità di un po 'più di recupero rispetto a quanto fatto in precedenza.

3) Quanto era addestrato il paziente prima della procedura: Diversi studi hanno dimostrato che l'allenamento preoperatorio (allenamento pre-chirurgico) porta a un recupero più rapido e un ritorno più rapido alle normali attività di allenamento e al funzionamento quotidiano.

4) Se riesci ad allenarti con il dolore? Questo dipende da quanto è grave il dolore e se ritieni che sia rilevante per la procedura. Se si avverte dolore durante l'esercizio, si consiglia di contattare il medico per la revisione del programma di esercizi, della routine e delle tecniche di esecuzione. Ti auguriamo buon recupero e buona fortuna nella riabilitazione.

Saluti. Nicolay v / Vondt.net