Emicrania vestibolare

Molte persone che soffrono di emicrania possono anche provare capogiri o vertigini. Se ciò accade regolarmente, si parla di emicrania vestibolare. La causa dell'emicrania vestibolare e i suoi sintomi di vertigini sono legati all'orecchio interno, ai nervi e ai vasi sanguigni, ma non si è abbastanza sicuri di cosa lo causi. In questo articolo, consideriamo i sintomi dell'emicrania vestibolare, il sollievo dai sintomi e i possibili fattori scatenanti per essere colpiti. Circa il 40% di quelli con attacchi di emicrania ha sintomi vestibolari.

Se vuoi saperne di più sull'emicrania, puoi leggere ampiamente su questo in questo articolo di revisione qui sotto. Questo articolo, invece, è dedicato all'emicrania vestibolare.

Leggi di più: - Questo dovresti sapere sull'emicrania

Le emicranie sono caratterizzate da forti mal di testa unilaterali e vari sintomi.

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Come alleviare l'emicrania?

Gli attacchi di emicrania sono terribili, quindi qui è importante stare attenti. Ci sono farmaci che possono fermare una crisi incipiente e ci sono farmaci lenitivi durante la crisi (preferibilmente sotto forma di spray nasale, altrimenti c'è un'alta probabilità che la persona vomiti il ​​farmaco).

Altre misure per un più rapido sollievo dei sintomi, ti consigliamo di scendere un po 'con un cosiddetto "maschera di emicrania»Sopra gli occhi (maschera che uno ha nel congelatore e che è appositamente adattato per alleviare l'emicrania e il mal di testa del collo) - questo ridurrà alcuni segnali di dolore e calmerà parte della tensione. Fai clic sull'immagine o sul link in basso per saperne di più.

Leggi di più: Maschera per emicrania e antidolorifico (Si apre in una nuova finestra)

Cos'è l'emicrania vestibolare?

Il sistema vestibolare appartenente all'orecchio interno e al cervello è costituito da vari organi sensoriali che controllano l'equilibrio e la percezione della posizione del corpo. Se questi sono colpiti, ciò porterà a informazioni errate al cervello e conseguenti capogiri, vertigini, letargia o una sensazione di instabilità - questi possono ancora essere aggravati dal movimento, poiché ciò porta a più informazioni da gestire per il cervello e quindi più interpretazioni errate.

L'emicrania vestibolare viene diagnosticata se le persone che soffrono di emicrania hanno anche sintomi associati nell'apparato vestibolare. Questi sintomi di vertigini si manifestano insieme ai sintomi più caratteristici dell'emicrania, cioè non escludono sintomi normali come nausea, vomito e intenso mal di testa unilaterale.

Sintomi dell'emicrania vestibolare

L'emicrania vestibolare influisce sulla capacità di equilibrio e spesso dà la sensazione che la stanza stia girando, il terreno si muova o la sensazione di cadere o di essere instabile. Può anche influenzare gli altri sensi, così come l'udito e la vista.

I sintomi chiave che caratterizzano l'emicrania vestibolare sono vertigini, vertigini e problemi di equilibrio, ma i sintomi possono includere anche:

• Dolore al collo
• Disagio durante il movimento, come piegarsi in avanti, girare la testa o guardare in alto
• Sensazione di pressione alla testa o all'orecchio
• Ronzio o respiro sibilante nelle orecchie - chiamato tinnito / tinnito
• Perdita della vista parziale o completa temporanea
• Compromissione della vista - come formicolio davanti agli occhi o visione offuscata

I sintomi possono variare in intensità e presentazione e possono verificarsi da soli o con mal di testa.

I sintomi più rari includono:

• Problemi a parlare
• Prickles su viso, braccia e spalle
• Debolezza temporanea in un lato del corpo

Se si verifica uno di questi sintomi più rari, senza averli mai sperimentati in precedenza, è necessario contattare immediatamente un'ambulanza o un medico in modo da poter escludere una caduta del cervello o ictus.

Quanto può durare un attacco di emicrania?

Senza trattamento, emicranie e sintomi possono durare dalle 4 alle 72 ore. La cosa più comune è che è meglio entro 24 ore.

Cause dell'emicrania

Gli esperti non sono abbastanza sicuri di ciò che provoca l'emicrania, ma sai che ha un fattore genetico e che è ereditario. Ancora oggi non si è sicuri del motivo per cui alcuni soffrono di emicrania e altri no.

- Trigger

È noto che alcune cose possono portare o provocare attacchi di emicrania - questi sono chiamati "trigger". Una persona può avere fattori scatenanti diversi da un'altra, quindi non esiste un codice universale su cosa si può fare per evitare tale provocazione. Per esempio. quindi una persona può sperimentare una diminuzione significativa dei propri attacchi di emicrania bevendo meno vino rosso - e un'altra può sperimentare un miglioramento mangiando cibi più naturali, meno cotti e senza additivi (come il glutammato monosodico).

Alcuni hanno più fattori scatenanti e quindi hanno una maggiore possibilità di provocare un attacco di emicrania. Alcuni dei trigger più comuni sono:

• Stress
• Cattiva igiene del sonno
• Dieta povera
• vino rosso
• Cambiamento della routine quotidiana
• Additivi (ad es. Glutammato monosodico / MSG)
• Odori forti
• Oriente
• cioccolato

Altre cause possono essere:

• Malfunzionamento dei muscoli del collo (mialgia) e articolazioni
• Lesioni alla testa e lesioni al collo, incluso colpo di frusta / colpo di frusta
• Tensione della mascella e fallimento del morso
• Uso di droghe
• Mestruazioni e altri cambiamenti ormonali
• Ipersensibilità ereditaria al sistema nervoso

Trattamento dell'emicrania

prevenzione: Il miglior trattamento per l'emicrania è la prevenzione, che implica l'identificazione dei cambiamenti dello stile di vita e dei fattori che provocano i tuoi attacchi di emicrania. Molte persone sperimentano miglioramenti significativi cambiando la loro dieta e cambiando il loro livello di attività.

Trattamento farmacologico: Dividiamo il trattamento farmacologico in due categorie;

- Farmaci che fermano un attacco di emicrania. Per esempio. Imigran.

- Farmaci che prevengono un attacco di emicrania.

Per gli attacchi di emicrania più lievi, può essere utile, in combinazione con il tuo medico di famiglia, provare farmaci antidolorifici più comuni, poiché questi hanno meno effetti collaterali. Se questo non funziona, potrebbero essere necessari farmaci da prescrizione.

Muscle Knut Trattamento: La terapia muscolare può ridurre la tensione muscolare e il dolore muscolare.

trattamento ago: L'ago secco e l'agopuntura intramuscolare possono ridurre il dolore muscolare e alleviare i problemi muscolari, che possono essere un fattore che contribuisce ai problemi di emicrania.

Trattamento comune: Un esperto di muscoli e articolazioni (ad es. Chiropratico o terapista manuale) lavorerà con entrambi i muscoli e le articolazioni per darti un miglioramento funzionale e sollievo dai sintomi. Questo trattamento sarà adattato a ogni singolo paziente sulla base di un esame approfondito, che tiene conto anche della situazione di salute generale del paziente. Il trattamento molto probabilmente consisterà in correzioni articolari, lavoro muscolare, consulenza ergonomica / posturale e altre forme di trattamento appropriate per il singolo paziente.

Il trattamento chiropratico e manuale, che consiste in tecniche personalizzate di mobilizzazione / manipolazione del collo e di lavoro muscolare, ha un effetto clinicamente dimostrato sul sollievo dal mal di testa. Una revisione sistematica di studi, un meta-studio (la più forte forma di ricerca), condotto da Bryans et al (2011), pubblicato come "Linee guida basate sull'evidenza per il trattamento chiropratico degli adulti con mal di testa. " ha concluso che la manipolazione del collo ha un effetto calmante e positivo sia sull'emicrania che sul mal di testa cervicogenico - e dovrebbe pertanto essere incluso nelle linee guida standard per il sollievo di questo tipo di mal di testa.

Yoga e meditazione: Yoga, consapevolezza, tecniche di respirazione e meditazione possono aiutare a ridurre il livello di stress mentale nel corpo. Una buona misura per coloro che stressano troppo nella vita di tutti i giorni.

Prevenzione dell'emicrania vestibolare

Come accennato, i cosiddetti fattori scatenanti e le cause degli attacchi di emicrania possono variare da persona a persona. Ma una cosa importante è mappare le cause dell'emicrania e quindi lavorare per evitarlo. Sono disponibili anche alcuni consigli e misure preventive:

• Se usi regolarmente antidolorifici, prendi in considerazione l'interruzione per alcune settimane. Se hai un mal di testa indotto da farmaci, sperimenterai che migliorerai nel tempo
• Evita la disidratazione e bevi liquidi regolarmente durante la giornata
• Rimani in buona forma fisica
• Sdraiati e alzati in orari regolari della giornata
• Vivi sano ed esercitati regolarmente
• Cerca il benessere ed evita lo stress nella vita di tutti i giorni

Auto-aiuto: cosa posso fare anche contro il dolore al collo e alle spalle?

1. Si raccomanda l'esercizio generale, l'esercizio specifico, l'allungamento e l'attività, ma rimanere entro il limite del dolore. Due passeggiate al giorno di 20-40 minuti fanno bene a tutto il corpo e ai muscoli doloranti.

2. Punto di innesco / sfere di massaggio consigliamo vivamente - sono disponibili in diverse dimensioni in modo da poter colpire bene anche su tutte le parti del corpo. Non c'è auto aiuto migliore di così! Si consiglia quanto segue (fare clic sull'immagine seguente) - che è un set completo di 5 punti trigger / sfere di massaggio di diverse dimensioni:

3. Formazione: Allenamento specifico con trucchi di allenamento di vari avversari (come questo set completo di 6 maglie di diversa resistenza) può aiutarti ad allenare forza e funzionalità. L'allenamento a maglia comporta spesso un allenamento più specifico, che a sua volta può portare a una prevenzione degli infortuni più efficace e alla riduzione del dolore.

4. Antidolorifico - Raffreddamento: Biofreeze è un prodotto naturale che può alleviare il dolore raffreddando delicatamente l'area. Il raffreddamento è particolarmente raccomandato quando il dolore è molto grave. Quando si sono calmati, si consiglia un trattamento termico - è quindi consigliabile avere sia il raffreddamento che il riscaldamento disponibili.

5. Sollievo dal dolore - Riscaldamento: Il riscaldamento dei muscoli stretti può aumentare la circolazione sanguigna e ridurre il dolore. Raccomandiamo quanto segue guarnizione riutilizzabile caldo / freddo (clicca qui per saperne di più) - che può essere utilizzato sia per il raffreddamento (può essere congelato) che per il riscaldamento (può essere riscaldato nel microonde).

6. Prevenzione e guarigione: Rumore di compressione del genere così può aumentare la circolazione sanguigna nell'area interessata e quindi accelerare la guarigione naturale di muscoli e tendini feriti o usurati.

Prodotti consigliati per alleviare il dolore nel dolore

Biofreeze (Freddo / crioterapia) Maggiori informazioni a riguardo cliccando sull'immagine (si apre in una nuova finestra)

Leggi anche: Mal di testa alla mascella - Quando la mascella fa male alla testa

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