Cervicogenic Headache (Neck Headache)

Il mal di testa cervicogenico è popolarmente noto come mal di testa al collo o mal di testa da tensione. Il mal di testa cervicogenico significa che la disfunzione dei muscoli del collo, dei nervi e delle articolazioni è la causa del mal di testa. Gravi mal di testa cervicogenici possono occasionalmente ricordare l'emicrania nella presentazione, poiché di solito è il più forte in una pagina.

Mal di testa al collo: quando il collo ti dà mal di testa

Questo tipo di mal di testa è una delle cause più comuni di mal di testa. I muscoli del collo stretti e le articolazioni rigide - spesso usati in modo unilaterale e troppo poco in movimento - sono ciò che fornisce la base per il mal di testa cervicogenico. Nel folklore viene spesso chiamato `` mal di testa al collo '' perché senti che il collo è stretto e dolorante nello stesso momento in cui il mal di testa si insinua gradualmente nella parte posteriore della testa, delle tempie e / o della fronte - ea volte è come se decidesse di costruire e vivere dietro gli occhi .

Il mal di testa da stress e il mal di testa al collo sono molto simili: studi hanno dimostrato che lo stress porta ad un aumento della tensione nei muscoli e nelle fibre muscolari, il che li porta costantemente a diventare più sensibili e ad emettere segnali di dolore. Pertanto, la stragrande maggioranza dei mal di testa di questo tipo sono chiamati mal di testa combinati.

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Come alleviare il mal di testa cervicale?

È faticoso andare in giro con il mal di testa. Per un più rapido sollievo dei sintomi, ti consigliamo di prendere le seguenti misure. Per prima cosa, assicurati di bere molta acqua. Quindi sdraiati un po 'con una maschera rinfrescante sugli occhi: questo ridurrà alcuni dei segnali di dolore e calmerà parte della tua tensione. Per un miglioramento a lungo termine, si consiglia l'uso regolare del trattamento dei punti trigger verso i muscoli tesi (sai di averne un po '!). Qui puoi guardare un video con esercizi che possono aiutarti a sciogliere un collo stretto.

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Sintomi di mal di testa cervicale (mal di testa)

Sintomi e segni possono variare, ma i sintomi tipici e distintivi del mal di testa sono:

• Dolore unilaterale alla testa e / o al viso
• Un dolore costante che non pulsa
• Mal di testa amplificato quando si starnutisce, si tossisce o si fa un respiro profondo
• Il dolore può persistere per ore e giorni (questa volta può essere abbreviato con esercizi e / o trattamenti)
• Collo rigido che ti fa sentire che non puoi muovere il collo normalmente
• Dolore che è particolarmente localizzato in un'area, ad es. nella parte posteriore della testa, fronte, tempie o dietro l'occhio

I sintomi dell'emicrania e del mal di testa cervicale possono sovrapporsi

Sebbene l'emicrania e il mal di testa cervicogenico siano due diverse diagnosi, alcuni dei sintomi possono essere simili, come ad esempio:

• Potrebbe stare male
• Può vomitare
• Potrebbe avere dolore alla spalla e al braccio (questo può anche indicare irritazione nervosa al collo)
• Può essere sensibile alla luce
• Può essere sensibile al suono
• offuscamento della vista

Alcune persone possono anche avere mal di testa al collo ed emicrania allo stesso tempo, per ragioni naturali, poiché gli attacchi di emicrania mettono stress sia mentale che fisico sul corpo.

Cause di mal di testa

Molte cose possono causare mal di testa cervicogenico e spesso possono essere difficili da capire, ma una cosa è certa, hai una probabilità significativamente maggiore di affrontare correttamente il problema se cerchi un aiuto da un medico. Auto-trattamento regolare dei muscoli tesi nella schiena e nel collo, ad es. con palle trigger point Utilizzato contro i muscoli tesi può anche produrre buoni risultati a lungo termine.

Come accennato, questo tipo di mal di testa può provenire dai muscoli e dalle articolazioni del collo e spesso sono colpite le persone che mantengono la testa statica nel tempo. Queste possono essere occupazioni vulnerabili come parrucchieri, artigiani e camionisti. Può anche essere dovuto a cadute, infortuni sportivi o colpo di frusta / colpo di frusta.

Quali aree causano mal di testa cervicogenico?

Qualsiasi funzione compromessa nei muscoli del collo e delle articolazioni può causare mal di testa. Questo perché il collo è una struttura molto importante ed è quindi più sensibile ai malfunzionamenti rispetto ad altre parti del corpo, spesso più forti. Di solito ci sarà una combinazione di muscoli e articolazioni che ti darà mal di testa, ma qui ci sono alcune delle aree più comuni che possono causare mal di testa cervicogenico.

mascella: Disfunzione della mascella, in particolare grande muscolo masticatorio (massetere), può contribuire notevolmente al mal di testa al collo - spesso sarai in grado di sentire la mascella e sentire che questa è significativamente più stretta / dolorante sul lato in cui hai mal di testa cervicogenico. La disfunzione della mascella si verifica quasi sempre in combinazione con un movimento ridotto nella parte superiore del collo sullo stesso lato, più specificamente a livello del collo C1, C2 e / o C3.

- Prova questi per alleviare i problemi alla mascella: - Esercizi mascella

Parte inferiore del collo / parte superiore della schiena: Nella transizione tra la colonna vertebrale toracica e la parte inferiore del collo, chiamata transizione cervicotoracale (CTO) nel linguaggio tecnico, abbiamo una serie di muscoli e articolazioni esposti, in particolare il trapezio superiore (il grande muscolo sopra la scapola che si attacca al collo) e l'elevatore della scapola (sale come un legamento nel collo fino alla parte posteriore della testa). Quando parliamo di persone vulnerabili, intendiamo che - nella nostra epoca moderna - sono esposte a sollecitazioni unilaterali e posizioni statiche.

Tale mancanza di movimento ed esercizio fisico fa sì che le fibre muscolari diventino dolorose e le articolazioni si stringano. Il trattamento articolare (ad es. L'allineamento chiropratico) e il trattamento muscolare possono avere un buon effetto su questi tipi di problemi. È anche importante affrontare i problemi di estensione e formazione tra pari. Eg. tale come questi esercizi di abbigliamento

Prova questi: - 4 esercizi di stretching contro il torcicollo

Parte superiore del collo: Le articolazioni superiori e i muscoli del collo sono spesso esposti a coloro che hanno una posizione della testa leggermente in avanti, ad es. davanti al PC. Ciò può causare irritazione e irrigidimento dei muscoli che si attaccano alla parte superiore del collo tra la parte posteriore della testa e il collo, chiamato suboccipitale. Questi sono spesso dolorosi quando vengono premuti e toccati. In combinazione con questi, ci saranno spesso restrizioni articolari nelle articolazioni della parte superiore del collo.

Trattamento del mal di testa al collo

• trattamento ago: L'ago secco e l'agopuntura intramuscolare possono ridurre il dolore muscolare e alleviare i problemi muscolari
• Trattamento farmacologico: Non è consigliabile assumere antidolorifici nel tempo, ma a volte devi solo alleviare i sintomi.
• Muscle Knut Trattamento: La terapia muscolare può ridurre la tensione muscolare e il dolore muscolare.
• Trattamento comune: Un esperto di muscoli e articolazioni (es. Chiropratico) lavorerà con muscoli e articolazioni per darti un miglioramento funzionale e sollievo dai sintomi. Questo trattamento sarà adattato a ogni singolo paziente sulla base di un esame approfondito, che tiene conto anche della situazione di salute generale del paziente. Il trattamento molto probabilmente consisterà in correzioni articolari, lavoro muscolare, consulenza ergonomica / posturale e altre forme di trattamento appropriate per il singolo paziente.
• Yoga e meditazione: Yoga, consapevolezza e meditazione possono aiutare a ridurre il livello di stress mentale nel corpo. Una buona misura per coloro che stressano troppo nella vita di tutti i giorni.

Leggi di più qui: - Questo dovresti sapere sul dolore al collo

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Dovresti sottoporsi a discectomia cervicale se hai mal di testa cervicogenico?

No, assolutamente no (!) - la discectomia cervicale è una procedura chirurgica che presenta un rischio molto elevato poiché si opera effettivamente sulla regione del collo che è sensibile e contiene importanti vasi sanguigni. Viene eseguito solo quando assolutamente necessario in caso di grave prolasso del collo. Si consiglia di provare un trattamento fisico, un trattamento articolare e un allenamento / riabilitazione in base ai risultati di un esame clinico.

Riesci ad avere mal di testa da tensione dalla parte posteriore della testa?

Sì, il mal di testa da tensione può verificarsi sia nei muscoli (suboccipitale, trapezio superiore ++) che nelle articolazioni (articolazioni della parte superiore del collo, C1, C2 e C3) in relazione alla parte posteriore della testa.