Verkir í kinninni

Verkir í kinn og kinnverkir geta verið sársaukafullir og einnig valdið aukaverkunum eins og höfuðverk. Sársauki í kinninni getur verið vegna læsingar á kjálka, vöðvaspennu (þar með talinn vöðvakvilla), tannvandamálum og meiðslum.

Sumar algengustu orsakirnar eru truflun á kjálvöðvum og kjálka liðum, oft kallað TMJ (temporomandibular) heilkenni, það getur líka verið vegna áfalla - sem aftur getur leitt til meiðsla í kjálka eða ertingu í meniscus. Ef um meiriháttar áverka er að ræða geta einnig komið fram beinbrot í kjálka eða andlitsbrot. Gúmmívandamál, lélegt tannhirðu, taugavandamál, skútabólga og sýking eru einnig aðstæður sem geta valdið verkjum í kinn. Sjaldgæfari orsakir geta verið hljóðeinæxli vefjagigt eða polymyalgia gigt. Önnur mjög sjaldgæf orsök verkja í kinn og munnhol er krabbamein. Kjálka spennu getur einnig stafað af eða versnað bilun í hálsi og öxl.

Hvar og hvað er kinnin?

Hakinn er sá hluti andlitsins sem myndar svæðið fyrir neðan augun, inni í nefinu og milli vinstra og hægra eyra.

Lestu líka:

- Heildaryfirlit yfir vöðvahnúta og viðmiðunarverkjamynstur þeirra

- Verkir í vöðvum? Þetta er ástæðan!

Líffærafræði Kinnets

Víðsýni myalgia - Photo Travell og Simons

Masseter (stóri töfravöðvinn) og vöðvakvilla - Photo Travell og Simons

Mynd: Á myndinni sjáum við nokkrar mikilvægustu orsakir vöðva í eymslum í kinnum. Ofreynsla í stóra tugvöðvanum og innri kjálkavöðvunum eru kallaðir, hver um sig masseter vöðva og pterygoid vöðva. Vöðvaverkir benda einfaldlega til vanstarfsemi í vöðvum eða vöðvaspennu. Þéttir kjálkavöðvar geta einnig hjálpað eða aukið höfuðverkur.

Hvað er sársauki?

Sársauki er leið líkamans til að segja að þú hafir meitt þig eða sé að fara að meiða þig. Þetta er vísbending um að þú sért að gera eitthvað rangt. Að hlusta ekki á sársaukamerki líkamans er í raun að biðja um vandræði, þar sem þetta er eina leiðin til að miðla því að eitthvað sé að. Þetta á við um verki og verki um allan líkamann, ekki bara bakverki eins og svo margir halda. Ef þú tekur sársaukamerkin ekki alvarlega getur það leitt til langvarandi vandamála og þú átt á hættu að sársaukinn verði langvinnur. Auðvitað er munur á eymsli og sársauka - flest okkar geta greint muninn á þessu tvennu.

Þegar sársaukinn er dreginn úr er nauðsynlegt að útrýma orsök vandans.

Nokkrar algengar orsakir / greining á kinnsverkjum eru:

Léleg tannheilsa - hola eða tannholdssjúkdómur

Væg sýking

Sár í munni (geta stafað af smávægilegum meiðslum, ertingu, herpes zoster, skert ónæmiskerfi og fjöldi annarra skilyrða)

Vísað til verkja frá kjálka og kjálkavöðvar (m.a. vöðvaþráður (gúmmí) getur valdið sársauka eða „þrýstingi“ gegn munni / kinn)

skútabólga

TMJ heilkenni (temporomandibular syndrome - oft samsett af truflun á vöðvum og liðum)

Áföll (bíta, erting, brunasár og þess háttar)

Sársauki í tönnunum

Mjög sjaldgæfar orsakir verkja í kinninni:

vefjagigt

Labial herpes (Herpes braust út á eða í varirnar)

Sýking (oft með hár CRP og hiti)

krabbamein

Rauðir úlfar

Taugaverkir (þ.mt taugakvilli)

Polymyalgia gigt

Trigeminal taugaverkur

Gakktu úr skugga um að þú farir ekki með sáran kinn í langan tíma, ráðfærðu þig frekar við lækni og greindu orsök sársauka - þannig munt þú gera nauðsynlegar breytingar eins snemma og mögulegt er áður en það hefur tækifæri til að þroskast frekar.

Tilkynnt einkenni og verkjakynning á verkjum í kinninni:

- Rafverkir í kinninni (geta bent til tauga ertingar)

- Kláði í kinninni

Dofi í kinninni

- Stingandi í kinninni

- Verkur í kinninni (sársauki eða sviðatilfinning í hlutum eða allri kinninni)

- Sár á kinninni (sár í hlutum eða alla kinnina)

- Sár kinn

- Sár kjálka (ertu með verki í vöðva eða liðum í kinn eða lið í kjálka?)

- Verkir í góma

- Sársauki í tönnunum

Klínísk einkenni sárra kinns og kinnsverkja

Bólga getur komið fram í kringum áfall eða í gegnum sýkingu.

- Viðkvæmni þrýstings yfir kjálkaliðinn getur bent til galla í vöðva- eða liðastarfsemi.

Hvernig á að koma í veg fyrir sársauka í kinninni

- Lifðu heilbrigt og hreyfðu þig reglulega
- Leitaðu að vellíðan og forðastu streitu í daglegu lífi - reyndu að hafa góðan svefntakt
- Gakktu úr skugga um að þú hafir gott munnhirðu
- kírópraktor og handbók meðferðaraðilar geta bæði hjálpað þér við verki í liðum og vöðvum í kjálka

Vissir þú að: Kvartanir í kjálka og spennu í kjálka geta einnig, eins og vöðva- og liðarstarfsemi, stuðlað að höfuðverk.

Íhaldssöm meðferð við eymslum í kinn

heimili Practice er oft prentað og notað til að takast á við óviðeigandi notkun vöðva, með það í huga að veita langvarandi, langvarandi áhrif. ómskoðun Hægt er að nota bæði til greiningar og sem ómskoðun, það síðarnefnda virkar með því að veita djúp hlýnandi áhrif sem miða að stoðkerfisvandamálum. sameiginlega virkja eða leiðréttandi liðbeinsmeðferð eykur hreyfingu liðanna sem aftur gerir það að verkum að vöðvarnir sem festast við liðina og nálægt þeim geta hreyfst frjálsari. Sameiginleg meðferð með kírópraktík er oft sameinuð vöðvavinnu við meðhöndlun á TMJ heilkenni og kjálka spennu.

Nudd Það er notað til að auka blóðrásina á svæðinu og draga þannig úr vöðvaspennu, sem aftur getur valdið minni sársauka. hitameðferð notaðir til að gefa djúp hlýnandi áhrif á umræddu svæði, sem aftur getur gefið sársaukandi áhrif - en almennt er sagt að ekki ætti að beita hitameðferð við bráðum meiðslum, eins og er er að afgreiða að kjósa. Hið síðarnefnda er notað við bráða meiðslum og sársauka til að auðvelda sársaukann á svæðinu. leysir meðferð (einnig þekkt sem bólgueyðandi leysir) er hægt að nota á mismunandi tíðni og ná þannig mismunandi meðferðaráhrifum. Það er oft notað til að örva endurnýjun og lækningu mjúkvefja, auk þess sem það er einnig hægt að nota bólgueyðandi.

Listi yfir meðferðir (báðar mjög val og íhaldssamari):

Acupressure
nálastungur
aromatherapy
atferlismeðferð
atlas Leiðrétting
Ayurvedic lyf
Líffræðileg rafsegulmeðferð
blokkun Treatment
Mjúkvefsvinna
Bowen Treatment
Coxtherapy
electrotherapy
vinnuvistfræði
Dietology
svæðanudd
sjúkraþjálfun
Gonstead
Healing
heimili Practice
Hómópatía
vatnslækning
Hypnotherapy
Innrautt ljósameðferð
innlegg
Nálmeðferð í vöðva
Ísmeðferð
lækning
hreyfifræði
Kinesiotape
chiropractic
Hugræn vinnsla
kristal Therapy
andstæða Meðferð
undist
Kuldameðferð
Laser
sameiginlega Leiðrétting
sameiginlega virkja
læknismeðferð
sogæða afrennsli
ljós Therapy
segull meðferð
handbók Therapy
hugleiðslu
Vöðvaslakandi lyf
vöðva Knute meðferð
Myofascial tækni
Naprapathy
Naturopathy
Þjálfun í taugakerfi
Qigong
Osteopathy
öndun
svæðanudd
Shockwave Therapy
Verkjalyf
Spinology
Stuðningur við íþróttir
Stretch bekkur
Power Management
il Customization
Thought Field Therapy
TENS
thai Massage
grip
þjálfun
Trigger point meðferð
Shockwave Therapy
Þurr nál
teygja
Vacuum Treatment
hitameðferð
Hot meðferð vatn
Yoga
æfingar

Kírópraktísk meðferð við verkjum í kjálka

Meginmarkmið allrar chiropractic umönnunar er að draga úr sársauka, efla almenna heilsu og bæta lífsgæði með því að endurheimta eðlilega starfsemi stoðkerfisins og taugakerfisins. Í kjálkaverkjum mun kírópraktorinn meðhöndla kjálkann á staðnum til að draga úr sársauka, draga úr ertingu og auka blóðflæði, auk þess að endurheimta eðlilega hreyfingu í nálægum mannvirkjum eins og hálsi, bringu og hrygg. Við val á meðferðarstefnu fyrir hinn einstaka sjúkling leggur kírópraktorinn áherslu á að sjá sjúklinginn í heildrænu samhengi. Ef grunur leikur á að kjálkaverkir séu vegna annars sjúkdóms verður þér vísað til frekari skoðunar.

Meðferð kírópraktors samanstendur af fjölda meðferðaraðferða þar sem kírópraktorinn notar aðallega hendur sínar til að endurheimta eðlilega starfsemi liðanna, vöðva, bandvef og taugakerfið:

- Sértæk sameiginleg meðferð
- Teygjur
- Vöðvatækni (margir nota bæði trigger point meðferð og þurra nál)
- Taugafræðileg tækni
- Stöðugleikaæfingar
- Æfingar, ráð og leiðbeiningar

Hvað gerir kírópraktor?

Verkir í vöðvum, liðum og taugum: Þetta eru hlutir sem kírópraktor getur hjálpað til við að koma í veg fyrir og meðhöndla. Chiropractic meðferð snýst aðallega um að endurheimta hreyfingu og liðastarfsemi sem getur verið skert vegna vélrænna sársauka.

Þetta er gert með svokölluðum leiðréttingar- eða meðferðaraðgerðum í liðum, svo og hreyfingar á liðum, teygjutækni og vöðvaverkum (svo sem meðferðarpunkti meðferðar og vinnu á djúpum mjúkvefjum) á vöðvunum sem taka þátt. Með aukinni virkni og minni sársauka getur verið auðveldara fyrir einstaklinga að stunda líkamsrækt sem aftur mun hafa jákvæð áhrif á bæði orku og heilsu.

Ráð gömlu konunnar gegn sárum kjálka

Við veljum að hafa nokkur ráð gegn verkjum í kjálka. Við höfum líka reynt að skilja merkinguna á bak við þær og setja þannig smá skýringar í sviga.

- Drekkið engifer te (Engifer dregur úr vöðvaverkjum)
- Hvíldu í sólinni (Sólin er grundvöllur D-vítamíns D-vítamínskortur hefur verið tengdur auknum vöðvaverkjum)
- paprika (Rauð paprika hefur meðal allra hæstu innihalda vítamín C - þörf fyrir viðgerðir á mjúkvefjum)
- Borðaðu bláber (Bláber hafa verkjalyf og bólgueyðandi áhrif)