Hvað er Foot Reflex Therapy? Hvernig virkar svæðanudd?

Fótasvæðameðferð er valmeðferð sem felur í sér þrýsting á tiltekna punkta á fótunum til þess að þessir fótabeltispunktar geti létt á aðstæðum á öðrum stöðum á líkamanum - svo sem mígreni. Stór endurskoðunarrannsókn (Ernst o.fl., 2009) komst að þeirri niðurstöðu að skortur væri á vísbendingum um að svæðanudd og svæðanudd virka.

Hvað er Foot Reflex Therapy?

Svæðameðferð við fótum er meðferðartækni sem notuð er meðal annars í meðferð sárar vöðvar og fjölda annarra skilyrða. Í meðferðinni notar meðferðaraðilinn þumalfingur, fingur og hendur til að vinna úr og vinna með sérstaka punkta á fótunum. Meðferðinni er beint að fótasvæðum sem ættu að hafa vinnsluáhrif gegn fjölda aðstæðna.

Ljósmyndameðferð skortir sönnunargögn, en það er fjöldi fólks sem heldur að það virki fyrir þá.

Hér er dæmi um fótameðferðarkort sem sýnir tiltekin fótasvæði.

Lestu meira í þessu bókmenntaverki: Reflex Zone Therapy of the Feet: Alhliða leiðbeining fyrir heilbrigðisstarfsmenn (smelltu á hlekkinn til að lesa meira)

Hvernig er ljósmyndameðferð gerð?

Byggt á sársauka og ástandi sem þú vilt meðhöndla getur það tekið nokkrar meðferðir (ekki óeðlilegt að það geti tekið allt að 6-10 meðferðir) áður en þú nærð fullum bata. Fótasvæðameðferð er framkvæmd af fótsvæðameðferðaraðilum með áherslu á þessi fótabelti - það notar ekki vöðvatækni og þess háttar sem eru notaðar af sjúkraþjálfarar, Hnykklæknar og handbók meðferðaraðilar. Margir halda því fram að svæðanudd geti veitt léttir af vöðvaverkjum.

- Hvað er kveikjan?

Kveikjupunktur, eða vöðvahnútur, kemur fram þegar vöðvaþræðir hafa vikið frá eðlilegri stefnumörkun sinni og dregist reglulega saman í hnútóttari myndun. Þú gætir hugsað það eins og ef þú ert með nokkra þræði liggjandi í röð við hliðina á hvor öðrum, fallega blandaðir, en þegar þeir eru settir á þversnið ertu nær myndrænni mynd af vöðvahnút. Þetta getur verið vegna skyndilegs ofhleðslu, en venjulega er það vegna smám saman bilunar yfir langan tíma. Vöðvi verður sársaukafullur, eða einkenni, þegar truflunin verður svo mikil að hann verður sársauki. Með öðrum orðum, það er kominn tími til að gera eitthvað í málinu.