Terakhir diperbarui 27/12/2023 oleh Klinik nyeri - Kesehatan Interdisipliner

Sindrom Stickler | Apa jenis latihan dan latihan yang direkomendasikan?

Bacalah pertanyaan tentang Stickler's Syndrome dari seorang wanita yang telah membuktikan hal ini secara genetik. Apa jenis latihan dan latihan yang direkomendasikan untuk Sindrom Stickler? Pertanyaan yang bagus, jawabannya adalah kami ingin mencoba membantu Anda dalam artikel ini. Jangan ragu untuk menghubungi kami melalui Halaman Facebook jika Anda memiliki pertanyaan atau masukan.

Kami menyarankan siapa pun yang tertarik dengan topik ini membaca artikel utama: - Penyakit autoimun

Inilah pertanyaan yang ditanyakan seorang pembaca wanita kepada kami dan jawaban kami untuk pertanyaan ini:

Wanita: Hai, saya baru saja diberitahu bahwa saya memiliki diagnosis langka bawaan seperti. memberikan perubahan kerangka / sindrom hipermobilitas / peradangan dan osteoartritis sendi. Apa latihan / latihan selain kolam renang yang akan Anda rekomendasikan. Telah melakukan tarian, loncatan dan aerobik di masa lalu, tetapi ini adalah latihan intensitas tinggi yang membuat stres bagi persendian.

Jawaban:

1) Diagnosis apa yang telah dibuat?

2) Dalam hal apa diagnosis diselidiki?

3) Apakah ada gambar diagnostik yang diambil? Jika demikian, apa yang mereka tunjukkan?

4) Berapa usia Anda, BMI dan fisik Anda?

5) Di mana Anda mengalami rasa sakit saat berolahraga dengan beban yang lebih tinggi?

MVH
Nicholas v Vondt.net

Wanita:

1. Sindrom stickler

2. Terbukti secara genetik

3. Ya, osteoartritis lutut

4. 41, 29 dan normal, otot di paha setelah latihan sebelumnya.

5. Nyeri pada lutut / kaki, pinggul, panggul / punggung. Juga memiliki cedera lutut lama di lutut kiri dan cairan di kaki kiri + sendi pinggul parsial sisi kanan. Hypermobility yang berbeda di siku dan umumnya lemah di tubuh bagian atas.

Jawaban: Mengenai latihan, berikut ini direkomendasikan:

A) Pelatihan kolam air panas

B.) Mesin Ellipse / Nordic Walker

C) Berenang dengan atau tanpa papan apung

D) Pelatihan dengan elastis - mis. untuk otot manset rotator

E) Latihan yang disesuaikan yang lembut - seperti tersebut. Atau yoga dan / atau meditasi.

Apakah Anda menerima terapi fisik gratis dan berolahraga di kolam air panas?

Baca juga: - 8 Latihan untuk Sakit Punggung

MVH
Nicholas v Vondt.net

Wanita: Bagus, Terima kasih banyak atas tips pelatihannya. Tidak, skema fisioterapi gratis berakhir pada Tahun Baru. Berlatih di kolam air panas, tetapi tidak mampu membayar fisioterapi sebagai ibu tunggal di Stavanger dengan biaya yang diberikan diagnosis ini selain anak lain dengan kesulitan fungsional. Karena itu harus melatih diri saya jadi terima kasih atas tipnya. Soal kolam air panas: Ya tawaran itu untung Stavanger jadi disana saya beruntung. Saat ini pelatihan mandiri di sana dan, tetapi telah mendaftar ke NRF yang memiliki pelatihan dengan instruktur.

Jawaban: Semoga berhasil. Katakan padaku jika ada hal lain yang ingin kau tanyakan.
MVH
Nicholas v Vondt.net

- Untuk info: Ini adalah printout komunikasi dari layanan pesan ke Vondt net via halaman Facebook kami. Di sini, siapa pun dapat memperoleh bantuan dan saran gratis tentang hal-hal yang mereka tanyakan.

Jangan ragu untuk membagikan artikel ini dengan kolega, teman, dan kenalan melalui halaman Facebook kami atau media sosial lainnya. Terima kasih sebelumnya. 

Jika Anda ingin artikel, latihan atau sejenisnya dikirim sebagai dokumen dengan pengulangan dan sejenisnya, kami meminta Anda 'like' dan menghubungi melalui halaman Facebook dia. Jika Anda memiliki pertanyaan, cukup komentari langsung di artikel atau untuk menghubungi kami (benar-benar gratis) - kami akan melakukan yang terbaik untuk membantu Anda.

Baca juga: - Ini Yang Harus Anda Ketahui Tentang Prolaps Di Leher

Baca juga: - Perawatan gelombang tekanan

Tahukah Anda bahwa: - Pengobatan dingin dapat meredakan nyeri pada persendian dan otot yang sakit? Antara lain, Pembekuan biologis (Anda dapat memesannya di sini), yang sebagian besar terdiri dari produk alami, adalah produk yang populer. Hubungi kami hari ini melalui halaman Facebook kami jika Anda memiliki pertanyaan atau memerlukan rekomendasi.

- Apakah Anda ingin informasi lebih lanjut atau memiliki pertanyaan? Tanyakan langsung kepada penyedia layanan kesehatan kami yang berkualitas (gratis) melalui kami Halaman Facebook atau melalui kami «TANYAKAN - DAPATKAN JAWABAN!"-kolom.

VONDT.net - Silakan undang teman Anda untuk menyukai situs kami:

Kita adalah satu layanan gratis di mana Ola dan Kari Nordmann dapat menjawab pertanyaan mereka tentang masalah kesehatan muskuloskeletal - sepenuhnya anonim jika mereka mau.

Harap dukung pekerjaan kami dengan mengikuti kami dan membagikan artikel kami di media sosial:

- Silakan ikuti Vondt.net YOUTUBE

(Ikuti dan komentari jika Anda ingin kami membuat video dengan latihan atau elaborasi khusus untuk masalah ANDA persis)

- Silakan ikuti Vondt.net FACEBOOK

(Kami berusaha menjawab semua pesan dan pertanyaan dalam waktu 24 jam. Anda memilih apakah Anda menginginkan jawaban dari chiropractor, chiropractor hewan, fisioterapis, terapis fisik dengan pendidikan berkelanjutan dalam terapi, dokter atau perawat. Kami juga dapat membantu Anda memberi tahu Anda latihan mana yang yang sesuai dengan masalah Anda, membantu Anda menemukan terapis yang direkomendasikan, menafsirkan jawaban MRI dan masalah serupa. Hubungi kami hari ini untuk panggilan akrab)

Foto: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos dan kontribusi pembaca yang dikirimkan.