Nyeri di dalam dan di atas pergelangan tangan karena tekanan

Berita: Wanita berusia 22 tahun dengan nyeri di bagian dalam dan pergelangan tangan saat menekan. Rasa sakit terlokalisasi di sisi atas dan di dalam pergelangan tangan itu sendiri - dan terutama diperburuk oleh tekanan dan gaya tekan (beban yang menekan sendi bersama). Rasa sakitnya melampaui fungsi dan dia tidak dapat lagi melakukan gerakan fungsional (push-up) seperti yang telah dia lakukan sepanjang hidupnya. Dari catatan, dicatat bahwa membawa tas belanja tidak menimbulkan rasa sakit - ini mungkin karena fakta bahwa ini memberikan ruang sendi yang lebih baik karena traksi (pengurangan).

Baca juga: - Carpal Tunnel Syndrome: Baca Ini Jika Anda Mengalami Nyeri Pergelangan Tangan

Gerakan pergelangan tangan - Foto GetMSG

Pertanyaan ini ditanyakan melalui layanan gratis kami di mana Anda dapat mengirimkan masalah Anda dan mendapatkan jawaban yang komprehensif.

Baca lebih lanjut: - Kirimkan pertanyaan atau pertanyaan kepada kami

Usia / Jenis Kelamin: Wanita berusia 22 tahun

Saat ini - situasi rasa sakit Anda (tambahan tentang masalah Anda, situasi sehari-hari Anda, kecacatan dan di mana Anda kesakitan): Saya berjuang dengan rasa sakit di pergelangan tangan saya. Saya telah mengalami sakit dan mati selama lebih dari 1 tahun. Pada awalnya saya pikir itu karena saya menopang kepala saya dengan tangan saya ketika saya sedang tidur. Tapi meskipun saya menghentikannya, rasa sakitnya belum hilang. Rasa sakitnya sulit dijelaskan, tetapi terletak di "latar belakang" dan dengan cara mengirimkan gelombang tekanan / berdenyut. Dan ketika saya bersandar di pergelangan tangan saya atau membawa barang-barang di atas, rasa sakitnya menjadi sangat hebat. Haruskah saya mencoba melakukan push up, sesuatu yang telah saya lakukan sepanjang hidup saya, kemudian saya mogok sehingga rasa sakitnya menjadi terlalu kuat - tetapi jika saya membawa tas pulang dari toko kelontong, tidak ada rasa sakit sama sekali. Tidak ada tanda-tanda yang terlihat ketika saya kesakitan - tidak ada pembengkakan atau warna. Pada awalnya jarang terjadi di antara setiap waktu, tetapi akhir-akhir ini semakin sering. Sekarang telah merasakan sakit begitu lama sehingga saya tidak dapat mengingat kapan terakhir kali saya bebas dari rasa sakit.

Topikal - lokasi nyeri (Di mana rasa sakitnya): Di dalam pergelangan tangan kanan di sisi atas.

Topikal - karakter nyeri (bagaimana Anda menggambarkan rasa sakit): Berdenyut. Terasa bahwa itu mungkin mirip dengan apa yang saya rasakan ketika saya tahu meningitis saya. Dan ketika rasa sakit diprovokasi rasanya menyengat.

Bagaimana Anda tetap aktif / dalam pelatihan: Telah aktif dengan handball selama 11 tahun dan taekwondo selama 8 tahun. Berolahraga cepat lebih dari 20 jam seminggu plus bekerja dan sekolah. Empat tahun lalu, itu sudah cukup dan saya berhenti berlatih sepenuhnya. Belum memakai saya, tetapi telah kehilangan berat mtp bahwa otot-otot itu berubah menjadi lemak. Sudah mencoba sedikit berolahraga sekarang dan kemudian tetapi tidak pernah melakukan rutinitas itu karena keinginan belum ada. Sudah mencoba berolahraga sedikit berbeda tahun lalu, baik dengan taekwondo, gym, dan di rumah, tetapi tidak berhasil karena rasa sakitnya menjadi terlalu parah. Bahkan ketika bekerja di panti jompo dan di toko, beberapa tugas menjadi terlalu menyakitkan bagi saya untuk dilakukan.

Diagnosis pencitraan sebelumnya (X-ray, MRI, CT dan / atau ultrasound diagnostik) - jika demikian, di mana / apa / kapan / hasil: Jangan pernah memeriksa pergelangan tangan.

Cidera / trauma / kecelakaan sebelumnya - jika demikian, di mana / apa / kapan: Tidak ada yang berdampak pada pergelangan tangan.

Operasi / operasi sebelumnya - jika ya, di mana / apa / kapan: Bukan karena pergelangan tangan.

Investigasi / tes darah sebelumnya - jika demikian, di mana / apa / kapan / hasil: Tidak.

Perawatan sebelumnya - jika demikian, metode dan hasil perawatan seperti apa: Tidak.

balasan

Hai dan terima kasih atas pertanyaan Anda.

Cara Anda menggambarkannya mungkin terdengar seperti Tenosynovitt DeQuervain - tapi ini terutama akan menyebabkan rasa sakit di bagian pergelangan tangan terhadap ibu jari. Diagnosis melibatkan kelebihan beban dan iritasi "terowongan" di sekitar tendon yang mengontrol gerakan ibu jari. Gejala lain dari tenosinovitis DeQuervain mungkin termasuk rasa sakit saat menekuk pergelangan tangan ke bawah, penurunan kekuatan cengkeraman dan rasa sakit seperti terbakar / kejang. Satu teori adalah bahwa Anda tidak kesakitan saat membawa tas belanja karena Anda tidak benar-benar memuat area ini - tetapi kemudian melebar.

Proses cedera: Sebelumnya diperkirakan bahwa tenosinovitis DeQuervain disebabkan oleh peradangan, tetapi penelitian (Clarke et al, 1998) menunjukkan bahwa orang yang meninggal dengan gangguan ini menunjukkan penebalan dan perubahan degeneratif dari serat tendon - dan bukan tanda-tanda peradangan (seperti yang diperkirakan sebelumnya dan seperti yang diyakini banyak orang. hari ini).

Dalam kasus nyeri jangka panjang dan kurangnya perbaikan, ini dapat bermanfaat dengan diagnosis pencitraan - terutama Pemeriksaan MRI. Kemudian akan merekomendasikan agar Anda mendapatkan penilaian klinis oleh dokter, chiropractor, atau terapis manual - semuanya adalah kelompok pekerjaan resmi negara dengan hak rujukan dan kompetensi yang baik dalam gangguan muskuloskeletal, skeletal dan skeletal. Juga harus disebutkan bahwa ada diagnosis banding lain yang mungkin menjadi penyebab nyeri Anda.

Latihan dan pengukuran diri: Ketidakaktifan yang berkepanjangan akan menyebabkan otot menjadi lebih lemah dan serat otot menjadi lebih kencang, serta mungkin juga lebih sensitif terhadap rasa sakit. Untuk meningkatkan sirkulasi darah dan "melonggarkan" kerusakan tendon, penting bagi Anda untuk memulai dengan peregangan dan latihan kekuatan yang disesuaikan. Latihan yang ditujukan untuk sindrom terowongan karpal dianggap lembut dan cocok untuk pengobatan tenosinovitis DeQuervain juga. Anda dapat melihat pilihan ini dia - atau gunakan fungsi pencarian di kanan atas. Tindakan lain sangat dianjurkan kompresi suara yang meningkatkan sirkulasi darah ke area yang terkena - mungkin juga relevan untuk tidur dengan penyangga (bidai) selama periode ketika area tersebut teriritasi / terganggu secara signifikan. Juga latihan dengan rajutan olahraga untuk bahu lembut dan efektif - dan bisa menjadi tempat yang baik untuk memulai selain latihan peregangan yang disebutkan di atas.

Semoga Anda mendapatkan pemulihan yang baik dan keberuntungan untuk masa depan.

Hormat kami,

Alexander Andorf, mati. chiropractor resmi, M.sc. Chiro, B.sc. Kesehatan, MNKF