Radang Tangan

Peradangan pada tangan dapat terjadi karena beberapa alasan. Gejala khas radang tangan adalah pembengkakan lokal, kulit memerah dan nyeri tekan. Peradangan (respons peradangan ringan) adalah respons alami normal saat jaringan lunak, otot, atau tendon teriritasi atau rusak. Ketika jaringan rusak atau teriritasi, tubuh akan mencoba dan meningkatkan sirkulasi darah ke area tersebut - ini menyebabkan rasa sakit, pembengkakan lokal, pengembangan panas, kulit kemerahan dan nyeri tekan.

Pembengkakan di area tersebut juga dapat menyebabkan kompresi saraf, yang dapat kita lihat antara lain dengan menekan saraf median di area siku atau pergelangan tangan (mis. Carpal Tunnel Syndrome). Gejala ini akan bervariasi dalam intensitas tergantung pada kerusakan atau iritasi pada jaringan. Penting untuk membedakan antara peradangan (peradangan) dan infeksi (infeksi bakteri atau virus).

- Seringkali cedera tendon juga salah disebut Radang

Kami sebaliknya ingin menekankan bahwa sebagian besar 'peradangan' tidak selalu merupakan peradangan, melainkan disfungsi / cedera otot atau tendon. Tolong ambil hubungi kami di halaman Facebook kami jika Anda memiliki pertanyaan atau komentar.

TIP: Banyak orang dengan nyeri di tangan dan jari suka menggunakan sarung tangan kompresi yang disesuaikan secara khusus (tautan terbuka di jendela baru) untuk meningkatkan fungsi di tangan dan jari. Ini sangat umum di kalangan ahli reumatologi dan mereka yang menderita sindrom terowongan karpal kronis. Mungkin juga ada penarik jari kaki og kaus kaki kompresi yang disesuaikan secara khusus jika Anda terganggu oleh jari kaki kaku dan sakit - mungkin hallux valgus (jempol kaki terbalik).

Penyebab peradangan di tangan

Seperti disebutkan, peradangan atau peradangan adalah respons alami dari sistem kekebalan tubuh untuk memperbaiki cedera atau iritasi. Ini dapat terjadi karena terlalu sering menggunakan (tanpa otot stabilitas yang cukup untuk melakukan tugas) atau karena cedera ringan. Berikut ini beberapa diagnosa yang dapat menyebabkan peradangan atau peradangan di tangan:

• radang sendi (Arthritis)
• osteoarthritis (Rasa sakit tergantung pada sendi yang terpengaruh)
• The Quervains tenosynovite
• Carpal tunnel syndrome
• Radial bursitis (radang mukosa tangan)
• reumatik (Rasa sakit tergantung pada sendi yang terpengaruh)
• Bursitis ulnaris (radang mukosa pergelangan tangan)

Siapa yang terkena peradangan di tangan?

Benar-benar setiap orang dapat terkena peradangan di tangan - selama aktivitas atau beban melebihi apa yang dapat ditahan oleh jaringan lunak atau otot. Mereka yang meningkatkan latihannya terlalu cepat, terutama dalam latihan beban, angkat beban dan terutama mereka yang memiliki beban berulang tinggi pada sendi dan otot yang relevan adalah yang paling sering terkena - terutama jika sebagian besar beban berada di lapisan tertinggi. Otot pendukung yang terlalu lemah (antara lain otot lengan bawah, lengan atas dan bahu) dalam kombinasi dengan beban berulang di tempat kerja atau dalam kehidupan sehari-hari juga dapat menjadi faktor penyebab terjadinya reaksi inflamasi di tangan.

Peradangan pada tangan bisa sangat menyusahkan dan dapat menyebabkan rasa sakit dan masalah pada struktur di dekatnya juga. Jika peradangan terjadi maka perlu diingat bahwa dalam kebanyakan kasus itu disebabkan oleh diri sendiri (banyak pekerjaan berulang dengan kurangnya pelatihan otot yang mendukung, misalnya), dan bahwa Anda pintar untuk mendengarkan apa yang coba disampaikan oleh tubuh Anda kepada Anda. Jika Anda tidak mendengarkan sinyal rasa sakit maka kondisi atau strukturnya dapat rusak secara kronis. Saran kami adalah mencari pengobatan aktif (misalnya chiropractor, fisioterapis atau terapis manual) untuk masalah ini.

Gejala radang di tangan

Nyeri dan gejala akan tergantung pada sejauh mana reaksi peradangan pada tangan. Kami mengingatkan Anda lagi bahwa peradangan dan infeksi adalah dua hal yang sangat berbeda - jika Anda mengalami reaksi peradangan parah dengan perkembangan panas, demam dan nanah di area tersebut, maka Anda mengalami infeksi, tetapi kami akan membahas lebih detail di artikel lain. Gejala khas peradangan meliputi:

• Pembengkakan lokal
• Kulit kemerahan dan iritasi
• Nyeri saat ditekan / disentuh

Diagnosis radang tangan

Pemeriksaan klinis akan didasarkan pada riwayat / anamnesis dan pemeriksaan. Ini akan menunjukkan berkurangnya gerakan di area yang terkena dan nyeri tekanan lokal. Anda biasanya tidak memerlukan pencitraan lebih lanjut - tetapi dalam kasus tertentu mungkin relevan dengan pencitraan untuk memeriksa apakah cedera adalah penyebab pembengkakan atau mungkin juga tes darah.

Pemeriksaan diagnostik peradangan di tangan (X-ray, MRI, CT atau ultrasound)

X-ray dapat menyingkirkan kemungkinan kerusakan fraktur di tangan. Satu Pemeriksaan MRI dapat menunjukkan apakah ada kerusakan tendon atau struktur di area tersebut. Ultrasonografi dapat memeriksa apakah ada kerusakan tendon - juga dapat melihat apakah ada akumulasi cairan di area tersebut.

Pengobatan radang tangan

Tujuan utama mengobati peradangan di tangan adalah untuk menghilangkan penyebab peradangan dan kemudian membiarkan tangan sembuh sendiri. Seperti yang disebutkan sebelumnya, peradangan adalah proses perbaikan yang sepenuhnya alami di mana tubuh meningkatkan sirkulasi darah ke area tersebut untuk memastikan penyembuhan yang lebih cepat - sayangnya kadang-kadang tubuh dapat melakukan pekerjaan yang sedikit berlebihan dan kemudian mungkin diperlukan dengan kompres es, laser anti-inflamasi dan kemungkinan penggunaan obat anti-inflamasi (kami mengingatkan Anda bahwa penggunaan NSAIDS yang berlebihan dapat mengurangi perbaikan di area tersebut).

Perawatan dingin dan kompres panas dapat meredakan nyeri pada sendi dan otot yang sakit, juga di tangan. Seseorang harus selalu mencoba pengobatan konservatif untuk waktu yang lama sebelum menggunakan prosedur invasif (pembedahan dan pembedahan), tetapi dalam beberapa kasus ini adalah satu-satunya jalan keluar. Tindakan konservatif langsung dapat berupa:

• Terapi fisik (perawatan otot di sekitar dapat meredakan nyeri dan meningkatkan sirkulasi darah)
• Istirahat (istirahat dari penyebab cedera)
• Pengecoran olahraga / senam
• Latihan dan peregangan (lihat latihan lebih jauh di artikel)

Bantuan Mandiri yang Direkomendasikan untuk Nyeri Rematik dan Kronis

• kompresi Kebisingan (seperti kaus kaki kompresi yang berkontribusi pada peningkatan sirkulasi darah ke otot yang sakit atau sarung tangan kompresi yang disesuaikan secara khusus terhadap gejala rematik di tangan)

Klik pada gambar untuk membaca lebih lanjut tentang sarung tangan kompresi.

• Penarik kaki (dapat membantu menjaga ruang di antara jari-jari kaki - dan mencegah jari-jari kaki bengkok)
• Kaset mini (banyak penderita nyeri rematik dan kronis merasa lebih mudah berlatih dengan elastis khusus)
• Balls titik pemicu (swadaya untuk melatih otot setiap hari)
• Krim Arnica atau pendingin panas (banyak orang melaporkan pereda nyeri jika mereka menggunakan, misalnya, krim arnica atau kondisioner panas)

- Banyak orang menggunakan krim arnica untuk mengatasi nyeri akibat kaku persendian dan nyeri otot. Klik pada gambar di atas untuk membaca lebih lanjut tentang caranya arnicakrem.dll dapat membantu meredakan beberapa situasi nyeri Anda.

Latihan melawan peradangan di tangan

Seseorang harus mencoba untuk menghentikan terlalu banyak pekerjaan yang berulang jika seseorang menderita peradangan di tangan - setidaknya sampai yang terburuk sembuh. Gantilah latihan kekuatan terberat dengan renang, mesin elips atau sepeda statis. Pastikan juga Anda meregangkan pergelangan tangan, lengan bawah, dan bahu, serta melatih tulang belikat seperti yang ditunjukkan di artikel ini. Kami juga menyarankan Anda mencobanya dengan tenang latihan terowongan karpal.

Artikel terkait: - Apakah tendonitis atau tendon CEDERA?

HALAMAN BERIKUTNYA: - Sakit tangan? Anda harus tahu ini!

sumber:
-

Pertanyaan tentang peradangan di tangan:

Pertanyaan: Laki-laki, tukang batu dari Oslo, 55 tahun. Peradangan di tangan kiri saya pikir, tetapi bagaimana saya bisa tahu jika saya memiliki peradangan tangan / peradangan di tangan? Mungkinkah tepat untuk pergi ke chiropractor di Oslo dengan contoh ini. (Saya tinggal di pusat kota Oslo)?

Dalam kebanyakan kasus, nyeri dari persendian dan otot disalahartikan sebagai 'peradangan'. Ini adalah penyederhanaan masalah yang mengalihkan tanggung jawab dari orang yang terpengaruh - dan yang menunjukkan bahwa itu bukan kesalahan orang tersebut. Ini biasanya tidak terjadi - dan kebanyakan orang mungkin kelebihan beban di luar kemampuan (misalnya membebani area tanpa otot pendukung yang cukup) atau melakukan hal-hal lain sebelum mereka mendapatkan presentasi nyeri seperti itu. Faktanya adalah bahwa hal ini biasanya disebabkan oleh stabilitas otot yang terlalu sedikit, seringkali dikombinasikan dengan sendi yang kaku dan tidak berfungsi. Seorang dokter resmi kesehatan masyarakat (chiropractor, fisioterapis atau terapis manual) akan dapat membantu Anda mendiagnosis dan mengobati penyakit Anda. Jika Anda menginginkan rekomendasi untuk chiropractor di Oslo atau lebih khusus lagi pusat kota Oslo, kami dengan senang hati membantu Anda - hubungi melalui media sosial.

Ikuti Vondt.net di YOUTUBE

(Ikuti dan komentari jika Anda ingin kami membuat video dengan latihan atau elaborasi khusus untuk masalah ANDA persis)

Ikuti Vondt.net di FACEBOOK

(Kami mencoba menanggapi semua pesan dan pertanyaan dalam waktu 24-48 jam. Kami juga dapat membantu Anda menafsirkan respons MRI dan sejenisnya.)