Nyeri di jari
Mengalami nyeri di jari-jari dan struktur di sekitarnya bisa sangat mengganggu. Nyeri jari dapat disebabkan oleh beberapa faktor berbeda, tetapi beberapa yang paling umum adalah hidung tersumbat, trauma, keausan, arthrosis, prolaps di leher, banyak kegagalan otot dan disfungsi mekanik i bersama - Carpal Tunnel Syndrome (juga dikenal sebagai carpal tunnel syndrome) adalah diagnosis yang mungkin, tetapi dalam banyak kasus nyeri pada jari bersifat sementara dan sering dikaitkan dengan penggunaan berlebihan / penyalahgunaan dalam kehidupan sehari-hari. Jangan sungkan untuk menghubungi kami melalui halaman Facebook kami jika Anda memiliki pertanyaan atau komentar.
Siapa yang terluka di jari?
Nyeri pada jari adalah kelainan muskuloskeletal yang memengaruhi sebagian besar populasi seumur hidup, dan memengaruhi pria maupun wanita. Kerusakan tulang atau tendon dalam banyak kasus dapat diselidiki oleh ahli muskuloskeletal (chiropractor atau sejenisnya), dan selanjutnya dikonfirmasi oleh USG diagnostik, sinar-X atau MRI jika diperlukan.
Kemungkinan gejala sakit jari
- Jari-jariku malas
- Jari-jariku terbakar
- Jari-jariku tertidur
- Kram di jari
- Suara berderak di jari
- Jari terkunci
Mati rasa di jari
- Luka di sela-sela jari
- Kesemutan di jari
Gatal di jari
- Jari-jarinya lemah
- Jari tangan dan semut
Persiapkan sebelum berkonsultasi dengan dokter
Ini semua adalah gejala yang mungkin didengar dokter dari pasien. Kami menyarankan Anda untuk memetakan nyeri jari Anda dengan baik sebelum pergi ke dokter Anda (yang tentunya harus Anda lakukan dengan nyeri jari yang berlangsung lama). Pikirkan tentang frekuensi (seberapa sering Anda melukai jari-jari Anda?), Durasi (berapa lama rasa sakit itu bertahan?), Intensitas (pada skala nyeri 1-10, seberapa buruk hal terburuknya? Dan seberapa buruk biasanya?).
Kemungkinan mendiagnosis nyeri pada jari
- Kista ganglion ada di tangan
- Siku golf / epikondilit medial
- Prolaps leher (dapat merujuk pada rasa sakit pada jari saat memengaruhi akar saraf C6, C7, C8, T1)
- Radial bursitis (radang mukosa tangan)
- reumatik
- Mialgia / disfungsi manset rotator
- Tennis elbow / epicondylite lateral
- Kenapa jari-jariku sakit?
Nyeri pada jari bisa disebabkan oleh cedera tendon, carpal tunnel syndrome (saluran saraf sempit), prolaps di leher, ketegangan otot, disfungsi sendi, dan / atau iritasi saraf di sekitarnya. Seorang chiropractor atau ahli lain dalam gangguan otot, tulang dan saraf dapat mendiagnosis penyakit Anda dan memberi Anda penjelasan menyeluruh tentang apa yang dapat dilakukan dalam hal perawatan dan apa yang dapat Anda lakukan sendiri.
Berhati-hatilah untuk tidak melukai pergelangan tangan Anda untuk waktu yang lama, melainkan hubungi chiropractor (atau yang serupa) dan mendiagnosis penyebab nyeri. Pertama, penilaian mekanis akan dilakukan di mana dokter melihat pola gerakan pergelangan tangan atau kekurangannya. Di sini, kekuatan otot juga diselidiki, serta tes khusus yang memberi dokter indikasi tentang apa yang menyebabkan orang tersebut menyakiti pergelangan tangan. Dalam kasus penyakit tangan yang berkepanjangan, diagnosis pencitraan mungkin diperlukan.
Apakah saya harus mengambil gambar MRI tangan saya?
Seorang chiropractor memiliki hak untuk merujuk pemeriksaan tersebut dalam bentuk sinar-X, MRI, CT, dan ultrasound - jika perlu. Perawatan konservatif dalam bentuk kerja otot, mobilisasi sendi, dan pelatihan rehabilitasi - selalu patut dicoba untuk penyakit semacam itu, sebelum mempertimbangkan intervensi yang lebih invasif. Perawatan yang Anda terima akan berbeda-beda, tergantung pada apa yang ditemukan selama pemeriksaan klinis.
reumatik dapat mengenai jari-jari seperti diilustrasikan dalam gambar berikut di mana orang tersebut terkena artritis reumatoid lanjut:
Artritis reumatoid pada tangan - Foto Wikimedia
Tangan. Foto: Wikimedia Commons
Efek yang telah terbukti secara klinis pada pengurangan nyeri tangan pada carpal tunnel syndrome (KTS).
Sebuah studi penelitian RCT (Davis et al 1998) menunjukkan bahwa pengobatan chiropraktik memiliki efek menghilangkan gejala yang baik. Peningkatan yang baik dalam fungsi saraf, sensorik jari dan kenyamanan umum dilaporkan. Metode yang digunakan chiropractor untuk mengobati KTS termasuk penyesuaian chiropractic pada pergelangan tangan dan sendi siku, kerja otot / titik pemicu, jarum kering, terapi ultrasound dan / atau dukungan pergelangan tangan.
Apa yang dilakukan chiropractor?
Nyeri otot, sendi, dan saraf: Ini adalah hal-hal yang dapat membantu mencegah dan mengobati chiropractor. Perawatan kiropraktik terutama tentang mengembalikan gerakan dan fungsi sendi yang dapat terganggu oleh nyeri mekanik. Ini dilakukan dengan apa yang disebut koreksi sendi atau teknik manipulasi, serta mobilisasi sendi, teknik peregangan, dan kerja otot (seperti terapi titik pemicu dan kerja jaringan lunak dalam) pada otot yang terlibat. Dengan peningkatan fungsi dan sedikit rasa sakit, mungkin lebih mudah bagi individu untuk terlibat dalam aktivitas fisik, yang pada gilirannya akan memiliki efek positif pada energi, kualitas hidup dan kesehatan.
Latihan, pelatihan dan pertimbangan ergonomis.
Seorang ahli gangguan otot dan tulang dapat, berdasarkan diagnosis Anda, memberi tahu Anda tentang pertimbangan ergonomis yang harus Anda ambil untuk mencegah kerusakan lebih lanjut, sehingga memastikan waktu penyembuhan secepat mungkin. Setelah bagian akut dari rasa sakit berakhir, dalam kebanyakan kasus Anda juga akan diberikan latihan di rumah yang juga membantu mengurangi kemungkinan kambuh. Dalam kasus penyakit kronis, perlu untuk melewati gerakan motorik yang Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari, untuk menghilangkan penyebab rasa sakit yang terjadi berulang kali.
pencegahan
- Membuat latihan peregangan tangan dan jari sebelum mulai bekerja dan ulangi ini sepanjang hari kerja.
- Peta kehidupan sehari-hari. Temukan hal-hal yang menyebabkan Anda sakit, dan lakukan perubahan pada kinerjanya.
- Jadikan tempat kerja ergonomis. Dapatkan kenaikan dan penurunan meja, kursi dan sandaran tangan yang lebih baik. Pastikan tangan Anda tidak tertekuk ke belakang hampir sepanjang hari, misalnya jika Anda memiliki keyboard komputer yang tidak pada posisi yang benar terkait dengan posisi kerja Anda.
Latihan untuk jari dan tangan yang sakit
Mobilisasi pergelangan tangan dalam fleksi dan ekstensi: Tekuk pergelangan tangan Anda menjadi fleksi (tekukan ke depan) dan ekstensi (tekukan ke belakang) sejauh yang Anda bisa. Lakukan 2 set dari 15 pengulangan.
- Peregangan pergelangan tangan: Tekan bagian belakang tangan Anda dengan tangan yang lain untuk menekuk pergelangan tangan Anda. Tahan dengan tekanan khusus selama 15 hingga 30 detik. Kemudian ubah gerakan dan regangkan dengan mendorong bagian depan tangan ke belakang. Tahan posisi ini selama 15 hingga 30 detik. Perlu diingat bahwa lengan harus lurus saat melakukan latihan peregangan ini. Lakukan 3 set.
- Pronasi dan supinasi lengan bawah: Tekuk siku pada lengan yang sakit 90 derajat sambil memegang siku ke tubuh. Putar telapak tangan ke atas dan tahan posisi ini selama 5 detik. Kemudian perlahan-lahan turunkan telapak tangan ke bawah dan tahan posisi ini selama 5 detik. Lakukan ini dalam 2 set dengan 15 pengulangan di setiap set.
Penelitian dan sumber
- Davis PT, Hulbert JR, Kassak KM, Meyer JJ. Khasiat komparatif dari perawatan medis dan chiropraktik konservatif untuk sindrom carpal tunnel: uji klinis acak. J Manipulatif Physiol Ada. 1998;21(5):317-326.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah berbahaya mematahkan jari Anda? Bisakah Anda mendapatkan radang sendi dari itu?
Tidak, penelitian menunjukkan bahwa jari Anda patah tidak berbahaya. Hanya pertukaran gas pada sendi yang menghasilkan suara retakan khas yang diikuti dengan peningkatan gerakan, seperti saat sendi Anda dirawat oleh ahli kiropraktik atau ahli terapi manual. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang apa yang dikatakan penelitian tersebut di artikel kami yang berjudul 'apakah berbahaya jika jarimu patah?'
Wanita, 53 tahun. Apakah ini penyakit yang menyebabkan jari melengkung?
Ada gangguan saraf dan cedera tendon tertentu yang memungkinkan jari-jari menjadi bengkok dan menekuk secara kronis tanpa bisa diluruskan sepenuhnya. Salah satu dari kondisi ini disebut kontraktur Dupuytren (juga disebut jari kait atau jari Viking) - yang merupakan penebalan dan kontraksi bawaan dari jaringan tendon yang terkena.
Gadis, 23 tahun. Mengalami nyeri di jari, seperti nyeri, pegal, dan menjalar - apakah itu?
Nyeri dan nyeri pada jari mungkin disebabkan oleh nyeri yang dirujuk dari siku, pergelangan tangan, bahu atau leher. Dalam kasus terakhir, mungkin ada iritasi saraf di sisi leher yang sama yang memberi tekanan pada akar saraf milik daerah jari tersebut. Misalnya. Akar saraf C7 dapat menyebabkan nyeri pada jari tengah karena dermatoma. Itu juga bisa disalahkan Carpal Tunnel Syndrome dan / atau lateral epicondylitis dan merujuk nyeri dari siku.
Pertanyaan yang relevan dengan jawaban yang sama: 'Sakit di jari. Apa penyebabnya? '
Mengapa jari dan pergelangan tangan Anda sakit?
Jawaban: Seperti yang disebutkan dalam artikel di atas, ada beberapa penyebab nyeri jari dan pergelangan tangan. Penyebab paling umum adalah kegagalan atau kelebihan, sering kali berhubungan dengan gerakan berulang dan kerja sepihak. Penyebab lainnya mungkin Carpal Tunnel Syndrome atau disebut sakit dari dekat otot- Disfungsi sendi atau saraf. Prolaps leher juga bisa menyebabkan rasa sakit di jari.
Jari-jari sakit karena keyboard. Mengapa jari saya terasa sakit karena penggunaan komputer?
Jawaban: Kelebihan beban mungkin menjadi salah satu penyebab utama jari terasa nyeri saat menggunakan keyboard di depan komputer. Cobalah istirahat dari pekerjaan dan lakukan latihan mobilisasi jari dan tangan ringan sebelum dan sesudah sesi kerja untuk pemanasan. Hal ini dapat mengurangi kejadian nyeri jari saat menggunakan komputer. Keyboard yang lebih ergonomis juga dapat mengurangi ketegangan pada jari, tangan, dan pergelangan tangan.
Hello.
Saya menulis 1 pertanyaan tentang nyeri sendi yang saya perjuangkan. Sebagian besar di pergelangan tangan hingga jari. Jari-jariku terkadang kesemutan di saat malasmu. Saya juga mengalami nyeri pada persendian antara kisi-kisi untuk memastikan itu benar, saya telah mendiskusikan ini dengan dokter saya tetapi dia pikir itu ada hubungannya dengan 1 kecelakaan saya dalam 1 1/2 tahun yang lalu di mana saya mematahkan punggung saya 2 tempat . Oleh karena itu Hu tidak percaya bahwa perlu untuk mengobatinya. Tapi saya punya masalah dengan persendian dan penyakit lainnya selama lebih dari 3 tahun.
Apa yang bisa saya lakukan untuk membuatnya baik?
Hai Ann Christin,
Di sini kami ingin sedikit informasi yang lebih komprehensif untuk dapat memberi Anda bantuan sebaik mungkin.
1) Kapan kesemutan dan mati rasa mulai pertama kali? Apa yang Anda rasakan sebagai penyebab masalahnya?
2) Apakah Anda merasa malas di seluruh pergelangan tangan dan jari-jari di kedua sisi? Atau lebih buruk di satu sisi?
3) Ceritakan lebih detail tentang kecelakaan yang Anda alami 1 1/2 tahun yang lalu. Kedengarannya tidak bagus mtp bahwa Anda mematahkan punggung Anda di 2 tempat (!)
4) Perawatan, tindakan sendiri (perlakuan panas, dingin) dan pelatihan apa yang telah Anda coba sendiri?
5) Apakah ada gambar masalah yang telah diambil (X-ray, MRI, CT atau USG diagnostik)?
6) Apakah Anda merasakan nyeri di tempat lain di tubuh Anda?
Looking forward untuk mendengar dari Anda dan membantu Anda lebih lanjut. Hebat jika Anda dapat memberi nomor jawaban Anda seperti pertanyaan saya di atas.
Salam.
Alexander v / Vondt.net
Hei,
1) Sedikit tidak yakin berapa lama kesemutan dan mati rasa telah berlangsung, tetapi setidaknya dalam 6 bulan terakhir. Saya pikir itu mungkin karena Fibromyalgia tetapi dokter yang saya temui pada Mei 2014 mengambil beberapa sampel darah ke mr dari pinggul tetapi tidak menemukan apa-apa. Jadi saat itu saya pikir saya tidak melakukan kesalahan. Untuk lebih tepatnya harus fokus pada pemulihan dari kecelakaan itu.
2) Ya di kedua sisi, tetapi kebanyakan di sisi kanan.
3) Kami mengalami kecelakaan kapal dimana kami menabrak 1 kapal yang lebih besar. Kami terlempar dari perahu. Saya menjalani operasi punggung keesokan harinya di Bergen. Mengoperasikan semuanya lagi pada November 2015.
4) Saya tidak memiliki kekuatan untuk melatih lebih dari apa yang telah saya lakukan dengan fisioterapis mengenai punggung. Tapi sekarang setelah saya mengeluarkan semuanya di belakang saya berlatih 5 hari seminggu. Oh, lalu saya pergi ke bypass fisioterapis. Saya sangat terbiasa dengan rasa sakit di tubuh saya sehingga saya menyingkirkan rasa sakit itu sebaik mungkin. Mendapat beberapa perjalanan turun di waktu itu.
5) Tidak mengambil apapun yang berhubungan dengan sendi.
6) Hampir nyeri di seluruh tubuh. Sakit saat mendaki. Berjuang dengan arus. Embun beku bagian dalam. Kemerosotan dengan perubahan cuaca. Sakit kepala yang datang untuk pergi. Kekakuan (paling buruk di pagi hari). Mati rasa di tangan hingga kaki. Hipersensitif, sangat lelah dan lelah. Masalah tidur, tidur sangat terfragmentasi. Punya obat tidur. Berjuang dengan depresi di kali. Sangat aktif. Pelupa dan berjuang dengan konsentrasi untuk waktu yang lama. Pusing dan mual.
Pernah ke chiropractor sebelum kecelakaan karena sakit. Tapi hu merekomendasikan saya untuk pergi ke dokter karena saya sama seperti cuaca ketika saya datang kepadanya. Aku pergi 1 sampai 2 kali seminggu.
Hai lagi,
Ups, ini tidak terdengar sangat bagus.
1) Fibromyalgia tidak harus mempengaruhi tes darah, sebenarnya ini bukan salah satu cara untuk mendiagnosis gangguan tersebut.
Baca lebih lanjut:
https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/fibromyalgi/
Faktanya, sangat sedikit yang diketahui tentang fibromyalgia, dan di majalah, 'leher sling' adalah kemungkinan penyebabnya. Sesuatu yang saya asumsikan (koreksi: tahu) yang pasti terjadi dalam kecelakaan kapal. Pada tingkat berapa Anda mematahkan punggung Anda (contoh C1 di bagian atas leher Anda, L5 di bagian bawah punggung bawah Anda)?
Tanda-tanda khas lain dari fibromyalgia termasuk rasa sakit yang signifikan dan gejala khas seperti kekakuan otot, kelelahan / kelelahan, kurang tidur, lemah, pusing, sakit kepala dan sakit perut.
Sesuatu yang Anda sebutkan dalam jawaban 6.
Apa kamu setuju?
2) Wajar jika satu area dapat dipukul lebih keras dari yang lain, misalnya, selempang leher. Ini mungkin karena posisi kepala saat kecelakaan terjadi.
3) Uff, jangan ragu untuk memberi tahu tambahan tentang operasi - level apa dan sejenisnya.
4) Sangat senang mendengar bahwa Anda berolahraga 5 kali seminggu. Ini menunjukkan kekuatan mental yang baik! Kamu bisa melakukan ini!
5) Benarkah? Tidakkah ada foto yang diambil dari lehermu sendiri dengan rasa sakit yang begitu lama?!
6) Di sini Anda menyebutkan banyak hal yang dapat Anda baca di artikel di bawah ini. Apakah pengobatan dengan D-ribosa atau LDN sudah dicoba?
Salam.
Alexander v / vondt.net
Saya akan segera menghubungi dokter untuk mendapatkan jawaban di bagian belakang mana saya memecahkannya. Oh saya punya chiropractor gratis karena bagian belakang. Tetapi lebih dari rasa sakit Anda yang lain di tubuh saya, saya berharap mendapatkan jawaban atas apa itu karena mengapa saya merasakan begitu banyak rasa sakit. Tapi saya akan duduk untuk menjawab Anda sisanya.
Halo lagi. Saya masih menunggu telepon dari dokter saya untuk mendapatkan jawaban di bagian belakang mana saya patah. Saya melihat saya telah menulis salah dan chiropractor gratis dan kembali. Apa fisioterapis sepatu itu berdiri. No 5. Tidak, tidak ada gambar yang diambil dari leher yang saya tahu. No. 3. Saya mengoperasi 2 pasak hingga 8 baut di belakang 15 Juni 2014. Sekarang sudah melepas milik Anda lagi. Dicopot pada Oktober 2015. Saya tidak tahu lebih banyak bahwa operasi itu berhasil gong pertama hingga kedua. Banyak berjuang dengan sakit punggung ke daerah pinggul namun sakit jauh lebih kuat dengan pemikiran bahwa saya telah berlatih dengan fisioterapis dan sendirian. Ada lagi yang ingin dijawab? Mvh ann christin
Kemudian kami telah menemukan terapis terampil yang ingin membantu Anda lebih jauh. Apakah Anda ingin kami mengirimkan informasi tentang riwayat sebelumnya dan sejenisnya kepada mereka - dan kemudian meminta mereka untuk menghubungi Anda untuk membuat janji? Jangan ragu untuk menghubungi kami melalui PM langsung di halaman Facebook kami.
Saya telah berjuang selama satu tahun sekarang di bulan Oktober dengan rasa sakit seperti tendonitis di tangan saya. Di luar itu, rasanya seperti rasa nyeri yang semakin membara di lengan saya, dan bisa juga merasakan nyeri yang sama di kaki saya, lalu saya tidak bisa berjalan dengan baik. Yang dengan pergelangan tangan saya menjadi mati rasa sehingga saya tidak bisa berbuat apa-apa lagi, dikirim ke ahli saraf tetapi mereka tidak menemukan apa-apa. Saya mendapat suntikan kortison di pergelangan tangan saya dan rasa sakitnya hilang sedikit selama sekitar 3-4 bulan, tetapi rasa sakit di mana ibu jari saya "menggantung" di tangan saya selalu sakit sama besarnya. Saya hampir tidak bisa membuka sumbat tulang rawan, mengangkat anak saya, saya hampir tidak punya kekuatan lagi karena semuanya sakit, saya mudah memar, dan umumnya sakit di "daging" dan otot saya. Memiliki penyakit getah bening (lipolymphedema) sebelumnya, tetapi tidak menemukan benang merah antara ini dan rasa sakit saya. Saya lelah di siang hari dan saya sangat lelah mendapatkan tembakan penyihir kecil di tangan saya ketika saya menggunakannya dalam kehidupan sehari-hari.
Hai, Saya sekarang telah berjuang dengan rasa sakit dan nyeri pada persendian jari saya selama 3-4 bulan. Saya memiliki hal yang sama pada waktu yang sama tahun lalu. Saya dengan cepat menjadi dingin di jari-jari saya dan itu membuat rasa sakitnya semakin parah. Selain itu, sulit untuk memegang sikat gigi, garpu dan sebagainya, karena ini mengenai titik-titik sakit di sekitar sendi jari. Saya tidak bisa memegang tas pembawa dengan cara "biasa" dengan tangan ini, dan berjuang untuk memegang, misalnya, sebuah kotak atau sejenisnya.
Ini berlaku untuk hampir semua jari di tangan kiri (saya kidal), tetapi yang terburuk adalah jari telunjuk dan jari tengah. Saya tidak bisa menekuk jari telunjuk sepenuhnya tanpa sakit. Kadang-kadang rasanya jari-jari ditekuk ke belakang dan ke samping, yang seharusnya tidak mungkin. Kemudian benar-benar sakit ketika itu terjadi dan kemudian sakit untuk sementara waktu sesudahnya. Saya pribadi percaya bahwa sendi terbesar di jari lebih besar di tangan kiri daripada di kanan, tetapi saya tidak tahu apakah ini terkait.
Saya tidak memiliki tes rematik positif - (diambil terakhir pada 2017) atau temuan lain di rheumatologist pada tahun yang sama.
Apa yang bisa terjadi? Dokter yang saya miliki putus asa mendengarkan apa yang saya katakan, sejauh ini dia hanya menutup telepon pada kenyataan bahwa jari-jarinya dingin dan putih. (Tidak dokter, saya tidak memiliki fenomena Raynaud - tidak sesuai dengan gejala yang saya miliki).