Utolsó frissítés: 21 A fájdalom klinikák - Interdiszciplináris egészség

Térdcsavarás focimeccsen (olvasói kérdés)

Olvasói kérdés egy olvasótól, miután 14 éves lánya focimeccsen kificamította a térdét. A térd elcsavarodása fájdalmat és duzzanatot okozott a térd előtt és mögött.

A bal térd elfordulása

Olvasó: Hello. A majdnem 14 éves lányom tegnap egy focimeccsen kificamította a bal térdét. A térd enyhén megdagadt, és azt mondja, hogy a lábfej elülső és hátsó részén is csíp, amikor hajlítja. Mankók nélkül tud járni. Jövő hétfőn ütemezett egészségügyi vizsgálatra és sportorvoshoz megy a Granåsen Medical Centerbe. Akkor itt az ideje a térd vizsgálatának? Magasan fekszik a térdével, és bevett néhány fájdalomcsillapítót (ibuprufent és paraceptet). Van-e más tennivaló a gyógyulás és a gyógyulás elindítása érdekében?

Fájdalomklinikák: Multidiszciplináris és modern klinikáink

A miénk klinikai osztályok a Vondtklinikkene (kattintson neki klinikáink teljes áttekintéséért) kiemelkedően magas szintű szakmai tapasztalattal rendelkezik a térddiagnózisok kivizsgálása, kezelése és rehabilitációja terén. Forduljon hozzánk, ha térdfájdalmakban jártas terapeuták segítségére van szüksége.

A Vondtklinikkenne válasza:

Köszönjük érdeklődését.

1) Lehet-e súlyozni a lábát anélkül, hogy térdét sértené?

2) Megtörtént-e a csavarás, amikor vele szemben volt, vagy egy csavarás volt anélkül, hogy kapcsolatba lépett volna egy másik játékossal?

3) Azt írod, hogy "a láb elöl és hátul" - a térdre gondolsz?

4) Hol van a duzzanat a legnagyobb? Elölről, egyik oldalról vagy hátulról?

5) Sérült-e térd a múltban?

Kérjük, számozza meg válaszait, és próbáljon meg minél átfogóbban írni. Előre is köszönöm. Örülök, hogy tovább segíthetek.

Üdvözlettel. Nicolay v / Vondt.net

Olvasó: Válaszoljon a kérdésekre

Szia. Köszönöm a gyors választ. Itt találunk választ a kérdésekre.

1) Megállhat és megfeszítheti a bal lábát egyenesen, fájdalom nélkül. A fájdalom akkor jelentkezik, amikor meghajolja a térdét.

2) A csavar védekező párbajban történt, gyorsasággal, anélkül, hogy fizikai kapcsolatba került volna az ellenféllel.

3) A fájdalom mind a térd előtt, mind hátul van.

4) A duzzanat a térd mögött van a legnagyobb.

5) Nem A bal térdben a múltban nem sérült meg. A jobb bokán múlt ősszel erős kabátot mutatott be, amely most ismét tökéletes.

A Vondtklinikkenne válasza:

Tekintettel arra, hogy a duzzanat a legnagyobb térd mögött van, és hogy fáj, hogy rugalmasan hajlítsa, ez arra utalhat meniszkusz irritáció/károsodás - ez bekövetkezhet többek között a súlyozott lábfej csavarásával. Jelenleg sem zárhatjuk ki a meniszkusz károsodását. Használja a RICE elvét a megfelelő mennyiségű pihenés / helyreállítás és mozgás biztosításához. Fokozatos javulás várható 48-72 órán belül. Tehát a hétfői órájának rendben kell lennie - akkor a duzzanat is engedett, hogy a térd megfelelően megvizsgálható legyen anélkül, hogy akadályozná a fokozott folyadékfelhalmozódást.

6) Nem hallott hangot a térd belsejében, amikor megcsavarta? Mint egy „ostor” vagy „pukkanó bumm”?

Olvasó:

Nem. Nem szólt róla semmit. Tehát a fagylalt több használata nem hülye?

A Vondtklinikkenne válasza:

Olvasó:

Szuper. Fogadok, hogy ez lehetséges és a szezon további károk nélkül megy végbe. A középpályás gyakran kissé hajlamosabb különféle trükkök készítésére.

Tehermentesítés és terheléskezelés térdficam után

Igen, arra fogadunk, hogy a dolgok a továbbiakban jobbak lesznek. De a kockázat csökkentése, valamint a fájdalmas térd gyógyulásának serkentése érdekében javasolni tudjuk majd a térdkompressziós támogatás amikor focizik. Legalábbis egy ideig a jövőben. Ez a támasz több szempontból is pozitívan járulhat hozzá, többek között azáltal, hogy serkenti a jobb vérkeringést a térd irritált része felé, javítja az ödéma elvezetését (kevesebb duzzanat), ugyanakkor egy kis plusz stabilitást biztosít a térdben tevékenység közben. A fiatalabb sportolóknak még inkább a csípőizmok edzésére kell összpontosítaniuk, hogy csökkentsék a térdsérülések kockázatát. Itt lehet edzeni mini szalag kötés különösen hatékony legyen.

Tipp: Térd-kompressziós támogatás (A link új ablakban nyílik meg)

Kattintson a képre vagy a linkre, ha többet szeretne tudni róla a térdkompressziós támaszt és hogyan segíthet a térdén.

KÖVETKEZŐ OLDAL: - Fájós térd? Ez az oka!

- Kövesse nyugodtan a Vondt.net webhelyet YOUTUBE

- Kövesse nyugodtan a Vondt.net webhelyet FACEBOOK