Utolsó frissítés: 02 A fájdalom klinikák - Interdiszciplináris egészség

Modikus változtatások (1. típus, 2. típus és 3. típus)

A modikus változások, más néven modikus változások, a csigolyák kóros változásai. A modikus változtatások három változatban / típusban érhetők el. Nevezetesen az 1-es, a 2-es és a 3-as típus - amelyek osztályozása az alapján történik, hogy milyen változásokat okoznak a csigolyákon. A modikus változásokat általában MRI-vizsgálattal észlelik, majd magukban a csigolyákban és a közeli csigolyatárcsák véglemezében fordulnak elő. Forduljon hozzánk bizalommal Facebookon ha észrevétele vagy kérdése van. Nagyon nagyra értékeljük azt is, ha a cikk alatt szeretne megjegyzéseket fűzni, hogy más olvasók megismerjék az Ön kívánságait.

Mi a különbség a modikus változások három változata között?

Általánosságban elmondhatjuk, hogy az 1. típus a legkevésbé súlyos, és hogy a 3. típus okozza a legsúlyosabb változásokat. Minél nagyobb a szám - annál súlyosabb. Tanulmányok (Han és mtsai, 2017) összefüggést mutattak ki a dohányzás, az elhízás és a nehéz fizikai munka között (amely magában foglalja a hát alsó részének összenyomását) a modikus változások nagyobb gyakoriságával. Különösen az alsó hát alsó szintjét érinti a leggyakrabban - L5 / S1 (más néven lumbosacralis átmenet). Az L5 az ötödik ágyéki csigolya rövidítése, vagyis a hát alsó részének alsó szintje, az S1 pedig a keresztcsont 1. Az sacrum az a rész, amely találkozik az ágyéki gerincvel, és amely összeolvad az alábbi farokkal.

Modikus változtatások - 1. típus

A modikus változások leggyakoribb formája. Az 1. típusú 1. modifikációban nincs a csigolyák csontszerkezete, és a csontvelő sem változhat. Másrészt felismerhető a gyulladás és az ödéma a csigolyán és annak környékén. Az egyik általában az XNUMX. típusú modort részesíti előnyben, mint a legenyhébb változatot, és azt a változatot, amely magában a csontszerkezetben a legkevesebb változást vonja maga után. Ennek ellenére ez lehet az egyik változat, amely bizonyos esetekben több fájdalmat okoz, mint mások.

Modikus változtatások - 2. típus

A 2. típusban zsír beszivárgást észlelünk a csontvelőben az eredeti csontvelő-tartalom helyettesítésével. Tehát a zsír (ugyanolyan típusú, mint a gyomor és a csípő körül van) helyettesíti azt a szövetet, amelynek állítólag ott kellett lennie. Az ilyen típusú változás gyakran társul a túlsúlygal és az érintett test magas BMI-értékével.

Modikus változtatások - 3. típus

A Modic legritkább, de legsúlyosabb formája. A 3-as modifikáció a csigolyák csontszerkezetében sérülést és apró töréseket / töréseket tartalmaz. Ezért a 3. típusú változások és a csontszerkezet károsodása figyelhető meg, és nem az 1. és a 2. típusú, bár sokan úgy vélik.

Modikus változások és hátfájás

A kutatások kapcsolatot találtak a Modikus változások és az derékfájás között (lumbágó). Különösen az 1. típusú modifikáció gyakran kapcsolódik az alsó hátfájáshoz.

Modikus változások kezelése

A modikus elváltozásokkal és hátfájással küzdő betegek kezelése jelentősen nehezebb lehet, mivel ez a betegcsoport gyakran nem reagál a rendszeres hátkezelésre - például kiropraktika, testedzés és fizikoterápia. A biostimuláló lézerterápia azonban jó és biztonságos alternatívának bizonyult (1).

Fontos, hogy abbahagyja a dohányzást, ha ezt megteszi - mivel tanulmányok kimutatták, hogy a dohányzás változásokhoz vezethet a csigolyák csontstruktúrájában, és ezáltal nagyobb esélye van a degeneratív változásoknak. A súlycsökkenés, ha magas a BMI-je, szintén nagyon fontos annak megakadályozására, hogy ez az állapot tovább súlyosbodjon.

Sok Modic-változással járó ember súlyosbodást tapasztal edzés közben, és ez a fokozott kellemetlenség gyakran a hátsó betegek ebben a csoportjában az embereket vonja le az edzési és kezelési programokból. Elsősorban a motiváció hiánya miatt, mert megsérülnek a testmozgás miatt, és így nem látják, hogyan lehetne jobb.

A megoldás egy része az aktív életmódban rejlik, amelyet egy nagyon szelíd és fokozatos progresszióval történő testmozgáshoz igazítottak. Gyakran ehhez hozzáértő klinikus segítségére van szükség. Sokan esküsznek a jógára és a testgyakorlatokra, például nevezett.

Ismert az is, hogy a különféle típusú modok eltérően reagálnak a kezelésre és a testmozgásra. Még az azonos típusú modik mellett az emberek azt is megfigyelték, hogy az emberek eltérően reagálnak, amikor összehasonlítják a viszonylag egyenlő betegek kezelési eredményeit.

Fogyókúra és változások

Számos tanulmány kimutatta, hogy többek között az 1. típusú Modic esetében valamilyen gyulladás (természetes, enyhe gyulladásos reakció, például sérülés) is szerepet játszik. Ezért azoknak, akiknek bevált Modikus változásai vannak, körültekintően kell választaniuk az étkezésüket, és lehetőleg lehetőleg a gyulladásgátló ételekre (gyümölcsök, zöldségek, olívaolaj és finomítatlan termékekre kell összpontosítani), és kerülniük kell a gyulladásgátló ételeket (cukrokat, zsemle / édes sütemények és feldolgozott készételek).

Nyugodtan ossza meg ezt a cikket kollégáival, barátaival és ismerőseivel a Facebook oldalunkon keresztül vagy más közösségi médiában. Előre köszönöm. 

Ha cikkeket, gyakorlatokat vagy hasonlókat szeretne dokumentumként elküldeni ismétlésekkel és hasonlókkal, akkor megkérjük Önt mint és vegye fel a kapcsolatot a Facebook oldalon keresztül neki. Ha bármilyen kérdése van, csak kommentáljon közvetlenül a cikkben vagy vegye fel velünk a kapcsolatot (teljesen ingyenes) - mindent megteszünk azért, hogy segítsünk.

Olvassa el: - EZT tudnia kell az ízületi gyulladásról!

Olvassa el: - A legrosszabb gyakorlatok, ha prolapsusod van

Források: Han és mtsai, 2017 - Az ágyéki csigolyák modikus változásainak elterjedtsége és ezek összefüggései a terheléssel, a dohányzással és a súlygal Észak-Kínában Természet. Tudományos jelentései kötet7, Cikkszám: 46341 (2017)

Kérjük, támogassa munkánkat azáltal, hogy követ minket és megosztja cikkeinket a közösségi médiában:

- Kérjük, kövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE

(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)

- Kérjük, kövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK

(24 órán belül megpróbálunk válaszolni az összes üzenetre és kérdésre. Segítünk abban is, hogy meghatározzuk, mely gyakorlatok felelnek meg a problémájának, segíthetünk megtalálni az ajánlott terapeutákat, értelmezni az MRI-válaszokat és hasonló kérdéseket. Vegye fel velünk a kapcsolatot a következő címen: nap!)

Fotók: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos és benyújtott olvasói hozzászólások.