Pronator teres myalgia (kiváltó pont).

A Pronator teres az izom kiváltó pontú fájdalom mintázata az alkar elejétől lefelé a csuklóig - a hüvelykujjnál. Ez akkor fordulhat elő, ha túlműködik, szoros és nem működik megfelelően. Az úgynevezett pronator teres myalgia, más néven pronator teres triggerpont vagy izomcsomó.

A pronator teres myalgia (izomcsomó / kiváltó pont) kezelése.

Rendszeresen önmasszázs (például a hab henger), nyújtás, gyakorlatok és bármely izom-csontrendszeri szakértő kezelése (hátgerincmasszázzsal gyógyító, gyógytornász, manuális terápia) mind azoknak az intézkedéseknek a példái, amelyek segíthetnek megszabadulni a mialgiától.

Kövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE

(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)

Kövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK

(Minden üzenetre és kérdésre 24–48 órán belül megpróbálunk válaszolni. Segíthetjük az MRI válaszok és hasonlók értelmezését.)

A habtekercsek szélben vannak, mint még soha - tehát hihetetlen áremelkedésüket a sportboltokban. Most egy habhenger fizethet fel 500 - korona bizonyos üzletekben, ami elég nevetséges, tekintve, hogy valójában mibe fizet. Habhenger. Jó visszajelzést kaptunk a következő habtekercsről, amely az ár töredékét tölti be (az írás idején csak kb. 90 Norvég korona 28.04.2015-án - valódi alku más szóval):

- A habgörgőről itt olvashat bővebben: KÉK Nagy sűrűségű habhenger (a link új ablakban nyílik meg)

Tudtad?
- gyakran merev és diszfunkcionális ízületek (is olvasni: ízületi fájdalom - ízületi zárak?) részben a mialgia oka lehet, mivel a korlátozott ízület negatív hatással lehet az izomműködésre is. Ilyen esetekben elősegítheti a csontkovács vagy kézi terapeuta együttes kezelése.

Régi párnák? Új vásárol?

Hasznos lehet egy speciális anyagból készült új párna is visszatérő myalgia esetén a hát felső részén, a vállán, a karján és a nyakán - ha fontolgatja az egyikbe történő befektetést, ajánljon több vizsgálatot ez a párna. A jobb párna sok esetben jobb gyógyulást / gyógyulást eredményezhet, amikor alszol.

Ez a fajta párna szinte lehetetlen felhívni Norvégiában, és ha talál egyet, akkor általában inget és még néhányat fizetnek. Ehelyett próbálja ki a párnát a fent hivatkozott cikk segítségével, nagyon sok van jó lövési célok és az emberek nagyon boldogok.

Itt látható egy illusztráció, amely bemutatja a pronator teres izomhoz való kötődést:

Pronator teres izomrögzítés - Photo Wikimedia

Pronator teres főleg a humorális fejhez és a medialis epicondyle-hoz, valamint a ulnaris fejhez kapcsolódik - mielőtt a sugárcsonton lévő pronator tuberositákhoz kapcsolódna. Pronator teres idegellátása a középső C6, C7 idegből származik. Pronator teres alkar hajlítása és hajlása, azaz az alkart befelé csavarja.

Itt látható egy olyan ábra, amely a kiváltó pont fájdalom mintáját mutatja (a izom csomót) a pronator teres-ig:

Pronator teres fájdalmat is okozhat a csukló és a kéz ellen a hüvelykujj rögzítésénél.

Olvassa el:

- Excentrikus edzés a tenisz könyök / oldalsó epikondilitis kezelésére?

- Fejfájás (Tudjon meg többet a fejfájás okairól és arról, hogy mit tehet megszabadulni tőle)

- Fájdalom az izmokban és az indító pontok - (Miért fáj igazán izomfájdalma? Tudjon meg többet itt.)

- Fájdalom a karokban (Mi lehet a karok fájdalmainak oka?)