Kategória Archívum: Diéta és étel

Hallottál már a Himalája rózsaszínű Himalája sóról? Ez a kristálysó számos egészségügyi előnyt jelenthet Önnek a szokásos asztali sóhoz képest. Valójában sokkal egészségesebb, hogy az étkezőasztalra kell illeszkednie.

A rózsaszín himalájai só mögött álló történet

A himalájai só olyan hasznos fő oka a természetes eredete és környezete. Körülbelül 200 millió évvel ezelőtt ezeket a kristályosított sóágyakat beágyazták a lávaba. Azóta Himalája pihentette hóból és jégből készült környezetben. Ezek a környezetek jelentik azt, hogy a himalájai sót nem tették ki a modern szennyezésnek, és ez teremti meg az egészség előnyeinek alapját.

 - A himalája só a szervezet 84 tápanyagát tartalmazza (!)

Igen, a himalájai só valójában a test összes 84 tápanyagát tartalmazza. Ezek között megtalálható: Kalcium, nátrium-klorid, magnézium, kálium és szulfát.

Amikor megeszi ezt a sót, valójában kevesebb nátriumot kap, mivel a himalájai só kevésbé finomított, mint a normál só, és hogy a sókristályok jelentősen nagyobbak. Ez jó hír azoknak, akik küzdenek a túlzott sóbevitel miatt.

Természetesen továbbra is korlátozni kell a sóbevitelt, és be kell tartani az ajánlott napi bevitelre vonatkozó irányelveket - mert a rózsaszínű himalája só végül is só.

- A himalája sót könnyebben felszívja a szervezet

A himalájai só másik nagyon izgalmas tulajdonsága, hogy sejtszerkezetének köszönhetően rendelkezik úgynevezett testtel vibrációs energia. A sóban található ásványi anyagok kolloid szerkezetűek, ami megkönnyíti a test számára a tápanyagok felszívódását a só mikroszerkezete miatt.

egészségügyi helyzet

- Támogatja a légzési funkciókat és hozzájárul az egészséges tüdőhöz

- Javított alvási szokások

- Fokozza a vérkeringést

- Javítja az érrendszer egészségét

- Fokozza a nemi vágyat

- Elősegíti a sejtek PH egyensúlyát

- Megszünteti a nehézfémeket

- Csökkenti az öregedés jeleit

- Erősíti a csontokat és a porcokat

- Csökkenti a vérnyomást

- Megakadályozza az izomgörcsöket

Rózsaszín himalájai só, összehasonlítva más sókkal:

konyhasó

A finomítási és feldolgozási folyamatok miatt a szokásos asztali só nem tartalmaz ugyanazokat a tápanyagokat, kivéve a kloridot és a nátriumot. Nevezetesen, a közönséges asztali sót kémiai tisztítás előtt fehérítik, majd szélsőséges hőmérsékletnek teszik ki. Ez a feldolgozás megsemmisíti a tápanyagok nagy részét.

Ezután szintetikus jóddal és pattanásgátló szerekkel kezeljük, hogy ne oldódjon a sótartályban vagy a vízben. Ezek a kémiai szerek akadályozzák a test képességét a só felszívására és felhasználására, így felhalmozódnak a szervekben - ami viszont számos egészségügyi problémához vezethet.

Ez az egyik oka annak, hogy a só rossz hírnevet szerezzen. Ennek ellenére szem előtt kell tartanunk, hogy a só létfontosságú. Nem a só nem egészséges, hanem a feldolgozás és a finomítás okozza a só tápanyagok elvesztését. Az ilyen folyamatokat rendszeresen használják a kész élelmiszerek elkészítéséhez is, így összességében fontos megkísérelni az étrendben a lehető legjobb alapanyagok felhasználását a sóbevitel csökkentése érdekében.

- A himalájai só egészségesebb, mint az asztali és a tengeri só

A tengeri só

A tengeri só lényegesen jobb, mint a szokásos asztali só, de a rózsaszín himalájai sóhoz képest sokkal finomabb és feldolgozottabb. Azt is szem előtt kell tartanunk, hogy a tengeri szennyezés szerepet játszik a tengeri só kinyerésében, ami viszont befolyásolhatja annak minőségét.

Mint láthatja, a rózsaszín himalájai sónak számos egészségügyi előnye van, és ami a legfontosabb, hogy könnyen elérhető online vagy az egyik helyi kisboltban.

fényképész: Nicole Lisa fotózás