Utolsó frissítés: 27 A fájdalom klinikák - Interdiszciplináris egészség

5 ok, amiért az egészségvédelem ösztönzése

Promping. Mindent és mindenkit megcsinálunk. Másrészt, ha aktívan dolgozik, hogy nem csinálja, vagy megtartja, akkor valójában hátrányosan befolyásolja a bélrendszer. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a benned lévő gáz fokozatosan talál más kijáratokat - például a szájon keresztül. Ami kissé unalmas lehet, ha beszélgetsz egy kedves emberrel.

Szóval igen. A promóció fontos. A promóció valójában létfontosságú.

Tehát itt van öt ok, amiért az egészséges és jót tesz a népszerűsítésnek:

1. Kevésbé felfújt gyomor

Nem lehet teljesen elkerülni azt a tényt, hogy a gyomor időről időre dagadtnak érzi magát. Még a szuper egészséges ételek, például a lencse és a bab is okozhatják. Szerencsére a karosszéria fel van szerelve saját nyomáscsökkentő mechanizmusával - csak ki kell engednie. A felszólítással felszabadul a gáz, amely akkor képződik, amikor az emésztetlen étel eljut a belekbe.

Ha puffadtnak érzi magát, segíthet a gáznak útközben úgy, hogy hanyatt fekszik, és felfelé húzza a lábát a mellkasa felé. Ezt az álláspontot az ókori szanszkrit nyelven valójában „Pawanmuktasana” -nak hívják - ami nagyjából úgy is fordítható, hogy „A helyzet felszabadítja a szelet”.

2. A Promp lélegezése jó neked! 

Ön helyesen olvasta. Előzetesen sajnálom, hogy felépítettük egy partner vagy barátunk gáztartályát ezzel a győztes érveléssel. A promptban találunk hidrogén-szulfid - és a kutatások kimutatták, hogy ennek a gáznak kis mennyiségű belégzése kevesebb sejtkárosodást eredményezhet. Hosszú távon ezzel megelőzhető a stroke, az ízületi gyulladás és a szívbetegség.

Nem fantasztikus a biológia?

3. Az illatszaga sok mindent elárul rólad

Ha egészséges ember, akkor a bátyád többségének nem lesz különösebb szaga. Ez arra utalhat, hogy egészségi állapota elég jó. Ha viszont a bátyád büdös a romlástól, a rothadt tojástól és még ennél is rosszabbul - nemcsak egyedi esetekben -, akkor valójában egy kicsit jobban tisztában kell lenned egészségeddel. Ez jelezheti az emésztési zavarokat, a gyomor-bélrendszeri betegségeket vagy bizonyos összetevők intoleranciáját.

4. A Promp az egészséges bélflóra jelentését jelenti

A bélflórája létfontosságú - sőt, a legújabb kutatások közvetlen kapcsolatot is kimutattak az egészséges bélflóra és a jobb agyműködés között; az úgynevezett «bél-agy kapcsolat». Ez a barátságos baktériumokból és mikrobákból álló flóra elősegíti az immunrendszer erősítését, szabályozza az agyi vegyi anyagokat és szabályozza a testsúlyt.

Természetesen szabad szemmel nem láthatja ezeket a kedves mikrobákat, de a hüvelykujját fel tudja adni gáz és szalagavató előállításával. Ha promózol, ez azt jelzi, hogy jól teljesítenek. Valójában a szakértők kijelentették, hogy csak úgy lehet táplálni ezeket, ha gázt termelő ételeket - például babot és lencsét - fogyasztanak. Az utolsó mondatot magunkkal vesszük a következő pontra:

5. A Promp segíthet az étrendben

Ha nagyon ritkán pumpál, akkor tudja, hogy a bélflóra nem kapja meg a szükséges tápanyagokat. Ez azt jelenti, hogy több rostra és szénhidrátra van szüksége, például:

• bab
• lencse
• Nyers gabona termékek
• kelbimbó
• hagyma
• Zöldségek

Tehát a felszólítás megmondhatja, mikor kell módosítania az étrendjét. A probiotikus termékek szintén segíthetnek a bélflóra megerősítésében.

Mint az! Most kicsit többet megtudtál a promptól és arról, hogy miért olyan egészséges az Ön számára. Izgalmas, igaz?

Nyugodtan ossza meg ezt a cikket kollégáival, barátaival és ismerőseivel a Facebook oldalunkon keresztül vagy más közösségi médiában. Előre köszönöm. 

Ha cikkeket, gyakorlatokat vagy hasonlókat szeretne dokumentumként elküldeni ismétlésekkel és hasonlókkal, akkor megkérjük Önt mint és vegye fel a kapcsolatot a Facebook oldalon keresztül neki. Ha bármilyen kérdése van, csak kommentáljon közvetlenül a cikkben vagy vegye fel velünk a kapcsolatot (teljesen ingyenes) - mindent megteszünk azért, hogy segítsünk.

Olvassa el: - Az 5 legrosszabb gyakorlat, ha prolapsusod van

Népszerû cikk: - Az új Alzheimer-kezelés a teljes memória működését helyreállítja!

Próbáld ki ezeket: - 6 gyakorlat az isiász és a hamis isiász ellen

Olvassa el: - 6 hatékony testgyakorlás a fájó térdért

Tudta ezt: - A hideg kezelés fájdalmat okozhat a fájó ízületekben és izmokban? Többek között, Biofreeze (itt megrendelheti), amely főleg természetes termékekből áll, népszerű termék. Vegye fel velünk a kapcsolatot ma a Facebook oldalunkon keresztül Ha kérdése van, vagy javaslatokra van szüksége.

- További információra van szüksége, vagy kérdése van? Kérdezze közvetlenül képzett egészségügyi szolgáltatótól (ingyenesen) a miénkön keresztül Facebook oldal vagy a mi oldalunkon keresztülKérdezz - válaszolj!"-oszlop.

VONDT.net - Kérem, hívja meg barátait, hogy kedvelik oldalunkat:

Egyek vagyunk ingyenes szolgáltatás ahol Ola és Kari Nordmann válaszolhatnak az izom-csontrendszeri egészségügyi problémákkal kapcsolatos kérdéseire - teljesen névtelenül, ha akarják.

Kérjük, támogassa munkánkat azáltal, hogy követ minket és megosztja cikkeinket a közösségi médiában:

- Kérjük, kövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE

(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)

- Kérjük, kövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK

(24 órán belül megpróbálunk válaszolni az összes üzenetre és kérdésre. Ön választhatja ki, hogy válaszokat kér-e kiropraktőr, állati csontkovács, fizioterapeuta, terápiás továbbképzésben részt vevő gyógytornász, orvos vagy nővér részéről. Segítünk Önnek abban is, hogy melyik gyakorlatot válaszoljon. amely segít a probléma megoldásában, segít megtalálni az ajánlott terapeutákat, értelmezni az MRI-válaszokat és hasonló kérdéseket. Vegye fel velünk a kapcsolatot ma barátságos hívás céljából)

Fotók: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos és benyújtott olvasói hozzászólások.