STUDIJA: Kava može smanjiti oštećenje jetre uzrokovano alkoholom

Volite li kavu? Ako je vaš odgovor glasan DA, za vas imamo dobre vijesti. Većina nas zna za negativne posljedice koje alkohol može imati, ali ipak, mnogi ljudi piju previše i prečesto. To je jedan od razloga zašto ljudi razvijaju cirozu, poznatu i kao ciroza. Ali evo barem nekoliko dobrih vijesti ako želite s vremena na vrijeme popiti kavu - nedavna pregledna studija objavljena u Engleskoj pokazala je da dvije šalice kave dnevno mogu smanjiti i potencijalno preokrenuti oštećenje jetre. Sretna vijest za vas koji volite i dramsku i kafansku godinu.

- Studija je pokazala povezanost između zdravlja jetre i konzumacije kave

Studija je prošla kroz 10 glavnih studija s preko 430000 sudionika. Zaključili su da konzumiranje dvije šalice kave dnevno smanjuje mogućnost ciroze za 44%. Ovo su naravno izvrsne vijesti za one koji volite kavu. Ciroza jetre dovodi do zatajenja jetre i smrti - milijuni umiru svake godine zbog oštećenja jetre zbog previše alkohola, loše prehrane, autoimunih bolesti ili infekcija hepatitisom. Ne postoji lijek za cirozu, pa je najbolje spriječiti da se dogodi.

Ciroza jetre i unos kave

Studija, objavljena na Sveučilištu Southampton u Engleskoj, pokazala je sljedeće kada je u pitanju veza između unosa kave i ciroze:

Šalica kave dnevno smanjuje mogućnost ciroze za 22%
Dvije šalice daju 44% manji rizik
Tri šalice davale su 57% smanjenu šansu za cirozu
I na kraju, četiri šalice dale su 65% šanse za cirozu

- Studija je uspoređena s onima koji nisu pili kavu

Ovo je bila sveobuhvatna studija najviše kvalitete, takozvana meta-analiza. Rezultati su usporedili one koji su pili kavu s onima koji nisu pili kavu, pa su rezultati ono što nazivate značajnim.

- Kava je kava, zar ne?

Podsjećamo da postoji nekoliko vrsta kave i naglašavamo da postoje tri glavna faktora koji utječu na učinak kave:

Zrna kave
kej Tehnika
Životni stil i razina aktivnosti pića kave

Studija je također pokazala da je filtrirana kava nešto učinkovitija u smanjenju šansi za cirozu jetre u odnosu na gotovu kavu. Bilo kako bilo, ovo je dobra vijest za one od vas koji uživaju u noćnom izlasku i šalici kave. No, prirodno nas podsjećaju da zdrava prehrana i redovita tjelovježba također igraju vrlo važnu ulogu.

Slobodno podijelite ovaj članak s kolegama, prijateljima i poznanicima. Ako želite da vam se članci, vježbe ili slično šalju kao dokument s ponavljanjima i slično, molimo vas kao i javite se putem Facebook stranice nju, Ako imate bilo kakvih pitanja, jednostavno je da nas kontaktirate (potpuno besplatno) - potrudit ćemo se da vam pomognemo.

Također pročitajte: - 4 odjeće Vježbe protiv Stiff Back

Također pročitajte: - 6 učinkovitih vježbi snage za bolno koljeno

Jeste li znali da: - Hladno liječenje može vam olakšati bol u zglobovima i mišićima? Između ostalog, Biofreeze (možete ga naručiti ovdje), koji se uglavnom sastoji od prirodnih proizvoda, popularan je proizvod. Kontaktirajte nas danas putem naše Facebook stranice ako imate pitanja ili trebate preporuke.

Također pročitajte: - Čaša piva ili vina za jače kosti? Da molim!

- Želite li više informacija ili imate pitanja? Pitajte našeg kvalificiranog zdravstvenog pružatelja izravno (besplatno) putem našeg Facebook stranicu ili putem našeg «PITAJ - DOBITE ODGOVOR!"-stupac.

VONDT.net - Pozovite svoje prijatelje da im se svidi naša stranica:

Mi smo jedno besplatna usluga gdje Ola i Kari Nordmann mogu odgovoriti na svoja pitanja o mišićno-koštanim zdravstvenim problemima - potpuno anonimno ako žele.

Molimo vas da podržite naš rad prateći nas i dijeleći naše članke na društvenim mrežama:

- Slijedite Vondt.net na YOUTUBE

(Pratite i komentirajte ako želite da napravimo videozapis s određenim vježbama ili razradama za točno VAŠE probleme)

- Slijedite Vondt.net na FACEBOOK

(Pokušavamo odgovoriti na sve poruke i pitanja u roku od 24 sata. Vi birate želite li odgovore kiropraktičara, kiropraktičara životinja, fizioterapeuta, fizikalnog terapeuta s nastavkom edukacije o terapiji, liječniku ili medicinskoj sestri. Također vam možemo pomoći koje vježbe koji odgovara vašem problemu, pomoći vam pronaći preporučene terapeute, protumačiti MRI odgovore i slična pitanja. Kontaktirajte nas danas za prijateljski poziv)

Fotografije: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos i poslani prilozi čitatelja.

reference:

- Kennedy i suradnici sa Sveučilišta Southamptom

STUDIJA: Sastojci u maslinovom ulju mogu ubiti stanice raka

Kemoterapija i terapija zračenjem i dalje su najčešći tretmani za većinu vrsta raka, ali istraživači neprestano otkrivaju nove igrače u borbi protiv raka koji bi potencijalno mogli dovesti do manje rizičnih i bolnih tretmana. Nedavno istraživanje provedeno na Sveučilištu Rutgers otkrilo je nešto što bi se moglo pokazati vitalnim informacijama u liječenju budućih pacijenata s karcinomom. Prema njihovim rezultatima, sastojak koji se nalazi u ekstra djevičanskom maslinovom ulju, nazvan oleokantal, može brzo i učinkovito (za manje od sat vremena) ubiti stanice raka bez štete zdravim stanicama - također je pokazano da ista komponenta može imati pozitivan učinak u sprečavanju Alzheimerova bolest.

- Što je pokazala studija?

Istraživači su dokazali da učinci oleokantala zapravo ubrzavaju odumiranje stanica raka, ali još uvijek ne znaju 100% kako to djeluje. Razrađena teorija (hipoteza) glasila je da je oleokantal, komponenta koja se nalazi u ekstra djevičanskom maslinovom ulju, napao određeni protein u stanicama raka. Ovaj protein je ključ za izazivanje takozvane apoptoze (programirane stanične smrti) u stanicama pogođenim rakom. U studiji, koja je bila takozvana in vitro studija (u laboratoriju s Petrijevim zdjelicama i staničnim kulturama), vidjelo se da su dodane oleokantalne stanice stanicama zahvaćene stanice počele umirati gotovo odmah - to je bilo zbog uništavanja važnog dijela oleokantala. stanica raka koja se naziva lizozom.

- Oleocanthal je tijekom ispitivanja ubio stanice raka

U studiji su dodali oleokantal Petrijevim zdjelicama koje su sadržavale stanice raka - viđen je niz pozitivnih reakcija, uključujući:

Stanice raka počele su umrijeti gotovo odmah nakon dodavanja oleocanthala
Trebalo je između 30 minuta i 1 sat prije nego što su stanice raka umrle - obično će stanica raka postojati 16 do 24 sata prije apoptoze
Studija je utvrdila da su istraživači utvrdili da je specifičan protein izvor smrti karcinoma
Oleocanthal je uništio energetske centre (lizozome) stanica raka - što je dovelo do oslobađanja enzima koji uništavaju rak unutar same stanice raka

- Koji je put naprijed?

Ova studija olakšava daljnja istraživanja na ovom polju - a posebno se vidi da specifična istraživanja usmjerena na sam protein u stanicama raka mogu biti vrlo korisna, jer to može dovesti do uništavanja prvih prije nego što se prošire ili podijele. Veće studije, također usmjerene na ljude s vremenom, moći će pružiti odgovore na pitanje je li ovo liječenje koje može funkcionirati kao zamjena ili nadopuna drugim oblicima liječenja raka.

Vrlo uzbudljivo istraživanje - zato slobodno podijelite na društvenim mrežama kako bi se istraživački svijet usredotočio na daljnja istraživanja u ovom području.

- Maslinovo ulje ima niz zdravstvenih blagodati

Od davnina je poznato da maslinovo ulje može u kombinaciji s pravilnom prehranom biti preventivno za bolesti srca i krvožilnog sustava. Zašto ne zamijeniti preljev za salatu maslinovim uljem? Probajte i koristite više maslinovog ulja u svakodnevnoj prehrani. To će dobro koristiti vašem tijelu.

Također pročitajte: - 6 učinkovitih vježbi snage za bolno koljeno

Molimo vas da podržite naš rad prateći nas i dijeleći naše članke na društvenim mrežama: