एमई (मायलजिक एनसेफैलोपैथी)

Myalgic encephalopathy (ME) एक पुरानी बीमारी का निदान है जो लंबे समय तक थकान, कम ऊर्जा और अन्य लक्षणों की विशेषता है जो पीड़ित के रोजमर्रा के कार्य से परे हैं। बीमारी का निदान लक्षणों के आधार पर किया जाता है - लेकिन दुर्भाग्य से यह मामला है कि कई सालों तक चले जाते हैं इससे पहले कि वे आखिरकार उनके साथ क्या गलत हो, इसका जवाब मिल जाए। यह आंशिक रूप से इस तथ्य के कारण है कि एमई / क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लक्षण शक्ति और आवृत्ति के संबंध में बहुत भिन्न हो सकते हैं। इस निदान का कोई इलाज नहीं है, इसलिए प्रभावित लोगों का समर्थन करना महत्वपूर्ण है।

निदान जटिल है और कई लक्षणों और नैदानिक ​​संकेतों की विशेषता है जो शरीर में कई प्रणालीगत क्षेत्रों को संभावित रूप से प्रभावित कर सकते हैं। रोग अचानक हो सकता है - अक्सर एक वायरल संक्रमण या श्वसन रोग के बाद; लेकिन धीरे-धीरे दुर्लभ मामलों में भी हो सकता है।

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इस अवलोकन लेख में हम निम्नलिखित श्रेणियों को संबोधित करते हैं:

एमई (मायलजिक एनसेफैलोपैथी) के लक्षण

- विभेदक निदान जो एमई के समान लक्षण पैदा कर सकता है

कारण आपको मिल गया

- कोई मुझे क्यों मिलता है?

- जोखिम

- ME / क्रोनिक थकान सिंड्रोम संक्रामक है?

एमई का निदान

एमई का उपचार

मैं और आहार

स्व उपचार

एमई (मायलजिक एनसेफैलोपैथी) के लक्षण

लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन निदान आमतौर पर निम्नलिखित लक्षणों के आधार पर किया जाता है:

• रोजमर्रा की कार्यक्षमता में कमी और गतिविधियों में भाग लेने की क्षमता कम हो गई
• शारीरिक या मानसिक तनाव से स्थिति और बिगड़ती है - यह तनाव को संदर्भित करता है जो पहले व्यक्ति को बीमार नहीं बनाता था, लेकिन जो अब करता है
• नींद की समस्या और रात की नींद में खलल

इसके अलावा, निम्न लक्षणों में से कम से कम एक को भी एमई के निदान के लिए उपस्थित होना चाहिए:

• मस्तिष्क कोहरे - स्मृति के साथ कठिनाई और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता
• बैठने या खड़े होने की स्थिति में लक्षणों का बढ़ना

अन्य लक्षणों में ये भी शामिल हो सकते हैं:

• मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों में दर्द और सिरदर्द
• गर्दन और बगल में गले में लिम्फ नोड्स
• गले में खरास
• IBS - चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम
• रात को पसीना
• खाद्य संवेदनशीलता और खाद्य असहिष्णुता
• गंध संवेदनशीलता
• ध्वनि संवेदनशीलता
• शारीरिक थकावट के बाद दर्द संवेदनशीलता में वृद्धि - उदा। हल्के स्पर्श से दर्द हो सकता है

विभेदक निदान जो एमई के समान लक्षण पैदा कर सकता है

जब आप ऊपर बताए गए लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने जीपी के साथ परामर्श करना उचित है। यह पता शासन करने के लिए है कि यह चुंबन रोग, लाइम रोग, शराब, मधुमेह, चयापचय समस्याओं, एमएस (मल्टिपल स्क्लेरोसिस), हेपेटाइटिस या अन्य संभावित खतरनाक निदान के बारे में नहीं है महत्वपूर्ण है - के रूप में इन मायल्जिक मस्तिष्क विकृति तुलना में एक अलग उपचार विधि है। कुछ दवाओं के कारण भी एमई की याद ताजा हो सकती है - इसलिए ऐसे लक्षणों के लिए दवा सूची की समीक्षा करना महत्वपूर्ण है।

कारण: किसी को ME (Myalgic Encephalopathy) क्यों मिलता है?

तो वास्तव में एमई का कारण क्या है? दुर्भाग्य से, मायलजिक एन्सेफैलोपैथी / क्रोनिक थकान सिंड्रोम का बहुत कारण अज्ञात है। यह माना जाता है कि आनुवांशिक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारक सभी इस स्थिति को उत्पन्न करने और उत्पन्न करने में एक जटिल भूमिका निभाते हैं। हाल के शोध ने एक जैविक मार्कर की भी पहचान की है प्रभावित लोगों के रक्त के नमूनों में - जो यह संकेत दे सकता है कि बीमारी प्रकृति में जैविक है - उदाहरण के लिए वायरस के कारण।

यह भी पढ़े: - हालिया शोध का मानना ​​है कि वे एमई / सीएफएस का निदान कर सकते हैं

तथ्य यह है कि रोग के निदान अक्सर प्रारंभिक चरण में इन्फ्लूएंजा के रूप में व्याख्या की जा सकती के कारण, यह भी संदेह किया गया है कि यह वायरल संक्रमण है कि इस विकार के लिए नेतृत्व है - अन्य बातों के अलावा, यह संदिग्ध है कि लाइम रोग, चुंबन रोग, क्लैमाइडिया या HHV-6 संभावित कारणों हो सकता है।

जोखिम कारक: एमई / क्रोनिक थकान सिंड्रोम से कौन प्रभावित है?

पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित किया जा सकता है - लेकिन यह अनुमान है कि प्रभावित लोगों में से 60-85% महिलाएं हैं। इस प्रकार महिलाओं में काफी अधिक घटनाएं होती हैं - भले ही यह संदेह हो कि पुरुषों में एक अल्पविराम है। 40-59 वर्ष आयु वर्ग के लोग सबसे अधिक प्रभावित होते हैं - और बच्चों के साथ-साथ युवा लोगों में, यह सबसे कम घटना है।

शोध में आनुवांशिक कारकों के प्रति झुकाव भी दिखाया गया है - जो कि एमई से प्रभावित लोगों के परिवार के सदस्यों के बीच उच्च घटना को दर्शाता है। यह सुझाव देने के लिए कोई सबूत या शोध नहीं है कि एमई संक्रामक है।

मुझे विकसित करने के लिए अन्य जोखिम कारक हैं:

• बचपन का आघात
• मनोवैज्ञानिक तनाव
• पिछली मनोवैज्ञानिक बीमारी
• एलर्जी
• सांस की बीमारियों
• वायरस के संक्रमण
• सॉल्वैंट्स और रसायनों के संपर्क में नौकरियां

वायरस और मायलजिक एनसेफैलोपैथी (एमई)

विकार का एक वैकल्पिक नाम वायरल थकान सिंड्रोम है, जो निदान के संस्करणों को देखते हुए वायरल संक्रमण के बाद उत्पन्न होता है। जैसा कि पहले उल्लेख किया है, वायरस ME के ​​विकास के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक के रूप में जुड़े हुए हैं - रोग चुंबन से प्रभावित लोगों के 9% - कई 22 के रूप में के रूप में% तक में मायल्जिक मस्तिष्क विकृति के विकास के साथ। अन्य वायरस जैसे

निदान: मायलजिक एनसेफैलोपैथी / क्रोनिक थकान सिंड्रोम का निदान कैसे किया जाता है?

कोई विशिष्ट नैदानिक ​​परीक्षण नहीं हैं जिनका उपयोग निदान करने के लिए किया जा सकता है। एक नैदानिक ​​इतिहास का उपयोग करता है और निदान करने के लिए लक्षणों की समीक्षा करता है - जहां, अन्य बातों के अलावा, उन लक्षणों को खोजने या बाहर करने पर जोर दिया जाता है जो संकेत दे सकते हैं कि यह एक और बीमारी है। दूसरे शब्दों में, निदान ME मुख्य रूप से अन्य बीमारियों और स्थितियों के बहिष्करण पर आधारित है।

विभेदक निदान

हमने पहले से संभव निदान पर विचार किया है जो एक समान लक्षण चित्र दे सकता है जैसे कि मायलजिक एन्सेफैलोपैथी (एमई)। यहां उन स्थितियों की एक सूची दी गई है जो समान या अतिव्यापी लक्षण पैदा कर सकती हैं:

• कम चयापचय (हाइपोथायरायडिज्म)
• Anemi
• सीलिएक रोग
• आन्त्रशोध की बीमारी
• मधुमेह
• मनोवैज्ञानिक विकार
• अत्यधिक तनाव
• चुंबन रोग
• फ़्लू
• एचआईवी
• यक्ष्मा
• Borre
• एडिसन की बीमारी
• अधिवृक्क ग्रंथि की समस्याएं
• कुशिंग रोग
• लिंफोमा
• fibromyalgia
• बहुरूपता गठिया
• सीग्रास रोग
• polymyositis
• dermatomyositis
• दोध्रुवी विकार
• एक प्रकार का पागलपन
• पागलपन
• एनोरेक्सिया
• स्लीप एपनिया
• Parkinsons
• मल्टीपल स्केलेरोसिस
• एलर्जी
• साइनसाइटिस
• स्व - प्रतिरक्षित रोग
• शराब का सेवन
• दवाई का दुरूपयोग
• दवाओं
• औद्योगिक विषाक्तता
• अन्य जहर

एमई / क्रोनिक थकान सिंड्रोम का उपचार

एमई / क्रोनिक थकान सिंड्रोम का कोई इलाज नहीं है - इसलिए उपचार और इस तरह मुख्य रूप से लक्षण राहत और कार्यात्मक सुधार पर आधारित हैं। शारीरिक उपचार और अनुकूलित व्यायाम ने एमई को राहत देने में कुछ प्रभाव दिखाया है कुछ अध्ययनों में। हालांकि, चर लक्षणों के कारण, क्रोनिक थकान सिंड्रोम वाले किसी व्यक्ति के लिए व्यायाम और अंतिम उपचार पर नियमित रूप से चलना मुश्किल है।

यह भी पढ़े: - फिजियोथेरेपी क्रोनिक थकान सिंड्रोम को कम कर सकती है

भौतिक चिकित्सा और स्व-उपाय

भौतिक चिकित्सा - जिसमें मालिश, फिजियोथेरेपी और अनुकूलित कायरोप्रैक्टिक संयुक्त जुटाना शामिल है - जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, कि वे क्रोनिक थकान सिंड्रोम से पीड़ित लोगों के लिए लक्षण राहत प्रदान कर सकते हैं। जुड़े दर्द के लिए अन्य स्व-उपायों में संपीड़न वस्त्र शामिल हो सकते हैं विशेष रूप से अनुकूलित संपीड़न दस्ताने या संपीड़न मोज़े। या अन्य उपायों जैसे मांसपेशियों में जेली के रूप में अरण्यगेल या हीट कंडीशनर (लिंक नई विंडो में खुलती है)।

एमई के साथ कई लोग अन्य बातों के साथ-साथ गर्दन और कंधों में भी मांसपेशियों के दर्द में वृद्धि का अनुभव करते हैं। फिर उपर्युक्त प्रकार के आत्म-उपाय, उपलब्ध होने के लिए अच्छा हो सकता है।

संज्ञानात्मक चिकित्सा

एक संज्ञानात्मक चिकित्सक से बात करने से मदद मिल सकती है - और कुछ के लिए जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है। उपचार के रूप में सबसे अच्छा प्रभाव पड़ता है अगर इसे अन्य उपचार के तौर-तरीकों के साथ जोड़ा जाता है, जैसे कि अनुकूलित प्रशिक्षण और शारीरिक उपचार।

प्रशिक्षण: स्ट्रेचिंग और गतिशीलता प्रशिक्षण

एमई के साथ वे भारी प्रशिक्षण के लिए दृढ़ता से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। यही कारण है कि यह मुख्य रूप से स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज और मूवमेंट ट्रेनिंग के साथ-साथ गर्म पानी के पूल में प्रशिक्षण देने की सिफारिश की जाती है। अन्य प्रशिक्षण में एक सावधानीपूर्वक मूल्यांकन प्रगति होनी चाहिए जो कि व्यक्ति के अनुकूल हो - और फिर अधिमानतः एक फिजियोथेरेपिस्ट या आधुनिक कायरोप्रैक्टर द्वारा एक साथ रखा जाए।

यहां हम कोमल अभ्यासों की भी सलाह देते हैं - रुमेटोलॉजिस्ट के लिए अनुकूलित सहित, क्योंकि वे अक्सर मांसपेशियों और जोड़ों में एक ही अतिसंवेदनशीलता से पीड़ित होते हैं।

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आहार और पोषण

शोध अध्ययनों से पता चला है कि क्रोनिक थकान सिंड्रोम से पीड़ित लोग छोटी खुराक में लगातार भोजन के साथ संतुलित आहार खाने का सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। कुपोषण से बचने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप नैदानिक ​​पोषण विशेषज्ञ की सलाह लें।

फिर, अन्य बीमारियों के साथ, सब्जियों की एक उच्च मात्रा, साथ ही फलों के साथ, उनके सेल सुरक्षात्मक और प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले एंटीऑक्सिडेंट की उच्च सामग्री के कारण भी सिफारिश की जाती है।

दवाओं और दवाओं

एमई के उपचार में एंटीडिप्रेसेंट काफी हद तक अप्रभावी होते हैं। दूसरी ओर, एंटीवायरल ड्रग्स और इम्यूनोसप्रेसिव दवाओं के साथ एक छोटा प्रभाव देखा गया है - लेकिन यह भी उनके शक्तिशाली दुष्प्रभावों से सीमित है। हाल के शोध से यह भी पता चला है कि स्टेरॉयड दवाएं मेरे लिए एक प्रभावी दवा उपचार नहीं हैं।

दवा rintatolimod में आशा है - जो कुछ मामलों में सुधार संज्ञानात्मक कार्य, जीवन की गुणवत्ता और व्यायाम के लिए उच्च सहिष्णुता के परिणामस्वरूप हुई है। लेकिन दवा लेखन के समय अभी भी अनुसंधान के चरण में है - टिप्पणी क्षेत्र के नीचे टिप्पणी करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें यदि आपके पास उपयोग की जाने वाली विभिन्न दवाओं के बारे में इनपुट है और उनका आप पर क्या प्रभाव पड़ा है।

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ME / क्रोनिक थकान सिंड्रोम वाले कई लोग या तो स्वास्थ्य पेशेवरों या साथी मनुष्यों द्वारा विश्वास नहीं करते हैं। हम इससे बहुत थक गए हैं और चाहते हैं कि जब मुझे रिसर्च फंड आवंटित करने की बात हो, तो प्रकाश में लाया जाए, साथ ही मीडिया पर भी ध्यान दिया जाए। बहुत लंबे समय तक, इस विकार से प्रभावित लोगों को दूर किया गया और उन्हें हीन माना गया।

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