अंतिम अद्यतन 18/03/2022 द्वारा दर्द क्लीनिक - अंतःविषय स्वास्थ्य

भौतिक चिकित्सा क्रोनिक थकान सिंड्रोम और एमई को राहत दे सकती है

शोध पत्रिका पीएलओएस वन में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि क्रोनिक थकान सिंड्रोम, एमई और नसों और मांसपेशियों में जलन / तनाव के बीच एक सीधा संबंध है। शोधकर्ताओं ने इस अध्ययन के माध्यम से समस्या में हाल ही में एक न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल कारक पाया - जो इस आधार पर प्रदान करता है कि फिजियोथेरेपी और शारीरिक उपचार जो मांसपेशियों और जोड़ों में प्रतिबंध और कठोरता को कम करता है - अक्सर संबंधित तंत्रिका जलन के साथ - प्रभावित लोगों पर सीधा कार्य-सुधार / लक्षण-राहत प्रभाव होना चाहिए। क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) या एमई का निदान करता है।

- पारंपरिक प्रशिक्षण सीएफएस या एमई वाले लोगों के लिए बढ़े हुए "फ्लेयर अप" प्रदान कर सकता है

यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह अनुकूलित फिजियोथेरेपी के बारे में है - अनुकूलित और सौम्य है जो इस बात को ध्यान में रखता है कि व्यक्ति सीएफएस या एमई से प्रभावित है। यह पारंपरिक व्यायाम के बारे में नहीं है - और जो लोग लेख पढ़ते हैं, वे देखेंगे कि यह आगे का सबूत है कि व्यायाम के कुछ प्रकार और न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल तनाव वास्तव में लक्षणों की वृद्धि का कारण बनते हैं। इसलिए इस पर अटकलें लगाई जा सकती हैं कि क्या गहन प्रशिक्षण से बचा जाना चाहिए और यह कि योग के हल्के रूपों जैसे योग, स्ट्रेचिंग व्यायाम, गतिशीलता प्रशिक्षण और गर्म पानी पूल प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

आप लेख के नीचे लिंक के माध्यम से पूरे अध्ययन को पढ़ सकते हैं। क्या आपके पास इनपुट है? नीचे दिए गए टिप्पणी बॉक्स का उपयोग करें या हमारा फेसबुक पेज.

क्रोनिक थकान सिंड्रोम को सीएफएस के रूप में भी जाना जाता है - और लगातार थकान के रूप में परिभाषित किया जाता है जो नींद या आराम के साथ सुधार नहीं करता है, और जो अक्सर शारीरिक या मानसिक तनाव के साथ बिगड़ जाता है। थकान के अलावा, लक्षणों में ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, सिरदर्द, जोड़ों में दर्द, गले में लिम्फ नोड्स, गले में खराश और नींद की समस्याएं शामिल हो सकती हैं।

सीधे पैर लिफ्ट ने थकावट के लक्षणों को उकसाया

लेसेग्यू, या स्ट्रेच्ड लेग लिफ्ट के रूप में जाना जाने वाला एक आर्थोपेडिक परीक्षण, संभावित तंत्रिका जलन या डिस्क की चोट की जांच के लिए एक विधि है - क्योंकि यह अन्य चीजों के अलावा, कटिस्नायुशूल तंत्रिका पर मांग रखता है। अध्ययन में ८० लोगों ने भाग लिया, जिनमें से ६० को सीएफएस का निदान किया गया और २० स्पर्शोन्मुख थे। परीक्षण में आपकी पीठ के बल लेटना और आपके पैर को 80 डिग्री पर ऊपर की ओर फैलाकर रखना शामिल था - 60 मिनट की अवधि में। हर 20 मिनट में, दर्द, सिरदर्द और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई जैसे लक्षण मानदंड बताए गए। प्रतिभागियों को यह भी रिपोर्ट करना था कि परीक्षा उत्तीर्ण करने के 90 घंटे बाद यह कैसा रहा। सीएफएस वाले अन्य आधे लोगों ने एक समान पैंतरेबाज़ी की - एक "नकली" संस्करण - जो मांसपेशियों और नसों पर दबाव नहीं डालता है।

परिणाम स्पष्ट थे

क्रोनिक थकान सिंड्रोम / सीएफएस या एमई के निदान के साथ जो परीक्षण के वास्तविक संस्करण के माध्यम से गए थे शारीरिक दर्द और एकाग्रता कठिनाइयों में स्पष्ट वृद्धि - नियंत्रण समूहों के साथ तुलना में। इसके अलावा 24 घंटे बाद, जिन रोगियों ने वास्तविक परीक्षण पूरा किया था, उनमें लक्षणों और दर्द की वृद्धि हुई है। इन परिणामों ने स्पष्ट रूप से संकेत दिया कि हल्के से मध्यम शारीरिक परिश्रम भी पुरानी थकान के लक्षण पैदा करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

लेकिन परीक्षण सीएफएस और एमई लक्षणों की घटनाओं को क्यों बढ़ाता है?

अध्ययन 100% निश्चितता के साथ यह नहीं कह सका कि यांत्रिक कारण क्यों परीक्षण ने क्रोनिक थकान सिंड्रोम वाले लोगों के बीच परिणाम दिखाए, लेकिन उनका मानना ​​है कि अध्ययन हमें इस बात की बढ़ी हुई समझ देता है कि इस निदान में तंत्रिकाएं और मांसपेशियां कैसे एक न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल भूमिका निभाती हैं। जो इस क्षेत्र में आगे अनुसंधान और अध्ययन के लिए एक आधार प्रदान करता है।

इलाज किया जा सकता है - शोधकर्ताओं का मानना ​​है

शोधकर्ता खुद मानते हैं कि इस तरह के स्पष्ट न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल कारक की मैपिंग से अधिक उपयुक्त शारीरिक उपचार और विशिष्ट तकनीकों की सुविधा मिल सकती है। अनुसंधान टीम ने पहले कहा है कि गहन प्रशिक्षण सत्र शुरू करने से पहले मांसपेशियों और जोड़ों में सीमित गतिशीलता को संबोधित किया जाना चाहिए - और इस तरह वे मानते हैं कि रिवाज भौतिक चिकित्सा और अन्य मैनुअल तकनीक / पेशे शारीरिक सीमाओं के कारण क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लक्षणों से राहत दे सकते हैं।

निष्कर्ष

व्यापक क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) और एमई में एक नए कारक का रोमांचक मानचित्रण। यहां वे लक्षणों के "भड़कने" के संबंध में नसों और मांसपेशियों पर तनाव के बीच एक स्पष्ट संबंध दिखाते हैं - यह सुझाव देते हुए कि अनुकूलित फिजियोथेरेपी और भौतिक चिकित्सा इस रोगी समूह के बीच कार्यात्मक सुधार और लक्षण राहत प्रदान करना चाहिए। सीएफएस और एमई की बेहतर समझ की दिशा में सही दिशा में एक कदम। पूरे अध्ययन को पढ़ने के लिए, लेख के निचले भाग में लिंक खोजें।

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संदर्भ:

क्रोनिक थकान सिंड्रोम में न्यूरोमस्कुलर तनाव लक्षण की तीव्रता को बढ़ाता है, पीटर रोवे एट अल।; एक और। जुलाई 2016।