अंतिम अद्यतन 27/12/2023 द्वारा दर्द क्लीनिक - अंतःविषय स्वास्थ्य

पुराने सिरदर्द और गर्दन का दर्द: दर्द से क्या राहत मिल सकती है?

पाठकों ने पुराने सिरदर्द और लंबे समय तक गर्दन के दर्द के बारे में सवाल किए हैं जो पाठकों ने कोशिश की हैं फिजियोथेरेपिस्ट, हाड वैद्य और छोटे प्रभाव के साथ मैनुअल चिकित्सक। क्या दर्द से राहत दिला सकता है? एक अच्छा सवाल है, इसका उत्तर यह है कि हम आपकी मदद करना चाहते हैं, लेकिन इस बात पर विचार करते हुए कि आपके पास रूढ़िवादी उपचार, व्यायाम और दवा से बहुत कम प्रभाव पड़ा है - तब हमें इस बात पर जोर देना चाहिए कि प्रभावी समाधान के लिए आना मुश्किल हो सकता है आपकी समस्या पर, लेकिन हम आपको जांच प्रक्रिया में आगे मदद करने की कोशिश करेंगे। हमारे माध्यम से संपर्क करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें फेसबुक पेज यदि आपके कोई प्रश्न या इनपुट हैं।

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यहाँ सवाल एक महिला पाठक ने हमसे और हमारे इस सवाल का जवाब दिया है:

महिला (37 वर्ष): मेरे पास ग्रीवा सिरदर्द (गर्दन से संबंधित सिरदर्द) लगभग हर दिन, हर समय होता है। मैं सप्ताह में 4 बार व्यायाम करता हूं, कॉफी नहीं पीता, हर रात औसतन 8 घंटे सोता हूं, बिना तनाव के घर पर रहता हूं, बहुत सारा पानी पीता हूं और संयमी हूं। मेरे पास ईडीएस (एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम) / एचएमएस (हाइपरमोबिलिटी सिंड्रोम) है, और कोई भी हाड वैद्य मुझे उतना नहीं देखना चाहता है। बहुतों को दिया है। Tramadol + Paracet में एक तीव्र दर्द से राहत मिलती है। युक्तियाँ? बोटॉक्स को गर्दन में इंजेक्ट करने के बारे में सुना है, लेकिन यह भी सुना है कि कोई इससे खराब हो सकता है। गर्दन का एक्स-रे और एमआरआई, केवल झूठ बोल रहा है। क्या नॉर्वे में कोई है जो एक स्थायी एमआरआई लेता है? मुझे यह जोड़ना चाहिए कि मेरे पास एक सवारी दुर्घटना थी जहां मैंने कुछ साल पहले अपने आप को गर्दन / पीठ के संक्रमण में मुश्किल से मारा था, इसलिए एक्स-रे और एमआरआई। जीवन की गुणवत्ता इस से बहुत बिगड़ा है, और अब कई वर्षों से है। 43 साल का है। मदद…।?

उत्तर:  आपके सिरदर्द के बारे में - जो आपको लगता है कि गर्भाशय ग्रीवा से संबंधित है, अर्थात गर्दन संबंधित।

1) जब आप इसे प्राप्त करते हैं तो आप अपने सिरदर्द का वर्णन कैसे करेंगे? और यह कहाँ स्थित है?

2) सिरदर्द कितने समय तक रह सकता है? या यह कम या ज्यादा स्थिर है?

3) बोटोक्स इंजेक्शन के बारे में, आप गलत इंजेक्शन या मांसपेशियों की हानि (शोष) से ​​इससे भी बदतर हो सकते हैं - इसलिए उस उपाय पर जाने से पहले अधिक रूढ़िवादी उपचार की कोशिश करना निश्चित रूप से अधिक वांछनीय है। क्या रूढ़िवादी, भौतिक चिकित्सा के तरीकों की आपने कोशिश की है और यदि हां, तो कितने उपचार हैं?

4) आप उल्लेख करते हैं कि आपने गर्दन के एक्स-रे और एमआरआई दोनों परीक्षा ली है। क्या आप कृपया (शाब्दिक रूप से) इन MRI रिपोर्टों पर R: (परिणाम) के तहत क्या लिख ​​सकते हैं?

5) ड्राइविंग दुर्घटना के संबंध में। यह कब था? और तुम पतझड़ में बेहोश हो गए? क्या आपने हेलमेट पहना था?

6) आप उल्लेख करते हैं कि समस्या कई वर्षों से चल रही है। कितने साल? और क्या इससे पहले यह अच्छा था?

7) इतने लंबे समय तक सिरदर्द की समस्या के साथ - एमआरआई कैपिटल या सेरेब्रम लिया गया है? तो सिर की एमआरआई परीक्षा?

निष्ठा से,
अलेक्जेंडर वी / वोंड्ट.नेट

महिला (37 वर्ष): जवाब के लिए धन्यवाद! मेरे पास मंगलवार को डॉक्टर की नियुक्ति है, और फिर एक्स-रे और एमआरआई के परिणामों का प्रिंटआउट मांगूंगा। जब मिलेगा तब जवाब लेकर आऊंगा। अन्य:

1. सिरदर्द गर्दन से, खोपड़ी पर मांसपेशियों के जुड़ाव के माध्यम से, कानों के ऊपर और आंखों के ऊपर फैलता है। माथे और माथे के बीच के क्षेत्र में भी जलन, चुभन महसूस होना। आंखें। दोनों तरफा, शायद ही कभी एकतरफा। अक्सर तीव्रता से शुरू होता है, कपटपूर्वक नहीं। कभी-कभी कानों के ऊपर और सिर के बीच की त्वचा के नीचे एक प्रकार का "बबल रैप"। यह तब बढ़े हुए दर्द के साथ।

2. सिरदर्द कम या ज्यादा लगातार होता है, लेकिन एक मामूली रूप में। धारा 1 में मैं जो सिरदर्द समझाता हूं वह तीव्र सिरदर्द का प्रकार है। यह बिना किसी चेतावनी के आता है। शायद सप्ताह में 3-4 बार।

3. मैं के साथ किया गया है: -Fysiotherapist: प्रशिक्षण और मांसपेशियों को मजबूत करना (मैं अभी भी इस तरफ है, जिम में सप्ताह में लगभग 4 बार), एक्यूपंक्चर के साथ और बिजली के बिना, मालिश। निश्चित रूप से 40-50 उपचार। -क्रियोप्रैक्टर: ब्रेक अप और एक्सरसाइज। लगभग 20 बार। -मानसिक चिकित्सक: वह मुझे नहीं ले जाएगा, लेकिन दर्द से राहत के लिए एक्यूपंक्चर स्थापित करेगा। एक समय के साथ चला गया। अन्यथा, मैंने खुद कुछ कोशिश की है, लेकिन दर्द से राहत पर ध्यान देने के साथ। यह दर्द निवारक प्रभाव के साथ क्रीम और मलहम बनें, मांसपेशियों को आराम करने के लिए, पूल प्रशिक्षण (एक बार में शामिल हो गए, जब मैं बहुत दिनों तक बहुत खराब हो गया), व्यायाम और खिंचाव, आदि।

5. हेलमेट पहने, बेहोश नहीं हुआ। घोड़े की सवारी कर रहा था, जब घोड़ा घबरा गया और बाहर भाग गया, और एक बर्फ पर गिर गया। 3 दिनों से बिस्तर पर था। यह 10 साल पहले क्रिसमस की पूर्व संध्या थी। एक डॉक्टर के साथ नहीं था क्योंकि हमारे पास एक आपातकालीन कक्ष नहीं है।

पिछले ६ वर्षों में मुझे ऐसे "दौरे" आए हैं, लेकिन वे धीरे-धीरे अधिक बार आते हैं, और 6 साल पहले गर्भावस्था और जन्म के बाद, अन्यथा, यह केवल तीव्रता में वृद्धि हुई है। याद नहीं कर सकता कि पहले सिरदर्द के साथ "सामान्य" से अधिक था।

7. जैसा कि मुझे पता है, एमआर कैपुट या सेरेब्रम नहीं लिया है, लेकिन मुझे सुरक्षा के लिए जीपी से पूछना चाहिए। बस अगर यह कहने के लिए कुछ होना चाहिए, तो मुझे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, बेचैन पैर सिंड्रोम और पीठ के निचले हिस्से में प्रोलैप्स (15 साल पहले) था। किसी सहायता के लिए वास्तव में आभारी होंगे।

उत्तर: ठीक है, यह देखते हुए कि यह लंबे समय तक सिरदर्द की समस्या रही है, किसी भी रोग निदान और इस तरह से शासन करने के लिए एमआरआई कैपिटल होना बुद्धिमानी है। यह इस तथ्य से भी जोर दिया जाता है कि आपने फिजियोथेरेपिस्ट, कायरोप्रैक्टर, मैनुअल थेरेपिस्ट ++ के साथ व्यापक रूढ़िवादी उपचार किया है। जब आप एमआरआई सर्वेक्षण से जवाब प्राप्त कर लेते हैं तो हमें एक प्रतिक्रिया दें। सबसे अधिक संभावना है, यह प्रशिक्षण है (जैसे बंद गरदन और कंधे) जो आगे का रास्ता है, लेकिन लंबे इतिहास के कारण यह सबसे सुरक्षित तरफ है। सौभाग्य और अच्छी प्राप्ति। आप निम्नलिखित को भी आज़मा सकते हैं सलाह और सिरदर्द के लिए सुझाव। योग, एक्यूपंक्चर, ध्यान और जैसे अन्य अच्छे उपाय हो सकते हैं।

निष्ठा से,
अलेक्जेंडर वी / वोंड्ट.नेट

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महिला (37 वर्ष): आपकी प्रतिक्रिया और अभ्यास के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। इन्हें आजमाया जाना चाहिए। प्रतिक्रिया देता है जब मुझे एक संभावित एमआरआई परीक्षा / सिरदर्द की आगे की जांच के बारे में एक जीपी से जवाब मिला है।

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