मगरमच्छ और Glutealendinopathy

ट्राउजर और ग्लूटियल एंडिनोपैथी ऐसी स्थितियां हैं जिनमें सीट और कूल्हे के लगाव को नुकसान पहुंचता है, दर्दनाक और / या दुष्क्रियाशील होता है। एक टेंडिनोपैथी का मतलब है चोट / सूजन / अन्य स्थितियाँ जो एक कण्डरा को प्रभावित करती हैं। त्रिकोण कूल्हे के बाहर का क्षेत्र है। यहां टेंडन दो महत्वपूर्ण ग्लूटियल मांसपेशियों (नितंब की मांसपेशियों) से जुड़े होते हैं - अर्थात् मस्कुलस ग्लूटस मेडियस और मस्कुलस ग्लूटस मिनिमस। बेझिझक हमसे संपर्क करें हमारा फेसबुक पेज या लेख के नीचे टिप्पणी बॉक्स का उपयोग करें यदि आपके कोई प्रश्न हैं।

ये कण्डरा संलग्नक विभिन्न तरीकों से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं:

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Trocantertendinitis

यदि इन मांसपेशियों के कण्डरा एक सूजन से प्रभावित होते हैं, तो इसे ट्रोकार टेंडोनाइटिस कहा जाता है। इस प्रकार, टेंडिनिटिस का अर्थ है एक कण्डरा की सूजन।

Trocantertendinosis

यदि कूल्हे के बाहर से जुड़ी हुई कण्डरा क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो इस ट्रोकार टेंडिनोसिस का सही नाम है। टेंडिनोसिस का मतलब एक कण्डरा में क्षति है।

Trocantertendinopathy

इस शब्द का उपयोग तब किया जाता है जब आप जानते हैं कि ट्रेंक पर टेंडन संलग्नक में चोट / कण्डरा स्थिति होती है, लेकिन फिर भी यह नहीं पता होता है कि यह कण्डरा सूजन या कण्डरा क्षति है या नहीं। टेंडिनोपैथी इस प्रकार एक छाता शब्द है जिसमें कण्डरा की चोट और / या कण्डरा की सूजन दोनों शामिल हो सकते हैं।

Tendonitis (tendinitis) और कण्डरा की चोट (tendinosis) के उपचार में अंतर

हमने पहले भी लिखा है दोनों उपचार कितने अलग हैं प्रभावितों के लिए इसके कितने बड़े परिणाम हो सकते हैं। इसलिए यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि यह वास्तव में एक सूजन है या नहीं - कण्डरा की चोटों को कभी भी विरोधी भड़काऊ, विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक (जैसे इब्क्स और वोल्टेरेन) के साथ इलाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह प्राकृतिक चिकित्सा को रोकता है और इससे मदद मिल सकती है हालत पुरानी कर दो। हम बताते हैं कि कण्डरा की चोटें टेंडोनिटिस की तुलना में बहुत अधिक सामान्य हैं। कई कण्डरा चोटों को गलत तरीके से पेश किया जाता है और टेंडोनाइटिस के रूप में माना जाता है - हालांकि टेंडोनाइटिस, हाल के शोध के अनुसार, बहुत दुर्लभ है।

Trocar tendendinitis / Glutealendendinitis का उपचार

हीलिंग समय: छह सप्ताह तक दिन। जब निदान किया जाता है और उपचार शुरू होता है पर निर्भर करता है।

उद्देश्य: सूजन प्रक्रिया पर अंकुश लगाने के लिए।

कार्रवाई: आराम और विरोधी भड़काऊ दवाओं। सूजन के थम जाने के बाद संभावित गहरी घर्षण मालिश।

ट्रॉकर टेंडेंडिनोसिस / ग्लूटीलेंडेंडिनोसिस का उपचार

हीलिंग समय: 6-10 सप्ताह (यदि प्रारंभिक अवस्था में स्थिति का पता चला है)। 3-6 महीने (यदि स्थिति पुरानी हो गई है)।

उद्देश्य: उपचार को बढ़ावा देना और उपचार के समय को छोटा करना। उपचार चोट के बाद कण्डरा की मोटाई को कम कर सकता है और कोलेजन उत्पादन को अनुकूलित कर सकता है, ताकि कण्डरा अपनी सामान्य ताकत हासिल कर ले।

उपाय: बाकी, एर्गोनोमिक उपाय, समर्थन, स्ट्रेचिंग और रूढ़िवादी आंदोलन, डाउनसाइज़िंग, सनकी व्यायाम। मांसपेशियों का काम / भौतिक चिकित्सा, संयुक्त जुटाना और पोषण (हम लेख में इन पर अधिक विस्तार से जाते हैं)।

और सबसे पहले, आइए एक बड़े अध्ययन से इस कथन पर विचार करें: "जेनर ने 100 दिनों में नया कोलेजन डालकर खर्च किया" (खान एट अल, 2000)। इसका मतलब यह है कि एक कण्डरा की चोट का इलाज करना, विशेष रूप से आपके पास लंबे समय से है, समय लग सकता है, लेकिन एक सार्वजनिक रूप से अधिकृत चिकित्सक (फिजियोथेरेपिस्ट, कायरोप्रैक्टोर या मैनुअल थेरेपिस्ट) से उपचार लें और आज ही सही उपायों से शुरुआत करें। कई उपाय आप स्वयं कर सकते हैं, लेकिन कुछ और गंभीर मामलों में यह फायदेमंद हो सकता है शॉकवेव थेरेपी, सुई और भौतिक चिकित्सा।

Trocar tendinopathy / ग्लूटियल एंडिनोपैथी का उपचार

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यह निर्धारित करने के लिए इष्टतम उपचार के लिए महत्वपूर्ण है कि क्या एक टेंडन चोट (टेंडिनोसिस) या टेंडोनाइटिस (tendinitis) है, क्योंकि उपचार दो स्थितियों के लिए अलग है।

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ट्रोकार किनारों और ग्लूटियल एंडिनोपैथी का रूढ़िवादी उपचार

एक्यूपंक्चर / सुई उपचार: कूल्हे के आसपास के क्षेत्रों में मायोफेशियल प्रतिबंध को ढीला कर सकते हैं - जिससे कुछ लक्षण राहत मिल सकती है।

फिजियोथेरेपी और फिजियोथेरेपी उपचार: एक फिजियोथेरेपिस्ट आपको एक कसरत कार्यक्रम स्थापित करने और यदि आवश्यक हो तो लक्षण-राहत देने वाली भौतिक चिकित्सा प्रदान करने में मदद कर सकता है।

हाड वैद्य और हाड वैद्य उपचार: फिजियोथेरेपिस्ट की तरह, (आधुनिक) हाड वैद्यों का उनके 6 साल की शिक्षा में पुनर्वास प्रशिक्षण और व्यायाम पर एक मजबूत ध्यान केंद्रित है, और इस प्रकार आप अपने दर्द सिंड्रोम निदान के संबंध में आगे बढ़ने के लिए एक अच्छा व्यायाम कार्यक्रम और सलाह दे सकते हैं। यदि चोट की पुष्टि करने के लिए यह आवश्यक है तो Chiropractors को इमेजिंग के लिए संदर्भित करने का अधिकार है।

कम खुराक वाला लेजर: लोकप्रिय रूप से 'एंटी-इंफ्लेमेटरी लेजर' या 'स्पोर्ट्स इंजरी लेजर' कहा जाता है। अनुसंधान से पता चला है कि इस प्रकार के उपचार से कण्डरा की चोटों में तेजी से उपचार का समय मिल सकता है, लेकिन इससे पहले कि यह निष्कर्ष निकाला जा सके कि क्या कूल्हे की चोटों और कूल्हे की अन्य चोटों पर इसका अधिक प्रभाव पड़ता है, इस क्षेत्र में अधिक शोध की आवश्यकता है। लेकिन वर्तमान शोध सकारात्मक है।

मालिश और मांसपेशियों का काम: स्थानीय गले की मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकता है जो लक्षण राहत प्रदान कर सकता है।

दबाव तरंग चिकित्सा: अधिकृत स्वास्थ्य पेशेवरों (कायरोप्रैक्टर, मैनुअल थेरेपिस्ट और फिजियोथेरेपिस्ट) द्वारा प्रभावी उपचार

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ट्रोजन किनारों और ग्लूटेंडिनोपैथी प्रश्न:

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