फुट रिफ्लेक्स थेरेपी क्या है? रिफ्लेक्सोलॉजी कैसे काम करती है?

फुट रिफ्लेक्स थेरेपी क्या है? रिफ्लेक्सोलॉजी कैसे काम करती है?

फुट जोन थेरेपी एक वैकल्पिक उपचार है जिसमें शरीर पर अन्य स्थानों पर स्थितियों को राहत देने में सक्षम होने के लिए इन पैर ज़ोन बिंदुओं के लिए पैरों पर विशिष्ट बिंदुओं पर दबाव शामिल है - जैसे माइग्रेन। एक बड़ी समीक्षा अध्ययन (अर्नस्ट एट अल, 2009) ने निष्कर्ष निकाला कि रिफ्लेक्सोलॉजी और रिफ्लेक्सोलॉजी काम करते हैं।

 

फुट रिफ्लेक्स थेरेपी क्या है?

फुट रिफ्लेक्सोलॉजी एक उपचार तकनीक है जिसका उपयोग अन्य चीजों के अलावा, उपचार में किया जाता है मांसपेशियों में दर्द और अन्य स्थितियों के एक मेजबान। उपचार में, चिकित्सक पैर पर विशिष्ट बिंदुओं के साथ प्रक्रिया और काम करने के लिए अंगूठे, उंगलियों और हाथों का उपयोग करता है। उपचार पैर के उन क्षेत्रों के लिए लक्षित है, जिनमें कई स्थितियों के खिलाफ प्रसंस्करण प्रभाव होना चाहिए।

 

फोटोथेरेपी में सबूतों की कमी है, लेकिन कई लोग हैं जो सोचते हैं कि यह उनके लिए काम करता है।

 

फोटोथेरेपी थेरेपी मैप - फोटो विकिमीडिया

यहाँ एक पैर चिकित्सा मानचित्र का एक उदाहरण है जो विशिष्ट फुट ज़ोन दिखा रहा है।

साहित्य के इस काम में और पढ़ें: रिफ्लेक्स ज़ोन थेरेपी ऑफ़ द फीट: ए कॉम्प्रिहेंसिव गाइड फ़ॉर हेल्थ प्रोफेशनल्स (अधिक पढ़ने के लिए लिंक पर क्लिक करें)

 

 


फोटॉन थेरेपी कैसे की जाती है?

आप जिस दर्द और स्थिति का इलाज करना चाहते हैं, उसके आधार पर, आप पूरी तरह से ठीक होने से पहले कई उपचार (असामान्य नहीं है कि 6-10 उपचार तक ले सकते हैं) कर सकते हैं। फ़ुट ज़ोन थेरेपी को फ़ुट ज़ोन थेरेपिस्ट द्वारा इन फ़ुट ज़ोन पर ध्यान देने के साथ किया जाता है - इसमें मांसपेशियों की तकनीकों का उपयोग नहीं किया जाता है और जैसे लोग इसके द्वारा उपयोग किए जाते हैं भौतिक चिकित्सक, काइरोप्रैक्टर्स og मैनुअल चिकित्सक। कई दावा करते हैं कि रिफ्लेक्सोलॉजी मांसपेशियों के दर्द से राहत दे सकती है।

 

 

- ट्रिगर पॉइंट क्या है?

एक ट्रिगर बिंदु, या मांसपेशी नोड, तब होता है जब मांसपेशी फाइबर अपने सामान्य अभिविन्यास से चले गए हैं और नियमित रूप से अधिक गाँठ जैसे गठन में अनुबंध करते हैं। आप ऐसा सोच सकते हैं जैसे कि आपके पास कई किस्में एक-दूसरे के बगल में एक पंक्ति में पड़ी हैं, अच्छी तरह से मिश्रित हैं, लेकिन जब क्रॉसवर्ड रखा जाता है तो आप एक मांसपेशी गाँठ की एक दृश्य छवि के करीब होते हैं। यह अचानक अधिभार के कारण हो सकता है, लेकिन आमतौर पर यह समय की विस्तारित अवधि में क्रमिक विफलता के कारण होता है। एक मांसपेशी दर्दनाक, या रोगसूचक बन जाती है, जब शिथिलता इतनी गंभीर हो जाती है कि दर्द हो जाता है। दूसरे शब्दों में, इसके बारे में कुछ करने का समय आ गया है।

 

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सूत्रों का कहना है:

नक्कप्रोलैप्स.नो (अभ्यास और रोकथाम सहित गर्दन के आगे बढ़ने के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है, उसे जानें)।

विटालिस्टिक- Chiropractic.com (एक व्यापक खोज सूचकांक जहां आप एक अनुशंसित चिकित्सक को ढूंढ सकते हैं)।

सूखी सुई क्या है? सुई उपचार कैसे काम करता है?

सूखी सुई क्या है? सुई उपचार कैसे काम करता है?

सूखी सुई इंट्रामस्क्युलर सुई चिकित्सा है बिना शक्ति के। सूखी सुई का उपयोग मांसपेशियों में दर्द और अन्य स्थितियों की एक किस्म के लिए किया जाता है टेनिस कोहनी og लूम्बेगो.

 

सूखी सुई क्या है?

ड्राई सुई एक उपचार तकनीक है जिसका उपयोग अन्य चीजों के अलावा, उपचार में किया जाता है मांसपेशियों में दर्द और शरीर के दर्दनाक क्षेत्र। उपचार में, निष्फल एक्यूपंक्चर सुइयों का उपयोग किया जाता है जो तब सक्रिय ट्रिगर बिंदुओं / मांसपेशी नोड्स के खिलाफ सेट होते हैं। ओवरएक्टिव मांसपेशियों के खिलाफ सूखने से मांसपेशियों में संकुचन या संकुचन (जिसे चिकोटी भी कहा जाता है) होगा, जिससे मांसपेशियों की गतिविधि कम हो जाएगी। प्लग की व्याख्या भी एक माइक्रोटेमा के रूप में की जाएगी शॉकवेव थेरेपी), जो बदले में शरीर को इस क्षेत्र की ओर रक्त परिसंचरण को बढ़ाने का कारण होगा - जो बदले में वृद्धि की ओर जाता है उत्थान / चिकित्सा।

 

सूखी सुई लेनी तीव्र और पुरानी दोनों मांसपेशियों के दर्द के खिलाफ प्रभावी हो सकती है - यह कई मस्कुलोस्केलेटल स्थितियों में भी चिकित्सा को बढ़ावा दे सकती है। सुई थेरेपी है बुजुर्गों में मांसपेशियों में दर्द के खिलाफ सिद्ध प्रभाव.

सुई उपचार - फोटो केएच

यहाँ सुई उपचार का एक उदाहरण है।

साहित्य के इस काम में और पढ़ें: एक्यूपंक्चर का एटलस (अधिक पढ़ने के लिए लिंक पर क्लिक करें)

 

 


ड्राई पिनिंग कैसे की जाती है?

आम तौर पर, सूखे सुई को उपचारित क्षेत्रों के खिलाफ चिकित्सक को सीधे लागू किया जा सकता है, और स्थिति के आधार पर सुइयों की संख्या अलग-अलग होगी। आप जिस दर्द और स्थिति का इलाज करना चाहते हैं, उसके आधार पर, पूर्ण पुनर्प्राप्ति प्राप्त करने से पहले यह कई उपचार ले सकता है (असामान्य नहीं है कि 6-10 उपचार तक लग सकते हैं)। सूखी सुई का उपयोग अक्सर संयुक्त लामबंदी, मांसपेशियों की तकनीक और इस तरह से - दूसरों के पूरक के रूप में किया जाता है भौतिक चिकित्सक, काइरोप्रैक्टर्स og मैनुअल चिकित्सक.

 

 

- ट्रिगर पॉइंट क्या है?

एक ट्रिगर बिंदु, या मांसपेशी नोड, तब होता है जब मांसपेशी फाइबर अपने सामान्य अभिविन्यास से चले गए हैं और नियमित रूप से अधिक गाँठ जैसे गठन में अनुबंध करते हैं। आप ऐसा सोच सकते हैं जैसे कि आपके पास कई किस्में एक-दूसरे के बगल में एक पंक्ति में पड़ी हैं, अच्छी तरह से मिश्रित हैं, लेकिन जब क्रॉसवर्ड रखा जाता है तो आप एक मांसपेशी गाँठ की एक दृश्य छवि के करीब होते हैं। यह अचानक अधिभार के कारण हो सकता है, लेकिन आमतौर पर यह समय की विस्तारित अवधि में क्रमिक विफलता के कारण होता है। एक मांसपेशी दर्दनाक, या रोगसूचक बन जाती है, जब शिथिलता इतनी गंभीर हो जाती है कि दर्द हो जाता है। दूसरे शब्दों में, इसके बारे में कुछ करने का समय आ गया है।

 

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सूत्रों का कहना है:

नक्कप्रोलैप्स.नो (अभ्यास और रोकथाम सहित गर्दन के आगे बढ़ने के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है, उसे जानें)।

विटालिस्टिक- Chiropractic.com (एक व्यापक खोज सूचकांक जहां आप एक अनुशंसित चिकित्सक को ढूंढ सकते हैं)।