अंतिम अद्यतन 01/03/2020 द्वारा दर्द क्लीनिक - अंतःविषय स्वास्थ्य

7 तरीके एलडीएन फाइब्रोमाइल्गिया के खिलाफ मदद कर सकते हैं

एलडीएन (कम खुराक नाल्ट्रेक्सोन) ने फाइब्रोमायल्गिया के साथ कई के बीच एक वैकल्पिक दर्द निवारक के रूप में आशा जगाई है। लेकिन एलडीएन फाइब्रोमाएल्जिया के खिलाफ किन तरीकों से मदद कर सकता है? यहाँ हम उनमें से 7 प्रस्तुत करते हैं।

फाइब्रोमाइल्गिया एक थकावट का निदान हो सकता है, क्योंकि यह शरीर में व्यापक रूप से व्यापक दर्द का कारण बनता है जिसे दर्द निवारक के साथ राहत दी जा सकती है। सौभाग्य से, उपचार के तरीकों और दवाओं को विकसित करने के प्रयास किए जा रहे हैं - और अध्ययनों से पता चला है कि एलडीएन में अच्छी क्षमता है। तुम क्या सोचते हो? या तुमने कोशिश की? यदि आपके पास अधिक अच्छा इनपुट है, तो लेख के नीचे टिप्पणी करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

जैसा कि उल्लेख किया गया है, यह रोजमर्रा की जिंदगी में पुराने दर्द के साथ एक रोगी समूह है - और उन्हें मदद की आवश्यकता है। हम लोगों के इस समूह के लिए लड़ते हैं - और अन्य पुराने दर्द का निदान और गठिया के साथ - उपचार और मूल्यांकन के लिए बेहतर अवसर हैं। हमारे FB पेज पर हमें लाइक करें og हमारा YouTube चैनल सोशल मीडिया में हजारों लोगों के लिए बेहतर रोजमर्रा की जिंदगी की लड़ाई में शामिल होने के लिए।

एक बड़ी समस्या यह है कि इस पुरानी दर्द विकार के लिए अभी भी कोई प्रभावी दवा नहीं है, लेकिन हम आशा करते हैं कि बढ़ा हुआ शोध इस रोगी समूह को उनकी मदद के लिए कुछ दे सकता है जो उन्हें चाहिए। लेख के निचले भाग में आप अन्य पाठकों की टिप्पणियों को भी पढ़ सकते हैं, साथ ही फाइब्रोमाइल्गिया वाले लोगों के लिए अनुकूल व्यायाम के साथ एक वीडियो देख सकते हैं।

इस लेख में हम चर्चा करेंगे कि LDN निम्नलिखित में से कैसे मदद कर सकता है:

• थकान
• नींद की समस्याएं
• दर्द
• फिबरो कोहरा
• fibromyalgia सिरदर्द
• मूड समस्याएं
• स्तब्धता और संवेदी परिवर्तन

एलडीएन को पहले शराब और वापसी की समस्याओं से निपटने के लिए विकसित किया गया था, ताकि अब यह फाइब्रोमाइल्जिया के प्रभावी उपचार के लिए एक उम्मीदवार के रूप में तैयार हो जाए - लेकिन एलडीएन मस्तिष्क में कुछ रिसेप्टर्स (ओपिओइड / एंडोर्फिन) को अवरुद्ध करके काम करता है, जिन्हें अति सक्रिय दिखाया गया है और इस रोगी समूह में तंत्रिका शोर उत्पन्न करता है (जो इसके लिए एक आधार भी प्रदान करता है) रेशेदार धुंध).

दर्द को सुन्न करने और कुछ नींद लेने के लिए पहले से ही मजबूत दवाएं हैं, लेकिन दुर्भाग्य से उनमें से कई में दुष्प्रभावों की एक लंबी सूची है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप जंगल में सैर के रूप में स्व-देखभाल का उपयोग करने में भी अच्छे हैं, गर्म पानी पूल प्रशिक्षण और अनुकूलित फाइब्रोमायल्गिया वाले लोगों के लिए व्यायाम व्यायाम गले की मांसपेशियों के खिलाफ। LDN के पास मजबूत दर्द निवारक की तुलना में वास्तव में कोई दुष्प्रभाव नहीं है।

1. एलडीएन «प्राकृतिक दर्द निवारक» का उत्पादन बढ़ाता है 

अनुसंधान से पता चला है कि फाइब्रोमाइल्जिया वाले लोगों के मस्तिष्क में तंत्रिका शोर समूह में प्राकृतिक दर्द निवारक के उत्पादन और घटना को कम करने में मदद कर सकता है (उदाहरण के लिए, एंडोर्फिन)। दूसरे शब्दों में, इसका परिणाम निम्न स्तर के पदार्थ हैं जो हमें खुश और खुश करेंगे। LDN शरीर में इन प्राकृतिक पदार्थों के स्तर को बढ़ाता है और यह हमें बेहतर महसूस कराता है और इस तरह से स्वाभाविक रूप से कुछ दर्द को रोकता है।

कम खुराक वाले नल्ट्रॉक्सेन मस्तिष्क में एंडोर्फिन रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करके काम करते हैं - जो मस्तिष्क को उनमें से अधिक उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करते हैं। हम जानते हैं कि शरीर में इन प्राकृतिक दर्द निवारकों की एक उच्च सामग्री फाइब्रोमायल्गिया और पुराने दर्द के निदान वालों के लिए बेहद फायदेमंद है - इसलिए यह कई संभावित प्रभावों में से एक है जो आपके लिए एलडीएन हो सकता है।

बहुत से लोग पुराने दर्द से ग्रस्त हैं जो रोजमर्रा की जिंदगी को नष्ट कर देता है - इसीलिए हम आपको प्रोत्साहित करते हैं इस लेख को सोशल मीडिया में साझा करें, बेझिझक हमारा फेसबुक पेज लाइक करें और कहते हैं: "फाइब्रोमायल्जिया पर अधिक शोध के लिए हां"। इस तरह, कोई भी इस निदान से जुड़े लक्षणों को अधिक दृश्यमान बना सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि अधिक लोगों को गंभीरता से लिया जाए - और इस प्रकार उन्हें आवश्यक सहायता प्राप्त हो। हम यह भी उम्मीद करते हैं कि इस तरह के बढ़े हुए ध्यान से नए मूल्यांकन और उपचार के तरीकों पर शोध के लिए अधिक धन प्राप्त हो सकता है।

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2. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की सूजन को नियंत्रित करता है

एलडीएन का एक और रोमांचक प्रभाव भी देखा गया है - दवा एक ऑटोइम्यून स्तर पर काम करने लगती है इसके अतिरिक्त प्रत्यक्ष एनाल्जेसिक प्रभाव भी हो सकता है। ऑपरेशन की विधि कुछ तकनीकी है, लेकिन हम खुद को इसमें फेंक देते हैं।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में हमारे पास कुछ कोशिकाएं होती हैं जिन्हें माइक्रोग्लिया कोशिका कहा जाता है। ये कोशिकाएं भड़काऊ प्रतिक्रिया (सूजन को बढ़ावा देने वाली) पैदा कर सकती हैं और कई पुराने निदानों में अति सक्रिय होने का संदेह है, जिनमें फ़िब्रोमाइल्गिया, सीएफएस और एमई (myalgic एन्सेफैलोपैथी).

जब माइक्रोग्लिया कोशिकाएं अतिसक्रिय हो जाती हैं, तो वे मुक्त कणों, नाइट्रिक ऑक्साइड और अन्य घटकों का उत्पादन करते हैं जो शरीर में मजबूत भड़काऊ प्रतिक्रियाओं में योगदान करने के लिए जाने जाते हैं। लेकिन यह ऐसा उत्पादन है जिसे LDN रोकने में मदद कर सकता है। कम-खुराक नल्ट्रॉक्सेन काम करता है, इस रासायनिक प्रतिक्रिया में, टीएलआर 4 नामक एक प्रमुख रिसेप्टर को रोककर - और इसे रोककर, यह प्रो-इंफ्लेमेटरी के अतिप्रचार को भी रोकता है। बहुत आकर्षक, है ना?

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3. कम तंत्रिका शोर - बेहतर नींद

इससे पहले लेख में, हमने इस बारे में लिखा था कि एलडीएन यह सुनिश्चित करने में कैसे मदद कर सकता है कि प्राकृतिक दर्द निवारक के उत्पादन को बढ़ाकर तंत्रिका तंत्र अधिक सामान्य रूप से काम करता है - यह आपकी नींद के लिए बहुत सकारात्मक परिणाम हो सकता है। फाइब्रोमाइल्गिया वाले लोगों में, यह ज्ञात है कि मांसपेशियों, नसों और जोड़ों में उच्च संवेदनशीलता है; जो बदले में मस्तिष्क और शरीर को सभी प्रेषित संकेतों से बाहर पहनने का कारण बन सकता है।

उत्सर्जित होने वाले तंत्रिका आवेगों की संख्या को विनियमित करके, एलडीएन यह सुनिश्चित करने में भी मदद कर सकता है कि आपका मस्तिष्क पूरी तरह से अधिभारित नहीं है। इसे एक पीसी के रूप में सोचें, जिसमें एक ही समय में बहुत सारे प्रोग्राम चल रहे हों - यह अभी जो आप कर रहे हैं, उसकी तुलना में बिगड़ा कार्यक्षमता की ओर जाता है।

मस्तिष्क में तंत्रिका शोर में कमी का मतलब यह भी है कि जब आप बिस्तर पर जाते हैं, तो आपके शरीर में विद्युत गतिविधि कम होती है - जिसका अर्थ है कि सोते समय कम समय लगता है, और आपको उम्मीद है कि पहले की तुलना में कम बेचैन रात है।

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फाइब्रो वाले लोगों के लिए अनुकूल सही आहार के बारे में अधिक पढ़ने के लिए ऊपर दिए गए चित्र या लिंक पर क्लिक करें।

4. मूड में बदलाव और चिंता को दबा देता है

पुराने दर्द के कारण मूड थोड़ा ऊपर-नीचे जा सकता है - बस यही तरीका है। लेकिन क्या होगा अगर एलडीएन इन मूड स्विंग में से कुछ को स्थिर करने में मदद कर सकता है?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यह दवा शरीर में रासायनिक पदार्थों और तंत्रिका संकेतों दोनों को विनियमित करने में मदद कर सकती है। जब हमें न्यूरोलॉजिकल प्रतिक्रियाओं का और भी अधिक वितरण मिलता है, तो इससे हमें अपने मूड में कम बदलावों का भी अनुभव होगा - और हम उस रूप में सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, जो हमें खुशी का अनुभव कराता है।

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5. कम दर्द संवेदनशीलता और उच्च गतिविधि सहिष्णुता

अध्ययनों से पता चला है कि कम-खुराक नालट्रॉक्सेन दैनिक दर्द और थकान को कम कर सकता है। 12 प्रतिभागियों के साथ एक छोटा अध्ययन - जहां वीएएस पैमाने और शारीरिक परीक्षण (ठंड और गर्मी संवेदनशीलता सहित) का उपयोग उनके दर्द को मापने के लिए किया गया था - दर्द सहिष्णुता के संबंध में एक महत्वपूर्ण सुधार का अनुभव किया। यही है, उन्होंने धीरे-धीरे अधिक दर्द सहन किया क्योंकि उन्होंने यह दवा ली थी।

18mg की एक दैनिक एलडीएन खुराक के साथ 6 सप्ताह के बाद, परिणामों से पता चला कि रोगियों ने पूरे 10 बार सहन किया। 31 प्रतिभागियों के साथ एक अनुवर्ती अध्ययन भी दैनिक दर्द में कमी के साथ-साथ जीवन और मनोदशा की गुणवत्ता में सुधार के साथ संपन्न हुआ।

यदि आपके पास उपचार विधियों और फाइब्रोमायल्गिया के आकलन के बारे में प्रश्न हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने स्थानीय गठिया संघ में शामिल हों, इंटरनेट पर एक सहायता समूह में शामिल हों (हम फेसबुक समूह की अनुशंसा करते हैं «गठिया और जीर्ण दर्द - नॉर्वे: समाचार, एकता और अनुसंधान«) और अपने आस-पास के लोगों के साथ खुले रहें कि आपको कभी-कभी कठिनाई होती है और यह अस्थायी रूप से आपके व्यक्तित्व से परे जा सकता है।

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6. पूरे शरीर में एलोडोनिया को काउंटर करता है

हल्के स्पर्श से भी एलोडोनिया को दर्द के रूप में परिभाषित किया गया है - जिसका अर्थ है कि जिन चीजों में दर्द नहीं होना चाहिए, वे बस यही करते हैं। यह उनके सिद्ध ओवरेंसिव दर्द और तंत्रिका तंत्र के कारण फाइब्रोमायल्जिया का एक क्लासिक लक्षण है।

आठ महिलाओं का एक छोटा अध्ययन आठ सप्ताह के तथाकथित एलडीएन थेरेपी से गुजरा। अध्ययन ने भड़काऊ मार्करों को मापा और विशेष रूप से दर्द और एलर्जी से जुड़े लोगों को। उपचार के अंत में, दर्द के स्तर और लक्षणों की रिपोर्टिंग में उल्लेखनीय गिरावट आई थी, और कोई नकारात्मक दुष्प्रभाव नहीं बताया गया था।

फाइब्रोमायल्गिया वाले कई लोग शारीरिक उपचार भी चाहते हैं। नॉर्वे में, तीन सार्वजनिक रूप से अधिकृत व्यवसायों में हाड वैद्य, फिजियोथेरेपिस्ट और मैनुअल थेरेपिस्ट हैं। शारीरिक उपचार में आमतौर पर संयुक्त लामबंदी (कठोर और अस्थिर जोड़ों के खिलाफ), मांसपेशियों की तकनीक (जो मांसपेशियों के तनाव और मांसपेशियों के ऊतकों को तोड़ने में मदद करती है) और घरेलू अभ्यासों में निर्देश शामिल हैं (जैसा कि वीडियो में दिखाया गया है। )।

यह महत्वपूर्ण है कि आपका चिकित्सक संयुक्त उपचार और मांसपेशियों की तकनीक दोनों से मिलकर एक अंतःविषय दृष्टिकोण के साथ आपकी समस्या से निपटता है - दुविधापूर्ण जोड़ों में आपकी गतिशीलता बढ़ाने और मांसपेशियों के ऊतकों को नुकसान को कम करने में मदद करने के लिए। यदि आप हमारे पास अनुशंसाएँ चाहते हैं, तो हमारे FB पेज के माध्यम से हमसे संपर्क करने में संकोच न करें।

यह भी पढ़े: - 8 प्राकृतिक दर्द निवारक फाइब्रोमाइल्गिया के लिए

7. चिड़चिड़ा आंत्र और पेट को परेशान करता है

शरीर में असंतुलन के कारण, फाइब्रोमायल्गिया वाले लोग अक्सर चिड़चिड़ा आंत्र और पेट की बीमारियों से प्रभावित होते हैं। यह उनके सिद्ध ओवरेंसिव दर्द और तंत्रिका तंत्र के कारण फाइब्रोमायल्जिया का एक क्लासिक लक्षण है।

शोध अध्ययनों ने क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस दोनों पर सकारात्मक प्रभाव दिखाया है। आठ क्रोहन रोगियों को शामिल करने वाले एक छोटे से अध्ययन (बिहारी एट अल) में, शोधकर्ताओं ने एलडीएन थेरेपी के साथ उनका इलाज किया। 2-3 सप्ताह के भीतर सभी आठ मामलों में स्पष्ट रूप से सुधार हुआ और जब दो महीने के बाद जाँच की गई कि हालत अभी भी स्थिर है और सुधार हुआ है।

हम जो निष्कर्ष निकाल सकते हैं, वह यह है कि LDN एक बहुत ही रोमांचक दवा है जिस पर हम शोध के बाद आगे बढ़ते हैं। क्या यह वह दवा हो सकती है जिसका हम इंतजार कर रहे हैं?

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फाइब्रोमायल्गिया एक पुरानी दर्द निदान है जो प्रभावित व्यक्ति के लिए बेहद विनाशकारी हो सकती है। निदान कम ऊर्जा, दैनिक दर्द और रोजमर्रा की चुनौतियों का कारण बन सकता है जो कारी और ओला नॉर्डमैन से बहुत ऊपर हैं। हम आपको फ़िब्रोमाइल्गिया के उपचार पर अधिक ध्यान केंद्रित करने और अधिक शोध के लिए इसे पसंद और साझा करने के लिए कहते हैं। बहुत से हर कोई जो पसंद करता है और शेयर करता है, धन्यवाद - शायद हम एक दिन एक इलाज खोजने के लिए एक साथ हो सकते हैं?

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सूत्रों का कहना है:

PubMed के

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558033

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23188075

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