अल्सरेटिव कोलाइटिस से बचने के लिए 13 खाद्य पदार्थ
अंतिम अद्यतन 18/03/2022 द्वारा दर्द क्लीनिक - अंतःविषय स्वास्थ्य
अल्सरेटिव कोलाइटिस से बचने के लिए 13 खाद्य पदार्थ
क्या आप या कोई आप जिसे आंतों की स्थिति अल्सरेटिव कोलाइटिस से प्रभावित जानते हैं? यहां 13 खाद्य उत्पादों की एक सूची दी गई है, जो रोग को खराब कर सकती हैं। बेझिझक शेयर करें।
अल्सरेटिव कोलाइटिस के बारे में जानकारी
अल्सरेटिव कोलाइटिस एक पुरानी सूजन की बीमारी है। अल्सरेटिव कोलाइटिस में, प्रतिरक्षा प्रणाली जठरांत्र संबंधी मार्ग में एंटीबॉडी पर हमला करती है और एक भड़काऊ प्रक्रिया का कारण बनती है - यह हो सकता है बृहदान्त्र और मलाशय के निचले हिस्से में - विपरीत क्रोहन की बीमारी जो मुंह / घुटकी से मलाशय तक पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रभावित कर सकता है।
1. शराब
अल्कोहल के सभी रूपों से अल्सरेटिव कोलाइटिस की शुरुआत हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शराब दोनों आंतों के क्षेत्रों को परेशान कर सकती है, लेकिन साथ ही सूजन को बढ़ा सकती है।
2. सूखे फल
3. कार्बोनेटेड पेय (जोड़ा गया सीओ2)
शराब के कई रूपों में कार्बन डाइऑक्साइड जोड़ा जाता है।
4. मसालेदार भोजन
5. मेवे
नट्स टूटने के लिए कठिन हो सकते हैं और जलन के साथ-साथ भड़काऊ प्रक्रियाओं को बढ़ा सकते हैं।
6. पॉपकॉर्न
7. परिष्कृत चीनी
8. सॉर्बिटोल उत्पादों (चबाने वाली गम और मिठाई की एक किस्म)
9. कैफीन
कैफीन और अल्सरेटिव कोलाइटिस दुर्भाग्य से एक अच्छा संयोजन नहीं हैं।
10. बीज
11. सूखे सेम और मटर
12. एक उच्च सल्फर सामग्री के साथ खाद्य पदार्थ (ब्रसेल्स स्प्राउट्स, शलजम, कोहलबी और पसंद)
13. लैक्टोज दूध उत्पादों
दूध, दही (लैक्टोज के साथ) और अन्य दुग्ध उत्पाद अल्सरेटिव कोलाइटिस से पीड़ित किसी व्यक्ति में आंत्र गतिविधि को बढ़ा सकते हैं।
क्या आप कई उत्पादों के बारे में जानते हैं जो अल्सरेटिव कोलाइटिस के साथ नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं? कृपया नीचे दिए गए क्षेत्र में टिप्पणी करें - हम इसकी बहुत सराहना करेंगे।
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मुझे अल्सरेटिव कोलाइटिस है और कई सालों से है। मेरे द्वारा काटे गए तीन चीजें हैं - यह रेड मीट, बीयर और ब्राउन शराब है। आशा है कि यह कुछ के लिए उपयोगी है!
मछली और चिकन। तनाव का फ्लोरा पर और साथ ही साथ एक बड़ा प्रभाव पड़ता है।
पेट से जूझता कोई और? रात के खाने के साथ विशेष रूप से संघर्ष करते हुए, थोड़ा बहुत खाना, मुझे बाथरूम तक भागना पड़ता है। किसी को भी सुझाव और सलाह है?
कैमिला: मैं इसके साथ बहुत संघर्ष करता हूं। विशेष रूप से लैक्टोज और बहुत अधिक लस को प्रतिक्रिया करता है। जहां संभव हो वहां लैक्टोज मुक्त और लस मुक्त का उपयोग करता है।
उन्नी: फिर कोशिश करें और पानी के साथ आलू का आटा का एक बड़ा चमचा मिलाएं। लगभग आधा गिलास। लैक्टोज और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों का जवाब। लैक्टोज मुक्त का उपयोग करना चाहिए और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों से दूर रखना चाहिए। बायोला पीने की कोशिश करें और फार्मेसी में लैक्टिक एसिड की गोलियां खरीदें। यह भी देखा कि बहुत अधिक सूअर का मांस पेट में दर्द होता है। खराब वसा, चीनी, अम्लीय चीजों और एसिड (कार्बोनिक एसिड) के साथ। पागल के लिए, यह भी व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के लिए बहुत अलग है। मेरे मामले में, मैं अपने पेट में जलन पैदा करने वाले नट्स नहीं खा सकता।
सॉल्वेग: चीनी, कॉफी, डेयरी उत्पादों से दूर रहें और प्रोबायोटिक्स का भी उपयोग करें। संभवतः कई प्रकार हैं - मैं बायो-डॉयफिलस (8 बिलियन लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया) का उपयोग करता हूं।
नादिन: एक असहिष्णुता परीक्षा लो। मैंने पाया कि पेट दर्द का कारण दो शक्तिशाली असहिष्णुताएं थीं। यह एहसास नहीं था कि यह सिर्फ दो खाद्य पदार्थ थे क्योंकि मैंने उन्हें रोज खाया था।
क्रिस: मैं दूध प्रोटीन, लस और बाकी सब चीजों से जूझता हूं। सामान्य अपच। कभी-कभी दस्त, कभी-कभी कब्ज। इसलिए रोजाना नट्स मीठी, ताजी सब्जियां और पोर्क समान हैं। कोई मुझे यह क्यों नहीं बता सकता है और यह निराशाजनक है। मधुमेह, एफएम, पतले-फाइबर न्यूरोपैथी, आदि स्वप्रतिरक्षी रोग हैं।
जितना संभव हो उतना मछली की सिफारिश कर सकते हैं, मैं खुद टमाटर में मैकेरल से लेकर सैथे, कॉड, ट्राउट और सैल्मन तक सभी भोजन के लिए मछली खाता हूं। शकरकंद और पालक की सिफारिश की जा सकती है। मेवा, पिज़्ज़ा, बहुत सारी रोटी कम से कम मेरे पेट के काम नहीं आती, न ही ढेर सारा केला - एक अच्छा जाता है।
तनाव नहीं है। गतिविधि मदद करती है और पेट के लिए, हर दिन कम से कम आधा घंटा टहलें। हल्के से मध्यम अल्सरेटिव कोलाइटिस है।