Scalenii syndrome (cutar TOS syndrome)

Anan za ku sami bayani game da bayyanar cututtuka na cutar ƙwayar cuta ta scalenii syndrome (TOS syndrome). Kara karantawa game da dalilin, alamu, jiyya, motsa jiki da motsa jiki don cututtukan scalenii. Jin kyauta don tuntuɓar mu Shafin mu na Facebook idan kuna da wasu tambayoyi ko tsokaci.

Ma'anar: Menene cutar sikari?

Ciwon Scalenii, wanda aka fi sani da ciwo na TOS (cututtukan ƙwayar cuta na thoracic), bincike ne wanda jijiyoyi, jijiyoyi ko jijiyoyi suka zama yankakke (matsewa) a cikin ramin da ke gudana daga ƙananan ɓangaren wuya - kuma yana ƙasa ta cikin kafada da hamata . Daga cikin wasu abubuwa, tsarin da aka sani da tashar jiragen ruwa mai girma da kuma wucewa gaban plexus na brachial.

Kategorien: nau'ikan nau'ikan nau'ikan cututtukan scalenii / TOS guda uku

Cutar ta kasu kashi uku:

Neurogenic - Lokacin da jijiyoyi suka tsinke (95-99% na shari'o'in wannan bambancin ne)

Bambancin neurogenic na cutar scalenii shine mafi yawan abubuwan da aka saba dasu da alamomin halayyar sune jin zafi, rauni na tsoka da rashin tsoka lokaci-lokaci a gindi. Latterarshe na iya kasancewa alama ce ta Carpal Rami ciwo - kamar yadda bincike ya nuna, amma wanda ba a san shi sosai ba, hakan na iya haifar da cutar ta TOS kai tsaye. Irin wannan yawanci yawanci saboda rashin aiki a cikin tsokoki da haɗin gwiwa - kuma zai iya shafar jijiyoyin da ke sauka ta cikin plexus na brachial (gami da jijiyoyin tsakiya).

jijiyoyin bugun gini - Lokacin da jijiyoyin jiki suka tsinke

Irin wannan ciwo na TOS yana haifar da ƙwayar jijiyoyin jiki wanda zai iya haifar da kumburi, zafi da zai yiwu (bluish) ƙwanƙwasa hannu.

jijiya - An tsinke jijiyoyin jini

Bambancin ƙwayar jijiya na iya haifar da jin zafi, abin mamakin sanyi da ƙyallen fata (asarar sautin fata na dabi'a) a cikin hannu.

Bayyanar cututtuka na cututtukan TOS

Kamar yadda aka ambata a baya, bayyanar cututtuka za ta bambanta dangane da nau'in cutar scalenii / TOS.

Mafi yawan nau'ikan nau'ikan shine neurogenic kuma musamman saboda rashin aiki a cikin tsokoki da haɗin gwiwa. Jijiyoyin jijiyoyi kamar wannan na iya haifar da jijiyoyin jiki (ƙararrawa, ƙwanƙwasawa, raɗaɗi da ƙarancin ji) da motsi (rage ƙarfin tsoka da ƙwarewar motsa jiki) alamun. Matsewar daɗewa na iya haifar da raguwar ƙarfin tsoka ko ɓata tsoka (atrophy).

Wanene ya shafi cutar TOS?

Halin na faruwa ne tsakanin shekaru 20 zuwa 50, kuma yana iya shafar mata da maza. Ana gane ganewar asali sau da yawa a cikin waɗanda ke ƙaruwa da tsire-tsire na thoracic (ƙarar ƙira a cikin kashin baya), kafadu zagaye da kuma matsayin shugaban gaba.

Hakanan karanta: - Atisaye Na Musamman 5 A Gareku Tare Da Rushewar Neck

Jiyya na rashin lafiyar scalenii / TOS

Magungunan allura, aikin muscular da maganin chiropractic sune magunguna na gama gari don wannan matsalar - idan ya bambanta ne. Hakanan ana yin maganin ne don tsokoki da haɗin gwiwa da niyyar daidaita motsi a cikin ɗakunan da abin ya shafa da kuma sarrafa bakin zaren tsoka.

Sauran hanyoyin maganin sune bushewar fata, maganin lasa mai kumburin kumburi da / ko jijiyoyin bugun jijiyoyi. Tabbas magani yana haɗuwa tare da hankali, horo na cigaba. Anan akwai jerin magungunan da ake amfani dasu don cutar sikelin / TOS. Za a iya yin maganin ta hanyar, tare da wasu, masu ba da izini ga lafiyar jama'a-masu ba da izini, kamar masu ilimin likita, masu ba da ilimin likita da masu ba da magani. Kamar yadda aka ambata, an kuma ba da shawarar cewa a haɗa magani tare da horo / motsa jiki.

Jiyya ta jiki: Massage, aikin tsoka, haɗuwa tare da sauran dabaru na jiki zasu iya ba da taimako na alama da haɓaka wurare dabam dabam na jini a wuraren da abin ya shafa.

Physiotherapy: Kullum ana ba da shawarar cewa marassa lafiyar da ke fama da cutar sikelin / TOS su sami jagora don motsa jiki yadda ya kamata ta hanyar likitan kwantar da hankali ko kuma wani likita (misali likitan zamani ko kuma mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali). Masanin ilimin lissafi na iya taimakawa tare da taimakon bayyanar cututtuka.

Turewa / tiyata: Idan yanayin ya tsananta ko ba ku sami ci gaba tare da lura da ra'ayin mazan jiya ba, tiyata na iya zama dole don sauƙaƙe yankin. Yin aiki koyaushe yana da haɗari kuma shine farkon makoma. A yadda aka saba, kawai za a iya yin la'akari da bambancin jijiyoyin bugun jini da na jijiya domin irin wannan tiyata.

Kama: Benunuka da traan katako (kuma ana kiranta benci masu rauni ko kuma katako masu rauni) sune kayan aikin lalata abubuwa na kashin da ake amfani dasu da ƙarfin gaske. Mafi yawan lokuta ana yin maganin ne ta hanyar chiropractor, therapist manual ko likitan motsa jiki.

Hakanan karanta: 11 Darasi kan Ishialgi

Scalenii / TOS Syndrome: Dalilin Gaskiya na Hanya mai Sanyi da Cutar Rashin Kaya?

Nazarin ya nuna cewa ciwon TOS na iya zama babban mai bayar da gudummawa ga mutanen da ke haɓaka kafada mai sanyi da kuma raunin carpal (rami na jijiya a cikin wuyan hannu).

Motsa jiki da horo kan cutar sikelin / TOS

Ayyukan motsa jiki da aka yi niyya don taimako na alama ta cututtukan scalenii za su fi mayar da hankali kan sauƙaƙe jijiya da aka shafa, ƙarfafa tsokoki masu dacewa kuma musamman maɗaurin juji, kafada da wuya. Daga cikin wasu abubuwa, muna bada shawara cewa ku mai da hankali kan don horar da tsokoki na kafada (zai fi dacewa tare da na roba na motsa jiki). Hakanan muna ba da shawara cewa ku sami takamaiman shirin motsa jiki daga likitan likitancin da ya dace muku. Hakanan zaku iya samun aikin motsa jiki na jijiya (wanda ya shimfiɗa jijiya kuma ya ba da gudummawa ga haɓaka warkarwa)

Labari mai dangantaka: - Yadda Ake Samun Qarfi A Kafadu Da Wuka

Taimako na kai: Me zan iya har ma da jin zafi a tsokoki, jijiyoyi da gidajen abinci?

1. Babban motsa jiki, takamaiman aikin motsa jiki, shimfiɗa kai da aiki ana bada shawarar, amma ku kasance cikin iyakar zafin. Lokaci biyu a rana na mintuna 20 zuwa 40 suna da kyau ga jiki da jijiyoyin wuya.

2. Trigger point / tausa kwallaye muna bada shawara mai karfi - sun zo cikin girma daban-daban don haka zaku iya bugawa sosai har ma a duk sassan jikin mutum. Babu wani taimakon kai da ya fi wannan kyau! Muna ba da shawarar mai zuwa (danna hoton da ke ƙasa) - wanda yake cikakke saiti na maki 5 na wasan / tausa a cikin girma dabam:

3. Training: Takamaiman horo tare da dabarun horo na abokan adawa daban-daban (kamar su wannan cikakke saitin 6 na saurin juriya) zai iya taimaka maka horar da ƙarfi da aiki. Horo na Knit sau da yawa ya ƙunshi ƙarin takamaiman horo, wanda bi da bi na iya haifar da ingantaccen rigakafin rauni da rage ciwo.

4. Jin kai na Jin zafi - Sanyaya: Halittun iska samfuri ne na halitta wanda zai iya kawar da jin zafi ta hanyar kwantar da yankin a hankali. Ana ba da shawarar sanyaya musamman lokacin da zafin ya yi ciwo sosai. Idan sun kwantar da hankalinsu to ana bada magani don zafi - saboda haka yana da kyau a sami sanyi da dumin dumin.

5. Taimako Mai Rauni - Zafi: Arfafa tsokoki mai ɗorawa na iya ƙara yawan jini da rage zafi. Muna bada shawara masu zuwa reusable gas / sanyi mai gas (latsa nan don ƙarin karantawa game da shi) - wanda za'a iya amfani dashi duka biyu don sanyaya (ana iya daskarewa) da kuma dumama (ana iya mai da wuta a cikin microwave).

6. Yin rigakafi da warkarwa: Damun haushi kamar wancan kamar wannan zai iya haɓaka wurare dabam dabam na jini zuwa yankin da abin ya shafa, ta hanzarta warkar da warkad da jijiyoyin raunuka ko raunuka da jijiyoyin jiki.

Karin karatu: - Jin zafi a wuya? WANNAN YA KAMATA KU SANI!

Shahararren labarin: - Shin ciwon mara ko jijiya RAUNI?