Ciwon baya da dare - Dalili, bayyanar cututtuka da magani

Ciwon baya da dare yana damun ku? Idan kuna da ciwon baya da daddare to wannan na iya nuna cewa misali. wani abu ne wanda ba daidai ba tare da tsokoki, haɗin gwiwa ko diski na intervertebral. Da zafin rana a cikin bacci ana nufin zafin da zai farkar da kai daga bacci ko kusan zafin dare wanda baya inganta ko da a cikin yanayi daban.

Ciwon baya yana shafar yawancin mu, amma kullum tare da horon da ya dace, ergonomic adaptation da yiwuwar kuma jiyya ta jiki (misali daga likitan ilimin lissafi ko chiropractor), za ku iya tsammanin ganin ci gaba a cikin 'yan makonni. Dangane da ciwon baya da daddare, a daya bangaren kuma, wanda abin ya shafa ba zai samu hutu / barcin da ake bukata ba - don haka muna samun raguwar gyarawa a yankin da abin ya shafa. Domin nama mai laushi da sauran nama na tsoka suna warkarwa mafi kyau lokacin da muke barci.

Menene ciwon dare a baya?

Kamar yadda aka ambata, yawancin mutane da ke fama da ciwon baya na iya yin gyare-gyare a cikin babban matsayi don haka sami matsayin da ba zai cutar ba. Da daddare da daddare a bayan baya ana nufin ciwon baya wanda baya samun sauki ko da wane irin matsayi kake ciki - kuma wanda hakan ya wuce bacci da matakan makamashi.

Dalilin ciwon dare a baya

Akwai dalilai da yawa masu yiwuwa dalilin da yasa mutane ke fama da ciwon baya da dare.

Tabarbarewar halittu: Tashin hankali, daɗaɗɗen jijiyoyi da tsokanar jijiyoyi duk na iya taimakawa ga ciwon dare a baya. Wannan saboda irin wannan lalacewar na iya sa mutum ya motsa kashin baya ba daidai ba kuma don haka ya cika wasu ɓangarorin na baya. Rashin tsokoki tare da ɗaukar nauyi mai yawa na iya haifar da lalacewar diski a cikin ƙananan diski - kamar su juyawar diski, ci gaba og kashin baya na kashin baya. Game da ciwo na dare, ana ba da shawarar sosai da cewa ka tuntuɓi likita (sana'o'in da aka ba da izini ga lafiya su ne likitan kwantar da hankali, likita, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali da kuma chiropractor) don kimantawa da yiwuwar magani.

Cutar cututtuka: Dutsen Kidney, endometriosis, wasu nau'in cutar daji da nau'ikan rheumatism duk zasu iya haifar da ciwon baya da daddare.

Rauni/rauni: Raunin da ya gabata ko na baya (kuma wataƙila ba a gano ba) daga faɗuwa da rauni (misali haɗarin mota) na iya haifar da ciwon baya da dare. Abubuwan da za a iya ganowa na iya zama ɓarna da karaya - musamman ma a cikin tsofaffi da waɗanda suke da tabbataccen sanyin ƙashi.

Shin ciwon baya na dare zai iya zama haɗari?

Ee, zai iya - amma yana daya daga cikin rarities. Jan tuta kalma ce da ake amfani da ita don nemo cututtukan cututtuka ta hanyar tarihin bayyanar cututtuka daga mai haƙuri. A kan wannan jerin jan tutocin da muka samo, a tsakanin sauran abubuwa ciwon dare a baya. Jin zafi na dare na iya zama alama ta wasu nau'o'in ciwon daji - alal misali, ciwon daji na farko ko ƙwayar cuta ta biyu (yaɗuwa) zuwa kashin baya. Bugu da ƙari, ciwon dare a baya na iya zama alama ta kamuwa da ƙashi (osteomyelitis) da cututtukan rheumatic (misali. ankylosing spondylitis, wanda kuma aka sani da Ankylosing spondylitis).

Sauran jajayen tutoci sun haɗa da:

zazzabi
Tarihin ciwon daji na baya
Ciwon ciki ko bugun jini a cikin ciki
Matsalar sababbin shiga tare da riƙewar urinary (wahala wajen fara cutar urora) ko matsalolin sphincter
Rage tsarin rigakafi
Rauni a cikin kafafu ko rashin kula da tsoka
Rage nauyi mara dalili da rashin niyya

Idan kana da ɗayan waɗannan ban da ciwo na dare, ana ƙarfafa ka ka tuntuɓi GP da wuri-wuri - ƙila ka nemi wayarka a ɗakin gaggawa mafi kusa.

Bincike da maganin ciwon dare a baya

Na farko - kada a nemi likita idan kana jin zafi na dare. Nemi likita ko likitan jama'a wanda zai iya kimanta ko musabbabin cutarwa ne ko kuma ilimin halittar jikin ɗan adam - sannan ya jagorance ku ta hanyar da ta dace.

Don ciwo na inji, magani ne na farko na tsokoki da haɗin gwiwa - haɗe tare da horo wanda ya dace - wannan shine maganin matsalar. Maganin zai zama wani ɓangare na tayar da ku zuwa matakin jiki inda zaku iya motsa jiki ba tare da ciwo ba. Idan bakada tabbas game da wane irin horo ne wannan ko kuma idan kuna buƙatar shirin motsa jiki - to an shawarce ku da ku tuntuɓi physiotherapist ko chiropractor na zamani don kafa shirin horo wanda aka tsara muku.

Horo na musamman tare da motsa jiki da makada na iya zama mai tasiri musamman don haɓaka hips da tsokoki na gluteal - saboda juriya ta zo daga kusurwoyi daban-daban waɗanda kusan ba mu taɓa fuskantar su ba - zai fi dacewa a hade tare da horar da baya na yau da kullun. A ƙasa zaku ga motsa jiki wanda ake amfani dashi don matsalolin hip da baya (wanda ake kira MONSTERGANGE). Hakanan zaka sami ƙarin motsa jiki da yawa a ƙarƙashin babban labarinmu: motsa jiki (duba menu na sama ko amfani da akwatin nema).