Shuka fasciitis - bayyanar cututtuka, dalilin, ganewar asali da magani
Plantar fasciitis wata matsala ce ta gama gari wacce ke haifar da ciwo a tafin ƙafa a gaban diddige tare da tsakiyar ƙafa. Loadara yawan nama a cikin tafin kafa wanda ke samar da goyan bayan ƙafafun kafa na iya haifar da abin da muke kira plantar fasciitis. Har ila yau ana kiran wannan yanayin plantar fasciitis ko plantar fasciitis. Anan zaka samu takamaiman atisaye game da shuke-shuke fasciitis.
A mafi yawan lokuta, ana iya kula da marasa lafiya da sakamako mai kyau, gwargwadon tsawon lokacin da suka sha azaba da sauransu, amma a wasu halaye ana buƙatar ƙarin aikin jiyya kamar su Shockwave Mafia. Dole ne mu tuna cewa fasciitis na shuke-shuke saboda rashin daidaituwa ne tsakanin damuwa da warkewa / warkarwa - wanda ya haifar da lalacewa. Duk wanda cutar fasciitis ta dasa ya kamata ya yi amfani da shi designedwararren ƙwayar cuta don shuka ta musamman ,
Sauran matakan sun hada da gyara kuskuren kuskure a cikin ƙafa, misali. saboda babban yatsan yatsa (hallux valgus) tare da hallux valgus yatsan goyon baya, kuma budewa da bada.
GASKIYA - GASKIYA FASCITT
Anan za ku sami cikakken bayyani daga cikin ɓangarorin zurfafa-zurfafa cikin abubuwa da ke cikin wannan jigon. Adana wannan URL ɗin a cikin burauz ɗinka ko ƙara shi zuwa kafofin watsa labarun - to kuna da kyakkyawar hanya don ƙarin bincike da ilimi.
- Jiyya: Yaya ake kula da Plantar Fascitt?
- Ganowa da Gano cuta: Ta yaya ake Gano Plantar Fascitt?
- Bayyanar cututtuka da alamun Clinical: Yadda za a san idan Kuna da Fascitis na Plantar?
- Dalili: Me yasa ake samun Plantar Fascitt?
Bincike ya nuna cewa jiyya 3-5 tare da raƙuman matsin lamba na iya isa ya haifar da canji mai ɗorewa a cikin matsalar fascite na ƙwayar cuta (Rompe et al, 2002). (kara karantawa: Matsin lamba kalaman na plantar fascite) Amma tare da ƙarin matsaloli masu mahimmanci na iya buƙatar har zuwa jiyya na 8-10.
Rashin lafiya na fascitis plantar
Takaitawa: Binciken ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta shine ta ƙwararren likita wanda ke da izinin halartar tarin tarihin da bincike na asibiti tare da haƙuri. Sakamakon wannan tarihin da bincike na asibiti sau da yawa suna ba da amsoshin halayen da ake amfani da su don yin maganin cututtukan ƙwayar cuta na plantar fascitis. Ganewar ganewar asali ba lallai ba ne don yin wannan binciken saboda halayyar sa da rarrabuwa.
Kuna iya karanta abubuwa da yawa game da wannan ta danna mahadar da ke ƙasa.
KARANTA KYAUTA: YAYA ZA AYI CIKIN CIKIN CIKIN TAFIYA?
Binciken gwajin hoton hoton fascitis na plantar fascitis
A ƙasa zaku ga nau'ikan hotunan hoto na gwaji (gwajin MRI, duban dan tayi, X-ray, da sauransu) waɗanda ke gano fascitis plantar.
Hoto: MRI na fascite na plantar
Hoto ta MRI ita ce ɗayan hanyoyin gano fasciitis na tsire-tsire. Hakanan za'a iya amfani da hasken rana - to zai fi dacewa don ganin mai yuwuwa diddige kakar Da kuma duban dan tayi.
MRI na fascite na plantar
A hoto da muke gani A) Ickarancin plantar fascia. B) Kashi marrow edema C) Harshen ƙwayar tsoka na ciki.
Hoto: Duban duban dan tayi na plantar fascite
A cikin wannan nazarin duban dan tayi muna ganin plantar fascia tare da fascite plantar (LT) idan aka kwatanta da fascia na al'ada (RT).
Hoto: X-ray na fascite plantar diddige kakar
Bayanin X-ray: A cikin hoto mun ga tabbatacciyar hanyar diddige. Ana tsammanin an ƙirƙiri wannan tsarin diddige ne saboda wata katuwar tsayuwar tsintsiya mai tsayi, wanda a cikin lokaci ya haifar da yawan ƙira a cikin abin da aka haɗe zuwa ga kashin. Wannan yanayi ne wanda yakan amsa da kyau Shockwave Mafia.
Wannan shine yadda plantar fasciitis yake kallon hoto:
Dalilin plantar fascitis
Taqaitaccen bayani: Chashin kafa da farantin jijiyar da aka haɗa (plantar fascia) a ƙasan ƙafar ƙafa an yi musu lodi ko an ɗora bisa kuskure a tsawon lokaci. Wannan zai haifar da hanyoyin biyan diyya a cikin tsarin kafa da yawa wadanda suka hada da kasusuwa 26 tare da hadin gwiwa, myoses / myalgias a cikin jijiyoyin kafa, jijiyoyi, jijiyoyi da kuma fasar jikin kanta. Tare da irin wannan dogon lodin, lalacewar jijiya na iya faruwa ga tsiron tsire-tsire kanta - sau da yawa tare da haɗin tendonitis. Loadara nauyi ko sanya alama na iya faruwa saboda dalilai daban-daban kamar aiki akan jimiri, ƙarancin takalmi ko daidaita ƙafafun. Kuna iya karanta ƙarin bayani mai zurfi game da dalilin wannan rauni na diddige ta latsa mahaɗin da ke ƙasa ko ta.
KARANTA KYAUTA: ME YA SA ZAI SAUKAR DA SAURARA? MENE NE dalilin haifar da ƙonawa?
Shockwave Mafia na plantar fasciitis - Hoton Wiki
Bayyanar cututtuka na fascitis plantar
Alamomin alamomin fasciitis na tsire-tsire sune ciwo a gefen gaba da kuma cikin ƙashin diddige - haka nan kuma lokaci-lokaci zuwa tafin ƙafa. Hakanan yana da mahimmanci cewa zafin ya fi tsanani lokacin da yake damun safiya. Idan ya cika nauyi, mutum zai iya kumbura a cikin dunduniyar - wanda zai iya bayyana a matsayin kaɗan, mai yiwuwa ja, kumburi. Kuna iya karanta ƙarin bayani mai zurfi akan alamomin da alamun asibiti na plantar fasciitis ta danna mahaɗin da ke ƙasa ko ta.
KARANTA KYAUTA: MENE NE CIKIN MAGANAR CIKIN MULKIN SAMA? YADDA ZA KA SANKA DON KA SAUKAR DA KYAUTA?
Jiyya na fascitis na plantar
Ana iya magance tsire-tsire na tsire-tsire tare da fasahohin ƙwararrun masarufi - duk da haka Shockwave Mafia (wanda kwararren kiwon lafiyar jama'a ke yi kamar chiropractor ko therapist manual) yana daga cikin mafi inganci. Yin haɗin gwiwa na haɗin gwiwa tare da motsi mai motsi shima yana da amfani, sau da yawa ana haɗuwa tare da jijiyar maki, jijiyar allura da / ko guntar tsokoki, jijiyoyi da fascia. Bugu da kari, na iya plantar fasciitis matsawa sock, kazalika da amfani da fasahohin tef daban-daban (kamar kinesiotape). Shakuwar shaye shaye da sauƙaƙa ƙoshin inaba da takalma mai yaɗuwa shima zasu iya taimakawa.
Kula da kai yakamata koyaushe zama ɗayan magani yayin yaƙar zafi. Tashin hankali na musamman da aka tsara musamman don fasciitis na plantar (kamar yadda aka ambata a baya) da kuma tausa kansa (misali trigger point ball) yayin da kuka yi birgima a karkashin kafa da kuma shimfiɗa kullun kafa zai iya tayar da jijiyoyin jini sosai akan jijiyoyin jiki don haka yana taimakawa hanzarta warkarwa da jin zafi. Wannan ya kamata ya haɗu tare da horar da ƙafar kafa, cinya da gwiwowi don cire hular a diddige.
KARANTA KYAUTA: YADDA ZA KA SAMUN 'YAN UWA? KUMA MENE NE KYAUTA MARAUNA?
Nazari / bincike kan matsa lamba na jiyya na ciyawar fascitis
Yawancin karatu da yawa sun tabbatar da cewa maganin kalaman matsi na iya samun sakamako mai kyau idan ya kasance game da sauƙin ciwo da haɓaka aiki - musamman ma yayin duban sakamakon dogon lokaci. A hakikanin gaskiya, karatun da ya fi girma (ciki har da Hammer et al, 2002 da Ogden et al, 2002) sun nuna cewa kusan 80-88% na waɗanda aka yi wa maganin sun sami raguwar ciwon diddige tare da irin wannan magani. Wani binciken da ya kalli tasirin lokaci mai tsawo (Weil et al, 2010) ya nuna cewa kashi 75-87.5% sun gamsu da sakamakon shekaru 9 bayan jiyya. Don haka suka yanke shawarar cewa taguwar ruwa kuma tana da sakamako mai kyau akan lokaci.
Abubuwan da aka ba da shawarar don sauƙin ciwo
Kara karantawa: Biofreeze (Cold / cryotherapy)
Yin aiki da fascite na plantar
Ana bada shawarar mai zuwa darussan da fasassar plantar. Harbawa da tsokoki na kafa kuma suna da mahimmanci, kamar ɗaya m gastrocsoleus na iya tsananta matsalar. Duba jerin kyawawan darasukan da aka haɗa a ƙasa.
Darasi / horo: 4 Motsa jiki akan Plantar Fasciitis
Darasi / horo: 5 Darasi kan tsaftar diddige
Shin labarin bai amsa tambayarku ba? Yi amfani da filin sharhi ka tambaye mu tambayarka - to za mu yi ƙoƙarin ba ka cikakken amsa cikin awanni 24.
Hakanan karanta:
Tallafin diddige a cikin maganin fasciitis na tsire-tsire
- Matsin lamba kalaman na plantar fascite
- Motsa jiki da mikewa da zafin ciwo na plantar fascia diddige
Kai-da magani?
Taimako da kai kan fasciitis na tsire-tsire
Wasu samfuran da zasu iya taimakawa game da wannan cutar sune hallux valgus goyon baya og matsawa safa. Ayyukan da suka gabata sun sa kaya daga ƙafar su zama daidai - wanda hakan ke haifar da ƙarancin gazawa a ƙarƙashin ƙafa da diddige. Soorafun safa yana aiki a cikin hakan suna haɓaka wurare dabam dabam na jini a cikin kafa da ƙafa - wanda hakan yana haifar da warkarwa da sauri kuma da sauri.
TATTAUNAWA MATAIMAKI / SIFFOFINSA: - Tallafin Hallux
Na sha wahala tare da hallux valgus (babban yatsan kafada)? Wannan na iya haifar da ɗorawa mara kyau a cikin ƙafa da tsire-tsire. Wannan tallafi na iya taimaka muku gyara daidaito a cikin ƙafafun da yatsar ƙafa ta ƙagagge. Latsa hoton ko ta don karanta ƙari game da wannan aikin (yana buɗewa a cikin wani sabon taga)
TATTAUNAWA MATAIMAKI / SIFFOFINSA: - Plantarfasciit matsawa sock
A wannan zamani, an kirkiro safa a ciki wanda aka tsara ta musamman don haifar da ƙara warkarwa na fasciitis na shuke-shuke ta hanyar samar da ingantacciyar zagawar jini da abubuwan gina jiki zuwa ainihin raunin. An ba da shawarar irin wannan sock ɗin a tsakanin likitocin da masu ba da magani don rage lokacin da wannan matsalar ta same ku - domin kamar yadda kuka sani, plantar fasciitis na iya zama cutar tsawon lokaci (har zuwa shekaru 2 ba tare da magani da matakan kai ba).
Danna hoton ko ta don karanta ƙari game da wannan aikin (yana buɗewa a cikin wani sabon taga)
PAGE KYAUTA: Matsalar motsawar matsa lamba - wani abu don fasciitis na tsire-tsire?
Danna hoton da ke sama don cigaba zuwa shafi na gaba.
Tambayoyi akai-akai:
Ta yaya za a hana ciyawar tsiro?
- Don kaucewa ko hana fasciitis na tsire-tsire, kauce wa cika fasciaar shuke-shuken (danshi mai yalwar, ƙyallen kafa a ƙafa). Tsarin tsire-tsire yana ba da goyan baya ga ƙafafun kafa, kuma don haka tsari ne mai mahimmanci don ɗaukar nauyi lokacin da kuka tsaya da tafiya. Wani bincike (Kitaoka et al, 1994) ya nuna cewa fascia na tsire-tsire yana ɗauke da kusan kashi 14% na nauyin jiki lokacin da kake tafiya - wannan yana da yawa lokacin da ka san yadda yawancin tsarin yake a ƙafa, idon, gwiwa da sauransu.
Muna ba da shawarar in ba haka ba bada da shimfiɗa kamar yadda aka gani ta don ƙarfafa baka a kafa da kuma kiyaye tsire-tsire masu tsire-tsire cikin yanayi mafi kyau. Waɗannan darussan na kowa zai iya yin su - duka waɗanda ke da ƙwaƙƙwan fasciitis na tsire-tsire da waɗanda kawai ke so su guji kuma su same shi.
source:
HB Kitaoka, ZP Luo, ES Growney, LJ Berglund da KN An (Oktoba 1994). "Abubuwan kaddarorin aponeurosis na shuka". Kafa & idon duniya 15 (10): 557-560. PMID 7834064.
Hammer DS, Rupp S, Kreutz A, Pape D, Kohn D, Seil R. Extracorporeal shockwave therapy (ESWT) a cikin marasa lafiya da naƙasasshen ƙwayar ƙwayar cuta na kusancin ƙwayar cuta. Anafar ƙafa a 2002; 23 (4): 309-13.
Ogden JA, Alvarez RG, Marlow M. Shockwave far don maganin cututtukan tsire-tsire na yau da kullun: fasalin-meta. Kafa Anafar Int. 2002; 23(4):301-8.
Weil L Jr., et al. Sakamakon dogon lokacin da aka samu na maganin tashin hankali na maganin cututtukan ƙwayar cuta na cututtukan ƙwayar cuta. An gabatar da shi a Taron nuungiyar Kula da Lafiya na Internationalungiyar Lafiya na Duniya, Chicago, Yuni 2010.
Bi Vondt.net akan Youtube
(Biyo kuma sharhi idan kuna son muyi bidiyo tare da takamaiman darussan ko karin bayani game da ainihin al'amuran ku).
Bi Vondt.net akan FACEBOOK
(Muna ƙoƙarin amsa duk saƙonni da tambayoyi a cikin awanni 24-48. Hakanan zamu iya taimaka muku fassara fassarar MRI da makamantansu.)
Binciken gama gari da kuskuren rubutu: Placar fascite, plantar fascite, plantar fascite, plantar fascite
Sannu. An je magani don fasciitis na shuke-shuke don jin daɗi yayin da babu. Na same shi ba zato ba tsammani bayan tafiya mai tsawo, yana da kyau lokacin da na gama na zauna a kujera, na kasa tafiya a kan diddige lokacin da na farka.
An fara da acupuncture na farko, ya taimaka kadan, amma koyaushe yana dawowa bayan 'yan kwanaki. Ta hanyar kwatsam, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ya ga cewa na sauke baka a kan ƙafar da ake tambaya kuma na ba da shawarar samun tafin kafa, da dai sauransu. An fara da sabon likitan kwantar da hankali wanda ya nuna cewa ƙafar da nake da kumburi a ciki ya fi 8mm tsayi fiye da ɗayan. Don haka don ramawa da wannan, kwanan nan na sauka daga baka. Na sami tafin ƙafa kuma na yi amfani da waɗannan na tsawon watanni biyu. Ya taimaka da yawa amma ciwon yawanci yakan dawo.
Ƙari ga haka, na fara jin zafi a tafin ƙafafuna sa’ad da nake tafiya. Idan na yi tafiya kamar yadda aka saba, yakan yi kyau na ɗan lokaci, amma idan na yi tafiya na dogon lokaci ba tare da hutu ba, ko tafiya da sauri, kamar dai gaba ɗaya ne a wajen tafin ƙafafu, tun daga ɗan yatsan ƙafa zuwa ƙafa. gaba ɗaya, yayi barci kuma ya zama mai raɗaɗi / rashin jin daɗi. Lokacin da nake tafiya ba tare da tafin kafa ba, a cikin gida ko a waje ba takalmi, a ƙarƙashin baka ne kawai na sami kumburi ta yadda ya zama murfi. Ko ta yaya bazan iya tafiya ba sai na mike babban yatsana.
Fara rasa bangaskiya cewa zan iya sake motsawa, kuma ina iya buƙatar samun lafiya sosai don in sami damar yin tsere da kasancewa cikin karatun motsi da jin daɗin rayuwa 🙂
Zan iya sake horar da baka? Ta yaya zan ci gaba? Ban tafi haka ba har abada. Yana da shekaru 34, amma an damu kawai watanni shida na ƙarshe / shekara.
Hi Stine Mari,
- Muna neman ƙarin bayani game da matsalar ku
Maganin da aka ba da shawarar don fasciitis na shuke-shuke shine maganin matsa lamba - ya kamata ku iya tsammanin tasiri akan jiyya 4-5. Tuntube mu idan kuna buƙatar shawarwari game da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali kusa da ku. Muna kuma mamakin idan an yi gwajin hoto a cikin nau'in MRI ko duban dan tayi? Yawancin cututtuka na fasciitis na shuke-shuke ba 'kumburi' ba ne, amma raunin jijiya - misali a cikin abin da aka makala kawai a gaban diddige / calcaneus. Hakanan ana iya samun hawaye a wurin.
Hakanan, tsawon yaushe kuka sami matsalar - daidai? Abin takaici, fasciitis na shuke-shuke na iya zama matsala mai tsawo da damuwa - amma samun Maganin matsa lamba akan fasciitis na shuke-shuke yawanci zai iya rage tsawon lokacin matsalar. Kuma sauran matakan da motsa jiki (duba ƙasa a cikin amsar) suma zasu iya taimaka muku.
Motsa jiki a kan fasciitis na shuke-shuke
Af, kun kalli atisayen da muka tsara don wannan ganewar asali? Kuna iya ganin su ta og ta. A yawancin lokuta, ana kuma shawarce ku game da shan magungunan kashe radadi, saboda wannan na iya rage jinkirin warkarwa a cikin ƙaramin yanki na jijiyoyin jini. Muna kuma ba ku shawara ku yi amfani da safa na matsawa irin waɗannan don ƙara yawan jini a kafafu.
- Matakan da aka ba da shawarar da siye
Idan da gaske kuna son samun shimfiɗa mai kyau a kan baka na ƙafar ƙafa, da kuma ƙara damar samun saurin murmurewa, muna ba da shawarar abin da ake kira "boot na dare" (danna nan don ƙarin karantawa game da shi) wanda ke sanya shimfiɗa a kan. ƙafar kuma don haka yana tabbatar da ƙara yawan wurare dabam dabam da warkarwa .
Ba a ɗauki hotuna ta hanyar MRI ko duban dan tayi na rauni ba. Ina da muddin zan iya tunawa ina da dugadugan wahala lokacin da na tashi da safe.
Amma ainihin raunin da nake fama da shi yanzu na yi watanni 4-5. Ba za a iya tuna daidai abin da rana, amma shi ne ga likita da zafi kafin Easter wannan shekara. A can ta kammala da fasciitis na shuka kuma ta ba da shawarar acupuncture da kuma maganin hannu. Tun da a lokacin ba na son masu aikin kwantar da hankali a nan Nordfjordeid, na zaɓi likitan physiotherapist wanda ke da kyau da allura. Yayi kyau sosai a ƙafar ƴan kwanaki bayan kowace magani amma koyaushe yana dawowa. Da na zo na yi awa daya na tsaya ina magana, ta kalli kafara, ta ga a cikin kafara kawai na tsaya ina jan baka. Daga nan sai ta ba da shawarar a je wurin wani kwararre a kafa, domin a yi masa tafin kafa. Can ya kalli kafata har zuwa kwankwaso na. Sai ya zama cewa ƙashin ƙugu yana da kusan 8mm a karkace, watau ƙafar hagu ya fi 8mm tsayi fiye da dama. Ya kamata in yi ƙoƙari a bara don sanya ƙafar hagu gajarta ta hanyar gangarowa zuwa baka don ƙafafu suna da tsayi iri ɗaya. Na yi takalmi da aka gina wa takalmi da takalmi, na koya wa kaina buga ƙafata. Sauran maganin shi ne mikewa da tafin ƙafafu da ƙari ga miƙewa da ɗaga sassan biyu.
Yanzu na yi kusan makonni 3-4 ba na jinya. Ciwon da nake fama da shi a matsayin fascia na tsire-tsire Ina ji ne kawai lokacin da nake tafiya ba tare da takalma ko ciki ba. Lokacin da na sa takalmi tare da tafin kafa, ya ɓace ko kaɗan. Sannan ciwon yana zuwa tare da barcin ƙafar ƙafa / rashewa maimakon kuma yana ciwo. Ji yayi kusan kafa yana kumburi. Sun sami matsawa "safa" amma suna tunanin suna da ɗan banƙyama don sakawa a wasu lokutan da suka yi nisa gaba har suna rufe ɗan yatsan yatsan da yake matse shi.
Haƙiƙanin lalacewa ya zo lokacin da na kasance a ƙarshen mako ina aiki tare da shiga cikin daji ranar Asabar. An lura da maraice cewa diddige yana da ɗan taurin tafiya. Haka kuma a safiyar Lahadi amma ta wuce da sauri. Daga baya a ranar Lahadi na yi tafiya mai nisan kilomita 12, a matakai daban-daban da hawan tudu da ƙasa. Lokacin da na sake shiga na zauna na ɗan mintuna kaɗan in sha gilashin ruwa, sannan na sake girgiza kaina, ba ni da damar tsayawa a dugadugana. Rago na kwana 2 kafin na samu ganawa da likita sannan in samu magani. Sa'an nan kuma ciwon ya kasance 10. Tare da jiyya da sauri sun gangara zuwa 5. Tare da tafin kafa sun gangara zuwa 1-3, amma a fili tare da sakamako na gefe cewa waje na ƙafar ƙafa yana da kasala.
Me ke faruwa? Don dalilai da yawa, Ina buƙatar gaske wannan ya zama mai kyau. 2 mafi girma sannan da fatan sabon aiki nan ba da jimawa ba, kuma saboda ƙananan damar motsi a watan da ya gabata, da kuma aikin zaman dirshan na saka kuma na yi nauyi sosai. Amma saboda wawan ƙafa ba zan iya yin komai game da shi ba:(.
Taimako!!
Hello,
Sa'an nan kuma muna ba da shawarar cewa ku sami mai ba da shawara don tabbatar da cewa shi ne ainihin fasciitis na shuke-shuke ba hawaye ba. Sa'an nan kuma lokacin da aka gano cutar, muna ba da shawarar maganin matsa lamba - wannan shine abin da ake kira "ma'auni na zinariya" don irin wannan matsala, kuma binciken ya nuna cewa ya kamata ku yi tasiri mai kyau akan jiyya 4-5 tare da wannan. Mai chiropractor, tun da ba ka son masu aikin kwantar da hankali a can, kuma na iya taimaka maka tare da rashin daidaituwar ƙafar ƙafa tare da maganin matsa lamba. Wannan ƙungiyar ma'aikata tana da izini ga jama'a.
Muna ba da shawarar ku gwada yin iyo don rasa nauyi - kyakkyawan horo wanda baya sanya nauyin girgiza akan diddige da ƙafa. Injin Elliptical shima yana iya aiki da kyau.
Shin kun ga kuma "tat ɗin dare" da muka ba da shawarar?
Ragewar matsi wani abu ne da likitocin ilimin lissafi da yawa suka daina (da fatan nan ba da jimawa ba kowa zai daina), tunda ba shi da tabbataccen tasiri. Don haka, ina tsammanin kuna ba ta shawara mara kyau.
Hei!
Ni yarinya ce yar shekara 28. A cikin Afrilu 2015, na sami ciwo a ƙarƙashin ƙafa na hagu. Ba na tunawa da na raunata ƙafata ta kowace hanya (amma hakan na iya zama haka). Ya fara da zafi a ƙarƙashin ƙafata wanda ya fi muni yayin da na tashi daga gado da safe. Akwai ciwon soka a ƙarƙashin ƙafa kuma ƙafar / idon sawun ya yi tauri. Yana da kyau in yi tafiya da ƙafa, amma idan na zauna a kan kujera na ɗan lokaci, matakan farko sun yi zafi sosai lokacin da na sake motsawa. Na tuntubi likitan likitancin jiki wanda ya yi tunanin Plantar fasciitis ne. Don haka na sami maganin matsa lamba (jiyya na 8-10).
Ban sami wani abu mafi kyau daga jiyya ba kuma likitan likitancin jiki yana son chiropractor don bincika ƙafar. Mai chiropractor ya bincika kuma bai sami wani abu na musamman ba sai dai ƙafa / idon yana ɗan tauri. Ciwon wuka yana nan har yanzu. Ya sami kullin tsoka a cikin tsoka a cikin kafarsa. Ya kwance ta da allura yana tunanin cewa idan na sake tafiya kamar yadda aka saba, ciwon da ke ƙarƙashin ƙafata zai ɓace.
Ban samu mafi kyau a karkashin ƙafa ba. Mai chiropractor ya sake nazarin ƙafar kuma ya dubi muƙamuƙi. Ya dauka ina da tsinke. Ya yi tunanin wannan zai iya yin tasiri a kan tsokoki a gefen hagu. Don haka aka tura ni wurin likitan hakori don samun takalmin gyaran kafa. Na yi amfani da tsinken cizo na tsawon wata guda kuma har yanzu ban samu sauki a karkashin kafa ba. Ni ma yanzu na fara ciwon kafa na, a gwiwa, a bayan cinya da kuma cikin dare. (kamar Nuwamba 2015)
Mai chiropractor ya sake gwada ni kuma ya sami clonus a kan ƙafar hagu na Achilles reflex. Ma'auni na al'ada da iko. Ya aiko ni don MRI na kai da na baya. Ba a ɗauki MRI na ƙafa ba. Hotunan sun kasance na yau da kullun. Har ila yau, na je wurin kwararre a fannin neurophysiology, inda bai tarar da wani abu mara kyau a jijiyoyi ko tsoka ba.
Na kuma ɗauki samfurin jini daga GP kuma duk samfuran jini na al'ada ne ban da cutar Lyme, wanda ke da ƙima mai iyaka. GP ya yi imanin cewa ba cutar Lyme ba ce, tun da ciwon ya dade a can, to, gwajin jini ya kamata ya zama tabbatacce)
A halin yanzu har yanzu ina da ciwon wuka a ƙarƙashin ƙafata ta hagu, jin zafi a ƙafata, ƙafata, gwiwa, nates, kirji na hagu da waje a hannun hagu. Ina jin kamar an shafa gefen hagu duka. Yayin da nake motsawa sai na ji zafi daga baya. Ba laifi mu matsa daidai, amma ina jin zafi daga baya. Ina da matsaloli tare da gajeren tafiya na 1-2 km, kamar yadda na gani fiye da yadda aka saba bayan haka kuma yawanci da dare bayan haka. Lokacin da na tashi da safe sai in ji cewa duk gefen hagu yana da tauri.
Ina da alƙawari da likitan jijiyoyi wannan kaka. Ina tsammanin wannan dogon jira ne kuma yana so a fayyace abin da ciwon zai iya zama da wuri-wuri, saboda yana da gajiyar jiki da ta jiki ba tare da sanin menene ciwon ba. Kuma tunda bana samun sauki. Bugu da ƙari, yanzu na kashe kuɗi da yawa a kan likitan motsa jiki, chiropractor da likita ba tare da jin cewa na zo kowace hanya ba.
Yanzu ina da ciki na makonni 8. Ban san me zan yi ba. Zafin jiki ya wuce yanayin rayuwa yayin da nake tunani da yawa kuma na gaji a cikin jiki. Ban san me zan yi ba yanzu. Ko ya kamata in sami GP ya tura ni wurin likitan kashin baya ko wani kwararre, ko kuma in je wurin wasu kwararru a kebe. Yi tunani game da MRI na ƙafa / gwiwa, amma ba ku da tabbacin idan sun yi shi akan mata masu ciki. Don haka ina son wasu shawarwari da shawarwari don hanyar ci gaba.
Da fatan za ku iya kallon lamarin a asirce, na gode a gaba!
Ina ga Eline
Hei!
Na yi fama da ciwon ƙafa a ƙafafu biyu na tsawon shekaru uku, tare da babban lalacewa a bara. Na gwada «komai». Kwancen kafa, magungunan kashe zafi, takalma daidai (overpronated + m ƙafa), physio (ART), maganin matsa lamba, sauƙi, mikewa, da dai sauransu. An yi masa tiyata tare da gastroctenotomy na tsakiya na kusa kusan makonni biyu da suka wuce, lokacin da likitan orthopedist ya yi imanin cewa ciwon ya kasance saboda m gastrocnemius. Yana da zazzabi mai zafi na kwanaki 3-4 na farko, sannan ya fara damuwa zuwa bakin zafi. Yanzu yana tafiya tare da kullun a matsayin tallafi ko gaba daya ba tare da shi ba, kamar yadda zafi ya ba shi damar. An fara tare da motsa jiki da motsa jiki riga a ranar 1st bayan tiyata. Naman tsoka a yanzu yana jin dadi, amma zafi bai tafi ƙarƙashin ƙafa ba! Yaushe wannan zai ɓace, idan aikin ya yi nasara?
Ina jinya 100% bayan tiyata. Na riga na sami digiri na rashin lafiya na tsawon watanni biyu ana jiran aikin tiyata lokacin da na kasa jure ciwon kuma. Yi aiki inda nake tafiya da tsayawa duk yini. Ina mamakin yaushe zan iya komawa aiki? Na yi jinya tsawon makonni biyu bayan tiyatar, amma a halin yanzu ba ni da damar komawa ga ayyukana na yau da kullun!
Bugu da kari, ma’aikacin ya kafa sa’ar sarrafawa a cikin watanni uku inda za mu tattauna ko za mu yi aiki a daya kafar. Me yasa zai dade haka? Ba zan ga sakamako ba sai nan da wani dogon lokaci? Da kyau, za a yi min tiyata a wata ƙafata nan ba da jimawa ba don in koma bakin aiki da wuri-wuri. Ba za a iya tunanin kwance a gida a kan kujera tsawon watanni uku sannan kuma ƙarin lokaci bayan aiki na gaba.
Hai Guro,
Wannan ya yi kama da ban takaici. Mai yiwuwa likitan fiɗa zai jira aiki na gaba don manyan dalilai guda uku:
1) Don ganin ko na farko ya yi nasara (ya yi wuri a ce komai a lokacin da kuke ciki)
2) Don ba ku damar dawo da aiki a ƙafa ɗaya kafin yin aiki akan ɗayan
3) Babu tabbacin cewa hanyoyin tiyata da ayyuka sun yi nasara - lalacewa / tabo na iya faruwa a yankin wanda zai iya haifar da sake fuskantar irin wannan ciwo kamar yadda kuka yi kafin aikin.
Yaya tsawon lokacin da za a ɗauka, abin takaici ne gaba ɗaya ba zai yiwu a faɗi ba. Na ga wadanda ba su da lafiya sosai bayan watanni uku, amma kuma na ga mutanen da ke fama da ciwo iri ɗaya na tsawon shekaru 2-3 bayan tiyata - inda likitocin fiɗa suka ce "an yi nasara".
Wataƙila dole ne - da rashin alheri - sa mai da kanku da haƙuri (da Voltaren?) Kuma jira tsawon watanni 3 har sai lokacin da kuke sarrafawa. Abin takaici, amma wannan ita ce mafi kyawun mafita - likitan fiɗa ya fi sani.
Da gaske,
Thomas
Godiya ga amsa mai sauri da fa'ida! Duk rashin tabbas a kusa da wannan yana sa ciwon ya fi wuya a magance shi, amma ba shakka na amince da mai aiki, kuma zan bi umarnin da na karɓa. Gonna man shafawa da ni da mai kyau kashi na haƙuri kowace safiya ci gaba.
Sannu Guro
Sa'a, Guro. Muna yi muku fatan alheri a nan gaba.