કાન માં દુખાવો

કાનમાં દુખાવો અને કાનનો દુખાવો ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે. કાનમાં દુખાવો કાનમાં ચેપ, કાનના પડદાને નુકસાન, શરદી, જડબામાં સ્નાયુ તણાવ (અન્ય વસ્તુઓની સાથે) દ્વારા થઈ શકે છે ચ્યુઇંગ માયાલ્જીઆ), TMD સિન્ડ્રોમ, દાંતની સમસ્યાઓ અને ઇજાઓ. આ સ્થિતિ બાળકો અને પુખ્ત વયના બંનેને અસર કરે છે.

- સૌથી સામાન્ય કારણો

કેટલાક સૌથી સામાન્ય કારણો કાનના ચેપ અને સાઇનસ ચેપ છે, પરંતુ તે જડબાના સ્નાયુઓ અને જડબાના સાંધામાં ખામીને કારણે પણ હોઈ શકે છે, જેને ઘણીવાર TMD (ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર ડિસફંક્શન) સિન્ડ્રોમ કહેવામાં આવે છે, તે આઘાતને કારણે પણ હોઈ શકે છે - જે બદલામાં. જડબાના મેનિસ્કસને નુકસાન અથવા મેનિસ્કસ બળતરા તરફ દોરી જાય છે. મોટા ઇજાના કિસ્સામાં, જડબાના અસ્થિભંગ અથવા ચહેરાના અસ્થિભંગ પણ થઈ શકે છે. જડબાના તણાવને કારણે પણ બગડે છે ગળાના ખામી og ખભા. ગમની સમસ્યાઓ, દંત નબળાઈઓ, નર્વની સમસ્યાઓ, વાયુ વિવર, અને ચેપ એ એવી સ્થિતિઓ પણ છે જે કાનમાં દુખાવો લાવી શકે છે. વધુ દુર્લભ કારણો એકોસ્ટિક ન્યુરોમા અથવા મુખ્ય ચેપ હોઈ શકે છે.

આપણું Vondtklinikkene ખાતે ક્લિનિક વિભાગો (ક્લિક કરો તેણીના અમારા ક્લિનિક્સની સંપૂર્ણ ઝાંખી માટેઓસ્લો સહિત (લેમ્બર્ટસેટર) અને વિકેન (Eidsvoll સાઉન્ડ og રહોલ્ટ), જડબાની ફરિયાદો અને સંદર્ભિત સ્નાયુઓમાં દુખાવોની તપાસ, સારવાર અને પુનર્વસનમાં વિશિષ્ટ રીતે ઉચ્ચ સ્તરની વ્યાવસાયિક યોગ્યતા ધરાવે છે. જો તમને આ ક્ષેત્રોમાં નિષ્ણાત ચિકિત્સકોની મદદ જોઈતી હોય તો અમારો સંપર્ક કરો.

શું તમે જાણો છો કે જડબા અને ગરદનમાં ખામીને લીધે કાન, ચહેરો, દાંત અને મંદિરમાં દુખાવો થઈ શકે છે? અહીં બતાવે છે શિરોપ્રેક્ટર એલેક્ઝાંડર એન્ડોર્ફ ગરદન અને જડબામાં સ્નાયુ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં તમને મદદ કરી શકે તેવી કસરતો સાથેના બે સારા તાલીમ વીડિયો રજૂ કર્યા.

વિડિઓ: સખત ગરદન અને જડબાના માથાનો દુખાવો સામે 5 કપડાંની કસરતો

જડબાના માથાનો દુખાવો એ કાનમાં અને આજુબાજુના દુખાવાના પ્રમાણમાં સામાન્ય કારણ છે. ઘણા લોકોને આશ્ચર્ય થાય છે જ્યારે તેઓ ગરદન, જડબા અને કાન વચ્ચેના શરીરરચનાત્મક જોડાણ વિશે શીખે છે - અને તેઓ એકબીજાને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરી શકે છે. ગરદન અને જડબામાં ચુસ્ત અને તંગ સ્નાયુઓ કાન તરફના દુખાવોનો સંદર્ભ આપી શકે છે. આ પાંચ હલનચલન અને ખેંચાણની કસરતો તમને તાણના માળખાના સ્નાયુઓને ooીલા કરવામાં અને જડબા અને કાનને સંબંધિત પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

અમારા પરિવારમાં જોડાઓ અને અમારી યુટ્યુબ ચેનલ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો મફત વ્યાયામ ટીપ્સ, વ્યાયામ કાર્યક્રમો અને આરોગ્ય જ્ knowledgeાન માટે. આપનું સ્વાગત છે!

વિડિઓ: સ્થિતિસ્થાપક સાથે ખભા માટે શક્તિ કસરતો

ખભા અને ખભા બ્લેડ ગરદનની હલનચલન અને કાર્યક્ષમતા માટેના પ્લેટફોર્મ તરીકે સેવા આપે છે. ચોક્કસ આ કારણોસર, એવું બની શકે છે કે તમારી ગરદન અને જડબાની સમસ્યાઓ (તેમજ કાનમાં સંબંધિત સંદર્ભિત દુખાવો - જો તે કારણ હોય તો) આ શરીરરચનાત્મક વિસ્તારમાંથી ઉદ્દભવે છે. સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ સાથેની તાલીમ એ ખભા અને ખભાના બ્લેડ બંનેને મજબૂત કરવા માટે એક ઉત્તમ અને અસરકારક રીત છે - તેમજ ખભા અને ગરદન વચ્ચે વધુ સારી ગતિશીલતામાં ફાળો આપે છે. વિડિઓમાં, એકનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે સ્થિતિસ્થાપક, સપાટ તાલીમ જર્સી (ગૂંથેલી આવૃત્તિ જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો).

તમે વિડિઓઝ આનંદ? જો તમે તેનો લાભ લીધો હોય, તો અમે અમારી YouTube ચેનલ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરવા અને સોશિયલ મીડિયા પર અમને અંગૂઠો અપાવવા માટે ખરેખર પ્રશંસા કરીશું. તે આપણા માટે ઘણો અર્થ છે. મોટો આભાર!

કાન ક્યાં અને શું છે?

કાન માનવ સુનાવણી માટે કાન જવાબદાર છે, પરંતુ જ્યારે તે સંતુલન અને શરીરની સ્થિતિને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે ત્યારે પણ તે આવશ્યક છે.તે એક અત્યંત અદ્યતન માળખું છે - જે રોજિંદા જીવનમાં સારા કાર્ય માટે અતિ મહત્વનું છે.

કાનની એનાટોમી

(આકૃતિ 1: કાનની શરીરરચના)

ઉપરના ચિત્રમાં (આકૃતિ 1) આપણે જોઈએ છીએ કે કાન કેવી રીતે શરીરરચનાત્મક રીતે બાંધવામાં આવે છે. કાનને ત્રણ મુખ્ય ભાગોમાં વહેંચવામાં આવે છે: બાહ્ય કાન, મધ્ય કાન અને આંતરિક કાન. અહીં આપણે અન્ય વસ્તુઓની સાથે, કાનની નહેર, કાનનો પડદો, એરણ, હેમર અને સ્ટિરપ તરીકે ઓળખાતી રચનાઓ શોધીએ છીએ - આપણે કોક્લીઆ અને કોક્લીયર ચેતા પણ જોઈએ છીએ. કાનની શરીરરચના એટલી વ્યાપક છે કે તે ખરેખર તેના પોતાના લેખને પાત્ર છે, પરંતુ આ ચોક્કસ લેખમાં આપણું ધ્યાન કાનના દુખાવા પર રહેશે.

જડબાના સ્નાયુઓ અને સાંધા તમને કાનનો દુખાવો આપી શકે છે

(આકૃતિ 2: જડબાના સ્નાયુઓમાંથી સંદર્ભિત દુખાવો)

જડબાના ચાર મુખ્ય સ્નાયુઓ

જડબામાં જડબાના સાંધા (ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત), જડબાની ડિસ્ક અને જડબાના સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે. જડબાના ચાર મુખ્ય સ્નાયુઓ છે:

• માસેટર (મોટા મસ્તિક સ્નાયુ)

• ડિગેસ્ટ્રિકસ

• મેડીયલ પેટરીગોઇડ

• લેટરલ pterygoid

ખાસ કરીને બાજુની પેટરીગોઇડમાં તણાવ અને તાણ કાનમાં પીડાને સંદર્ભિત કરવા માટે સક્ષમ હોવાનું જાણીતું છે. ઉપરના આકૃતિ 2 માં બિંદુ D પર, તમે જોઈ શકો છો કે સ્નાયુની ગાંઠ કાન તરફ કેવી રીતે પીડા પેદા કરી શકે છે. આ TMD સિન્ડ્રોમ અથવા ગરદનના તણાવ સાથે પણ થઈ શકે છે. અધ્યયનોએ પણ જડબાના કાર્યમાં ઘટાડો અને જડબાની ફરિયાદો ધરાવતા લોકોમાં ટિનીટસની ઊંચી ઘટનાઓ દર્શાવી છે.¹

ગરદનના સ્નાયુઓ જે કાનમાં સંદર્ભિત પીડાનું કારણ બની શકે છે

(આકૃતિ 3: ઘણા સ્નાયુઓની ઝાંખી જે કાનમાં અને તેની નજીકના દુખાવાનો સંદર્ભ આપી શકે છે)

ઉપરના ચિત્રમાં, તમે એ પણ જોઈ શકો છો કે ગરદનના કેટલાય સ્નાયુઓ કાન તરફ સંદર્ભિત પીડાનું કારણ બની શકે છે. અન્ય વસ્તુઓમાં, ગરદનના સ્નાયુ સ્ટર્નોક્લિડોમાસ્ટોઇડની નોંધ લેવી ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે, જે કાન અને માથાના પાછળના ભાગમાં તેમજ કપાળમાં પીડામાં ફાળો આપી શકે છે. અહીં અમે એ પણ ઉલ્લેખ કરવા માંગીએ છીએ કે ઉપલા ટ્રેપેઝિયસ કાન તરફ પણ પીડા પેદા કરી શકે છે. નીચેની આકૃતિ 4 એ પણ બતાવે છે કે કેવી રીતે ગરદનના સાંધા માથાના પાછળના ભાગમાં અને કાનના પાછળના ભાગમાં સંદર્ભિત પીડા પેદા કરી શકે છે.

ગરદનના તંગ સ્નાયુઓ અને જડબાના તણાવ માટે રાહત અને આરામ

તે સારી રીતે દસ્તાવેજીકૃત છે કે તાણ ગરદન અને જડબામાં તણાવ અને ઘટાડા તરફ દોરી શકે છે. અને જેમ આપણે હવે જાણીએ છીએ, જડબા અને ગરદન બંનેના સ્નાયુઓ અને સાંધાઓના પીડા પેટર્નને વધુ નજીકથી જોયા પછી, આ કાનની સીધી નજીકમાં અથવા તેની નજીકમાં અગવડતા અને પીડામાં ફાળો આપી શકે છે. તંગ સ્નાયુઓને શાંત કરવા માટે સ્વ-ઉપયોગોનો ઉપયોગ કરવો, જેમ કે આ એક ગરદનનો ઝૂલો, આપણા આધુનિક સમાજમાં ઘણા લોકો કરે છે. ગરદનના સ્ટ્રેચરને આકાર આપવામાં આવે છે જેથી તે ગરદનના સ્નાયુઓ અને સાંધાઓ તરફ અનુકૂલિત રીતે લંબાય. અન્ય સારા છૂટછાટ પગલાં સમાવેશ થાય છે એક્યુપ્રેશર સાદડી અથવા ફરીથી વાપરી શકાય તેવું હીટ પેક (તંગ સ્નાયુઓને નિયમિતપણે વિસર્જન કરવા માટે).

ટિપ્સ: ગરદન ઝૂલો (લિંક નવી વિન્ડોમાં ખુલે છે)

વિશે વધુ વાંચવા માટે છબી અથવા લિંક પર ક્લિક કરો ગરદનનો ઝૂલો અને તે તમારી ગરદનને કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે.

કાનના દુખાવાના કેટલાક સંભવિત કારણો/નિદાન

• બારોટ્રોમેટિક ઓટાઇટિસ (તે તરીકે પણ ઓળખાય છે ફ્લાયર - દબાણ સમાનતા સાથેની ભૂલોને કારણે થઈ શકે છે)
• સેર્યુમેનિટિસ (ઇયરવેક્સ)
• નબળું ડેન્ટલ હેલ્થ - પોલાણ અથવા ગમ રોગ
• ઠંડી
• મtoસ્ટidઇડિટિસ (કાનની પાછળના હાડકાંનું ચેપ - શું તે સોજો, લાલ રંગ અને પ્રેશર વ્રણ છે?)
• મધ્ય કાનના ચેપ (ઓટાઇટિસ મીડિયા તરીકે પણ ઓળખાય છે)
• હળવો ચેપ
• ગરદન સંયુક્ત લોકીંગ
• ગરદન તણાવ
• જડબાથી સંદર્ભિત પીડા અને જડબાના સ્નાયુઓ (એટલે ​​કે. માસ્સ્ટર (ગમ) માયાલ્જીઆ ગાલ / કાનની વિરુદ્ધમાં પીડા અથવા 'દબાણ' પેદા કરી શકે છે)
• સિનુસાઇટિસ / સિનુસાઇટિસ
• વિસ્ફોટક કાનનો પડદો (શું તમે તમારા કાનમાં પરુ અથવા અવશેષ લોહી લો છો અને તીક્ષ્ણ, અચાનક પીડાથી પીડા શરૂ કરી છે?)
• TMD સિન્ડ્રોમ (ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સિન્ડ્રોમ - ઘણીવાર સ્નાયુ અને સાંધાની તકલીફથી બનેલું)
• આઘાત (કરડવાથી, બળતરા, બર્ન્સ અને તેના જેવા)
• દાંતમાં દુખાવો
• ઓટાઇટિસ
• કાન નહેર ખરજવું
• કાનની નહેરનો ચેપ (ઓટાઇટિસ એક્સટર્નસ અથવા સ્વિમરના કાન તરીકે પણ ઓળખાય છે)
• કાન / ટિનીટસ
• Vorevoksoppsamling

કાનના દુખાવાના દુર્લભ કારણો

• એકોસ્ટિક ન્યુરોમા
• ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ
• ચેપ (ઘણીવાર સાથે) ઉચ્ચ સીઆરપી અને તાવ)
• કેન્સર
• લ્યુપસ
• આધાશીશી
• નર્વસ પેઇન (ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીયા સહિત)
• પોલિમાલ્જીઆ રુમેટિકા (PMR)
• ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીઆ

કાનના દુખાવા માટે સંભવિત લક્ષણો અને પીડા પ્રસ્તુતિઓ

- કાનમાં વિદ્યુત પીડા (ચેતા બળતરા સૂચવી શકે છે)

કાનમાં ખંજવાળ

કાનમાં નિષ્કુળતા

- કાનમાં ડંખ મારવી

- કાનમાં દુખાવો (ભાગોમાં અથવા આખા કાનમાં દુખાવો અથવા બર્નિંગ ઉત્તેજના)

- કાન પર ઘા (ભાગો અથવા આખા કાનમાં ઘા)

- કાનમાં દુખાવો

- ગળું જડબું (શું તમને ગાલ અથવા જડબાના સાંધામાં સ્નાયુ અથવા સાંધાનો દુખાવો છે?)

- પેumsામાં દુખાવો

- દાંતમાં દુખાવો

કાનના દુખાવા અને કાનના દુ .ખાવોના ક્લિનિકલ ચિહ્નો

આઘાતની આસપાસ અથવા ચેપ દ્વારા સોજો થઈ શકે છે. કાનની નહેર લાલ થઈ શકે છે.

- કાનમાં રિંગિંગ (ટિનીટસ)

- ચક્કર આવી શકે છે

- કાનની નજીકના જડબાના સાંધા પર દબાણની કોમળતા સ્નાયુઓ અને સાંધાના બંધારણમાંથી દુખાવો સૂચવી શકે છે.

કાનમાં દુખાવોની તપાસ અને પરીક્ષા

કાનના દુખાવા માટેની પ્રારંભિક પરીક્ષા સામાન્ય રીતે તમારા GP પાસે હશે. પ્રથમ, ડૉક્ટર તમને તમારા લક્ષણો વિશે પ્રશ્નો પૂછશે. અન્ય વસ્તુઓની સાથે, તે ઇયરવેક્સ બિલ્ડ-અપ અથવા બળતરાના ચિહ્નો જોવા માટે તમારા કાનમાં તપાસ કરશે. જો અહીં પરીક્ષાઓ પર કંઈ જ ન મળે - અને દર્દીને ગરદન અને જડબામાં પણ દુખાવો હોય, તો પછી લક્ષણો જડબા અને/અથવા ગરદનમાંથી ઉદ્દભવવાની સંભાવના વધારે છે.

કાનમાં દુખાવો માટે રૂઢિચુસ્ત શારીરિક સારવાર અને પુનર્વસન ઉપચાર

જો પરીક્ષાઓ સૂચવે છે કે લક્ષણો જડબા અને/અથવા ગરદનમાંથી ઉદ્દભવે છે, તો ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા શિરોપ્રેક્ટર દ્વારા શારીરિક સારવાર એ આગળનું પગલું હશે. Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse ખાતેના અમારા ચિકિત્સકો જ્યારે આવી સારવારની વાત આવે ત્યારે પુરાવા-આધારિત અને સર્વગ્રાહી અભિગમ સાથે ચિંતિત છે. આ ઉપરાંત, તમને ચોક્કસ કસરતો પણ પ્રાપ્ત થશે જે લાંબા ગાળાના પરિણામો પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે. દબાવો તેણીના અમારા ક્લિનિક વિભાગોની ઝાંખી અને સંપર્ક વિગતો જોવા માટે.

આગળનું પૃષ્ઠ: ગરદનમાં અસ્થિવા [કાનમાં પીડાનું સંભવિત કારણ?]

આગલા પૃષ્ઠ પર આગળ વધવા માટે છબી અથવા ઉપરની લિંક પર ક્લિક કરો.

સંદર્ભો અને સ્ત્રોતો:

1. એડવલ એટ અલ, 2019. ટિનીટસ-સંબંધિત તકલીફ પર ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત ફરિયાદોની અસર. ફ્રન્ટ ન્યુરોસ્કી. 2019 ઑગસ્ટ 22; 13:879.

2. છબીઓ: ક્રિએટિવ ક Commમન્સ 2.0, વિકિમીડિયા, વિકિફoundન્ડ્રી

- પેઇન ક્લિનિક્સ: અમારા ક્લિનિક્સ અને થેરાપિસ્ટ તમને મદદ કરવા તૈયાર છે

અમારા ક્લિનિક વિભાગોની ઝાંખી જોવા માટે નીચેની લિંક પર ક્લિક કરો. Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse ખાતે, અમે અન્ય બાબતોની સાથે, સ્નાયુ નિદાન, સાંધાની સ્થિતિ, ચેતામાં દુખાવો અને કંડરાની વિકૃતિઓ માટે આકારણી, સારવાર અને પુનર્વસન તાલીમ ઓફર કરીએ છીએ.

કાનના દુખાવા સંબંધિત વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો (FAQ)

પ્રશ્નો પૂછવા માટે નીચેના ટિપ્પણીઓ વિભાગનો ઉપયોગ કરવા માટે મફત લાગે. અથવા અમને સોશિયલ મીડિયા અથવા અમારા સંપર્ક વિકલ્પોમાંથી કોઈ એક દ્વારા સંદેશ મોકલો.

- પર Vondtklinikkene Verrfaglig Helse ને અનુસરો YOUTUBE

- પર Vondtklinikkene Verrfaglig Helse ને અનુસરો ફેસબુક