ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ટિનીટસ: જ્યારે ટિનીટસ શરૂ થાય છે

છેલ્લે 24/02/2024 ના રોજ અપડેટ કર્યું પેઇન ક્લિનિક્સ - ઇન્ટરડિસિપ્લિનરી હેલ્થ

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ટિનીટસ: જ્યારે ટિનીટસ શરૂ થાય છે

અહીં આપણે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ટિનીટસ (કાનમાં વાગવું) વચ્ચેના સંબંધને નજીકથી જોઈશું. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા લોકોમાં ટિનીટસ શા માટે વધુ વાર થાય છે? તમને આ લેખમાં તેનો જવાબ મળશે.

ચાલો એમ કહીને શરૂ કરીએ કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ એ અત્યંત જટિલ ક્રોનિક પેઈન સિન્ડ્રોમ છે. સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે નિદાન ન્યુરોલોજીકલ અને રુમેટોલોજિકલી કન્ડિશનલ છે - એટલે કે મલ્ટિફેક્ટોરિયલ. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા ઘણા લોકો એવું પણ જણાવે છે કે તેઓ ટિનીટસ (કાનમાં રિંગિંગ) થી પરેશાન છે - કંઈક કે જેના પર સંશોધકોએ પણ ધ્યાન આપ્યું છે. ટિનીટસ આમ કાનની અંદરના અવાજોની ધારણાનો સમાવેશ કરે છે, જેનો ખરેખર કોઈ બાહ્ય સ્ત્રોત નથી. ઘણા લોકો તેને બીપિંગ અવાજ તરીકે અનુભવે છે, પરંતુ અન્ય લોકો માટે તે હમ અથવા હિસ જેવો સંભળાય છે.

જાણીતા અભ્યાસના ચોંકાવનારા પરિણામો

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા લોકોમાં કંટ્રોલ ગ્રુપ (જેમને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ન હતા) વચ્ચે ટિનીટસની માત્રાની સરખામણી કરતા જાણીતા અભ્યાસમાં ચોંકાવનારા પરિણામો જોવા મળ્યા હતા. પરીક્ષણ કરાયેલા લોકોમાં, તેઓએ જોયું કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના 59.3% દર્દીઓમાં ટિનીટસ છે. નિયંત્રણ જૂથમાં, આંકડો ઘટીને 7.7% હતો. આમ, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ જૂથમાં ટિનીટસનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે વધારે હતું.¹ પરંતુ આ ખરેખર આવું કેમ છે?

ટિનીટસ શું છે?

આપણે આગળ જઈએ તે પહેલાં, ચાલો એક નાનું પગલું પાછું લઈએ અને ટિનીટસને થોડું નજીકથી જોઈએ. ટિનીટસ એ આ ધ્વનિને ઉત્સર્જન કરતા સ્ત્રોત વિના અવાજની ધારણા છે. લોકો કેવી રીતે ટિનીટસનો અનુભવ કરે છે તે મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે - અને ત્યાં ઘણા બધા અવાજો છે જેનો અનુભવ કરી શકાય છે. અન્ય વસ્તુઓમાં, તેઓને આ રીતે વર્ણવી શકાય છે:

1. રિંગિંગ

2. હિસિંગ

3. ગર્જના કરે છે

4. ખડમાકડીનો અવાજ

5. ચીસોનો અવાજ

6. ઉકળતા ચાદાની

7. વહેતા અવાજો

8. સ્થિર અવાજ

9. પલ્સેશન

10. મોજા

11. ક્લિક કરી રહ્યું છે

12. રિંગટોન

13. સંગીત

હકીકત એ છે કે તમે જે અવાજનો અનુભવ કરો છો તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોઈ શકે છે, તેથી તીવ્રતા પણ હોઈ શકે છે. કેટલાક માટે અવાજ જોરથી અને કર્કશ હોય છે - અને અન્ય લોકો માટે અવાજ હળવા પૃષ્ઠભૂમિ અવાજ જેવો હોય છે. કેટલાક પણ તેનો સતત અનુભવ કરે છે, અન્ય લોકોથી વિપરીત, જેઓ તેને વધુ એપિસોડિકલી અનુભવી શકે છે.

આપણું Vondtklinikkene ખાતે ક્લિનિક વિભાગો (ક્લિક કરો તેણીના અમારા ક્લિનિક્સની સંપૂર્ણ ઝાંખી માટેઓસ્લો સહિત (લેમ્બર્ટસેટર) અને વિકેન (Eidsvoll સાઉન્ડ og રહોલ્ટ), સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, ચેતા અને સાંધામાં દુખાવોની તપાસ, સારવાર અને પુનર્વસનમાં વિશિષ્ટ રીતે ઉચ્ચ વ્યાવસાયિક યોગ્યતા ધરાવે છે. ટો અમારો સંપર્ક કરો જો તમે આ ક્ષેત્રોમાં નિપુણતા ધરાવતા ચિકિત્સકોની મદદ ઈચ્છો છો.

સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ અને ટિનીટસ

જર્નલ 'હિયરિંગ રિસર્ચ'માં ઉત્તેજક સંશોધન, જે આશ્ચર્યજનક રીતે સાંભળવાની સમસ્યાઓ અને ટિનીટસ પર અભ્યાસ પ્રકાશિત કરે છે, માને છે કે ટિનીટસ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાંથી ઉદ્દભવે છે.² તેથી તેઓ સૂચવે છે કે કાનમાં રિંગિંગ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની અતિશય પ્રવૃત્તિને કારણે થઈ શકે છે. તરીકે ઓળખાતી સ્થિતિ કેન્દ્રીય સંવેદના. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા ઘણા લોકો આ તરફ ધ્યાન દોરશે, કારણ કે એવું પણ માનવામાં આવે છે કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના કેટલાક લક્ષણો, જેમાં ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે, આ ચોક્કસ સ્થિતિથી ઉદ્દભવી શકે છે.

કેન્દ્રીય સંવેદના શું છે?

સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં કરોડરજ્જુ અને મગજનો સમાવેશ થાય છે. સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ સાથે સંકળાયેલી ચેતાઓમાં અતિશય સક્રિયતાને કેન્દ્રીય સંવેદના તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે - અને અગાઉ, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, પીડા સંકેતોના વધતા અહેવાલ સાથે જોડાયેલી છે.³ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના દર્દીઓમાં એલિવેટેડ પેઈન સિગ્નલોમાં કેન્દ્રીય ભૂમિકા ભજવવાનું અનુમાન કરવામાં આવે છે તે જ પ્રક્રિયા. અમે અગાઉ આ વિશે એક વ્યાપક લેખ લખ્યો છે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને કેન્દ્રીય સંવેદના (લિંક નવી બ્રાઉઝર વિન્ડોમાં ખુલે છે - જેથી તમે પહેલા આ લેખ વાંચવાનું સમાપ્ત કરી શકો) જે અમે તમને વાંચવાની ભલામણ કરીએ છીએ.

હાયપરલજેસિયા: કેન્દ્રીય સંવેદનાનું પરિણામ

ઓવરરિપોર્ટેડ પેઇન સિગ્નલો માટે તબીબી પરિભાષા છે હાયપરર્લેજેસીયા. ટૂંકમાં, આનો અર્થ એ છે કે પીડા ઉત્તેજના મજબૂત રીતે વિસ્તૃત થાય છે અને આમ તે ખરેખર જોઈએ તેના કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ પીડામાં પરિણમે છે. 'ધ ઇન્ટરનેશનલ ટિનીટસ જર્નલ' માં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસમાં પણ ગરદનના દુખાવા અને ટિનીટસ વચ્ચેની સંભવિત કડીનો અહેવાલ છે - જ્યાં તેઓએ વર્ણવ્યું છે કે ટિનીટસ સાથે આવતા 64% જેટલા લોકોને પણ ગરદનમાં દુખાવો હતો અને કાર્યમાં ઘટાડો થયો હતો. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા ઘણા લોકો માટે જાણીતો સમસ્યા વિસ્તાર.⁴

આરામની સારી ટીપ: દરરોજ 10-20 મિનિટ ગરદન ઝૂલો (લિંક નવી બ્રાઉઝર વિન્ડોમાં ખુલે છે)

ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, ઘણા લોકો ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆથી પીડાય છે અને ઉપલા પીઠ અને ગરદનમાં તણાવ ધરાવે છે. ગરદનનો ઝૂલો એ એક જાણીતી છૂટછાટ તકનીક છે જે ગરદનના સ્નાયુઓ અને સાંધાઓને ખેંચે છે - અને તેથી તે રાહત આપી શકે છે. નોંધપાત્ર તાણ અને જડતાના કિસ્સામાં, તમે પ્રથમ થોડી વાર વધુ સારી રીતે ખેંચાણ અનુભવવાની અપેક્ષા રાખી શકો છો. આમ, શરૂઆતમાં (લગભગ 5 મિનિટ) ટૂંકા સત્રો લેવાનું શાણપણભર્યું છે. છબી દબાવો અથવા તેણીના તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે વિશે વધુ વાંચવા માટે.

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના દર્દીઓમાં કાનના લક્ષણો અને ટિનીટસ કેન્દ્રીય સંવેદનાને કારણે હોઈ શકે છે?

હા, સંશોધકો કહે છે. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના ઘણા દર્દીઓ શા માટે કાન અને કાનના લક્ષણો (અન્ય બાબતોમાં કાનમાં દબાણ) માં રિંગિંગનો અનુભવ કરે છે તે શોધવા માટે મોટી તપાસમાં, તેઓએ તારણ કાઢ્યું કે તે આંતરિક કાનમાં ખામીને કારણે નથી. પરંતુ એવું માનવામાં આવે છે કે તે કેન્દ્રીય સંવેદનાને કારણે છે. આ સંશોધન માન્ય જર્નલમાં પ્રકાશિત થયું હતું ક્લિનિકલ રુમેટોલોજી.⁵ અગાઉ, અમે તે વિશે લખ્યું છે કે કેવી રીતે તણાવ અને અન્ય ટ્રિગર્સ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆમાં લક્ષણો અને પીડા બંનેને વધુ ખરાબ કરે છે. આમ, તે સ્વાભાવિક છે કે આપણે આરામ કરવાની તકનીકો અને સારવાર તકનીકો વિશે વાત કરીએ જે આવા તણાવને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

- પેઇન ક્લિનિક્સ: અમે તમને સ્નાયુઓ અને સાંધાના દુખાવામાં મદદ કરી શકીએ છીએ

અમારા સંલગ્ન ક્લિનિક્સમાં અમારા સાર્વજનિક રીતે અધિકૃત ચિકિત્સકો પેઇન ક્લિનિક્સ સ્નાયુ, કંડરા, ચેતા અને સાંધાની બિમારીઓની તપાસ, સારવાર અને પુનર્વસનમાં વિશિષ્ટ વ્યાવસાયિક રસ અને કુશળતા ધરાવે છે. અમે તમને તમારી પીડા અને લક્ષણોનું કારણ શોધવામાં મદદ કરવા હેતુપૂર્વક કામ કરીએ છીએ - અને પછી તમને તેમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરીએ છીએ.

ક્લિનિક વિહંગાવલોકન જુઓ

ટિનીટસ સામે સારવાર અને આરામ

કમનસીબે, ટિનીટસ માટે કોઈ ઈલાજ નથી, પરંતુ સંશોધન દર્શાવે છે કે ઘણી સારવાર પદ્ધતિઓ અને આરામની તકનીકો લક્ષણોમાં રાહત આપી શકે છે.⁶ આમાં અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે શામેલ છે:

1. આરામ કરવાની તકનીકો અને માઇન્ડફુલનેસ

2. ધ્વનિ થેરાપી

3. ગરદન અને જડબામાં તંગ સ્નાયુઓની સારવાર

ઘણી તકનીકોનું સંયોજન શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટેનો આધાર પૂરો પાડે છે. તે મહત્વનું છે કે ટિનીટસથી અસરગ્રસ્ત લોકો પાસે નક્કર સ્વ-માપ અને તકનીકો હોય છે જેનો તેઓ ઉપયોગ કરી શકે છે જ્યારે ટિનીટસ તેની સૌથી ખરાબ સ્થિતિમાં હોય. જેથી તેઓ નિપુણતાની ભાવના અનુભવી શકે અને આ રીતે અનુભવે કે તેઓ સ્થિતિ પર કંઈક વધુ નિયંત્રણ ધરાવે છે.

1. આરામ કરવાની તકનીકો અને માઇન્ડફુલનેસ

છૂટછાટ ઘણા સ્વરૂપોમાં આવે છે. રાહત મસાજ, શ્વાસ લેવાની તકનીકો, એક્યુપ્રેશર સાદડી, યોગ, માઇન્ડફુલનેસ અને જ્ઞાનાત્મક ઉપચાર એ તમામ તકનીકોના ઉદાહરણો હોઈ શકે છે જે તણાવને શાંત કરે છે અને રાહત આપે છે. એક્યુપ્રેશર સાદડી પર સૂતી વખતે સાઉન્ડ થેરાપી (આપણે લેખના આગળના ભાગમાં તેના વિશે વધુ વાત કરીશું)નો ઉપયોગ કરીને આવી તકનીકોને જોડવી, ખાસ કરીને ઉપયોગી થઈ શકે છે.

2. ધ્વનિ ઉપચાર

સાઉન્ડ થેરાપી એ ટિનીટસ માટે વપરાતી સારવાર પદ્ધતિ છે. દર્દીના માપને અનુકૂલિત ફ્રીક્વન્સીઝ પર ખાસ ડિઝાઇન કરાયેલ અવાજ, ટિનીટસને શૂન્ય કરે છે અથવા ધ્યાનને ટિનીટસથી દૂર ખસેડે છે. અવાજો વરસાદ, મોજા, પ્રકૃતિના અવાજો અથવા તેના જેવા કંઈપણ હોઈ શકે છે.

3. ગરદન અને જડબામાં તંગ સ્નાયુઓની સારવાર

તે સારી રીતે દસ્તાવેજીકૃત થયેલ છે કે ગરદન અને જડબામાં તણાવ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા ઘણા લોકો માટે એક મુખ્ય સમસ્યા છે. અગાઉ, અમે સંશોધનનો પણ ઉલ્લેખ કર્યો હતો જેમાં ગરદનના દુખાવા અને ગરદનની બિમારીઓ ધરાવતા દર્દીઓમાં ટિનીટસની ઊંચી ઘટનાઓ દર્શાવવામાં આવી હતી - જેમાં ઘસારો અને આંસુના ફેરફારો (આર્થ્રોસિસ)નો સમાવેશ થાય છે. આ આધારે, એવું કહી શકાય કે સ્નાયુબદ્ધ તણાવને ઓગાળી દેતી શારીરિક સારવાર આ દર્દી જૂથ માટે હકારાત્મક ભૂમિકા ભજવી શકે છે. અગાઉ, અમે સંશોધનનો ઉલ્લેખ કર્યો છે જે દર્શાવે છે કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના દર્દીઓ અનુકૂલિત છૂટછાટ મસાજ માટે સારી પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે.⁸ સુકા સોય (ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર એક્યુપંક્ચર) એ પણ સારવારનો એક પ્રકાર છે જે આ દર્દી જૂથમાં સ્નાયુઓમાં દુખાવો ઘટાડી શકે છે.⁹

વિડિઓ: થાકેલી ગરદન માટે 5 કસરતો

વિડિઓ ઉપર બતાવે છે શિરોપ્રેક્ટર એલેક્ઝાંડર એન્ડોર્ફ v/ વોન્ડટક્લિનિકેન એડ લેમ્બર્ટસેટર ઓસ્લોમાં નોંધપાત્ર ગરદનના અસ્થિવાવાળા દર્દીઓ માટે અનુકૂલિત છ કસરતો રજૂ કરી. આ કસરત કાર્યક્રમમાં હળવી કસરતોનો સમાવેશ થાય છે જે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા લોકો માટે પણ યોગ્ય છે. ફક્ત તમારા દૈનિક સ્વરૂપ અને તબીબી ઇતિહાસને અનુકૂલિત કરવાનું યાદ રાખો. જો તમે ઈચ્છો તો મફતમાં અમારી યુટ્યુબ ચેનલને સબ્સ્ક્રાઇબ કરવા માટે નિઃસંકોચ.

«સારાંશ: તેથી સંશોધન દર્શાવે છે કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા લગભગ 60% લોકો ટિનીટસથી પીડાય છે - વિવિધ ડિગ્રીથી. હળવી, એપિસોડિક આવૃત્તિઓથી સતત અને મોટા આવૃત્તિઓ સુધી. ટિનીટસ માટે કોઈ ઈલાજ નથી, પરંતુ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ટિનીટસ ધરાવતા દર્દીઓએ જાણતા હોવા જોઈએ તેવા ઘણા લક્ષણોથી રાહત આપનારા પગલાં છે. સ્વ-નિયંત્રણો, રોજિંદા જીવનમાં અનુકૂલન અને વ્યાવસાયિક ફોલો-અપનું સંયોજન શ્રેષ્ઠ પરિણામો લાવી શકે છે."

પેઇન ક્લિનિક્સ: એક સર્વગ્રાહી સારવાર અભિગમ મહત્વપૂર્ણ છે

એકનો સંપર્ક કરવા માટે મફત લાગે Vondtklinikkene ને લગતા અમારા ક્લિનિક વિભાગો જો તમે શ્રેષ્ઠ શક્ય પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે - મસાજ, ચેતા ગતિશીલતા અને રોગનિવારક લેસર થેરાપી સહિત - સારવાર તકનીકોના સંયોજનોનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરીએ છીએ તે વિશે વધુ માહિતી મેળવવા માંગો છો.

અમારા સંધિવા અને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાઓ

ફેસબુક જૂથમાં જોડાવા માટે નિઃસંકોચ «સંધિવા અને ક્રોનિક પેઇન - નોર્વે: સંશોધન અને સમાચાર» (અહીં ક્લિક કરો) સંધિવા અને ક્રોનિક ડિસઓર્ડર પર સંશોધન અને મીડિયા લેખો પર નવીનતમ અપડેટ્સ માટે. અહીં, સભ્યો તેમના પોતાના અનુભવો અને સલાહના આદાનપ્રદાન દ્વારા - દિવસના દરેક સમયે - મદદ અને સમર્થન પણ મેળવી શકે છે. નહિંતર, જો તમે અમને ફેસબુક પેજ પર ફોલો કરશો તો અમે તેની ખૂબ પ્રશંસા કરીશું અમારી યુટ્યુબ ચેનલ (લિંક નવી વિંડોમાં ખુલે છે).

સંધિવા અને ક્રોનિક પેઇનથી પીડિત લોકોને ટેકો આપવા માટે કૃપા કરીને શેર કરો

નમસ્તે! શું અમે તમારી તરફેણ કરી શકીએ? અમે તમને અમારા FB પેજ પરની પોસ્ટને લાઈક કરવા અને આ લેખને સોશિયલ મીડિયા પર અથવા તમારા બ્લોગ દ્વારા શેર કરવા વિનંતી કરીએ છીએ. (કૃપા કરીને સીધા લેખ સાથે લિંક કરો). અમે સંબંધિત વેબસાઇટ્સ સાથે લિંક્સની આપ-લે કરવામાં પણ ખુશ છીએ (જો તમે તમારી વેબસાઇટ સાથે લિંક્સની આપ-લે કરવા માંગતા હોવ તો Facebook પર અમારો સંપર્ક કરો). સંધિવા અને ક્રોનિક પેઇન નિદાન ધરાવતા લોકો માટે સમજણ, સામાન્ય જ્ઞાન અને વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું એ બહેતર રોજિંદા જીવન તરફનું પ્રથમ પગલું છે. તેથી અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે આ જ્ઞાનની લડાઈમાં અમને મદદ કરશો!

પેઇન ક્લિનિક્સ: આધુનિક આંતરશાખાકીય આરોગ્ય માટે તમારી પસંદગી

અમારા ચિકિત્સકો અને ક્લિનિક વિભાગો હંમેશા સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, ચેતા અને સાંધાઓમાં પીડા અને ઇજાઓની તપાસ, સારવાર અને પુનર્વસનના ક્ષેત્રમાં ટોચના વર્ગમાં રહેવાનું લક્ષ્ય રાખે છે. નીચેનું બટન દબાવીને, તમે અમારા ક્લિનિક્સની ઝાંખી જોઈ શકો છો - જેમાં ઓસ્લો (સહિત લેમ્બર્ટસેટર) અને વિકેન (રહોલ્ટ og Eidsvoll સાઉન્ડ).

સ્ત્રોતો અને સંશોધન

1. પુરી એટ અલ, 2021. ફાઈબ્રોમીઆલ્જીયામાં ટિનીટસ. પીઆર હેલ્થ સાયન્સ જે. ડિસેમ્બર 2021;40(4):188-191. [પબમેડ]

2. નોરેના એટ અલ, 2013. ટિનીટસ-સંબંધિત ન્યુરલ પ્રવૃત્તિ: જનરેશન, પ્રચાર અને કેન્દ્રીકરણના સિદ્ધાંતો. સાંભળો Res. 2013 જાન્યુઆરી;295:161-71. [પબમેડ]

3. લેટરમોલીઅર એટ અલ, 2009. સેન્ટ્રલ સેન્સિટાઇઝેશન: સેન્ટ્રલ ન્યુરલ પ્લાસ્ટીસીટી દ્વારા પેઇન અતિસંવેદનશીલતાનું જનરેટર. જે પીડા. 2009 સપ્ટે; 10(9): 895–926.

4. કોનીંગ એટ અલ, 2021. પ્રોપ્રિઓસેપ્શન: ટિનીટસના પેથોજેનેસિસમાં ખૂટતી કડી? Int Tinnitus J. 2021 જાન્યુઆરી 25;24(2):102-107.

5. આઇકુની એટ અલ, 2013. શા માટે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા દર્દીઓ કાન સંબંધિત લક્ષણોની ફરિયાદ કરે છે? ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા દર્દીઓમાં કાન સંબંધિત લક્ષણો અને ઓટોલોજિકલ તારણો. ક્લિન રુમેટોલ. 2013 ઑક્ટો;32(10):1437-41.

6. મેકકેના એટ અલ, 2017. સાયકોધર સાયકોસમ. 2017;86(6):351-361. ક્રોનિક ટિનીટસની સારવાર તરીકે માઇન્ડફુલનેસ-આધારિત જ્ઞાનાત્મક ઉપચાર: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ

7. કુએસ્ટા એટ અલ, 2022. શ્રવણ-નુકશાન સાથે મેળ ખાતા બ્રોડબેન્ડ અવાજ સાથે સમૃદ્ધ એકોસ્ટિક પર્યાવરણનો ઉપયોગ કરીને ટિનીટસ માટે સાઉન્ડ થેરાપીની અસરકારકતા. મગજ વિજ્ઞાન. 2022 જાન્યુઆરી 6;12(1):82.

8. ફીલ્ડ એટ અલ, 2002. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆનો દુખાવો અને પદાર્થ પી ઘટે છે અને મસાજ ઉપચાર પછી ઊંઘ સુધરે છે. જે ક્લિન રુમેટોલ. 2002 એપ્રિલ;8(2):72-6. [પબમેડ]

9. વેલેરા-કેલેરો એટ અલ, 2022. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆવાળા દર્દીઓમાં સુકા નીડલિંગ અને એક્યુપંકચરની અસરકારકતા: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ. [મેટા-વિશ્લેષણ / પબમેડ]

લેખ: ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ટિનીટસ: જ્યારે ટિનીટસ શરૂ થાય છે

દ્વારા લખાયેલ: Vondtklinikkene ખાતે અમારા સાર્વજનિક રીતે અધિકૃત શિરોપ્રેક્ટર અને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ

હકીકત તપાસ: અમારા લેખો હંમેશા ગંભીર સ્ત્રોતો, સંશોધન અભ્યાસો અને સંશોધન સામયિકો પર આધારિત હોય છે - જેમ કે PubMed અને Cochrane Library. કૃપા કરીને અમારો સંપર્ક કરો જો તમને કોઈ ભૂલ દેખાય અથવા ટિપ્પણીઓ હોય.

FAQ: ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ટિનીટસ વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

1. શું ટિનીટસ અને ટિનીટસ સમાન છે?

હા, ટિનીટસ એ ટિનીટસ માટે માત્ર એક સમાનાર્થી છે - અને ઊલટું.