ME (Einceifileapaite Myalgic)

Is diagnóis galar ainsealach é einceifileapaite myalgic (ME) arb iad is sainairíonna tuirse fada, fuinneamh íseal agus comharthaí eile a théann i bhfad níos faide ná feidhm laethúil an fhulaingthe. Déantar diagnóis an ghalair ar bhonn na hairíonna - ach ar an drochuair is amhlaidh a théann go leor blianta sula bhfaigheann siad freagra ar deireadh ar a bhfuil cearr leo. Tá sé seo i bpáirt toisc go bhféadfadh comharthaí ME / siondróm tuirse ainsealach athrú go mór maidir le neart agus minicíocht. Níl aon leigheas ar an diagnóis seo, mar sin tá sé tábhachtach tacú leo siúd atá buailte.

Tá an diagnóis casta agus tá roinnt comharthaí agus comharthaí cliniciúla ann a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar roinnt réimsí sistéamacha sa chorp. Is féidir leis an ngalar tarlú go tobann - go minic tar éis ionfhabhtú víreasach nó galar riospráide; ach féadann sé tarlú de réir a chéile i gcásanna níos teirce.

Lean agus is maith linn freisin trí na meáin shóisialta. Iarraimid go cineálta ort freisin - más mian leat - an t-alt ar na meáin shóisialta a roinnt chun tuiscint mhéadaithe, fócas agus tuilleadh taighde a fháil ar ME / Siondróm Tuirse Ainsealach. Tugaimid faoi deara go bhfuil ME agus Siondróm Tuirse Ainsealach nasctha níos mó lena chéile maidir le hainmniú le blianta beaga anuas - mar sin beidh an fhoclaíocht san alt seo marcáilte air freisin. Míle buíochas roimh ré do gach duine a roinneann - féadfaidh sé difríocht mhór a dhéanamh dóibh siúd atá buailte.

A chuireann? Bí ar an ngrúpa Facebook «Réamatachas agus Péine Ainsealach - An Iorua: Taighde agus nuacht»Chun na nuashonruithe is déanaí a fháil ar thaighde agus ar scríobh na meán faoin neamhord seo. Anseo, is féidir le baill cabhair agus tacaíocht a fháil - i gcónaí i rith an lae - trí a dtaithí agus a gcomhairle féin a mhalartú.

San alt forbhreathnaithe seo tugaimid aghaidh ar na catagóirí seo a leanas:

Comharthaí ME (Einceifileapaite Myalgic)

- Diagnóisí difreálacha ar féidir leo comharthaí cosúil le ME a chur faoi deara

An chúis a fhaigheann tú ME

- Cén fáth a bhfaigheann duine ME?

- Fachtóirí riosca

- An bhfuil ME / siondróm tuirse ainsealach tógálach?

Diagnóisiú ME

Cóireáil ME

ME agus aiste bia

Féin-chóireáil

Comharthaí ME (Einceifileapaite Myalgic)

Féadfaidh na hairíonna a bheith éagsúil, ach de ghnáth déantar an diagnóis bunaithe ar na hairíonna seo a leanas:

• Feidhmiúlacht laethúil laghdaithe agus cumas laghdaithe páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí
• Mar thoradh ar strus fisiceach nó meabhrach tá an riocht ag dul in olcas - tagraíonn sé seo do strus nach ndearna an duine tinn roimhe seo, ach a dhéanann anois
• Fadhbanna codlata agus codladh oíche suaite

Ina theannta sin, caithfidh ceann amháin ar a laghad de na hairíonna seo a leanas a bheith i láthair chun ME a dhiagnóisiú:

• Ceo inchinne - deacracht leis an gcuimhne agus an cumas díriú
• Méadú ar na hairíonna i do shuí nó ina seasamh

Féadfaidh comharthaí eile a bheith san áireamh freisin:

• Pian sna matáin, pian comhpháirteach agus tinneas cinn
• Nóid lymph tinn sa mhuineál agus armpits
• Scornach tinn
• IBS - Siondróm bputóg irritable
• oíche Sweating
• Íogaireacht bia agus éadulaingt bia
• odor Íogaireacht
• Íogaireacht fuaime
• Íogaireacht pian méadaithe tar éis ídiú corpartha - e.g. is féidir le teagmháil éadrom a bheith ina chúis le pian

Diagnóisí difreálacha ar féidir leo comharthaí cosúil le ME a chur faoi deara

Nuair a bhíonn na hairíonna sin agat mar a luadh thuas, moltar duit dul i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh. Tá sé tábhachtach a chur as an áireamh nach mbaineann sé le galar póg, galar Lyme, alcólacht, diaibéiteas, fadhbanna meitibileach, MS (scléaróis iolrach), heipitíteas nó diagnóisí eile a d’fhéadfadh a bheith contúirteach - toisc go bhfuil modh cóireála difriúil acu seo seachas einceifileapaite myalgic. Is féidir le cógais áirithe a bheith ina gcúis le hairíonna a mheabhraíonn ME - mar sin tá sé tábhachtach athbhreithniú a dhéanamh ar an liosta cógais le haghaidh comharthaí den sórt sin.

Cúis: Cén fáth a bhfaigheann duine ar bith ME (Einceifileapaite Myalgach)?

Mar sin, cad é go díreach is cúis le ME? Ar an drochuair, ní fios cad is cúis le einceifileapaite myalgic / siondróm tuirse ainsealach. Creidtear go bhfuil ról casta ag tosca géiniteacha, fiseolaíocha agus síceolaíocha go léir maidir leis an riocht a chur faoi deara agus a dhéanamh níos measa. D'aithin taighde le déanaí marcóir bitheolaíoch i samplaí fola na ndaoine sin atá buailte - a d’fhéadfadh a léiriú go bhfuil an galar bitheolaíoch sa nádúr - mar shampla mar gheall ar víris.

Léigh freisin: - Creideann taighde le déanaí gur féidir leo ME / CFS a dhiagnóisiú

Mar gheall gur féidir an galar a dhiagnóisiú go minic mar fhliú sa chéad chéim, tá amhras ann freisin gur ionfhabhtuithe víreasacha is cúis leis an neamhord seo - i measc rudaí eile, tá amhras ann go bhféadfadh cúiseanna a bheith le galar Lyme, galar pógála, clamaidia nó HHV-6.

Fachtóirí Riosca: Cé atá i gceist le Siondróm ME / Tuirse Ainsealach?

Is féidir dul i gcion ar fhir agus ar mhná - ach meastar gur mná iad idir 60-85% díobh siúd atá buailte. Mar sin tá minicíocht i bhfad níos airde i measc na mban - fiú má tá amhras ann go bhfuil tearc-dhiagnóis i measc na bhfear. Tá an aoisghrúpa 40-59 bliain i measc na ndaoine is mó a mbíonn tionchar orthu - agus i measc leanaí, chomh maith le daoine óga, tá an mhinicíocht is ísle aige.

Taispeánann taighde freisin treochtaí i dtreo tosca géiniteacha - ag tabhairt faoi deara minicíocht níos airde i measc daoine muinteartha leo siúd a mbíonn tionchar ag ME orthu. Níl aon fhianaise ná taighde ann a thabharfadh le tuiscint go bhfuil ME tógálach.

Is iad na fachtóirí riosca eile chun ME a fhorbairt:

• óige Tráma
• Strus síceolaíoch
• Tinneas síceolaíoch roimhe seo
• Allergier
• galair Riospráide
• Ionfhabhtuithe víreas
• Poist atá nochtaithe do thuaslagóirí agus do cheimiceáin

Einceifileapaite víreas agus myalgic (ME)

Ainm malartach ar an neamhord ná siondróm tuirse iar-víreasach, i bhfianaise na leaganacha den diagnóis ar cosúil go dtarlaíonn siad tar éis ionfhabhtú víreasach. Mar a luadh cheana, tá víris nasctha mar fhachtóir riosca suntasach chun ME a fhorbairt - le forbairt einceifileapaite myalgic i suas le 9% - 22% díobh siúd a bhfuil galar póg orthu. Víris eile mar

Diagnóis: Conas a dhéantar Diagnóisiú ar einceifileapaite myalgic / siondróm tuirse ainsealach?

Níl aon tástálacha diagnóiseacha ar leith ann is féidir a úsáid chun an diagnóis a dhéanamh. Úsáidtear stair chliniciúil agus athbhreithniú ar na hairíonna chun an diagnóis a dhéanamh - áit a gcuirtear béim, i measc rudaí eile, ar airíonna a aimsiú nó a eisiamh a d’fhéadfadh a léiriú gur galar eile é. Is é sin le rá, déantar an diagnóis ME go príomha ar ghalair agus coinníollacha eile a eisiamh.

diagnóis difreálach

Rinneamar machnamh roimhe seo ar dhiagnóisí féideartha a d’fhéadfadh pictiúr siomptóm den chineál céanna a thabhairt le einceifileapaite myalgic (ME). Seo liosta de na coinníollacha is féidir a bheith ina gcúis le hairíonna comhchosúla nó forluiteacha:

• Meitibileacht íseal (hypothyroidism)
• anemia
• Galar céiliach
• Galar bputóg
• Diaibéiteas
• Neamhoird síceolaíochta
• Dúlagar tromchúiseach
• galar phógadh
• fliú
• VEID
• eitinn
• Borre
• Galar Addison
• Gland Fadhbanna Adrenalin
• Galar Cushing
• lymphoma
• fibromyalgia
• Réamatachas polymyalgia
• Galar féar mara
• polymyositis
• dermatomyositis
• Neamhord bipolar
• scitsifréine
• néaltrú
• anorexia
• apnea codlata
• Parkinsons
• Scléaróis iolrach
• ailléirge
• sinusitis
• Galar autoimmune
• Mí-úsáid alcóil
• Mí-úsáid Drugaí
• drugaí
• nimhiú Tionscail
• Nimhiú Eile

Cóireáil Siondróm ME / Tuirse Ainsealach

Níl aon leigheas ar ME / siondróm tuirse ainsealach - mar sin tá cóireáil agus a leithéid bunaithe go príomha ar fhaoiseamh ó shíomptóim agus ar fheabhsú feidhmiúil. Tá éifeacht éigin ag cóireáil fhisiciúil agus cleachtadh oiriúnaithe maidir le ME a mhaolú i staidéir áirithe. Mar sin féin, mar gheall ar airíonna athraitheacha, is minic a bhíonn sé deacair do dhuine le siondróm tuirse ainsealach gnáthamh a fháil ar aclaíocht agus ar chóireáil sa deireadh.

Léigh freisin: - Féadann fisiteiripe siondróm tuirse ainsealach a mhaolú

Teiripe fisiceach agus Féin-bhearta

Tá sé léirithe ag teiripe fisiceach - lena n-áirítear suathaireacht, fisiteiripe agus slógadh comhpháirteach chiropractic oiriúnaithe - gur féidir leo faoiseamh ó shíomptóim a sholáthar dóibh siúd atá ag fulaingt ó shiondróm tuirse ainsealach. D’fhéadfadh baill éadaigh comhbhrúite i bhfoirm lámhainní comhbhrúite oiriúnaithe go speisialta nó stocaí comhbhrú. Nó bearta eile cosúil le glóthach matáin i bhfoirm Arnaiceal nó oiriúntóir teasa (naisc oscailte i bhfuinneog nua).

Faigheann go leor daoine le ME méadú freisin ar an bpian matáin a bhaineann leis sa mhuineál agus sna guaillí, i measc rudaí eile. Ansin is féidir go mbeadh féin-bhearta, den chineál a luaitear thuas, go maith.

Teiripe chognaíoch

Is féidir le caint le teiripeoir cognaíocha cuidiú - agus d’fhéadfadh cáilíocht beatha níos fearr a bheith ann do chuid acu. Tá an éifeacht is fearr ag an bhfoirm cóireála má dhéantar í a chomhcheangal le módúlachtaí cóireála eile, mar oiliúint oiriúnaithe agus cóireáil choirp.

Oiliúint: Oiliúint síneadh agus soghluaisteachta

Is féidir leo siúd a bhfuil ME orthu freagairt go láidir d’oiliúint throm. Sin é an fáth go moltar go príomha cleachtaí síneadh agus oiliúint gluaiseachta - chomh maith le hoiliúint i linnte uisce te - mar an phríomhoiliúint dóibh siúd atá buailte. Ba chóir go mbeadh cuar dul chun cinn atá measúnaithe go cúramach ag oiliúint eile atá oiriúnaithe don duine aonair - agus b’fhearr ansin é a chur le chéile ag fisiteiripeoir nó chiropractor nua-aimseartha.

Molaimid cleachtaí mín anseo freisin - lena n-áirítear iad siúd atá curtha in oiriúint do réamaiteolaithe, mar is minic a bhíonn an hipiríogaireacht chéanna acu sna matáin agus sna hailt.

Léigh freisin: - 7 gCleachtadh do Réamaite

Aiste bia agus cothú

Taispeánann staidéir taighde gur féidir leo siúd atá ag fulaingt ó shiondróm tuirse ainsealach éifeacht dhearfach a bheith acu ar réim chothrom bia a ithe agus iontógáil bia go minic i dáileoga beaga. D’fhonn míchothú a sheachaint, moltar duit comhairle ó chothaitheoir cliniciúil a lorg.

Arís, cosúil le tinnis eile, moltar iontógáil ard glasraí, chomh maith le torthaí, mar gheall ar a n-ábhar ard frithocsaídeoirí cosanta cille agus borradh imdhíonachta.

Cógais agus cógais

Tá frithdhúlagráin neamhéifeachtach den chuid is mó i gcóireáil ME. Ar an láimh eile, chonacthas éifeacht bheag le drugaí frithvíreasacha agus drugaí frith-imdhíonachta - ach tá sé seo teoranta freisin ag a fo-iarsmaí cumhachtacha. Taispeánann taighde le déanaí freisin nach cóireáil éifeachtach drugaí do ME iad drugaí stéaróide.

Tá dóchas sa druga rintatolimod - a bhfuil feidhm chognaíoch fheabhsaithe, cáilíocht na beatha agus lamháltas níos airde i leith aclaíochta mar thoradh air. Ach tá an druga fós i gcéim an taighde tráth a scríofa - bíodh leisce ort trácht a dhéanamh ag bun an réimse tuairimí má tá ionchur agat faoi dhrugaí éagsúla a úsáidtear agus cén éifeacht a bhí acu ort.

Thig leat an t-alt a roinnt ar na meáin shóisialta

Tá taithí ag go leor daoine a bhfuil ME / siondróm tuirse ainsealach orthu nach gcreideann gairmithe sláinte nó daoine eile iad. Táimid an-tuirseach de seo agus teastaíonn uainn ME a thabhairt chun solais maidir le maoiniú taighde a leithdháileadh, chomh maith le fócas na meán. Le fada ró-fhada, rinneadh iad siúd a bhfuil an neamhord seo orthu a shunned agus a láimhseáil mar inferior.

Mar sin iarraimid go cineálta ort an t-alt seo a roinnt ar na meáin shóisialta ar nós Facebook, Twitter, Google+ agus Instagram chun tuiscint agus cóireáil níos fearr a fháil orthu siúd atá buailte. Toisc go bhfuil sé tuirsiúil go leor dul i bhfeidhm ar an diagnóis seo mura bhfuil ceann le glacadh dáiríre ach an oiread. Déan an saol laethúil níos éasca dóibh siúd a bhfuil einceifileapaite myalgic orthu agus roinn an nasc leis an alt seo i do phróifíl nó bhlag Facebook. Chomh maith leis sin, bíodh leisce ort tacú lenár gcuid oibre ar bhreoiteacht ainsealach agus galair trí thaitin lenár leathanach facebook.

Go raibh maith agat roimh ré.

An chéad leathanach eile: - 7 Leid agus Beart maidir le Tuirse Ainsealach

- Thig leat Vondt.net a leanúint ag Youtube

- Thig leat Vondt.net a leanúint ag FaceBook

Cuir ceisteanna trí ár seirbhís fiosrúcháin saor in aisce? (cliceáil anseo chun níos mó a fhoghlaim faoi seo)

- Ná bíodh leisce ort an nasc thuas a úsáid má tá ceisteanna agat - nó an réimse trácht thíos faoin alt

Ceisteanna coitianta a bhaineann leis an alt seo

An bhfuil ME marbhtach?

An féidir le ME dul i bhfeidhm ar leanaí?

Cén fáth a bhfaigheann tú ME?

An bhfuil cóireáil éifeachtach ann do ME / Siondróm Tuirse Ainsealach?

An féidir einceifileapaite Myalgic a bheith mar thoradh ar mhí-úsáid alcóil?

An bhfuil ME / CFS ina chúis le póg tinn?