9 Comharthaí Luath de Ghalar Céiliach (Ailléirge Glútan)

Seo 9 gcomhartha luatha de ghalar céiliach agus ailléirge glútan a ligeann duit an galar a aithint go luath agus an chóireáil cheart a fháil. Tá diagnóis luath an-tábhachtach chun a bheith in ann na cinntí cearta a dhéanamh maidir le haiste bia, cóireáil agus coigeartuithe sa saol laethúil. Ní chiallaíonn aon cheann de na comharthaí seo leo féin go bhfuil galar céiliach ort, ach má bhíonn níos mó de na hairíonna agat, molaimid duit teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir teaghlaigh le haghaidh comhairliúcháin.

Is diagnóis galar autoimmune é galar céiliach ina n-imoibríonn córas imdhíonachta an choirp féin go láidir le hiontógáil glútan. Mar is eol do go leor, is cineál próitéine é glútan a fhaighimid i ngráin choitianta mar seagal, cruithneacht agus eorna - agus dá bhrí sin ciallaíonn sé go bhfuil sé coitianta go leor i réim bia na hIorua toisc go n-itheann muid a lán aráin sa tír seo. Mar sin féin, i ngalar céiliach, ionsaíonn na cealla imdhíonachta na próitéiní glútan sa stéig bheag agus déanann siad frithghníomhartha móra athlastacha, chomh maith le damáiste a d’fhéadfadh a bheith ann don stéig bheag. Bíonn go leor daoine ina dtost nuair a bhaineann sé leis an diagnóis seo, mar sin ba mhaith linn ár gcuid a dhéanamh chun eolas ginearálta faoin diagnóis seo a chur chun cinn.

Is féidir le galar céiliach a bheith an-tubaisteach don duine atá buailte agus d’fhéadfadh leibhéil fuinnimh laghdaithe go mór, pian laethúil agus feidhmiúlacht lagaithe a bheith mar thoradh air  - sin an fáth a spreagaimid tú chun Comhroinn an t-alt seo sna meáin shóisialta, Thig leat ár leathanach Facebook a thaitin agus a rá, "Sea le tuilleadh taighde a dhéanamh ar ghalar céiliach". Ar an mbealach seo, is féidir comharthaí an ghalair seo a dhéanamh níos infheicthe agus a chinntiú go dtugtar tosaíocht do mhaoiniú le haghaidh taighde ar mhodhanna nua measúnaithe agus cóireála. Molaimid freisin tacú le Cumann Céiliach na hIorua.

Tá a fhios againn gur féidir leis na comharthaí roimhe seo de ghalar céiliach a bheith éagsúil ó dhuine go duine agus ar an gcaoi sin a chur in iúl gur ginearálú iad na hairíonna agus na comharthaí cliniciúla seo a leanas - agus nach gá go mbeadh liosta iomlán san alt de na hairíonna féideartha ar féidir dul i gcion orthu ag céim luath de galar céiliach, ach iarracht chun na hairíonna is coitianta a thaispeáint. Ná bíodh leisce ort an réimse tráchtaireachta a úsáid ag bun an ailt seo má chailleann tú rud éigin - ansin déanfaimid ár ndícheall é a chur leis.

Léigh freisin: - 7 gCleachtadh do Réamaite

1. Flatulence

Tá boilg teannta agus mothú ata ar cheann de na hairíonna is coitianta de ghalar celiach. Tá sé seo mar gheall ar athlasadh an chórais díleá mar gheall ar fhreagairt imdhíonachta coirp ar iontógáil glútan. Léirigh mór-staidéar taighde le níos mó ná 1000 rannpháirtí gur aimsigh na daoine sin a raibh galar céiliach orthu gurb é an boilg suaite an symptom is coitianta (1).

Ina measc siúd a mbíonn galar céiliach orthu, bheifí ag súil go dtitfeadh na hairíonna go gasta, go minic i níos lú ná seacht lá, agus iad ag aistriú chuig aiste bia saor ó ghlútan. Tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne go bhféadfadh at a bheith ort i ndálaí eile cosúil le constipation, gás gafa agus fadhbanna díleácha eile.

Tuilleadh eolais?

Bí ar an ngrúpa Facebook «Réamatachas agus Péine Ainsealach - An Iorua: Taighde agus nuacht»(Cliceáil anseo) chun na nuashonruithe is déanaí a fháil ar thaighde agus ar scríobh na meán faoi neamhoird ainsealacha. Anseo, is féidir le baill cabhair agus tacaíocht a fháil - i gcónaí i rith an lae - trí a dtaithí agus a gcomhairle féin a mhalartú.

2. gríos itchy

Is féidir le galar céiliach bunús a sholáthar do gríos an-tiubh a théann i bhfeidhm go minic ar na huillinneacha, na glúine agus na masa - tugtar seo dheirmitíteas herpetiformis. I measc beagnach 20%, is é an symptom seo a fhágann go bhfaigheann tú an diagnóis iarbhír. I gcásanna áirithe, níos neamhchoitianta, is é seo an t-aon symptom atá acu - fiú má tá siad ag fulaingt ó ghalar céiliach.

Tarlaíonn an gríos tachtach mar imoibriú ailléirgeach ar iontógáil glútan agus ar fhreagairt imdhíoneolaíoch an choirp ina dhiaidh sin. I measc na ndiagnóisí difreálacha eile a d’fhéadfadh gríos agus itching a chur faoi deara tá ecsema, dheirmitíteas, scealla agus coirceoga.

3. Buinneach

Is féidir le boilg agus buinneach scaoilte a bheith ar cheann de na chéad chomharthaí de ghalar céiliach. Tá sé seo mar gheall ar athlasadh agus greannú sa stéig bheag, rud a spreagann easghluaiseacht comharthaí boilg - lena n-áirítear droch-bholg agus stóil scaoilte.

Tá sé seo ar cheann de na hairíonna is coitianta de ghalar celiach - ach tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne go bhféadfadh cúiseanna eile a bheith le boilg scaoilte; mar ionfhabhtuithe, éadulaingtí bia eile nó fadhbanna díleácha.

4. Gás, pian agus flatulence

Bíonn tionchar ag gás agus cúrsaíocht aeir méadaithe sa bholg ar go leor, a bhfuil galar céiliach gan chóireáil orthu. Is minic a bhíonn méadú suntasach ann má ionghabháil an duine lena mbaineann glútan i bhfoirm aráin, pastries nó bianna eile a bhfuil cion gráin iontu. I measc na n-airíonna a bhaineann le galar céiliach, tá sé seo i measc na ndaoine is lú ar leith, b’fhéidir. Tá sé seo toisc go bhfuil roinnt cúiseanna eile ann go bhfuil tú ag fulaingt ó mhéadú san aer sa bholg - mar shampla constipation, fadhbanna díleácha, ionghabháil aer, éadulaingt lachtós agus siondróm bputóg irritable.

5. Ídiú agus tuirse

Is galar bputóg autoimmune é galar céiliach. Is é sin le rá, is é córas imdhíonachta an choirp féin a ionsaíonn na próitéiní glútan sa stéig bheag agus dá bhrí sin a thosaíonn imoibriú athlastach. Éilíonn ionsaí leanúnach den sórt sin úsáid fhorleathan as acmhainní agus as fuinneamh - a théann níos faide ná leibhéal fuinnimh agus foirm laethúil an duine lena mbaineann. Tá sé ar bhealach cosúil le siúl timpeall le athlasadh agus galar leanúnach sa chorp beagnach an t-am ar fad - ar a laghad chomh fada agus a tharlaíonn sé go n-ionsúnn an duine glútan nó go ndearna sé amhlaidh le cúpla lá nó seachtainí anuas. Is féidir le suaitheadh ​​oíche suaite a bheith mar thoradh ar phróisis leanúnacha den sórt sin agus dá bhrí sin leibhéil fuinnimh a laghdú.

6. Easnamh iarainn - agus céatadán íseal fola (anemia)

Féadann galar céiliach cosc ​​a chur ar ionsú cothaithigh thábhachtacha sa stéig bheag - rud a d’fhéadfadh easnamh iarainn agus céatadán íseal fola (anemia) a bheith mar thoradh air. Mar a luadh cheana, tá buinneach ag go leor daoine a bhfuil an galar seo orthu - agus, go nádúrtha go leor, d’fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh air nach dtógfaí cothaithigh agus mianraí tábhachtacha isteach sa chorp mar gheall ar phróiseas díleá lagaithe.

Is féidir le hairíonna tréithiúla anemia - easpa cealla fola dearga - a bheith tuirse, laige, pian cófra, tinneas cinn agus meadhrán. D’fhéadfadh struchtúr cnámh níos laige a bheith mar thoradh air seo freisin mar gheall ar easnamh mianraí de bharr galar céiliach. Cúiseanna eile le anemia ná úsáid fhadtéarmach aspirín (milsitheoirí fola), fuiliú (mar shampla le linn menstruation) nó othrais bholg.

7. Constipation

Is féidir le galar céiliach buinneach agus constipation a chur faoi deara. Ceanglaíonn a lán daoine an galar seo le buinneach, ach tá sé tábhachtach a lua go bhféadfadh sé comharthaí a chruthú ar an taobh eile den scála; eadhon, constipation. Le galar céiliach fada agus ailléirge glútan, d’fhéadfadh damáiste a dhéanamh do na struchtúir bheaga stéig agus stéigeach atá freagrach as cothaithigh a ionsú ón méid a itheann tú. Déanann na struchtúir iarracht é seo a chúiteamh, ach is féidir leo, i gcásanna áirithe, an iomarca taise a mhealladh ón mbia - rud a fhágann go mbíonn an stól ró-chrua (mar gheall ar an taise a bhaint as). Agus is é an stól crua seo is cúis le constipation.

Déanann a lán daoine dearmad forlíonadh a dhéanamh le snáithín nuair a athraíonn siad ar aiste bia saor ó ghlútan - toisc gurb é a bpríomh-iontógáil ná táirgí aráin agus gráin. Maidir le táirgí bia a bhfuil cion ard snáithín iontu, ach nach bhfuil glútan iontu, luaimid, i measc rudaí eile:

• pónairí
• Glasraí glasa
• cnó cócó
• Níos mó
• bliosán gréine
• brocailí

• práta milis
• rís donn

Is féidir le neamhghníomhaíocht choirp, díhiodráitiú agus droch-aiste bia a bheith ina chúis le constipation.

8. Dúlagar

Taispeánann taighde go bhfuil galar céiliach nasctha le rátaí níos airde dúlagar. Mar is eol dóibh siúd a mbíonn fadhbanna fadtéarmacha boilg acu - tá sé tuirsiúil agus teastaíonn go leor díobh siúd atá ag fulaingt ón ngalar. Tá sé seo toisc go dteastaíonn go leor den chóras imdhíonachta ó imoibrithe athlastacha fadtéarmacha agus teastaíonn fuinneamh fisiceach uaidh seo i ndáiríre. Cúiseanna féideartha eile dúlagar agus imní ná strus, brón agus athruithe ar leibhéil hormóin.

9. Meáchain caillteanas

Is féidir leis na struchtúir atá freagrach as an mbia a itheann tú a chothú dochar a dhéanamh do ghalar celiach. Mar gheall ar dhamáiste do na struchtúir seo sa stéig bheag, d’fhéadfadh míchothú agus cailliúint meáchain neamhbheartaithe a bheith mar thoradh air seo. Nuair a bhíonn siad ag athrú aiste bia - go dtí aiste bia saor ó ghlútan, tá sé an-choitianta dóibh siúd a bhfuil tionchar orthu roinnt kilos a chur orthu toisc go n-ionsúnn siad cothaithigh ar bhealach feabhsaithe anois. Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhféadfadh cailliúint meáchain neamhbheartaithe a bheith mar gheall ar dhálaí an-tromchúiseacha amhail diaibéiteas, ailse, dúlagar agus fadhbanna meitibileach.

Cad is féidir leat a dhéanamh má tá galar céiliach ort?

- Comhoibriú le do dhochtúir teaghlaigh agus staidéar a dhéanamh ar phlean maidir le conas is féidir leat fanacht chomh sláintiúil agus is féidir.

Tagairt do dhiagnóisic íomháithe

Atreorú chuig speisialtóir míochaine

aiste bia Oiriúnú

Saincheap an saol laethúil

Próiseáil chognaíoch

cláir oiliúna

Thig leat a roinnt ar na meáin shóisialta

Arís, ba mhaith linn iarr go deas an t-alt seo a roinnt ar na meáin shóisialta nó trí do bhlag (nasc go díreach leis an alt le do thoil). Is é tuiscint agus fócas méadaithe an chéad chéim i dtreo saol laethúil níos fearr dóibh siúd a mbíonn galar céiliach agus ailléirge glútan orthu.

Is galar bputóg autoimmune é galar céiliach a d’fhéadfadh a bheith deacair a bhrath. Bíonn tionchar ag go leor acu gan an chóireáil cheart a fháil - agus sin an fáth go measann muid go bhfuil sé an-tábhachtach go mbeadh an pobal i gcoitinne ar an eolas faoi chomharthaí luatha agus comharthaí an ghalair seo. Iarraimid go cineálta ort é seo a roinnt agus a roinnt le haghaidh fócas méadaithe agus níos mó taighde ar ghalar céiliach. Buíochas mór le gach duine a thaitníonn agus a roinneann - ciallaíonn sé beart dochreidte dóibh siúd atá buailte.

moltaí: 

Rogha A: Comhroinn go díreach ar FB - Cóipeáil seoladh an láithreáin ghréasáin agus greamaigh é ar do leathanach facebook nó i ngrúpa facebook ábhartha a bhfuil tú ina bhall de. Nó brúigh an cnaipe "share" thíos chun an post a roinnt tuilleadh ar do facebook.

Buíochas mór le gach duine a chuidíonn le tuiscint mhéadaithe ar ghalar céiliach agus ailléirge glútan a chur chun cinn!

Rogha B: Nasc go díreach leis an alt ar do bhlag.

Rogha C: Lean agus cothrom Ár leathanach Facebook

Léigh freisin: - Rinne taighdeoirí Cinneadh Spreagúil Maidir le Cúis Íogaireachta Glútan!

LEATHANACH SEO Next: - 6 Chomhartha Luath de Ghalar Lyme

Cliceáil ar an íomhá thuas chun dul ar aghaidh go dtí an chéad leathanach eile.

foinsí:

1. Cur i láthair an ghalair celiach d'aosaigh i ngrúpa tacaíochta othar ar fud na tíre. Dig Dis Sci. 2003 Apr;48(4):761-4.

Lean Vondt.net ar Youtube

(Lean agus trácht más mian leat go ndéanfaimis físeán le cleachtaí nó mionléiriúcháin ar leith le haghaidh do shaincheisteanna go díreach DO)

Lean Vondt.net ar FaceBook

(Déanaimid iarracht freagra a thabhairt ar gach teachtaireacht agus ceist laistigh de 24-48 uair an chloig. Is féidir linn cabhrú leat freagraí MRI agus a leithéid a léirmhíniú.)