Viimeksi päivitetty 11/05/2017 by Kipuklinikat - Monitieteinen terveys

Mikä on atlaskorjauksen / atlaskorjauksen käsittely?

Atlaskorjaus, joka tunnetaan myös nimellä atlaskorjaushoito, on toiminnallisen tai väärin muodostuneen atlaksen (niskarangan nikama) toiminnan korjaamista.

Mikä on atlas?

Anatomiassa atlas on kaulan ylempi nivel. Nimi tulee kreikkalaisesta mytologiasta, jossa Zeus rankaisi titaanista Atlasia - hänen rangaistuksensa oli kantaa taivasten valtakunnan paino hänen harteillaan. Atlas on ensisijaisesti vastuussa pään tukemisesta, ja muodostaa myös yhteisen siirtymisen niskakynnykseen C0-C1, jossa C0 on termi niskakyhmy ja C1 on termi kohdunkaulanivelle numero 1, siis ystävällemme kartasto. Jälkimmäistä termiä käytetään usein selittämään toimintahäiriöt näissä nivelissä, tyyppi 'liikerajoitus Co-C1: ssä toiminnallisen palpaatiotutkimuksen aikana', keskim chiropractors tai muut manuaaliterapeutit, jotka pyrkivät palauttamaan toiminnan sellaisissa nivelrajoituksissa. Alla olevassa kuvassa voit nähdä sen Atlasin (anatominen) anatominen rakenne:

Atlasin anatominen rakenne - Photo Wikimedia

Anatomisen sijaintinsa vuoksi atlas on yhdistetty voidakseen vaikuttaa useisiin tärkeisiin toimintoihin siinä mielessä, että "väärin kohdistettu" / toimintahäiriöinen atlas voi - teoreettisesti - vaikuttaa autonomiseen hermostooneli hermosto, jota ei hallita tahdolla, mutta joka on ainakin yhtä tärkeä. Autonomisten hermojen C0-C2 tasoilla löydämme toimintoja, kuten verenkierto pään, päänahan, silmien, nenän, korvien, poskionteloiden, suun, kilpirauhasen, sydämen, hengitysteiden, maksan, vatsan, haiman, lisämunuaisen, ohutsuolen ja peräsuolen. Toisin sanoen, - teoriassa (tästä ei ole hyviä todisteita) - toimintahäiriöinen atlas vaikuttaa negatiivisesti näihin rakenteisiin. Ja tästä teoriasta on muodostunut atlaskorjaus.

Kuinka Atlas-korjaus tapahtuu?

Atlaskorjaus voidaan tehdä manuaalisesti, kuten kiropraktikko tai ohjeen terapeuttitai myös Atlas-terapeutin tekemä mekaanisesti - muista, että jos käyttämäsi henkilö kutsuu itseään Atlas-terapeutiksi, voi olla hyödyllistä tutkia, onko henkilöllä hyvä tuki- ja liikuntaelinten koulutus, mieluiten maisterin tutkinto kiropraktiikassa tai manuaaliterapiassa.

Lue myös: - Kipu niskassa (oppia niskakipujen eri syistä ja siitä, mitä voit tehdä)

Mitä voin tehdä jopa lihas- ja nivelkipuissa?

1. Suositellaan yleistä liikuntaa, erityistä liikuntaa, venyttämistä ja aktiivisuutta, mutta pysy kivun rajoissa. Kaksi kävelyä päivässä 20–40 minuuttia tekevät hyödyksi koko vartalolle ja kipeille lihaksille.

2. Liipaisupiste / hierontapallot suosittelemme - ne ovat erikokoisia, joten voit lyödä hyvin myös kaikkiin kehon osiin. Ei ole parempaa omaapua kuin tämä! Suosittelemme seuraavaa (napsauta alla olevaa kuvaa) - joka on kokonainen 5 erikokoista liipaisupiste- / hierontapalloa:

3. koulutus: Erityinen harjoittelu eri vastustajien harjoittelutemppuilla (kuten tämä täydellinen sarja 6 neulaa, joilla on erilainen vastus) voi auttaa sinua kouluttamaan voimaa ja toimivuutta. Neulokoulutukseen sisältyy usein tarkempia harjoituksia, mikä puolestaan ​​voi johtaa tehokkaampaan vamman ehkäisyyn ja kivun vähentämiseen.

4. Kipu - Jäähdytys: Biofreeze on luonnollinen tuote, joka voi lievittää kipua jäähdyttämällä aluetta kevyesti. Jäähdytys on erityisen suositeltavaa, kun kipu on erittäin vaikea. Kun ne ovat rauhoittuneet, suositellaan lämpökäsittelyä - siksi on suositeltavaa, että käytettävissä on sekä jäähdytys että lämmitys.

5. Kipu - Lämmitys: Tiukka lihaksen lämmittäminen voi lisätä verenkiertoa ja vähentää kipua. Suosittelemme seuraavaa uudelleenkäytettävä kuuma / kylmä tiiviste (napsauta tästä lukeaksesi lisää) - jota voidaan käyttää sekä jäähdytykseen (voidaan jäädyttää) että lämmitykseen (voidaan lämmittää mikroaaltouunissa).

Suositeltavat tuotteet kivunlievitykseen lihas- ja nivelkipuissa

Biofreeze (Kylmä / kylmähoito)

lähteet:
Nakkeprolaps.no (Opi kaikki mitä tarvitset tietää niskaprolapsista, mukaan lukien harjoitukset ja ehkäisy).