Última actualización 27/12/2023 por Las clínicas del dolor - Salud Interdisciplinar

Dolor y dolor en las piernas después del embarazo: ¿la causa puede ser la ciática?

Lector pregunta sobre el dolor y el dolor en las piernas que ocurrieron en el camino y después del embarazo ¿Qué podría ser la causa? ¿Ciática? Una buena pregunta, la respuesta es que es muy probable que haya ocurrido algo durante la descarga pélvica y el parto en sí que haya afectado el asiento, la cadera y la pelvis - y que esto pueda provocar irritación o ligeros pellizcos contra nervio ciático.

Recomendamos que cualquier persona interesada en este tema lea los artículos principales: - ciática og dolor pélvico

leer: - Artículo de revisión: ISJIAS

Aquí está la pregunta que nos hizo una lectora y nuestra respuesta a esta pregunta:

Mujer (30 años): Hola. Soy una mujer de 30 años y he tenido molestias / dolor en las piernas durante los últimos tres años. Como recuerdo, comenzó cuando quedé embarazada de mi hijo menor. Luego comenzó con el hecho de que era incómodo cocinar la cena y tenía que mover la carga de un pie a otro. Esto es hace unos 3,5 años. Hace 1,5 años, decidí seriamente tratar de averiguar de dónde venía y encontrar una manera de deshacerme de él. Ahora estoy caminando constantemente con una molestia en las piernas. En una escala de 1-10, diría que voy constantemente en 2/3, por lo que varía hasta 8/9.

Cuando me levanto por la noche, son alrededor de las 8 en la escala. He pasado por muchos análisis de sangre y pruebas, pero todas las muestras están bien. Estuve con un fisioterapeuta y probé yoga, lo que suavizó el cuerpo pero no alivió las piernas. Estaba con un terapeuta de masaje y se sorprendió de lo apretado / musculoso que tenía. Tuvo problemas para relajarse. Estas son algunas de las cosas que se han verificado: están tomando medicamentos para el metabolismo y esto se ha mantenido estable durante aproximadamente 2,5 años.

- sin hallazgos neurológicos en un neurólogo
B12 probó el aerosol ya que estaba en un nivel ligeramente bajo dentro de lo normal.
- Deficiencia de hierro y otros análisis de sangre en el médico. Todo muy bien.

Lo que me pregunto es si has oído hablar de cosas similares antes y si puedes ayudarme más en qué dirección puedo ir. Actualmente está de baja por enfermedad y está siendo investigado por depresión. Han asumido el cuerpo y la psique para hacer daño. El médico general no procederá con mis piernas hasta que me sienta mejor psicológicamente para descartar que el dolor sea mental ya que todas las demás pruebas son negativas. Siento que no es mental, pero me vuelvo inseguro cuando todas las pruebas son negativas. Espero que me puedan dar su opinión. Mujer, 30 años

Respuesta:  Hey,

Puede leer más sobre la solución pélvica aquí:
leer: Solución pélvica

Cuando está embarazada, esto puede provocar cambios en la posición pélvica y las estructuras asociadas, lo que a su vez puede ejercer un poco más de presión sobre los vasos sanguíneos o los nervios que van hacia las piernas. Para nosotros, esto parece estar relacionado con la espalda / pelvis y la irritación nerviosa asociada a las raíces nerviosas lumbares o sacras. ¿Podría haber sido un poco más específico en su descripción del dolor en las piernas? ¿A veces se acerca a una descarga eléctrica u hormigueo / arenque por sus piernas?

¿Se ha examinado su espalda / pelvis / asiento en busca de disfunción / desalineación / mialgia?

Esperamos escuchar de usted.

Sinceramente
Thomas v / Vondt.net

Independientemente, le recomendamos que intente entrenar la estabilidad de la cadera; esto es muy importante para la espalda y la pelvis. Quizás también puede provocar síntomas menores del nervio ciático.

Ejercicio para caderas más fuertes:

- 10 ejercicios contra la mala cadera

Medidas contra la ciática / irritación nerviosa:

- 8 buenos consejos y medidas contra la ciática

Mujer (30 años): Me han hecho una resonancia magnética de la espalda baja y allí todo era normal. El neurólogo no encontró hallazgos neurológicos cuando estuve con él. Allí tomó una prueba de este tipo que envía corriente a través de los nervios para verificar la velocidad y una en la que el neurólogo hizo sus propias pruebas. Todo normal según él. La incomodidad / dolor está ahí constantemente, pero varía en intensidad. Se siente como un hormigueo que se mueve. Debajo de la planta del pie, detrás de las piernas y hasta la mitad del muslo, lo siento más que el resto de las piernas. Después de un día de trabajo, mis piernas estaban tan cansadas que parecía que se iban a quemar. No recibe descargas eléctricas en las piernas.
Respuesta: Hola de nuevo, gracias por la información. Bien, ¿qué pasa con los músculos y las articulaciones de la cadera / asiento / pelvis? ¿Han sido evaluados por un fisioterapeuta / quiropráctico o terapeuta manual? La mialgia del asiento y la rigidez de las articulaciones pélvicas pueden proporcionar una base para la ciática / ciática falsa, que puede provocar síntomas nerviosos en las piernas y dolor en las piernas. ¿Qué pasa con tu función venosa? ¿Ha sido investigado? ¿De qué otra forma es la salud de tu corazón?

La columna vertebral es importante para una función óptima.

Mujer (30 años): Encontré un terapeuta manual que no debería ser contactado mañana. ¡No lo he probado antes, así que será probado! ¿Ang isjas o falsas isjas debería descubrir el neurólogo si ese hubiera sido el caso? ¿O? ¿Cómo probar la función de los vasos sanguíneos? Ha tenido un poco de presión arterial baja durante el embarazo y probablemente esté un poco más baja de lo normal a lo normal. Pero el corazón por lo demás no ha sido examinado. ¿Podría haber algo que debería comprobar?

Respuesta: Bien, eso suena razonable. Un terapeuta manual o un quiropráctico deberían poder darle una buena evaluación de las articulaciones y los músculos. La ciática falsa normalmente no se puede detectar en mediciones eléctricas. La ciática, por otro lado, debería haber sido contraída. Sí, un especialista puede controlar la función de los vasos sanguíneos; obtiene una referencia de su médico de cabecera. Como es bien sabido, la circulación sanguínea alterada es a menudo la causa de calambres en las piernas, pies fríos y otros síntomas "neurológicos" en las piernas.

Mujer (30 años): ¡Muchas gracias por la gran ayuda! ¡Investigaré más los consejos y sugerencias!

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