Última actualización 27/12/2023 por Las clínicas del dolor - Salud Interdisciplinar

Dolor en el músculo en el interior del omóplato: ¿agravado por el masaje?

Preguntas del lector sobre el dolor en el músculo del interior del omóplato. ¿Por qué el masaje de tu novia ha exacerbado el dolor? Una buena pregunta, la respuesta es que probablemente esto sea solo una sensibilidad temporal o una sensibilidad del tratamiento, como también se le llama; en el dolor muscular severo y el dolor articular, el tratamiento en realidad puede agravar temporalmente el problema antes de que mejore. Lo que ha dado lugar a la expresión clásica «herir debería herir expulsar«.

Recomendamos que todos los interesados ​​en este tema lean el artículo principal: - Dolor en el omóplato

Aquí está la pregunta que nos hizo un lector masculino y nuestra respuesta a esta pregunta:

Hombre (37 años): Hola, no sé si estoy perdiendo totalmente mi consulta ahora, pero lo estoy intentando. Ayer, recibí un pequeño masaje de mi conviviente, ya que me había dolido un músculo que se encuentra justo a las vértebras a la altura del pulmón. Cuando ella lo apretó, irradió violentamente a su brazo derecho y a su hombro derecho. Después sufrí dolor en grandes partes de la parte superior del cuerpo, así como en la garganta, y algunas dificultades para respirar. No había lastimado particularmente el músculo antes de esto, pero lo suficiente como para que fuera irritante. Por lo general, he experimentado lo contrario de tal masaje, que se afloja y mejora, pero no en este caso. Me pregunto qué puede haber salido mal y si debería ver a un médico si esto no sucede dentro de un tiempo determinado. Hombre, 37 años

Respuesta:  Hey,

La mialgia / tensión muscular probablemente ya estaba allí, pero al presionarla / masajearla, probablemente se molestó un poco si aumentaba la circulación sanguínea en el área.

El músculo que está describiendo es probablemente el musculus rhomboideus, un músculo que se adhiere al interior del omóplato y sale hacia las vértebras, así como al serrato posterior.

La razón por la que hubo una falta de efecto puede ser que se trata de un bloqueo de las costillas en el área subyacente a la tensión muscular; esto probablemente pasará principalmente con el tiempo, pero para obtener una recuperación más rápida (puede ser realmente doloroso y afectar la respiración mientras mentor) debe consultar a un quiropráctico o terapeuta manual para un 'ajuste articular' combinado con trabajo muscular (preferiblemente acupuntura).

¿Has tenido este problema antes? De lo contrario, ¿trabaja mucho con datos o similares? ¿U otras actividades que requieren que mantenga los brazos frente a usted durante períodos prolongados de tiempo? ¿Tiene algún ejercicio que crea que funcione o desea algunos consejos y sugerencias al respecto?

Aquí hay una selección de ejercicios con los que quiero que comiences:

Entrenamiento para más movimiento y más flexibilidad entre los omóplatos:

Ejercicios de estiramiento para la columna torácica entre los omóplatos

Entrenamiento para hombro y omóplatos

- 7 ejercicios para un omóplato más fuerte

Recuerde que debe mostrar consideración al entrenar y si recientemente tuvo un nuevo desgarro o similar, entonces hace bien en usar un entrenamiento más suave al principio, como el entrenamiento isométrico (contracción de los músculos contra una resistencia ligera sin movimiento, etc.)

Esperamos poder ayudarlo aún más.

Saludos.

Alexander v / Vondt.net

Hombre (37 años): Definitivamente va mucho mejor, pronto bien de nuevo ahora. Gracias por la larga y completa respuesta. Todavía tengo que decir, me pregunto quién dirige la organización. Vondt.nety quién lo pone en marcha financieramente. No puedo encontrar ese tipo de información en su sitio web. Si hubieras trabajado gratis, ¿habría pensado que a FB-Norway le hubiera gustado desde entonces?

Respuesta: Es bueno saber que las cosas van mejor. Jeje, ¡gracias por eso! Somos una colección de fisioterapeutas y quiroprácticos principalmente (también tenemos una enfermera, un quiropráctico de animales, fisioterapeutas especialistas y masajista en las filas ++) Vondt.net (el sitio web) gana un poco con la publicidad, pero no algo para que sea rentable de alguna manera considerando el tiempo que se pasa en él, pero todos coincidimos en que es un buen foro para poder ayudar a quienes lo necesitan - al mismo tiempo que puede refrescarse un poco sobre varios temas y aprender un poco de ellos.

No trabajamos físicamente de forma gratuita (sin tratamiento a partir de hoy); este es solo un servicio de consulta / servicio de asesoramiento en línea, por lo que puede obtener una pista de lo que debe hacer más adelante; a menudo, se anima a quienes están en contacto con nosotros a traer póngase en contacto con un médico de cabecera (pero luego con un poco más de información detrás de la oreja).

Debería obtener ese tipo de información publicada en el sitio web. Buena retroalimentación constructiva.

Saludos.

Alexander v / Vondt.net

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