Última actualización 17/03/2020 por Las clínicas del dolor - Salud Interdisciplinar

- Prolapso del cuello y dolor severo entre los omóplatos

Un lector nos hizo las siguientes preguntas sobre el prolapso del cuello y el dolor entre los omóplatos. Lea lo que nuestros expertos respondieron sobre posibles acciones y ejercicios.

Información: Prolapso ocurre cuando la masa blanda (núcleo pulposo) de un disco intervertebral pasa a través de la pared fibrosa más gruesa (anillo fibroso) que contiene la masa en su interior. En el cuello, especialmente los niveles C5, C6 y C7 se ven afectados. Dependiendo de qué raíz nerviosa se ve afectada, puede tener varios síntomas nerviosos.

Lector: Hola. Me diagnosticaron prolapso en el cuello en C5 / C6 después de años de dolor crónico y ocasionalmente severo / agudo entre los omóplatos, en el hombro derecho y hacia afuera en el brazo. Experimento dolor ardiente entre los omóplatos, así como dolor que se irradia hacia el brazo derecho, a veces.

Dolores diarios de dolor y ardor que se controlan con analgésicos. Ahora me han referido a fisio, pero me pregunto si puede haber sido crónico. o si el prolapso va y viene? En cualquier caso, esto se experimenta en términos de la intensidad del dolor. ¿Tienes algún truco o ejercicio difícil que pueda hacer en casa?

Puedo mencionar que también tengo un M. Crohn severo y solo me quedan 2 metros de intestino delgado debido a x número de operaciones. Tengo el síndrome del intestino corto. No tolera los medicamentos antiinflamatorios debido a la inflamación de los intestinos. El prolapso se descubrió tarde, cuando los médicos pusieron mi dolor en la "cuenta de Crohn", lamentablemente.

Alejandro: Fue triste saber que le diagnosticaron prolapso en la parte inferior del cuello. Un prolapso (si no recibe las mismas cargas una y otra vez, algo que se hace rápidamente en nuestro mundo moderno) se curará gradualmente, pero puede llevar mucho tiempo en ciertos períodos. También es necesario entrenar los músculos de soporte para aliviar la zona.

Definitivamente pensamos que deberías acudir al fisioterapeuta que te han recomendado, pero estamos encantados de recomendarte algunos ejercicios, que se adaptan a tu prolapso de cuello. Aquí (presione aquí), por cierto, puede leer más sobre fisioterapia y prolapso del cuello.

Said ejercicios debería ser fácil para usted comenzar con:

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¿Qué piensas de ellos? ¿Se ven bien? Te darán una cierta base sobre la cual construir.

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Lector: ¡Gracias por la rápida respuesta! Sí, estos ejercicios se ven bien. Afortunadamente, conseguí mi punto. guiño emoticon Comenzando con ejercicios hoy.

Alejandro: OK suena bien. Recuerde tomar una sesión muy tranquila la primera vez que use el elástico en estos ejercicios, ya que los músculos a menudo se sorprenden un poco la primera vez. Háganos saber si tiene alguna pregunta o necesita más ejercicios.

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