Síndrome de Scalenii (síndrome de TOS)

Aquí encontrará información sobre el diagnóstico del síndrome scalenii (síndrome TOS). Lea más sobre la causa, los síntomas, el tratamiento, el ejercicio y los ejercicios para el síndrome de scalenii. Siéntete libre de contactarnos Nuestra página de Facebook Si tiene alguna pregunta o comentario.

Definición: ¿Qué es el síndrome de scalenii?

El síndrome de Scalenii, también conocido como síndrome de TOS (síndrome de salida torácica), es un diagnóstico en el que los nervios, arterias o venas se pellizcan (comprimen) en el túnel que va desde la parte inferior del cuello y más abajo a través del hombro y la axila. . Entre otras cosas, la estructura conocida como puerto escalenio y más allá del plexo braquial.

Categorías: 3 tipos diferentes de síndrome scalenii / TOS

El síndrome se divide en 3 categorías principales:

• Nevrogente - Cuando se pellizcan los nervios (95-99% de los casos son esta variante)

La variante neurogénica del síndrome de scalenii es, con mucho, los síntomas más comunes y característicos son dolor, debilidad muscular y pérdida muscular ocasional en la base del pulgar. Este último también puede ser un síntoma de Síndrome del Túnel Carpiano - como ha demostrado la investigación, pero que es poco conocida, que puede ser causada directamente por el síndrome TOS. Este tipo generalmente se debe a una disfunción en los músculos y las articulaciones, y puede afectar los nervios que descienden a través del plexo braquial (incluido el nervio mediano).

• vascular - Cuando las venas se pellizcan

Este tipo de síndrome de TOS causa una pizca de venas que puede causar hinchazón, dolor y una posible decoloración (azulada) del brazo.

• arterial - Las arterias están pellizcadas

La variante arterial puede causar dolor, sensación de frío y palidez (pérdida del tono natural de la piel) en el brazo.

Síntomas del síndrome de TOS

Como se mencionó anteriormente, los síntomas variarán según el tipo de síndrome scalenii / TOS.

La forma más común es la neurogénica y especialmente debido a disfunción en músculos y articulaciones. Un pellizco de los nervios como este puede causar síntomas tanto sensoriales (entumecimiento, hormigueo, radiación y alteración de la sensibilidad) como motores (reducción de la potencia muscular y de la motricidad fina). La compresión prolongada también puede provocar una disminución de la fuerza muscular o desgaste muscular (atrofia).

¿Quién se ve afectado por el síndrome de TOS?

La afección ocurre normalmente entre los 20 y los 50 años y puede afectar tanto a mujeres como a hombres. El diagnóstico se ve con mayor frecuencia en aquellos con aumento de la cifosis torácica (aumento de la curva en la columna torácica), hombros redondeados y posición de la cabeza hacia adelante.

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Tratamiento del síndrome scalenii / TOS

La terapia con agujas, el trabajo muscular y el tratamiento quiropráctico son tratamientos comunes para este problema, si es la variante neurogénica. Luego, el tratamiento se dirige a los músculos y articulaciones sintomáticos con la intención de normalizar el movimiento en las articulaciones afectadas y procesar las fibras musculares sensibles al dolor.

Otros métodos de tratamiento son la punción seca, el tratamiento con láser antiinflamatorio y / o el tratamiento con ondas de presión muscular. Por supuesto, el tratamiento se combina con un entrenamiento gradual y progresivo. Aquí hay una lista de tratamientos utilizados para el síndrome scalenii / TOS. El tratamiento puede ser realizado, entre otros, por terapeutas autorizados de salud pública, como fisioterapeutas, quiroprácticos y terapeutas manuales. Como se mencionó, también se recomienda que el tratamiento se combine con entrenamiento / ejercicios.

Tratamiento fisico: El masaje, el trabajo muscular, la movilización de las articulaciones y técnicas físicas similares pueden proporcionar alivio de los síntomas y aumentar la circulación sanguínea en las áreas afectadas.

fisioterapia: En general, se recomienda que los pacientes con síndrome scalenii / TOS reciban orientación para ejercitarse adecuadamente a través de un fisioterapeuta u otro médico (por ejemplo, un quiropráctico moderno o un terapeuta manual). Un fisioterapeuta también puede ayudar a aliviar los síntomas.

Cirugía / cirugía: Si la afección empeora significativamente o si no experimenta mejoría con el tratamiento conservador, puede ser necesaria una cirugía para aliviar el área. Una operación siempre es arriesgada y es el último recurso. Normalmente, solo se pueden considerar variantes vasculares y arteriales para este tipo de cirugía.

Tracción: Los bancos de tracción y tracción (también llamados bancos de tensión o bancos cox) son herramientas de descompresión espinal que se utilizan con un poder relativamente bueno. El tratamiento lo realiza con mayor frecuencia un quiropráctico, terapeuta manual o fisioterapeuta.

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Síndrome Scalenii / TOS: ¿la verdadera causa del síndrome de hombro congelado y túnel carpiano?

Los estudios han demostrado que el síndrome de TOS puede ser un factor importante para las personas que desarrollan el síndrome de hombro congelado y túnel carpiano (compresión del nervio mediano en la muñeca).

Ejercicios y entrenamiento contra el síndrome scalenii / TOS

Los ejercicios destinados a aliviar los síntomas del síndrome de scalenii se centrarán principalmente en aliviar el nervio afectado, fortalecer los músculos relevantes y especialmente los músculos del manguito rotador, el hombro y el cuello. Entre otras cosas, le recomendamos que se concentre en entrenar los músculos de tus hombros (preferiblemente con ejercicio elástico). También le recomendamos que obtenga un programa de ejercicio específico de un médico adecuado para usted. También puede realizar ejercicios de movilización nerviosa (que estiran el tejido nervioso y contribuyen a una mayor curación).

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Autoayuda: ¿Qué puedo hacer incluso contra el dolor en músculos, nervios y articulaciones?

1. Se recomiendan ejercicios generales, ejercicios específicos, estiramientos y actividad, pero manténgase dentro del límite del dolor. Dos caminatas por día de 20-40 minutos son buenas para todo el cuerpo y los músculos adoloridos.

2. Punto gatillo / bolas de masaje Recomendamos encarecidamente: vienen en diferentes tamaños para que pueda golpear bien incluso en todas las partes del cuerpo. ¡No hay mejor autoayuda que esto! Recomendamos lo siguiente (haga clic en la imagen a continuación), que es un conjunto completo de 5 puntos de activación / bolas de masaje en diferentes tamaños:

3. Formación: Entrenamiento específico con trucos de entrenamiento de varios oponentes (como este conjunto completo de 6 tejidos de diferente resistencia) puede ayudarlo a entrenar la fuerza y ​​la función. El entrenamiento de punto a menudo implica un entrenamiento más específico, que a su vez puede conducir a una prevención de lesiones y una reducción del dolor más efectivas.

4. Alivio del dolor - Enfriamiento: BiofreezeTM Es un producto natural que puede aliviar el dolor al enfriar el área suavemente. Se recomienda enfriar especialmente cuando el dolor es muy intenso. Cuando se hayan calmado, se recomienda el tratamiento térmico; por lo tanto, es aconsejable tener tanto refrigeración como calefacción disponibles.

5. Alivio del dolor - Calentamiento: Calentar los músculos tensos puede aumentar la circulación sanguínea y reducir el dolor. Recomendamos lo siguiente junta reutilizable de frío / calor (haga clic aquí para leer más sobre esto) - que se puede usar tanto para enfriar (se puede congelar) como para calentar (se puede calentar en el microondas).

6. Prevención y curación: Ruido de compresión como ese como esto puede aumentar la circulación sanguínea en el área afectada, acelerando así la curación natural de los músculos y tendones lesionados o desgastados.

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fuentes:
- PubMed

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