Cocodrilos y Glutealendinopatía

Los pantalones y la endinopatía glútea son afecciones en las que los tendones del asiento y la fijación de la cadera están dañados, dolorosos y / o disfuncionales. Una tendinopatía significa lesión / inflamación / otras afecciones que han afectado un tendón. Los triángulos son el área fuera de la cadera. Aquí, los tendones se unen a dos importantes músculos de los glúteos (músculos de las nalgas), a saber, el músculo glúteo medio y el músculo glúteo menor. No dude en contactarnos en nuestra página de Facebook o use el cuadro de comentarios al final del artículo si tiene preguntas.

Estos accesorios del tendón pueden dañarse de varias maneras:

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$Radiografía de fatiga, fractura de cadera$

Trocantertendinitis

Si los tendones de estos músculos se ven afectados por una inflamación, esto se llama tendinitis trocar. Por lo tanto, tendinitis significa inflamación de un tendón.

Trocantertendinosis

Si los tendones que se adhieren al exterior de la cadera están dañados, entonces ese es el nombre correcto para esta tendinosis de trocar. La tendinosis significa daño en un tendón.

Trocantertendinopatía

Este término se usa si sabe que hay una condición de lesión / tendón en los accesorios del tendón en las trócades, pero aún no sabe si es una inflamación del tendón o un daño en el tendón. La tendinopatía es, por lo tanto, un término general que puede involucrar tanto la lesión del tendón como la inflamación del tendón.

La diferencia en el tratamiento de la tendinitis (tendinitis) y la lesión del tendón (tendinosis)

Hemos escrito sobre antes cuán diferentes son los dos tratamientos es y las grandes consecuencias que puede tener para los afectados. Por lo tanto, es muy importante saber si realmente se trata de una inflamación o no; las lesiones de los tendones nunca deben tratarse con analgésicos antiinflamatorios o antiinflamatorios (p. Ej., Ibux y Voltaren), ya que esto detiene la curación natural y puede ayudar a hacer que la condición sea crónica. Señalamos que las lesiones de tendones son mucho más frecuentes que la tendinitis. Muchas lesiones de tendones se diagnostican erróneamente y se tratan como tendinitis, aunque la tendinitis, según investigaciones recientes, es muy poco común.

Tratamiento de la tendendinitis por trocar / glutelendendinitis

Tiempo de curación: días hasta seis semanas. Dependiendo de cuándo se haga el diagnóstico y comience el tratamiento.

Propósito: Frenar el proceso de inflamación.

Acción: descanso y fármacos antiinflamatorios. Posible masaje de fricción profunda después de que la inflamación haya disminuido.

Tratamiento de la tendendinosis del trocar / glutealendendinosis

Tiempo de curación: 6-10 semanas (si la condición se detecta en una etapa temprana). 3-6 meses (si la condición se ha vuelto crónica).

Propósito: Estimular la curación y acortar el tiempo de curación. El tratamiento puede reducir el grosor del tendón después de una lesión y optimizar la producción de colágeno para que el tendón recupere su fuerza normal.

Medidas: descanso, medidas ergonómicas, soporte, estiramiento y movimiento conservador, reducción de tamaño, ejercicio excéntrico. trabajo muscular / fisioterapia, movilización articular y nutrición (los revisamos con más detalle en el artículo).

En primer lugar, consideremos esta afirmación de un estudio más amplio: "Sener pasa más de 100 días poniendo nuevo colágeno" (Khan et al, 2000). Esto significa que tratar una lesión de tendón, especialmente una que ha tenido durante mucho tiempo, puede llevar tiempo, pero busque el tratamiento de un médico autorizado públicamente (fisioterapeuta, quiropráctico o terapeuta manual) y comience a tomar las medidas adecuadas hoy mismo. Muchas de las medidas las puedes hacer tú mismo, pero en ciertos casos más graves puede resultar beneficioso La terapia de ondas de choque, aguja y fisioterapia.

Tratamiento de la tendinopatía trocar / endinopatía glútea

Como se mencionó anteriormente, es importante para un tratamiento óptimo determinar si hay una lesión en el tendón (tendinosis) o tendinitis (tendinitis), ya que el tratamiento es diferente para las dos afecciones.

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Tratamiento conservador de los bordes del trocar y la endinopatía glútea.

Acupuntura / Tratamiento con aguja: Puede aflojar las restricciones miofasciales en las áreas alrededor de la cadera, lo que puede aliviar los síntomas.

Fisioterapia y tratamiento de fisioterapia: Un fisioterapeuta puede ayudarlo a establecer un programa de entrenamiento y proporcionar fisioterapia para aliviar los síntomas si es necesario.

Tratamiento quiropráctico y quiropráctico: Al igual que los fisioterapeutas, los quiroprácticos (modernos) tienen un fuerte enfoque en el entrenamiento de rehabilitación y el ejercicio en su educación de 6 años y, por lo tanto, pueden brindarle un buen programa de capacitación y consejos sobre cómo proceder con respecto al diagnóstico de su síndrome de dolor. Los quiroprácticos también tienen derecho a consultar las imágenes si es necesario para confirmar la lesión.

Láser de dosis baja: Popularmente llamado 'láser antiinflamatorio' o 'láser para lesiones deportivas'. La investigación ha demostrado que este tipo de tratamiento puede proporcionar un tiempo de curación más rápido en las lesiones del tendón, pero se necesita más investigación en el área antes de poder concluir si esto tiene un efecto mayor en las lesiones del tendón y otras lesiones en la cadera. Pero la investigación actual es positiva.

Masaje y trabajo muscular: Puede aumentar la circulación sanguínea en los músculos doloridos locales, lo que puede proporcionar alivio de los síntomas.

Terapia de ondas de presión: un tratamiento efectivo realizado por profesionales de la salud autorizados (quiropráctico, terapeuta manual y fisioterapeuta)

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