Deformidad de Haglund (hueso carbonizado en el talón)

La deformidad de Haglund, también llamada talón de Haglund, es un crecimiento óseo o carbón en la parte posterior del talón. La deformidad de Haglund puede conducir a inflamación de la mucosa del talón (como una especie de mecanismo de defensa para prevenir daños mayores) - también llamada bursitis retrocalcánea. También puede causar irritación y daño. tendón de Aquiles eventualmente si la carga no se reduce. El talón de Haglund se forma debido a la irritación biomecánica prolongada y constante del talón y la fijación del talón. La afección está estrechamente relacionada con una mayor incidencia de roces y dolor en la parte posterior del talón.

Causas de la deformidad de Haglund

Hay varios factores que hacen que algunas personas sean más propensas a desarrollar la deformidad de Haglund que otras. Se mencionan cinco cosas en particular como la causa de este problema del talón:

– postura: La postura en el arco, las piernas en el pie y el tobillo, así como los tendones estabilizadores, juegan un papel en la posición del pie. Ciertas posiciones del pie son más propensas a desarrollar el talón de Haglund que otras.

– Pasillos y pasillos: Una marcha en la que la persona aterriza más en la parte exterior del talón antes de caer en pronación provocará una mayor tensión en el talón y el tendón de Aquiles. Esto también hará que el talón tenga una rotación hacia adentro que a su vez aumentará la presión entre el hueso del talón y el tendón. Una persona con este estilo de marcha usará las suelas de los zapatos en la parte exterior de la parte posterior del zapato. Como se mencionó anteriormente, el tendón de Aquiles se defenderá mediante el uso del saco de moco que se encuentra entre el hueso del talón y el tendón, el saco de moco retrocalcáneo. Al agrandar el saco de moco, el tendón eliminará la presión de sí mismo, pero desafortunadamente esto hará que el saco de moco (también llamado bursa) se inflame y se hinche. Así es como el talón de Haglund puede provocar mucositis en el talón.

– genética: La posición de las piernas, la tensión del Aquiles y los músculos están determinados en cierta medida por sus genes. Esto significa que algunos tienen una probabilidad significativamente mayor de desarrollar la deformidad de Haglund que otros.

– Arcos altos: Esta posición del arco puede aumentar la carga entre el hueso del talón y el tendón de Aquiles. Esto se debe a que el hueso del talón se inclinará hacia atrás debido a los altos arcos del pie y, por lo tanto, ejercerá una mayor carga / fricción entre la pierna y el tendón. Con el tiempo, es esta tensión la que hace que el cuerpo produzca un crecimiento óseo adicional en el área, en respuesta a intentar estabilizar la situación. Esta se considera una de las principales razones del talón de Haglund.

– Aquiles apretados y músculos de las piernas: Un tendón de Aquiles apretado causará aún menos espacio entre el hueso del talón y la mucosidad. Si el tendón es más flexible y resistente, entonces la fricción o la presión no serán tan grandes contra el área expuesta.

Estas tensiones y factores de riesgo a menudo ocurren en interacción entre sí, ya que varios de los puntos están relacionados directa o indirectamente. Al tratar y eliminar las causas que se afectan a uno mismo, se puede reducir la tensión en el talón y, por lo tanto, reducir la posibilidad de que el talón de Haglund y / o la inflamación del moco en el talón.

¿Quién se ve afectado por la deformidad de Haglund?

El talón de Haglund afecta con mayor frecuencia a personas más jóvenes de 15 a 35 años. La afección a menudo afecta a las mujeres que a los hombres debido a la elección del calzado, incluidos los tacones altos, que dan arcos artificialmente altos y los zapatos con un borde de tacón duro.

- Aquí vemos la anatomía del pie, y vemos dónde se encuentra el hueso del talón (calcáneo en latín) en la parte posterior del pie.

Síntomas del talón de Haglund

El síntoma más característico del talón de Haglund es un claro crecimiento óseo en la parte posterior del hueso del talón, combinado con dolor en la parte posterior del talón. Habrá un carbón visible en el área del talón donde el tendón de Aquiles se une al hueso del talón. Esta bola de hueso puede ser muy dolorosa al tacto o por la presión de los zapatos apretados. A medida que la condición empeora, también podremos ver hinchazón rojiza y signos de inflamación en el saco mucoso. Esto se debe a la presión entre el hueso del talón y el tejido blando.

Diagnóstico de la deformidad de Haglund

Un examen clínico mostrará sensibilidad local sobre el hueso del talón afectado a la palpación, así como sobre el tendón de Aquiles; habrá un crecimiento óseo claro sobre el talón que es tanto visible como perceptible. En muchos casos, también se podrán ver las causas causales, como desalineaciones en los huesos del pie y el arco del pie. Otras posibles causas de síntomas similares son Lesiones de Aquiles.

Diagnóstico por imágenes del talón de Haglund (Rayos X, MRI, CT o ultrasonido)

Una radiografía puede visualizar y mostrar el crecimiento óseo de una manera buena y clara. Uno Examen de resonancia magnética o los escáneres de ultrasonido también son herramientas útiles para visualizar cualquier daño en el tendón de Aquiles y las estructuras cercanas.

Radiografía del talón de Haglund y el tendón de Aquiles calcificado:

- En la imagen de arriba, vemos tanto el crecimiento óseo que llamamos deformidad de Haglund como una calcificación (aumento del cierre de calcio y calcificación) del tendón de Aquiles. La calcificación es una respuesta por parte del cuerpo debido a la constante irritación mecánica. También podemos ver un espolón en el talón en la parte inferior de la parte delantera del talón, lo que da una clara indicación de que esta persona también sufre de fascia plantar (una irritación condicional mecánica de la placa del tendón debajo del pie).

Tratamiento de la deformidad de Haglund

Dividimos el tratamiento de la deformidad de Haglund en tratamiento preventivo, tratamiento conservador y tratamiento invasivo. Abordaremos el primero más adelante en el artículo. El tratamiento conservador significa un tratamiento de bajo riesgo, como el tratamiento físico, el ejercicio, los ajustes ergonómicos y similares; el tratamiento conservador no eliminará el crecimiento óseo, pero puede provocar menos síntomas relacionados con el problema. El tratamiento invasivo se refiere a procedimientos que implican un mayor riesgo, como la cirugía y la cirugía.

Tratamiento conservador caen en las siguientes categorías:

– Tratamiento fisico: Un médico que se especializa en articulaciones y músculos puede ayudarlo a identificar y eliminar los defectos y disfunciones biomecánicas que pueden estar contribuyendo a su problema. El terapeuta también puede prescribir ejercicios de fuerza y ​​estiramientos específicos según su problema particular, lo que puede conducir a una mejor función y menos síntomas.

– descansar: Quitar la tensión del hueso del talón y el talón puede darle al moco la oportunidad de curarse, lo que a su vez reducirá tanto el dolor como la inflamación. Dependiendo del grado del problema, un período puede ser apropiado para evitar soportar peso en el pie y el talón.

– Soporte del talón: Las personas con arcos altos pueden tener un buen efecto con el apoyo del talón. Estos se pueden comprar en la mayoría de las tiendas y son almohadillas de gelatina que se agregan al zapato para amortiguar la tensión en el talón y el área afectada.

– Formación de hielo: Para reducir la hinchazón sobre el talón, puede usar el enfriamiento durante períodos de "15 minutos encendido, 20 minutos apagado, 15 minutos nuevamente", 3-4 veces al día. No aplique hielo directamente sobre la piel, ya que esto puede causar congelación.

– Equipamiento ortopédico: Equipo especial como un 'arranque nocturno'que ejerce una tensión constante sobre el tendón de Aquiles y la fascia plantar cuando duerme.

– Evite los zapatos apretados: Evitar y caminar con zapatos ajustados y zapatos de tacón alto eliminará la irritación del área y le dará a la lesión la oportunidad de curarse por sí sola. De lo contrario, intente cambiarse a zapatos sin un área de tacón duro, p. sandalias o similar, si tiene la oportunidad.

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Tratamiento invasivo se divide en las siguientes medidas:

– La inyección de cortisona en la mucosa inflamada (la cortisona puede causar degeneración de tendones y tejidos blandos)

– Operación que elimina el crecimiento óseo en sí. En tal operación, puede ser necesario liberar el tendón de Aquiles del hueso del talón antes de volver a colocarlo.

El objetivo principal del tratamiento del talón de Haglund es permitir que el área se cure por sí sola y así reducir tanto el dolor como la inflamación. El tratamiento con frío puede aliviar el dolor de articulaciones y músculos adoloridos, también en el pie. Azul. BiofreezeTM Es un producto popular. Siempre se debe intentar un tratamiento conservador durante mucho tiempo antes de recurrir a procedimientos invasivos (cirugía y cirugía), pero en algunos casos esta es la única salida.

¿Cómo prevenir el talón de Haglund?

Hay varios pasos que se pueden tomar para prevenir esta afección.

– Use zapatos que no ejerzan presión sobre el talón.

– Use suelas o insertos personalizados

– Paño la parte posterior de la publicación con regularidad. Esto asegura que el tendón de Aquiles se mantenga flexible y, por lo tanto, evita irritaciones innecesarias entre él y el hueso del talón.

– Evite correr sobre superficies muy duras.

Ejercicios contra la deformidad de Haglund

Uno debe intentar eliminar demasiado ejercicio de soporte de peso si le golpea el doloroso talón de Haglund. Reemplace el trote con natación, máquina elíptica o bicicleta estática. Además, asegúrese de estirar la pantorrilla, el pie y entrenar los pies ligeramente como se muestra. este articulo.

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fuentes:
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Preguntas sobre el talón de Haglund:

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