La cúrcuma y sus propiedades positivas para la salud.

Última actualización 17/03/2020 por Las clínicas del dolor - Salud Interdisciplinar

La cúrcuma. Foto: Wikimedia Commons

La cúrcuma y sus propiedades positivas para la salud.

La cúrcuma es una planta que durante muchos cientos de años ha sido conocida por sus propiedades positivas para la salud, pero ¿qué dice realmente la investigación en el campo? ¿Puede la cúrcuma realmente ayudar contra todo lo que hemos escuchado que puede ayudar? Probablemente conozcas mejor la cúrcuma como la especia principal del curry, tiene un sabor cálido y amargo que le da al curry un sabor distintivo. Es la raíz de la cúrcuma que se utiliza para fabricar medicamentos.

El extracto de hierbas de cúrcuma en estos días se usa contra osteoartritis / osteoartritis, acidez estomacal, dolor abdominal, diarrea, gases intestinales, problemas estomacales, pérdida de apetito, problemas hepáticos y síntomas de la vesícula biliar. La investigación dice que la cúrcuma puede aliviar los síntomas del estómago y que también puede aliviar el dolor en la osteoartritis, según un estudio (3, 4) también mostró que la cúrcuma tiene un efecto tan bueno como el analgésico ibuprofeno para aliviar el dolor de la osteoartritis.

Modo de empleo:
La cúrcuma tiene un efecto antiinflamatorio.

Posología: utilizada en estudios de investigación:

Contra problemas estomacales: Por vía oral (por vía oral): 500 mg / 4 veces al día.

Contra la osteoartritis: Por vía oral: 500 mg / 2 veces al día.

¿Puedo tomar la cúrcuma con otros medicamentos?

La cúrcuma reduce la coagulación de la sangre / diluye la sangre y, por lo tanto, no debe tomarse con otros medicamentos que tengan el mismo efecto. Estos incluyen: aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenaco (Voltaren, Cataflam, otros), ibuprofeno (Advil, Motrin, Ibux, otros), naproxeno (Anaprox, Naprosyn, otros), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), heparina , warfarina (Coumadin) y otros.

El producto - polvo de extracto de raíz orgánico:

Cúrcuma Swanson (Cúrcuma): Recomendamos Swanson, ya que son conocidos por usar los mejores ingredientes.

Lo que otros dicen:

«Estoy asombrado, durante tres años mis manos han ido empeorando constantemente con la artritis, con los dedos bloqueados y negándose a trabajar a primera hora de la mañana. Siendo muy activo y entusiasta del bricolaje, se estaba volviendo difícil hacer un trabajo real. Las cápsulas llegaron hace una semana y he estado tomando una por la mañana y otra por la noche, hasta ahora después de los primeros tres días, aunque los dedos rígidos funcionan y no se han cerrado durante un par de días. Parece que funcionan para mí, pero todos somos diferentes, por lo que este no es un consejo para nadie de ninguna manera que comience a tomarlos ». - Brea Marie

 

«Los compré debido a las variadas declaraciones de propiedades saludables de las personas que lo revisaron y por leer sobre ello en Internet.
Solo he estado tomando cúrcuma durante unas pocas semanas, y aunque mis articulaciones se sienten un poco más fáciles, honestamente, no siento que pueda dar la calificación completa todavía porque siento que necesito tomarlas un poco más antes de obtener todos los beneficios. . Pero hasta ahora siento que voy en la dirección correcta con estas cápsulas. Y tienen un precio muy razonable en Amazon ". - Sra. J

Cúrcuma - también conocida como:

Curcuma, Curcuma aromatica, Curcuma domestica, Curcumae longa, Curcumae Longae Rhizoma, Curcumin, Curcumine, Curcuminoid, Curcuminoid, Curcuminoids, Curcuminoids, Halada, Haldi, Haridra, Indian Azafrán, Nisha, Pian Jiang Huang, Racian , Rhizoma Cucurmae Longae, Safran Bourbon, Safran de Batallita, Safran des Indes, Raíz de cúrcuma, Yu Jin.

referencias / más lectura para los interesados:

1. Chandran B, Goel A. Un estudio piloto aleatorizado para evaluar la eficacia y seguridad de la curcumina en pacientes con artritis reumatoide activa.  Phytother Res 2012; 26: 1719-25.
2. Carroll RE, Benya RV, Turgeon DK, y col. Ensayo clínico de fase IIa de curcumina para la prevención de la neoplasia colorrectal. Cancer Prev Res (Phila) 2011; 4: 354-64.
3. Belcaro G, Cesarone MR, Dugall M, et al. Eficacia y seguridad de Meriva, un complejo de curcumina-fosfatidilcolina, durante la administración prolongada en pacientes con osteoartritis. All Med Rev 2010; 15: 337-4.
4. Kuptniratsaikul V, Thanakhumtorn S, Chinswangwatanakul P, et al. Eficacia y seguridad de los extractos de Curcuma domestica en pacientes con osteoartritis de rodilla. J Altern Complement Med 2009; 15: 891-7.
5. Lee SW, Nah SS, Byon JS, et al. Bloqueo auriculoventricular completo transitorio asociado con la ingesta de curcumina. Int J Cardiol 2011; 150: e50-2.
6. Baum L, Lam CW, Cheung SK, et al. Ensayo clínico piloto aleatorizado, doble ciego, aleatorizado, de seis meses, de curcumina en pacientes con enfermedad de Alzheimer (carta).  J Clin Psychopharmacol 2008; 28: 110-3.
7. Thapliyal R, Maru GB. Inhibición de las isoenzimas del citocromo P450 por las curcuminas in vitro e in vivo. Food Chem Toxicol 2001; 39: 541-7.
8. Thapliyal R, Deshpande SS, Maru GB. Mecanismo (s) de efectos protectores mediados por la cúrcuma contra aductos de ADN derivados de benzo (a) pireno. Cancer Lett 2002; 175: 79-88.
9. Sugiyama T, Nagata J, Yamagishi A, et al. Protección selectiva de la curcumina contra la inactivación inducida por tetracloruro de carbono de las isoenzimas hepáticas del citocromo P450 en ratas. Life Sci 2006; 78: 2188-93.
10. Takada Y, Bhardwaj A, Potdar P, Aggarwal BB. Los agentes antiinflamatorios no esteroides difieren en su capacidad para suprimir la activación de NF-kappaB, inhibir la expresión de ciclooxigenasa-2 y ciclina D1 y anular la proliferación de células tumorales. Oncogene 2004; 23: 9247-58.