Dolor en la cabeza
Dolor en la cabeza Imagen: Wikimedia commons
¿Le molesta un dolor de cabeza? La mayoría de nosotros hemos tenido dolores de cabeza de vez en cuando y sabemos cuánto puede afectar nuestra vida diaria. Según cifras de Norwegian Health Informatics (NHI), 8 de cada 10 han tenido dolores de cabeza una o más veces durante el año. En algunos ocurre raramente, mientras que otros pueden molestarse con mucha más frecuencia. Hay varios tipos de presentaciones que dan diferentes formas de dolores de cabeza.
Dolor de cabeza por tensión (dolor de cabeza por estrés)
Una de las formas más comunes de dolores de cabeza son los dolores de cabeza por tensión / estrés, y la mayoría de las veces hay varias causas para esto. Este tipo de dolor de cabeza puede verse agravado por el estrés, mucha cafeína, alcohol, deshidratación, mala alimentación, tensión en los músculos del cuello, etc. y a menudo se experimenta como una banda que presiona / aprieta alrededor de la frente y la cabeza, así como el cuello en ciertos casos.
- Leer más sobre los dolores de cabeza por estrés aquí
Las migrañas tienen una presentación diferente y afectan principalmente a mujeres jóvenes y de mediana edad. Los ataques de migraña pueden tener el llamado 'aura', donde, por ejemplo, experimentas ligeras alteraciones frente a tus ojos antes de que comience el ataque. La presentación es un dolor fuerte y pulsátil que se asienta en un lado de la cabeza. Durante la convulsión, que dura de 4 a 24 horas, es normal que la persona afectada se vuelva muy sensible a la luz y al sonido.
- Leer más sobre migrañas aquí
Dolor de cabeza cervicogénico (dolor de cabeza en el cuello)
Cuando los músculos del cuello apretados y las articulaciones son la base del dolor de cabeza, esto se conoce como dolor de cabeza cervical. Este tipo de dolor de cabeza es más común de lo que la mayoría de la gente piensa. Los dolores de cabeza por tensión y los dolores de cabeza cervicogénicos generalmente se superponen bastante, formando lo que llamamos un dolor de cabeza combinado. Se ha encontrado que los dolores de cabeza a menudo resultan de la tensión y la disfunción en los músculos y las articulaciones en la parte superior del cuello, los músculos superiores de la espalda / omóplato y la mandíbula. Un quiropráctico trabajará con músculos y articulaciones para proporcionarle una mejora funcional y alivio de los síntomas. Este tratamiento se adaptará a cada paciente en función de un examen exhaustivo, que también tiene en cuenta la situación general de salud del paciente. El tratamiento probablemente consistirá en correcciones articulares, trabajo muscular, asesoramiento ergonómico / postural, así como otros tratamientos que sean apropiados para el paciente individual.
- Leer más sobre los dolores de cabeza en el cuello. aquí
¿Qué puedo hacer incluso contra el dolor de cuello y el dolor de cabeza (dolor de cabeza cervicogénico)?
1. Se recomiendan ejercicios generales, ejercicios específicos, estiramientos y actividad, pero manténgase dentro del límite del dolor. Dos caminatas por día de 20-40 minutos son buenas para todo el cuerpo y los músculos adoloridos.
2. Punto gatillo / bolas de masaje Recomendamos encarecidamente: vienen en diferentes tamaños para que pueda golpear bien incluso en todas las partes del cuerpo. ¡No hay mejor autoayuda que esto! Recomendamos lo siguiente (haga clic en la imagen a continuación), que es un conjunto completo de 5 puntos de activación / bolas de masaje en diferentes tamaños:
3. Formación: Entrenamiento específico con trucos de entrenamiento de varios oponentes (como este conjunto completo de 6 tejidos de diferente resistencia) puede ayudarlo a entrenar la fuerza y la función. El entrenamiento de punto a menudo implica un entrenamiento más específico, que a su vez puede conducir a una prevención de lesiones y una reducción del dolor más efectivas.
4. Alivio del dolor - Enfriamiento: BiofreezeTM Es un producto natural que puede aliviar el dolor al enfriar el área suavemente. Se recomienda enfriar especialmente cuando el dolor es muy intenso. Cuando se hayan calmado, se recomienda el tratamiento térmico; por lo tanto, es aconsejable tener tanto refrigeración como calefacción disponibles.
5. Alivio del dolor - Calentamiento: Calentar los músculos tensos puede aumentar la circulación sanguínea y reducir el dolor. Recomendamos lo siguiente junta reutilizable de frío / calor (haga clic aquí para leer más sobre esto) - que se puede usar tanto para enfriar (se puede congelar) como para calentar (se puede calentar en el microondas).
6. Prevención y curación: Ruido de compresión como ese como esto puede aumentar la circulación sanguínea en el área afectada, acelerando así la curación natural de los músculos y tendones lesionados o desgastados.
Productos recomendados para aliviar el dolor
BiofreezeTM (Frío / crioterapia)
Dolor de cabeza inducido por drogas
El uso prolongado y frecuente de analgésicos es una de las causas más comunes de dolores de cabeza crónicos.
Tipos raros de dolores de cabeza:
– Cluster Headache / cefaleas en racimo Los hombres más comúnmente afectados se informan como uno de los trastornos más dolorosos que tenemos, también llamado Dolor de cabeza de Horton.
- Dolores de cabeza causados por otras enfermedades: infecciones y fiebre, problemas sinusales, presión arterial alta, tumor cerebral, lesión por envenenamiento.
Causas comunes de dolor de cabeza y dolor de cabeza.
- Mal funcionamiento de los músculos y articulaciones del cuello.
- Lesiones en la cabeza y en el cuello, i.a. latigazo
– Tensión de la mandíbula y falla de mordida
- estrés
- El consumo de drogas
- Los pacientes con migraña tienen una hipersensibilidad hereditaria al sistema nervioso.
- Menstruación y otros cambios hormonales, especialmente en personas con migrañas.
Anatomía de la cabeza: Músculos y músculos de la cabeza.
En la imagen vemos los músculos de la cabeza y la cara, además de algunos de los puntos de referencia anatómicos más importantes de la cabeza y la cara.
Efecto clínicamente probado sobre el alivio del dolor de cabeza.
El tratamiento quiropráctico, que consiste en la movilización / manipulación del cuello y técnicas de trabajo muscular, tiene un efecto clínicamente probado en el alivio de los dolores de cabeza. Una revisión sistemática de estudios, un metaestudio, realizado por Bryans et al (2011), publicado como "Directrices basadas en la evidencia para el tratamiento quiropráctico de adultos con dolores de cabeza ". Llegó a la conclusión de que la manipulación del cuello tiene un efecto calmante y positivo tanto en la migraña como en la cefalea cervicogénica, por lo que debe incluirse en las pautas estándar para el alivio de este tipo de dolor de cabeza.
¿Qué hace un quiropráctico?
Dolor muscular, articular y nervioso: estas son cosas que un quiropráctico puede ayudar a prevenir y tratar. El tratamiento quiropráctico se trata principalmente de restaurar el movimiento y la función articular que pueden verse afectados por el dolor mecánico. Esto se realiza mediante las llamadas técnicas de corrección o manipulación articular, así como la movilización articular, las técnicas de estiramiento y el trabajo muscular (como la terapia de puntos gatillo y el trabajo de tejido blando profundo) en los músculos involucrados. Con una mayor función y menos dolor, puede ser más fácil para las personas realizar actividad física, lo que a su vez tendrá un efecto positivo tanto en la energía como en la salud.
Muchos pacientes con dolor de cabeza se benefician del tratamiento quiropráctico. Los dolores de cabeza y las migrañas a menudo están relacionados con el mal funcionamiento de las articulaciones y los músculos de los arcos de los hombros, cuello, cuello y cabeza. El tratamiento quiropráctico busca restaurar el funcionamiento normal del sistema musculoesquelético y el sistema nervioso para reducir el dolor, promover la salud general y mejorar la calidad de vida.
Cómo prevenir dolores de cabeza y dolores de cabeza
- Vive saludable y haz ejercicio regularmente
- Busque el bienestar y evite el estrés en la vida cotidiana.
- Mantente en buena forma física
- Si usa analgésicos regularmente, considere suspender esto por algunas semanas. Si tiene un dolor de cabeza inducido por medicamentos, experimentará que mejorará con el tiempo.
Ejercicios, entrenamiento y consideraciones ergonómicas.
Un experto en trastornos musculares y esqueléticos puede, en función de su diagnóstico, informarle sobre las consideraciones ergonómicas que debe tomar para evitar mayores daños, asegurando así el tiempo de curación más rápido posible. Una vez que termina la parte aguda del dolor, en la mayoría de los casos también se le asignarán ejercicios en el hogar que también ayudan a reducir la posibilidad de una recaída. En el caso de dolencias crónicas, es necesario pasar por los movimientos motores que realiza en la vida cotidiana, para eliminar la causa de su dolor una y otra vez.
¿Conferencia o ajuste ergonómico para su negocio?
Si desea una conferencia o ajuste ergonómico para su empresa, contáctenos. Los estudios han demostrado efectos positivos de tales medidas (Punnett et al, 2009) en forma de baja por enfermedad y aumento de la productividad laboral.
AYUDA - Esto puede ayudar con los dolores de cabeza:
Almohada ergonómica cervical de látex (haga clic aquí para leer más):
Cómo funciona? Ja, la evidencia de varios buenos estudios (Grimmer-Sommers 2009, Gordon 2010) es clara: la almohada ergonómica cervical de látex está ahí beste puedes descansar tu cabeza reducir el dolor de cuello, hombro / armsmerter, y la mejora de la calidad del sueño y el confort. Invierta en su propia salud ya hoy por haga clic aquí para leer mar. La casa de la red a la que nos hemos conectado también se envía a Noruega.
Esto concluye los estudios con cuando se trata de un uso adecuado de la almohadilla:
... "Este estudio proporciona evidencia para apoyar la recomendación de almohadas de goma en el tratamiento del dolor cervical al despertar, y para mejorar la calidad del sueño y la comodidad de la almohada. » … - Grimmer-Sommers 2009: J Hombre Ther. 2009 Dec;14(6):671-8.
... "Las almohadas de látex se pueden recomendar sobre cualquier otro tipo de control dolor de cabeza despierto y escapular / dolor en el brazo.»… - Gordon 2010: Uso de almohadas: comportamiento de rigidez cervical, dolor de cabeza y dolor escapular / brazo. J Pain Res. 2010 Aug 11;3:137-45.
Formación:
- Barra de ejercicios de dominadas / dominadas Puede ser una excelente herramienta para hacer ejercicio en casa. Se puede conectar y desconectar del marco de la puerta sin el uso de un taladro o herramienta.
- Máquina de cross-trainer / elipse: Excelente entrenamiento físico. Bueno para promover el movimiento en el cuerpo y hacer ejercicio en general.
- Herramientas de limpieza de agarre puede ayudar a fortalecer los músculos relevantes de la mano y, por lo tanto, ayudar a resolver la disfunción muscular.
- Ejercicio de goma de punto es una herramienta excelente para quienes necesitan fortalecer el hombro, el brazo, el tronco y más. Entrenamiento suave pero efectivo.
- Kettlebells Es una forma muy efectiva de entrenamiento que produce resultados rápidos y buenos.
- Bancos de Remo Es una de las mejores formas de entrenamiento que puede utilizar para obtener una buena fuerza general.
- Bicicleta ergométrica giratoria: Es bueno tenerlo en casa, para que pueda aumentar la cantidad de ejercicio durante todo el año y mejorar su estado físico.
Lea también:
– El dolor en la espalda baja?
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referencias:
- Bryans, R. y col. Pautas basadas en la evidencia para el tratamiento quiropráctico de adultos con dolor de cabeza. J Physiol manipulador Ther. Junio de 2011; 34 (5): 274-89.
- Informática de la salud noruega (NHI - www.nhi.no)
- Punnett, L. y col. Un marco conceptual para integrar la promoción de la salud en el lugar de trabajo y los programas de ergonomía ocupacional. Representante de Salud Pública , 2009; 124 (Supl. 1): 16–25.
- ¿Sufres de dolores de cabeza? ¿Quizás le han diagnosticado migrañas? No dude en hacernos preguntas en el campo de comentarios si tiene alguna pregunta.
Preguntas frecuentes
P: Me lastimé el lado derecho de la cabeza. ¿Cuál podría ser la causa de esto?
Respuesta: Sin más información, es imposible hacer un diagnóstico, pero se puede decir que los ataques de migraña son unilaterales, al igual que muchos dolores de cabeza combinados y dolores de cabeza cervicogénicos también son unilaterales. Debe informar a un médico sobre la duración, intensidad, frecuencia de las convulsiones y otros posibles síntomas como fotosensibilidad, sensibilidad al sonido, náuseas, vómitos u otros.
- Preguntas relacionadas con la misma respuesta: '¿Por qué le duele un lado de la cabeza?'
P: Tengo dolor nervioso en la cabeza en el lado izquierdo. ¿Por qué lo tengo?
El dolor nervioso en la cabeza es un poco desconocido para nosotros, pero suponemos que se refiere al dolor nervioso en la cabeza. La irritación nerviosa puede ocurrir en el cuello, la transición al cráneo, la mandíbula y las sienes o el nervio trigémino. Este último se llama entonces neuralgia del trigémino. Otros diagnósticos que se pueden experimentar como dolor nervioso o dolor nervioso son dolores de cabeza por tensión, dolor de cabeza cervicogénico o dolores de cabeza combinados.
Preguntas relacionadas con la misma respuesta: 'Tengo dolor de nervios en la cabeza, ¿qué puedo hacer?'
P: ¿Puede un dolor de cabeza causar un enfoque deficiente?
Si está pensando en el enfoque mental, es natural que los dolores de cabeza puedan tener un efecto deshabilitador en la concentración y el rendimiento mental. También puede experimentar trastornos visuales en relación con el llamado aura (a menudo en forma de puntos o varios patrones en el campo de visión), que a menudo ocurren antes de un ataque de migraña.
P: ¿Con qué frecuencia es común tener dolor de cabeza?
Respuesta: Según las cifras del NHI, 8 de cada 10 tienen una lesión en la cabeza varias veces al año. Aquí hay varios factores variables que juegan un papel, incluido el tipo de dolor de cabeza que tiene. Varios tipos de dolores de cabeza (dolor de cabeza, dolor de cabeza cervicogénico, migraña) puede reducirse tanto en frecuencia como en intensidad mediante la terapia musculoesquelética en forma de fisioterapia, quiropráctica o terapia manual.
P: Tiene dolor de cabeza que se ve amplificado por la luz brillante. ¿Qué podría ser?
El dolor en la cabeza que se agrava con la luz intensa o que se vuelve sensible a la luz es una característica que sugiere migraña. Las migrañas son una forma de dolor de cabeza unilateral que puede ocurrir con o sin advertencia en forma de aura. Ciertos otros tipos de dolores de cabeza también pueden verse agravados por la luz brillante.
¿Por qué me duele la cabeza cuando miro a derecha, izquierda, arriba y abajo?
La razón más común es el uso excesivo de los músculos oculares. Otra posible causa es la sinusitis / sinusitis. Síntomas similares también pueden deberse a síntomas / dolencias de migraña. ¿Los síntomas también incluyen visión borrosa, ojos rojos o dolor en el globo ocular? Si es así, debe comunicarse con su médico de cabecera para su examen.
Dolor de cabeza en la aplicación de la frente. ¿Qué podría ser?
El dolor de cabeza en la frente puede deberse al dolor de tensión, también conocido como dolor de cabeza por estrés, pero también al dolor de referencia de los músculos en la parte superior del cuello, el cuello y en la transición entre el cuello y el pecho (el trapecio superior es una causa común de dicho dolor de cabeza).
¿Puede tener dolor de cabeza de los músculos del cuello?
Sí, tanto los músculos del cuello como las articulaciones del cuello pueden proporcionar una base para los dolores de cabeza. Cuando las estructuras anatómicas en el cuello causan dolores de cabeza y dolores de cabeza, esto se denomina dolores de cabeza cervicogénicos (dolores de cabeza relacionados con el cuello). Algunos músculos y articulaciones comunes que causan dolores de cabeza son el músculo trapecio superior y las articulaciones inferior y superior del cuello.
Preguntándose qué sucede realmente después de una hemorragia cerebral con hemiplejia.
¿Qué nos puede decir sobre el tejido conectivo a este respecto? Me he beneficiado mucho de las ondas de choque, los masajes y el quiropráctico. ¿Cómo puedo saber que ya no puedo reparar. Estoy bastante bien, pero continuaré si puedo mejorar. No obtengo respuestas en el servicio público de salud, se sienten exigentes. Pero, no soy del tipo que se da por vencido.
Saludos Nina
Hola Nina,
Puede haber una serie de cambios después de una hemorragia cerebral. Los nervios, los músculos, las articulaciones y el tejido conectivo pueden verse afectados en diversos grados.
Creemos que ha encontrado que el tratamiento que funciona para usted es fantástico.
Onda de choque: provoca muchos microtraumatismos y, por lo tanto, estimula un proceso de reparación en el área tratada; especialmente los tendones y el tejido conectivo pueden responder bien a esto.
Masaje - Aumento de la circulación sanguínea y bienestar.
Quiropráctico - Movilización articular y técnicas musculares adaptadas / estiramientos.
Necesitamos un poco más de información para responder un poco más a fondo.
1) ¿Cuándo tuvo una hemorragia cerebral?
2) ¿Qué músculos se han visto más afectados?
3) ¿Cómo ha experimentado cambios en el tejido conectivo?
Esperamos escuchar de usted.
Que tengas un buen día todavía.
yo febrero En 2009 tuve una hemorragia cerebral.
Lo que no entiendo del todo es el músculo de la pantorrilla en la pierna derecha, principalmente en la parte superior exterior/detrás.
Tenía un pie caído, pero lo arreglé. También ha recuperado la sensación en toda la pierna, excepto en la parte media del pie hacia el conjunto. Es un área que está desapareciendo. De lo contrario, soy bastante hipersensible bajo los pies. Pero así ha sido durante mucho tiempo cada vez que he tenido una sensación de espalda en todo el lado derecho. Se ha disuelto mucho dentro del pie, en realidad puede darse la vuelta sin zapatos. Usa solo zapatos MBT (desde 5 años antes de la batalla). Todos en el hospital querían que comprara zapatos normales, pero me negué.
Tiene algunos problemas en el músculo del muslo en la espalda y se siente un poco en las nalgas (insignificante). Tenía un hombro que colgaba hacia adelante (mucho dolor) y el pie apuntando hacia afuera (lo vi en huellas en la nieve) no cojeaba, solo cuando me cansaba mucho. Mi masajista, Eli Anne Hansen (me ha masajeado desde la semana 2 en el hospital, luego cada 5 días. Ahora trabaja todas las semanas) intentaría hacer algo con más blusas en la ingle de alguna manera. Entonces usó ondas de choque primero, en la parte superior del muslo y por el costado y hacia la cadera. Entonces probablemente fue casi 1 hora de masaje. Me siento en tanto silencio que en ese momento caminé un poco en el campo de avena (tiene 400 acres de grano). No noté mucho los primeros días, pero es normal.
Creo que fueron 4 o 5 días, luego puse el hombro en su lugar, la cadera hacia atrás (me enderezó) y luego, sorprendentemente, el pie estaba tan derecho como el otro. Ya no me puse el cuero exterior. Pero luego tuve que cambiarme de zapatos, porque me había salido completamente mal y el peligro de pasarme por encima era muy grande. Con zapatos nuevos, fui derecho. ¡Gran transición!
Luego vino el peor problema, a saber, los intestinos, también tenían que estar involucrados. Estaban estirados hacia atrás por lo que apenas podía respirar. Støl x 10 por lo menos. No te rías, no tosas, casi no me des la vuelta en la cama, al menos no presiones el inodoro, sí, en realidad fue un infierno de 2-3 días. Entonces se acabó.
Probablemente haya retrocedido un poco, pero me he probado los zapatos viejos y es completamente imposible caminar con ellos. Yo tampoco veo mi hombro cuando estoy de pie. Esto es hace 2 años.
Desafortunadamente, hubo un fisioterapeuta que incluso dijo que era un terapeuta manual autodidacta (sé que eso no es posible), pero de alguna manera era genial. Sin previo aviso, estiró mi cuello doblando mi barbilla hacia mi pecho (acostado en un banco, boca arriba) con tanta fuerza que mis dedos temblaban debajo de mi oreja en ambos lados. Luego giró lo que pudo a la derecha, y yo voy detrás. Luego giró completamente a la izquierda, pero luego fue tan doloroso que no pude ceder. Yo tampoco pude decir nada. Probablemente estaba en estado de shock. Pero esa es una historia diferente. Al menos arruinó mi lado izquierdo sano, movió la mandíbula. Y ya no tengo la cabeza en el lugar correcto, sino sesgada a la derecha. Apareció en la radiografía. Mucho dolor, especialmente en el brazo izquierdo, disminución de la sensibilidad, etc. Así que ahora tengo 2 condiciones graves que tratar, no es fácil. Esto sucedió el (... censurado por vondt.net... no permitimos pasar tiempo con personas o clínicas en nuestros campos de comentarios)
Bueno, ang cambio de tejido conectivo, se siente como; vendado, embalsamado y vendado de nuevo. Rígido y duro.
Pero la onda de choque y el masaje en todo el muslo y la mitad del culo se han vuelto muy buenos. Al principio, cuando me sentaba en el inodoro, me sentaba (en mi cabeza) completamente en ángulo. Como si estuviera sentado en medio ladrillo. De repente, unos días después del tratamiento, desapareció por completo. Había tenido muchos tratamientos con shock, pero de repente se llevó bien. Ha estado bien desde entonces, pero si trato de sentarme en el piso, se siente como si estuviera sentado y haciendo balbuceos sobre una almohada de silicona dentro de una bola de trasero, no es cómodo.
Entonces, ¿qué pensaste ahora?
Hola de nuevo Nina,
Ups, esta era mucha información para asimilar. Tienes que ser una mujer fuerte que ha manejado esto tan bien.
Entonces parece que tuvo un impacto en el hemisferio izquierdo, y que afectó el área hacia la pierna / pie derecho. De lo contrario, menciona el hombro, ¿también está en el lado derecho?
Mencionas que usas MBT. ¿Te funciona bien? ¿O tienes zapatos nuevos ahora?
Uff, no sonaba bien con el terapeuta manual 'autodidacta'. Terapeuta manual es un título protegido, por lo que no se le permitió llamarse así en absoluto.
Pero es bueno escuchar que la onda de choque/onda de presión y el masaje funcionan bien para usted al menos.
¿Se ha utilizado algún tipo de masaje de tejido conectivo instrumental, por cierto?
Pregunta ¿qué quiere decir con masaje instrumental del tejido conectivo?
Sí, cordero por todo el lado derecho. La boca colgaba y el hombro colgaba. No podía usar la mano derecha, estaba bloqueada en posición doblada.
Tuve que tener ayuda para acostarme en la cama, ir al baño, etc. El lenguaje estaba bien, solo que un poco más lento. Pero dormí una semana entera casi seguida en la unidad de cuidados intensivos. Ni siquiera comió.
Solo tengo zapatos BMT, el médico del hospital no entendió completamente que por eso me quedé sin ayuda después de 1 semana en la unidad de cuidados intensivos y 1 semana en el departamento médico cuando me quitaron el púlpito y me dieron un andador. . Yo no quería eso, así que me fui sin.
Me dolía mucho la espalda de caminar tan hacia adelante. Además, ya había entrenado mucho, en la cama. Pero ellos no lo creyeron. No usó andador. Debido a los zapatos MBT tuve un muy buen equilibrio. El médico dijo: Lo veo, pero no lo creo, de verdad. Nunca se detendrá con ellos.
Será un caso en la Oficina de Lesiones del Paciente, tampoco dijo qué debe hacer. Me fui a casa al día siguiente. Debería haber tenido varios golpes como los que he tenido. Entonces al menos puedes entrenar de nuevo. Ahora probablemente tenga una lesión de por vida. De hecho, estoy peor ahora que el año después de la batalla. Dolor en el cuello todo el tiempo. Mi quiropráctico dijo que se había torcido la columna. Uff hay tanto. Mucho dolor de mandíbula también. Sí, sí, ahora tengo que dormir un poco.
Hola de nuevo Nina,
Pareces una mujer muy fuerte que ha pasado por mucho. Bien hecho y sigue adelante.
El masaje de tejido conectivo instrumental es cuando usa herramientas para aflojar tendones apretados y similares; una de las técnicas más comunes se llama Graston. Pero si tiene un buen uso del masaje y la onda de presión, entonces creo que debería ceñirse a él.
Uff entonces, habrá un caso mtp agitado en la oficina de lesiones del paciente, pero tendrá suerte. Un terapeuta siempre debe informar al paciente lo que se está haciendo.
Hay una razón por la que los médicos, terapeutas manuales y quiroprácticos son títulos protegidos. Es para que aquellos con menos competencia no puedan hacer esas cosas que te pasaron…
- Respecto al dolor de mandíbula - ¿sabes si rechinas los dientes por la noche? ¿Y sabías que los nudos musculares en la mandíbula a menudo responden muy bien al tratamiento de un quiropráctico?
Lea más aquí:
https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-kjeven/
Tiene un quiropráctico muy bueno en Hamar. Si no hubiera sido por él, difícilmente habría soportado más. Lo he usado desde mucho antes de la batalla.
Tenía tanto entumecimiento en las manos que me lo examinaron con electricidad en el hospital y me operaron las dos manos. Coincidentemente, yo era mi hijo mayor. Me habló de mi operación la próxima semana.
'Él se rió un poco y dijo; ¿Te vas a operar a Donald?”.
Somos muy conocidos, por lo que dijo que si no mejoraba dentro de los 6 tratamientos, recuperaría mi dinero. Tomó 4 tratamientos y ha estado bien desde hace 15 años.
Pero tengo una lesión en el cuello de hace 30 años. Se bloquea de vez en cuando, pero no todos los años. Skar ha tomado radiografías antes y después de la batalla, son los mismos 3 puntos. En el cuello, un poco debajo de los omóplatos y en la pelvis (causado por mi primogénito al que finalmente le tuvieron que hacer una cesárea. Luego pensé que me había salido por la espalda). Salió bien, pero consiguió un beso / bromita cuello en 1984. No se hizo algo con él, lucha mucho con esto y las migrañas. Todavía afortunado.
Pero después de lo nuevo del cuello hace 2 años, ahora tengo 8 puntos en la columna. Y la parte superior (¿atlas?) ya no es correcta.
Además, movió la mandíbula para que arriba y abajo ya no coincidieran y tuve muchos problemas con la mandíbula derecha. Apuesto a las prensas de hielo 5-6 molinillos con coronas que tengo en algunos dientes. La lesión fue a finales de mayo de 2013 y no podía masticar verduras ni carne. Para Navidad, me probé en la cena de Navidad. Después de algunos bocados, se estrelló como un disparo en el oído derecho. Y yo no podía cerrar la boca. Pasó durante la víspera de Navidad, pero ese día no estaba lleno. De todos modos, mejoró en el lado derecho. Pero ahora pronto no tengo más dientes para destruir, pero se desgasta de manera completamente diferente ahora que antes. Tampoco puedo mantener los dientes juntos como antes. Tampoco puedo encontrar un lugar para relajar mi mandíbula, solo cuando pongo mi cabeza en la almohada. No rechina los dientes por la noche, no siempre logra mantener la boca cerrada.
La almohada suele estar muy mojada cuando me despierto. Lo más difícil es, por ejemplo, en la iglesia, incapaz de mantener la cabeza en su lugar durante todo el servicio. De alguna manera debe sacarlo de mí, ya sea en mis manos (inclinarse hacia adelante) o encontrar apoyo en la pared de atrás, que no se encuentra en la iglesia. No es que sea un habitual allí, pero de vez en cuando. En casa tengo una buena silla con reposacabezas. Y movió el televisor más alto (gafas progresivas) Muchas veces podría colgar el televisor en el techo para alejarse del dolor. También se raya en el lado izquierdo, me suena bien. Además, me ha llegado una especie de pitido que sube y baja de volumen.
Ahora probablemente pronto te preguntarás qué es lo que no está mal, y estoy completamente avergonzado por todo lo que, en cierto modo, me quejo. Casi tengo la sensación de sonar como un hipocondríaco. Triste pero cierto. Debería haber dado mucho por tener la batalla para trabajar. En estos 6, casi 7 años, he gastado alrededor de NOK 260 000 en masajes, ondas de choque y quiropráctico. También tengo un poco de fisioterapia, pero es solo autoentrenamiento y puedo hacerlo yo mismo.
Tenemos una finca con 50 caballos y una escuela de equitación y no me puedo quedar quieto. Mi nuera (fisioterapeuta de profesión) dirige la escuela de equitación, y los demás ayudamos en todo lo que podemos. Esto es más valioso y gratificante para mí que el gimnasio.
Siéntase libre de aceptar consejos si algo puede ayudar.
Es bueno saber que tienes un buen sistema de apoyo a tu alrededor. Lamentablemente, se da el caso de que un buen trato cuesta dinero. Debería haber sido más reembolsado en casos como el suyo (!) ¿Cómo cree que va en general? ¿Están las cosas avanzando o estás un poco atascado? Le deseamos mucha suerte y recuerde que solo puede consultarnos si tiene alguna pregunta en el futuro, desde ejercicios hasta ergonomía o tratamiento.