Última actualización 27/02/2024 por Las clínicas del dolor - Salud Interdisciplinar

7 tratamientos naturales para la artritis psoriásica

La artritis psoriásica es una enfermedad reumática de las articulaciones que puede dañar el cartílago y causar un dolor articular significativo. Precisamente por eso, muchos buscan medidas que les puedan ayudar en combinación con medicamentos. Aquí puede leer más sobre siete tratamientos naturales para la artritis psoriásica que pueden ayudar a aliviar el dolor.

- Aproximadamente el 30% de las personas con psoriasis, una enfermedad de la piel, también padecen artritis psoriásica.

La artritis psoriásica afecta aproximadamente al 30 por ciento de las personas que padecen la enfermedad de la piel psoriasis, que se caracteriza por una piel grisácea y escamosa, por ejemplo en los codos, el cuero cabelludo y las rodillas. El dolor, la rigidez y la hinchazón de las articulaciones son los tres síntomas más comunes de la artritis psoriásica y afectan principalmente a las vértebras, las articulaciones pélvicas y las articulaciones de los dedos. Pero también afecta a otras articulaciones.

Este artículo analiza siete tratamientos naturales para la artritis por psoriasis que con suerte lo ayudarán a aliviar sus síntomas. Al final del artículo también puede leer los comentarios de otros lectores y obtener buenos consejos y sugerencias.

1. Aloe vera

Mucha gente está familiarizada con las propiedades curativas del aloe vera, y quizás especialmente para la piel quemada por el sol. No es de extrañar que esta planta natural también pueda ayudar contra la artritis psoriásica. Las cremas y ungüentos a base de aloe vera pueden ayudar a aliviar el enrojecimiento de la piel, reducir la exfoliación y la sensibilidad al dolor.

Investigación (1) ha concluido previamente que el 81% de los pacientes informaron mejoría al usar aloe vera para su psoriasis y artritis psoriásica. Otros estudios de investigación han demostrado que funciona para reducir la inflamación (2) y que reduce la sensibilidad al dolor en el área.

2. capsaicina

La capsaicina es el ingrediente activo de las plantas de chile. Este agente se utiliza en varias cremas y ungüentos para el dolor diferentes, incluido Linnex. La razón por la que se utiliza es que la capsaicina tiene un efecto clínicamente probado en forma de aliviar el dolor, reducir la inflamación y el enrojecimiento de la piel, que está directamente asociado con la psoriasis.

Cuando se aplica una pomada de este tipo en la piel, esto ayudará a bloquear las señales de dolor en el área. En otras palabras, el ungüento evita que el área envíe señales de dolor al cerebro, lo que puede aliviar el dolor.

De esta manera, se pueden hacer más visibles los síntomas asociados con este diagnóstico y garantizar que se tomen en serio a más personas, y así obtener la ayuda que necesitan. También esperamos que esta mayor atención pueda conducir a una mayor financiación para la investigación sobre nuevos métodos de evaluación y tratamiento.

Una dieta adecuada con un alto contenido de antioxidantes e importantes nutrientes antiinflamatorios también es fundamental para los pacientes con reumatismo. Puede leer más al respecto en el artículo a continuación.

Lea también: - Informe de investigación: esta es la mejor dieta para la fibromialgia

3. Cúrcuma

La cúrcuma y sus efectos curativos. se encuentra entre los mejor documentados del mundo, también en su uso contra los trastornos reumáticos. De otros efectos positivos en la cúrcuma, y ​​su ingrediente activo Curcumina, se ha visto que puede desempeñar un papel activo en la prevención del Alzheimer, reducir la posibilidad de depresión y mejorar la función de los vasos sanguíneos.

En un estudio (3) los investigadores concluyeron que la curcumina fue más efectiva que el diclofenaco sódico (mejor conocido como Voltaren) en el tratamiento de artritis reumática. Además escribieron que a diferencia de Voltaren, la curcumina no tiene efectos secundarios negativos.

La cúrcuma puede ser así una alternativa sana y buena para quienes padecen artrosis y / o reumatismo. - Sin embargo, no vemos muchas recomendaciones de los médicos generales de que los pacientes con tales dolencias deberían tener cúrcuma en lugar de medicamentos.

4. Acupuntura

La acupuntura es un tratamiento bien documentado que puede aliviar el dolor muscular debido a la artritis psoriásica. Sin embargo, queremos enfatizar que estamos hablando aquí de acupuntura médica, es decir, tratamiento con aguja intramuscular que se dirige a los músculos afectados. Dicho tratamiento solo debe ser realizado por un profesional de la salud pública (como un fisioterapeuta o un quiropráctico moderno).

La acupuntura intramuscular (también conocida como aguja seca o estimulación intramuscular) funciona de varias maneras; este tratamiento puede conducir a:

• Circulación sanguínea mejorada

• Dolor leve en los tejidos blandos y los músculos.

• Aumento de la curación en el área tratada.

Las agujas también funcionan a nivel neurofisiológico donde rompen la tensión muscular profunda y reducen la transmisión de señales de dolor local. Un método de tratamiento seguro y suave que a menudo se usa como suplemento en el tratamiento físico de músculos, nervios y articulaciones.

A continuación, puede leer sobre otras ocho medidas antiinflamatorias que pueden ser útiles para los reumáticos.

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5. Sal de Epsom (sal de baño)

La sal de Epsom es una sal de baño popular utilizada por muchas personas con psoriasis y artritis psoriásica. La sal se disuelve fácilmente en el agua del baño y atrae la piel. El uso regular puede trabajar directamente para calmar la piel irritada e inflamada.

Muchos también informan lo siguiente cuando lo usan con un baño caliente:

• Relajación y reducción del estrés.

• Alivio del dolor muscular

• Menos irritación y descamación de la piel.

Sin embargo, vale la pena mencionar que los científicos creen que es especialmente el baño caliente el que alivia más el dolor muscular y el dolor corporal. Pero las enfermedades de la piel parecen aliviarse un poco con el uso de ciertas sales de baño como la sal de Epsom.

Lea también: Lo que debe saber sobre la artritis de psoriasis [Gran guía]

6. Tratamiento físico y masajes

La artritis psoriásica provoca una mayor incidencia de dolor en músculos y articulaciones. Esta es exactamente la razón por la que puede ser muy importante buscar ayuda profesional para mantener las articulaciones rígidas y los músculos tensos. Muchos reumatólogos utilizan el tratamiento para músculos y articulaciones a través de médicos con licencia pública.

Lo mejor para alguien con artritis psoriásica es a menudo un médico que trabaje tanto con los músculos como con las articulaciones, como un terapeuta manual o un quiropráctico moderno. Esto puede ayudar a mantener el movimiento de las articulaciones y reducir el dolor de los músculos tensos.

Desafortunadamente, la artritis por psoriasis es un diagnóstico que no se puede curar. Pero con la ayuda de un médico calificado y su médico, puede mantener a raya la mayoría de los síntomas. Nuevamente enfatizamos la importancia de los ejercicios de ejercicios personalizados para las personas con artritis psoriásica.

Autoayuda recomendada para dolores reumáticos y crónicos.

• El ruido de compresión (como calcetines de compresión que contribuyen a aumentar la circulación sanguínea en los músculos adoloridos o guantes de compresión especialmente adaptados og medias contra los síntomas reumáticos en las manos y los pies)

Haga clic en la imagen para leer más sobre los guantes de compresión.

• Tiradores de dedos (varios tipos de reumatismo pueden causar dedos doblados, por ejemplo, dedos en martillo o hallux valgus (dedo gordo doblado); los tiradores de dedos pueden ayudar a aliviarlos)
• Mini cintas (muchos con dolor reumático y crónico sienten que es más fácil entrenar con elásticos personalizados)
• Bolas de los puntos gatillo (Autoayuda para trabajar los músculos diariamente)
• Crema de árnica o acondicionador de calor (muchas personas informan de algún alivio del dolor si usan, por ejemplo, crema de árnica o acondicionador térmico)

- Mucha gente usa crema de árnica para el dolor debido a la rigidez de las articulaciones y los músculos adoloridos. Haga clic en la imagen de arriba para leer más sobre cómo árnicakrem puede ayudar a aliviar parte de su situación de dolor.

7. té verde

El té verde contiene un alto nivel de catequinas, poderosos antioxidantes conocidos por tener propiedades antiinflamatorias beneficiosas. Estos pueden ayudar a reducir la incidencia de inflamación y la hinchazón asociada en la artritis psoriásica y otras enfermedades de las articulaciones.

La investigación ha demostrado que funciona, entre otras cosas, al bloquear un componente inflamatorio llamado citocina interleucina-1. Este bloqueo ayuda a reducir la posibilidad de que la artritis por psoriasis rompa el cartílago y el material articular adicionales.

Siempre recomendamos que la dieta de los reumatólogos contenga un nivel extra alto de antioxidantes antiinflamatorios, que se encuentran en las verduras y en muchas frutas diferentes. 

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